水平四（七年级）体育《蹲踞式起跑》教学设计及教案 (3).docx

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1、教学设计基本信息名称技巧：蹲踞式起跑执教者课时所属教材目录七年级教材分析蹲踞式起跑及起跑后的加速跑属于田径快速跑内容，是快速 跑教学四个组成局部中的前两局部，起跑和起跑后的加速跑学习 的好坏，直接关系到进入途中跑时间的快慢，所以本次课将起跑 和起跑后的加速跑作为教学的内容，蹲踞式起跑要求姿势正确， 起动迅速，蹬摆有力，克服起跑时上体过早抬起，为进入起跑后 的加速跑提供有利条件，所以把蹲踞式起跑前后重心的稳定和姿 势作为学习的重点，把蹬摆的稳定协调作为本课的学习难点。学情分析本课的教学对象是七年级的学生，他们大多数活泼好动,参与 积极性高，但动作技术又不能准确的完成，少数学生因体质薄弱， 基本活

2、动能力较差,灵活性、协调性也不好，在做技术动作时显得 没精神。七年级学生在小学阶段，对站立式起跑的技术有了一定 的基础，由于他们对事物的了解很快，对起跑的方法不再局限于 站立式起跑，不会再满足于简单的起跑河活动形式。所以，本课 将从激发学生兴趣入手，引出传统游戏与起跑练习相结合的活动 方式，积极促进学生初步了解蹲踞式起跑的技术。教学目标知识目标知道蹲踞式起跑的身体姿势及要求，能积极参与到各种教学活 动中去。技能目标通过学习蹲踞式起跑，初步掌握摆臂与蹬地的协调配合，提高 快速起动的能力。情感态度 与价值观 目标学生在自主学习时能认真练习，同学间能互相关心，互相学习。教学重难 点重点五点支撑，蹬摆

3、结合，手臂与蹬地腿、摆动腿的协调配合。难点上下肢的协调配合，蹬摆结合动作的掌握。、, A伉,- J本课教学以体育课程标准为依据，以健康第一的课堂理念为 指导思想，以教材为依据，以学生的兴趣和开展为中心，以蹲踞式起跑 教材为载体，以启迪学生的思维，开展学生的能力为目的。通过教师引导， 学生体验感知，教师解惑，学生领悟，交流展示，师生共同评价总结为教 学主线。同时采用多种激励的手段，调动学生主观能动性，激发学生的学 习兴趣，在玩中学、学中玩。P与设计说明教学过程教学环节 （注明每 个环节预 设的时 间）教师活动学生活动设计意图开始部分4分钟准备部分1、教师要做到让 学生背风、背光、 背噪音。2、教

4、师讲解本节 课教学目标和要 求3、安排见习生。1、教师带热身操 （音乐）2、强调动作。3 .简单放松深呼吸手腕脚腕1、站队要做到快、 静、齐，认真听教师 安排本节课内容1、学生跟着音乐 做热身操2、做操时要跟上节 奏，四肢要协调3、认真听取教师讲 解动作要求、观看教 师的示范动作。4、要有坚持不懈的 精神，努力坚持5 .手腕，脚腕要活动组织：要求：快、静、齐立要求：集中注意力，坚持，努 力7分钟分28分钟1、教师让学生回 答蹲踞式起跑的 口令，答对加分。2、先让学生做示 范动作（学生理解 的程度做）3、教师示范完整 动作、讲解动作要 领、身体用力要 求、重点难点。动作要点:两手撑 地，有力腿在

5、前，后 腿跪在地面上，后 腿膝盖和前脚足 弓在一条直线上, 两手拇指相对，其 余并拢，虎口向前, 肩微超过起跑线, 颈部自然放松4、指导学生做动 作，纠正错误5、小组展示6、教师纠正错误 动作7、集体评议。到位，以免出伤.1、学生积极踊跃回 答教师提出的问题.2、学生做示范工作, 其他同学指出自己 认为错误的地方。3学生集体做示范动 作并认真思考动作 要领4CZ1IZZH-4cziCZH-4CO CZH-4cziCZH-图一要求：认真，积极4、小组集体练习5、小组展示6、学生提出错误动 作 AMAi (HSI)加5图二图三结 束 部 分1、放松:简单的瑜 伽进行放松，是学 生身体和心情都 得到

6、放松.2 .教师进行小结1、跟着隐形的翅 膀做放松 操。2、听取教师总结6分钟课堂小结2分钟本次课大局部同学都能掌握技术动作，但还有少数四肢不协 调，“各就位”姿势不正确，前脚直接放到了起跑线上，两手臂的距 离太近,导致“预备”姿势时,上身不能充分抬起，嘱咐学生课下多练 习.练习密度平均心率30%40%120-130次/分 左右教学反思本次课,主要是提高学生的技能作为目标,从而到达了师生互 动、共同参与、相互提高，大家始终在和谐愉快的气氛中完成了教 学过程，但与新课标的标准相比拟，本节课还存在着诸多差距： 一是：由于学生的体质较弱，在做热身操时跟不上，导致整体效果 比拟乱。二是：对课的设计还不够完美，学生活动强度达不到要求。纠正问 题多对学生的启发诱导还不够。三是:对个别学生参与练习不积极的问题，不能及时激发鼓励。 四是：对各环节的时间把握不合理。五是；对教材的挖掘不够，蹲踞式起跑还应包括起跑后的加速跑一 技术环节。这样才能更好的练习短跑的起跑技术。针对以上存在的问题，自己要在今后的教学中，会认真总结，加以 改正。经过这节课的蹲踞式起跑，学生在反反复复的练习中，或多或 少都启一些进步，但在各技术环节的处理和衔接上，还有许多缺乏， 在以后的教学中，还应该细化技术环节的学习和练习，以便学生很 好的掌握动作要领。