小学生暑期作息时间计划表.docx
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小学暑期作息时间表时间活动安排备注7:00起床7:00-7:20上卫生间、洗漱7:20-7:40吃早餐8:00-8:30家长教学8:30-9:30练习或作业（要求准确率）9:30-10:00自由活动（除看电视外其他事情都可以做）10:00-11:00练习画画或看课外书11:00-11:30午餐12:30-14:10午休14:20-15:30做作业（要求准确率）15:30-16:00休息.眼睛远眺.自由锻炼.16:00-17:00阅读课外书或背诵一篇作品（古诗、诗歌、小故事、小短文等）17:00-17:30练字17:30-18:00看动画片18:00-18:30吃晚餐18:30-19:30听从大人安排19:30-20:00洗澡20:00-20:30听从大人安排20:30刷牙、睡觉
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