大学体育理论考试题库与复习资料.docx
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1、1、运动后在_ 小时后出现的肌肉酸痛在运动医学上称为延迟性肌肉酸痛症。 A、 12 B、 24 C、 48 D、 72 正确答案: B 2、以下不属于预防运动性昏厥的方法有_ 。 A、 坚持常常性熬炼,以增加体质。 B、 猛烈运动后不要马上停下来或坐下,而应接着慢跑,并作深呼吸。 C、 在饱食状况下不要参与猛烈运动。 D、 在饥饿状况下不要参与猛烈运动。 正确答案: C 3、体育从原始社会到现代工业社会,始终伴随着人类一道开展。它的开展属于一种_的变迁。 A、 观念和行为 B、 生存和开展 C、 精神和文化生活 D、 社会行为和文化生活 正确答案: D 4、运动损伤分为开放性损伤和_ 。 A、
2、 封闭性损伤 B、 闭合性损伤 C、 半开放性损伤 D、 半闭合性损伤 正确答案: B 5、一个心动周期是指_。 A、 心脏每收缩一次 B、 心脏每舒张一次 C、 心脏每收缩和舒张一次 D、 不肯定 正确答案: C 6、体育活动中扶植及爱护的理论过程有助于_的形成。 A、 社会优越感 B、 社会荣誉感 C、 社会责任感 D、 社会华蜜感 正确答案: C 7、以下哪种不属于闭合性软组织损伤_ 。 A、 擦伤 B、 挫伤 C、 肌肉拉伤 D、 韧带拉伤 正确答案: A 8、“亚安康”状态是一种动态的,它既可能开展为第二状态生病,也可通过心理、生活行为方式变更和体育疗法、药物疗法等回复到_ 。 A、
3、 正常生活状态 B、 身心平衡状态 C、 快乐状态 D、 第一状态安康 正确答案: D 9、一般青年男子的志向体脂百分比是_,女子为_;只有当体脂百分比超出此范围时,才有必要和可能去适当去限制饮食来减重。 A、 5%10%;10%15% B、 10%15%;10%15% C、 10%15%;20%25% D、 15%20%;20%25% 正确答案: C 10、夜盲症主要由于缺乏以下哪种维生素引起的_ 。 A、 维生素A B、 维生素B C、 维生素C D、 维生素D 正确答案: A 11、口角炎、舌炎、唇炎主要由于缺乏以下哪种维生素引起的_ 。 A、 维生素B1 B、 维生素B2 C、 维生素
4、C D、 维生素D 正确答案: B 12、“安康体育的核心主要在于_。 A、 有支配、有组织的熬炼” B、 将体育贯穿人的一生,成为人一生生活的一部分” C、 主动参及群众性体育活动和竞赛” D、 消遣消遣” 正确答案: B 13、人类科技文明所引发的人类生存方式、消费方式、生活方式、情感方式的剧变,以致使原有人类的人体适应实力不能及之相适应,无疑是导致_。 A、 各种生理疾病的主要因素 B、 心理疾病的主要因素 C、 疾病的主要因素 D、 “文明病” 的主要因素 正确答案: D 14、衡量体育熬炼对心理安康影响的最主要的指标是_。 A、 心情状态 B、 正常的智力程度 C、 坚毅的意志品质
5、D、 人格的完好 正确答案: A 15、现代社会的机械化、信息化、城市化,带给人们的生活更加快捷便利,更加丰富多彩,更加快乐流畅的同时,也给现代人类的安康带来了许很多多的负面影响,如“运动缺乏、养分过剩、精神疾病(心理)等”造成如:肥胖、心血管疾病、高血压、腰椎病、神经官能症等文明病。这些疾病在很大成度上及_相关。 A、 生活方式亲密 B、 生活环境亲密 C、 工作环境亲密 D、 医疗效劳亲密 正确答案: A 16、冬季体育熬炼应当做到_。 A、 不用做打算活动 B、 不用留意保暖 C、 肯定要用嘴呼吸 D、 大雾天不要熬炼 正确答案: D 17、下面哪一个不是消退运动性疲惫的方法_。 A、
6、改善代谢法 B、 调整神经系统法 C、 补充法 D、 养分法 正确答案: D 18、骨构成人体的支架,人体的骨,共有_块,有长的、短的和扁状的。 A、 106 B、 206 C、 256 D、 306 正确答案: B 19、科学家探讨发觉,身体发胖前往往会出现一些异样现象,如能刚好留意,或可防患于未然。以下哪种不是人发胖前的预兆_ 。 A、 变懒 B、 怕动 C、 贪睡 D、 贪吃 正确答案: D 20、运动性贫血是由于运动引起血红蛋白量减小,标准是男性的血红蛋白低于12克%,女性低于10.5克%运动后在_ 小。 A、 12克%;9.5克%。 B、 11克%;10.5克%。 C、 11克%;9
7、.5克%。 D、 12克%;10.5克%。 正确答案: D 21、以下哪种是脂肪的主要来源_ 。 A、 粮食 B、 根茎类植物 C、 动物性食物 D、 水果、瓜类 正确答案: C 22、大脑耗氧量占全身耗氧量的_。 A、 10%15%。 B、 15%20%。 C、 20%25%。 D、 25%30%。 正确答案: C 23、_是世界公认的防治肥胖的经济、有效、无毒副作用的方法和根本措施 ,也是终身科学地限制体重的最佳方案。 A、 削减睡眠 B、 适量运动 C、 饮食调整 D、 饮食调整结适宜量运动 正确答案: D 24、冬季气温较低,寒冷的环境使机体代谢加快、散热量快,所以膳食中应增 加_ 及
8、脂肪含量。 A、 糖 B、 脂肪 C、 蛋白质 D、 水 正确答案: C 25、1989年世界卫生组织又进一步深化了安康的概念,认为安康应当包括 。 A、 身体安康和心理安康 B、 生理安康和心理安康 C、 躯体安康、心理安康、智力安康、社会适应良好及道德安康 D、 躯体安康、智力安康 正确答案: D 26、人体必需的养分素有_ 多种,按其化学组成和生理功能可分为:糖、脂肪、蛋白质、无机盐、维生素和水等。 A、 10 B、 20 C、 30 D、 40 正确答案: D 27、以下不属于预防运动中暑的方法有_ 。 A、 在高温燥热环境下熬炼时,应适当削减运动量和熬炼时间,要尽量避开在烈日下熬炼。
9、 B、 夏天在室内熬炼时,留意良好的通风,并备有低糖含盐的饮料。 C、 室外熬炼时,应戴白色凉帽,穿宽松浅色运动服。 D、 多喝冰镇饮料或者水,补充体液。 正确答案: D 28、不同的养分素在人体内各有不同的功能,因此各类养分素在人体内的比例也不一样,其中蛋白质约占_ 。 A、 10%15% B、 15%18% C、 15%22% D、 15%25% 正确答案: B 29、既在克制困难的过程中表现出来的,又在克制困难的过程中培育起来的是_。 A、 心情状态 B、 正常的智力程度 C、 坚毅的意志品质 D、 人格的完好 正确答案: C 30、体育课程的根本目的是依据培育高校生教化目的的根本要求而
10、确定的,分为五个领域目的,即_。 A、 运动参及、运动技能、身体安康、心理安康、社会适应 B、 体育教学、运动竞赛、身体安康、消遣休闲、广交挚友 C、 体育教学、运动训练、进步运动成果、消遣休闲、广交挚友 D、 强身健体、组织竞赛、消遣休闲、身体安康、社会适应 正确答案: A 31、保持良好的心情状态和参与_的体育熬炼可以使身心得到放松。 A、 小强度 B、 中等强度 C、 大强度 D、 超大强度 正确答案: B 32、一个人的大脑如何指挥自己的行动,怎样对外界的事物作出反映,代表着一个人_的程度。 A、 身体安康 B、 心理安康 C、 社会适应 D、 全面安康 正确答案: B 33、儿童佝偻
11、病主要由于缺乏以下哪种维生素引起的_ 。 A、 维生素A B、 维生素B C、 维生素C D、 维生素D 正确答案: D 34、脑震荡病人严峻发生昏迷时,以下哪个穴位不合适按压_ 。 A、 百合穴 B、 人中穴 C、 内关穴 D、 合关穴 正确答案: A 35、运动中腹痛常在_ 时发生。 A、 在中长跑和猛烈运动 B、 短间隔 跑 C、 跳动 D、 投掷 正确答案: A 36、_是维护膝关节正常功能的主要构造。 A、 肱骨 B、 胫骨 C、 腓骨 D、 髌骨 正确答案: D 37、体育课程对部分身体异样和病残、体弱及个别高龄等特殊群体的学生,开设以_的体育课程。 A、 运动量适中的运动工程为主
12、 B、 康复、保健为主 C、 以学生爱好的运动工程为主 D、 理论课程为主 正确答案: B 38、高校体育培育人的目的不仅着眼于如今,而且要放眼将来。即要留意增加体质的近期效益,又要着眼于将来学生_终身效益。 A、 “冒险”须要的 B、 “生存”须要的 C、 “消遣”须要的 D、 “享受和开展”须要的 正确答案: D 39、体育的_对于培育学生自制实力,养成遵纪遵守法律,顺应社会道德标准的好习惯有着良好的作用。 A、 规则效应 B、 挫折教化 C、 自控教化 D、 磨难教化 正确答案: A 40、以下哪种矿物质是常量元素_ 。 A、 磷 B、 锌 C、 铜 D、 硒 正确答案: A 41、打算
13、活动的时间一般限制在_ 分钟左右。 A、 5-10 B、 10-15 C、 15-20 D、 20-25 正确答案: B 42、以下哪个系统不是人体根本的供能系统_ 。 A、 ATP-CP系统 B、 糖酵解系统 C、 无氧氧化系统 D、 有氧氧化系统 正确答案: C 43、人们从事各种活动最根本的心理条件是_。 A、 心情状态 B、 正常的智力程度 C、 坚毅的意志品质 D、 人格的完好 正确答案: B 44、以下哪个不属于关节的功能_。 A、 关节面起削减摩擦和缓冲振动的作用 B、 关节囊的作用具有削减关节之间的摩擦,缓冲振动和关节面光滑的作用 C、 有些关节腔内还有软骨般的构造,可以增加关
14、节的活动范围和爱护关节面 D、 关节构成人体的支架,具有支持人体部分和全身重量的作用 正确答案: D 45、以下哪种活动不会导致肩关节扭伤_ 。 A、 投掷 B、 排球扣球 C、 大力发球 D、 跳远 正确答案: D 46、不同的养分素在人体内各有不同的功能,因此各类养分素在人体内的比例也不一样,其中糖约占_ 。 A、 0.5%1% B、 1%2% C、 2%3% D、 3%5% 正确答案: B 47、以下哪个不属于骨骼的功能_。 A、 力气功能 B、 运动杠杆 C、 造血功能 D、 爱护功能 正确答案: A 48、_ 是全部运动损伤因素中最主要的因素。 A、 思想麻木大意 B、 打算活动不充
15、分 C、 内容组合不科学 D、 方法不合理 正确答案: A 49、生活方式作为人的生活形式,其包括的内容特别广泛,如人们生活的详细内容、_ 。 A、 生活构造、工作环境、家庭构造等 B、 家庭和婚姻、消费方式、工作环境等 C、 家庭生活方式、劳动方式、社交方式等 D、 生活构造、生活看法、劳动方式、消费方式、家庭构造、婚姻方式、社交方式等 正确答案: D 50、整理活动应侧重于_ 。 A、 自我性放松 B、 全身性放松 C、 部分性放松 D、 整体性放松 正确答案: B 推断题共50题 每题1分 共50分 51、因受外力作用,使关节面失去正常的连接关系,叫关节脱位,又称脱臼。 正确答案: 正确
16、 52、教化功能是体育最根本的功能,它的作用除表如今学校这个特定领域,也深入影响着经济、政治等领域。 正确答案: 不正确 53、运动环境是指人们进展体育运动时所处的外界条件,如空气、水、场地和建筑设备等。 正确答案: 正确 54、整理活动的目的是调整机能、减轻肌肉酸痛、消退疲惫的效果。 正确答案: 正确 55、平衡膳食是指膳食中热能和各种养分素含量足够,种类齐全,比例适当;膳食中供应的养分素及机体的须要两者之间保持平衡。 正确答案: 正确 56、脂肪主要来源是在食物中,粮食(米、面、玉米等)和根茎类植物(甘薯、马铃薯等)含糖量大。此外水果、瓜类也含脂肪。 正确答案: 不正确 57、关节的协助构
17、造包括滑膜囊、滑膜襞、关节内软骨、关节韧带等,它们主要对关节起加固、爱护和削减摩擦等方面的作用。 正确答案: 正确 58、自我概念即一个人对自身存在的体验。它包括一个人通过阅历、反省和别人的反应,逐步加深对自身的理解。 正确答案: 正确 59、骨折是比拟严峻的损伤,发病率很高。骨折分不完全性骨折和完全性骨折两种。 正确答案: 不正确 60、依据学校教化的总体要求和体育课程的自身规律,面对全体学生开设多种类型的体育课程,打破原有的行政班级体制,重新组合,以满意不同层次、不同程度、不同爱好学生的须要。 正确答案: 正确 61、现代体育,为了使体育能满意人们生存更高层次的须要,仍应通过包括体育在内的
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