水平四（七年级）体育《双手头上向前掷实心球》教案 (2).docx

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1、体育与健康课时计划年级七人数41人日期执教班级2班组班形式自然班周次课次内容主题双手头上前掷实心球（3-2） 体能练习（3-2）重点投掷时出手高度和出手速度难点上下肢动作协调，调动全身力量投掷学习 目标1、巩固改进原地双手头上前掷实心球的动作方法，着重体会快速挥臂。2、通过投掷实心球和相关体能，开展投掷时爆发力。同时锻炼上下肢和腹背力量。3、在投掷练习和游戏中激发运动兴趣，培养积极练习态度，树立不断进取信心。课 序时 间教学 内容运动负荷教与学的活动组织与队形次 数时 间强 度r8，2T1、整队、报告人数 2、师生问好。2、宣布课的内容。3、安排见习生。1、慢跑（听数抱团）2、徒手操：扩胸运动

2、体转运动 弓步压腿 手腕脚踝运动1、徒手动作复习2、有球练习4X8 拍2，4，1，小 中小小令快、静、齐 讲解，宣布本课内容，练习要求， 平安教育。令保持队形整齐令在排头带着下慢跑热身 教师组织学生进行慢跑令按既定队形跟老师做徒手操令动作协调有力 教师提示动作节奏，共同参与引导学生“如何将球掷得远。利 用道具进行演示令学生在教师指挥下主动练习令积极思考，相互交流 布置练习要求 教师适当示范讲解 提问总结，并做动作展示队形：四列横队xjs xjs xjxoooooo oooooo队形： 呈广播体操队形队形：xjsxTxxTxOOOOOO oooooo四五8，2，(1)、投球过一定高 度(2)、投

3、球有出手速 度3、展示与评价体能练习：1、“春种秋收”2、 “勇往直前”3、“拼拼看”4、 “解铃还须系 铃人”1、放松操2、师生小结3、值日生收还器材22223，4，r r ri，r中中小中 大 中 小小O听讲解观察老师的动作示范令身心投入思考令积极模仿、主动练习令按要求进行练习，注意平安令同伴相互指正提示 组织练习秩序，同时强调平安 多面示范并讲解方法、要点 指导纠错，就关键点着重提醒 有针对性地请学生展示动作 适当安排学生示范、学生比赛令听教师讲解练习方法令和同伴、队友积极配合令必须按要求完成 讲解练习和比赛方法 组织并催促游戏的进行 保持游戏距离和空间令积极参加、身心充分放松令小结 示范，口令，讲解 总结，表扬鼓励ZTSzjsxTsZiSxlxtSlZkfoooooo toooooo队形：slz4OOOOOO oooooo队形：坐位散点场 地 器 材1、实心球20个2、辅助自制器材假设干3、小剧场平安保 障1、平安教育2、关注好特殊学生的情况预计练习密度强度全课内容主题中等强度3538%332%课 小 结