食养智慧-问题集锦-肠道科普.docx

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1、肠道科普健康肠道，虽然有很多结（所以叫结肠）但是很干净这些都是老化、变形的肠道，出现了很多深深的凹陷，虽 然没有便秘，但是也会让粪便挤进去滞留在里边。这种长 时间卡在肠壁缝隙的粪便，我们就叫它作“旧便”。宿便的 概念是隔夜便，而这些赖着不走的就不能称之为宿便了，必 须称为旧便。会出现这些肠道变形的原因 就是乱吃、胡吃海喝、暴饮暴 食、三餐不规那么等等饮食习惯造成的。我们这两三代人为了工作，为了升迁、为了升迁生存，几乎 都经历过饮食混乱的生活，所以三十几岁就有人肠道老化成 这模样！那些旧便卡在里头，日久就变性成毒素和害菌的 大本营。所含的毒素会被肠道一直吸收送到肝脏，肝脏会被 感染成肝炎或肝细胞

2、被毒死成肝纤维化，分解不了的毒又被 送到全身。皮肤最细，微血管最密的脸就成为那不停送来的 毒素出口，然后，咱们的脸就开始痘疮斑块油腻异味皱纹等 等，等等，等等等 让我们“长得很着急”，丑得很快! 所以，清理肠道刻不容缓！这一张放大仔细看，那些洞洞有好几个卡着“粪石”有没 有？那得修炼多久才会把便便硬化成石头呀，怪吓人的！ 那些洞洞叫做“憩室”，憩就是休憩停留的意思，室当然 就是一个空间了。我们肠道一旦产生了憩室，这辈子别想 复原，所以即使排出去了，还是会经常有粪便挤进去“休 憩”，毒素循环就又来了！因此，中年以后，肠道一定要定 期用这种方法来把这些无赖老粪妖给粘黏出去，比拟不会老 的太急！这一张我们可以看到有粪便坚持卡在褶皱角落里。即使要 做内窥镜检查前要喝泻药把肠道粪便排掉，但是像这种“老 赖”根本泄不掉，因为他们是干硬且牢牢粘黏在皱褶缝隙里 的妖。唯一的方法，就是用我们这种方法，把它们渗透、 溶解、软化，然后胶化成一条，彻底排出去！