一年级小学生健康教育教案(6页).docx

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1、一年级小学生健康教育教案（6页）年级小学生健康教育教案教案作为教师对课堂教学的一种预计和构想，在教学中饭要按时定量，讲究饮食卫生。使学生养成科学进食的习惯。我们一日三餐的好处和平时在进餐时我们应当如何来做。请问同学们，现在我们除了水果和点心牛奶外，在学校里我们每天都 吃几顿饭？那么你们知道我们为什么要吃饭呢？对，就像汽车一样，如果汽车不加油的话，它就不能够再行驶了，我们人也是，如果不吃饭，同样没有了一切活动的能力。一日三餐好处多：一日三餐是人体活动的需要，因为白天是人活动、学习的集中时间， 人体需要大量的热能供其需要。通常情况下，胃排空食物约34小时， 也就是说进食后不到4个小时，肚子就会饿了

2、，就又该进食了。如果到时 你不吃饭的话，就会感到饥肠辘辘，头昏眼花。科学安排一日三餐 进餐一定要做到定时定量每个人的胃所能容纳的食物量是有一定限度的。暴食会引起急性胃扩 张，使胃损伤，吃得太少又会引起饥饿，使胃部空磨，引起疼痛。因此定 时定量直接关系到儿童的身体健早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少：向学生详细解释每顿餐为什么要这么科学饮食。一日三餐有规律，身体强健发育好：向学生讲述三餐的科学和合理性。两名学生一组，相互交流讨论，看看你以前是如何进餐的，并谈谈你今后打算如何来引餐进食。10、不喝生水喝开水吃早餐有哪些危害？2、教育学生从小就要养成吃早餐的好习惯。重点、难点让学生知道一定要吃早餐。一课时小朋友们，你们今天吃早餐了吗？有没有同学没有吃早餐你知道不吃 早餐对我们的身体有什么危害吗？今天学习了健康教育第8课就知道了。1、师范读课文 2、听后指名说说你听到了什么?3、生自由读课文。4、师小结：不吃早餐的危害：营养不良、头昏脑胀、记忆力下降、 影响发育。由此可见吃早餐是很重要的。1、今天你吃早餐了没有？不吃早餐有什么危害？2、课文图中哪个小朋友做错了，为什么？3、一日三餐巧安排THANKS