大学生健康教育课程教学大纲.docx
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1、大学生健康教育课程教学大纲一、说明 本大纲适用于我校全校学生健康教育课程。(一) 课程定义:本大纲作为本校学生健康教育课程指导性教学文件。(二) 编写依据:学校教务处各专业教学计划和大学生健康教育。 (三) 目任务:培养学生现代健康观念和现代环境保护意识,养成文明、科学生活方式;改善和提高学生知识结构,提高学生综合素质。(四) 课程编码及适应专业:X000265 本课程适用于全校性名专业学科。(五)学时数学分:本课程总学时数36学时,学分学分。二、教学内容与学时分配 教学内容教学安排小计讲授讨论实验实践第一章 健康概念 环境与健康22第二章 生物因素与健康202第三章 心理因素与健康516第四
2、章 生活方式与健康516第七章 青春期卫生404第八章 传染病防治314第九章 性传播疾病(STD)404第十章 急救知识4026第十一章 计划生育与优生合计23132236三、教学内容知识点第一章健康概念 环境与健康知识点:健康新概念、影响健康因素、科学健康生活方式、健康教育作用及意义。第二章 生物因素与健康 知识点:病原微生物、免疫、遗传基本概念。第三章 心理因素与健康第一节 心理卫生知识点:情感智商(EQ)及其意义、情感智商五个主要方面、心理健康标准。第二节 大学生心理特征知识点:大学生心理特征内涵第三节 情绪与健康知识点:情绪及其主要特征、情绪对身心健康作用、健康情绪培养。第四节 心理
3、障碍知识点:心理障碍含义、分类、大学生常见心理障碍。第五节 怎样应付挫折知识点:什么是挫折、遭受挫折后反应、怎样应付挫折。第六节 应激与心身健康知识点:应激、产生应激因素、怎样消除紧张第七节 人际关系知识点:人际关系概述、人际关系心理调适。第八节 心理咨询知识点:心理咨询概况、大学生心理咨询。第四章 生活方式与健康第一节 营养与健康(可结合武术专业实际多加联系)知识点:营养素对人体主要作用、主要食品营养、现代生活中不良饮食习惯、合理营养平衡膳食、与营养相关疾病碘缺乏症。第二节 运动与健康(武术专业结合运动特点介绍)知识点:运动对心身健康影响、运动类型及其特点、掌握适度运动量、科学锻炼原则、体育
4、运动中几个误区。第三节 吸烟与健康(目前严峻局势)知识点:烟草伴随人类历史与现状、烟草及烟雾中有害物质、吸烟对健康危害、世界控烟运动风起云涌、拒绝烟草。第四节 饮酒与健康知识点:酒种类及适量饮酒益处、过度饮酒对健康危害。第五节 毒品及其危害(多媒体教学、牢记毒品对中华民族历史危害)知识点:毒品及其家族、毒品危害、导致吸毒原因、拒绝毒品第六节 公共卫生及道德第七章 青春期卫生(武术系结合个体加以介绍)第一节 青春期生理特点知识点:青春期分型第二节 性器官生理常识知识点:男性生殖系统发育及保健、女性生殖系统发育及保健、乳腺发育及保健。第三节 性心理知识知识点:性心理知识第四节 性欲、性冲动和性自慰
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