《失眠,晚安!》60秒睡眠日志.docx
( 4.5 )《《失眠,晚安!》60秒睡眠日志.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《《失眠,晚安!》60秒睡眠日志.docx（1页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。
失眠，晚安!60秒睡眠日志夜 日期1 . 昨天晚上什么时候上床？什么时候关灯？2 .花了多久才睡着？ 3 . 夜里也许醒来几次？ 4 .每一次醒来，也许糊涂多久？第一次 其次次第三次 第四次.今日早上最终一次醒来是什么时候？ 什么时候起床？ 5 . 昨晚也许睡了几个小时？ 6 .昨晚安排了多少睡觉的时间？（从“关灯”到“起床”这段时间）.评估你昨晚的睡眠品质：12345极好好一般差极差7 .吃了哪些安眠、助眠的药？ 8 .消极思想乐观思想
- 配套讲稿：
如PPT文件的首页显示word图标，表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制：
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片，仅作为作品整体效果示例展示，禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词：
- 失眠 晚安! 失眠 晚安 60 睡眠 日志
淘文阁 - 分享文档赚钱的网站所有资源均是用户自行上传分享，仅供网友学习交流，未经上传用户书面授权，请勿作他用。
关于本文
限制150内