水平四（七年级）体育《站立式起跑、起跑后加速》教案.docx

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1、七年级快速跑课时计划年级七人数日期执教班级组班形式自然班周次课次内容主题站立式起跑、起跑后加速。重点起动反响快、身体姿势正确。难点摆臂有力、蹬地有力学习 目标1、身体开展目标：开展学生速度、灵敏、协调能力，促进身体素质的全面提高。2、能力开展目标：重视学生个体开展，培养学生自我创新、自我学习的进取心。3、心理开展目标：培养学生的自信心，体会练中有乐、乐中有练。4、社会适应目标：加强同伴间的互帮互助，增强学生之间互相监督共同提高的责任感。课 序时 间教学 内容运动负荷教与学的活动组织与队形次 数时 间强度:2320课堂常规(略)热身跑1、教师讲解示范2、集体练习。3、分组练习。5-65-63-4

2、7-8232211中中大1、学生互相检查人数2、师生问好3、宣布本课学习目标、内容。学生根据卡片文字提示，按顺 序绕贴有相应图例符号的标志 慢跑。1、结合图片讲解站立式起跑动 作要领。2、教师演示，强调各动作的细 节。1、听口令做“各就位”准备姿 势。2、听口令做起跑后前迈一步动 作3、听口令站立式起跑10M练习。1、分四组组长带着下练习。(1)轮流喊口令站立式起跑 10M练习。(2)相互观察，纠正存在问题。散点四列横队散点2、教师巡回指导。3、组长口令站立起跑30M练习o4、各种姿势的起 跑练习。5、30M站立起跑。3-4621大大1、单膝跪撑起跑练习。2、背对跑动方向起跑练习。3、侧对跑动

3、方向起跑练习。4、俯撑起跑练习。1、教师统一口令，四排逐排进 行。2、相互观察，前后排进行交流 评价。3、教师指出存在问题与介绍改 进方法。四列横队四列横队。四五1031、导入2、游戏3、创想方法4、介绍用途1、放松练习2、小结3、下课、收还器 材1-21432中小1、教师情景导入2、学生分男、女两队，进行游 戏。3、学生创想抢救的搬运方法。4、简单介绍五种搬运方法的特 点与用途。小组长带着自己撒开场 地 器 材操场跑道 秒表平安 保障准备活动充分，引导学生进行自我保护。预计练习密度强度全课内容 主题45%课 后 小 结1、针对学生的现状，有很多学生完成任务时较勉强。教学方法中要以鼓励的方式 教学。强调完成任务的重要性和必要性，渗透思想教学。2、明确跑的概念，摆臂在快速跑中的重要性，学生以前的动作很多都是错误的 要找出原因，纠正缺点。