外拓工作总结(精选合集十八篇).docx
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1、外拓工作总结(精选合集十八篇)外拓工作总结篇一为期二天的拓展训练业已结束,但我还没有时会想起那“惊心动魄”的训练。 没有管是令我胆战心惊的跨越断桥、高空独木桥”,还是让我感动没有已的风采、爬山所有情节历历在目,令我难以忘怀。4月9日晚饭后我们来到了会议室,60多个人被分成3个团队。我们很快完成 了队名、队歌、队呼、队徽的设计和队长的工作。我所在的队是西北狼队,一 共有23人,队长是郁雄文,副队长是刘行;队歌是向前、向前、向前;队呼是所 向披靡,勇者。第二天晨跑后,教练把我们带到了断桥底下。从小到大,我一直恐高,跨越断 桥是我想也没有敢想的事。站在8米高断桥下,我心里十分紧张、害怕。所以当教 练
2、问谁来记时时,我个举起手,争着说我来,我来。我的目的显而易见,既然 逃没有掉,那只想一个上。我的队友都很,没有论是感觉如履平地的,还是慢 慢克服恐惧,勇敢跳过去的,都给我很大鼓舞。当15名队员成功跨过“断桥”后,女队员 只剩下我一个没跳。于是队友们让我上,我还想推托,可经没有住队友们的劝说, 只好硬着头皮上。队友们围过来把手放在我的头上喊着对呼所向披靡,勇者, 为我壮胆、加油,在一片欢呼和鼓舞声中,我开始攀登梯子。当我站在断桥上时, 我的心狂跳没有止,丝毫没有敢动,我听见队友们在下面喊:没有要向下看、没有要往远处看、往对面的柱子上看。我盯着对面的柱子,做着深呼吸,第1页/总31页 一笔的财富。
3、它有比言语更能表达深度的内涵,没有用刻板的说教,而是通过自己 去体会,去感悟:一、破除个人自我概念,树立团队,增强团队意识。穿越电网”是个集体项 目,在固定的规那么下,完成此工程凭一个人的力量是无法实现的,必须形成一个有 凝集力、有力的整体,让我们体会到团结协作的重要。在我们的工作和生活中,每 个人都会有没有尽人意的时候,我们需要别人的帮助,同时我们更应该主动地去帮 助别人,这样,我们就会形成一个团结的整体,一个可以克服各种困难的整体。二、认识自身潜能,增强自信心,改善自身形象,克服心理惰性,磨练战胜困 难的毅力。高空抓杠是一种自我挑战,当单独一人站在8米高空上的小小平台, 除了接受队友的充电
4、鼓励,其它的一切都需要自己来解决。现实中经常会出现 这种情况,而且有时甚至得没有到外界的任何鼓励。怎么战胜自己的心理障碍才是 关键,其实离自己1米的距离在平地抓到它没有彳到可问题,就看你那准确有效的用 力一跳。当你战胜了它,你会发现一直潜伏在每个人身上、而人们又未必真正了解 的能力和情趣。三、认识到了沟通的重要,计划的目的性,启发想象力与创造力,提高解决问 题的能力。在所有的任务中,要求整个团队在任务下达后,用最短的时间制定计划, 确准目标,要发挥所有个的力量。沟通是使大家凝聚的连线。如果你没有能从沟通 中获得充分的信息或统一的认识和意志,那么那个环节肯定出问题。改变对于他人 和社会的冷漠心态
5、、认知模式,实现与他人的良好沟通,认识群体的作用,认识有 效沟通的重要性,提高对资源有效利用的认识,增进对集体的参与意识与责任心。 当七巧板任务在失败中结束后,做为可以移动的.第七组队员,在紧张中协助其第10页/总31页 它六组完成任务,体力与智力都经受严峻的挑战。总结任务过失时,让我们大家想 到工作中所处的状态,使人深省。四、提高学员的思想素质、锤炼学员的意志品德、打破思维定式,学会在什么 样的情况下能使有限的知识和技能释放出极大的能量。在拓展训练中,善于发现问 题,分析问题,解决问题,打破传统思维定式。我们增强了自信心,磨练了战胜困 难的毅力。五、增进了友谊,学会欣赏、关注、关心,学会懂得
6、珍惜、感恩。拓展训练只 有短短的两天时间,虽然大家一起学习生活了近一个月,但这两天我们的交流方式 与平时是没有同的,增进了彼此的的友谊,他将成为我们每个人生命中最珍贵得回 忆。拓展训练,是体验下的感悟,是震撼下的理念。人生的道路是曲折的,漫长的, 训练没有能解决各种问题,但我相信每一个人体验完了、震撼完了,都会从中得到 了启示,是否能真正把拓展中的运用到实际工作中去,能真正把启示运用到生活的 困难当中,还需要更长的磨练时间。在今后的工作和生活中我还将没有断的提高自 我,完善自我。愿我们的集体更团结、更坚强。外拓工作总结篇六虽然烈日当空,但大家的热情没有小啊,嘿嘿。要开展首先得分好组,有竞争 才
7、会有快乐,才会有斗志,简单的报数,同学们分成了三队,每队都选出了自己值 得信任的队长和指导员。接下来正式拉开了大幕,精彩即将上演。每个团队有了自第11页/总31页 己的负责人,首先得看看的协调能力,也算是给每个同学热热身了,项是横渡亚马 逊,每组分几片纸板,作为过河的垫脚石,数量有限,看哪个小组在最短的时间之 内通过50米的距离,任何人的脚都没有能着地,因为下面是汹涌的洪水。每个团 队在五分钟内都激烈地讨论着解决,没有断碰撞出思维的火花,有些队的讨论在时 间结束后还意犹未尽呢!随着裁判的下令,三队都采取了相同的策略,你追我赶,旁 边的队员没有断地加油鼓劲,每一回有队员到达对岸大家都欢呼,点点滴
8、滴之中体 现着团队的凝聚力。一队获得最终的胜利,很多时候过程的没有能代表的结果,我们必须要同心协 力即使在最困难的时候也没有能放弃希望,坚持到底就是胜利。接下来进行的是水 杯递水,规那么是每个队员都用嘴衔着纸杯,只有个队员的杯内有水,在没有通过手 和其他队员的的协助下将杯内的水倒入下一位队员的杯内,接水的同学可以用手拿 着杯子,依次进行,将水送到一个同学手中的杯子里,看哪个队率先完成两杯水的 任务。看似简单实那么没有易,需要每个队员的配合与协调,因为水在传递的过程当 中很有可能洒出来,参与的每位同学都尽着自己的努力帮助团队获胜,大家在传递 的过程当中也是格外的小心啊。同起同坐是个具有挑战性的,
9、规那么是每队队员分成组,背靠背站立,胳膊挽住 背后队友胳膊,在裁判发号施令后,同时坐下,再同时起立。只有当你紧紧靠着队 友的背时你才能站,一个队要想在最短的时间内站需要团队的努力,需要队友的支 持。当全班同学集体去挑战这项时,失败了,可是大家并没有气馁,屡败屡战,最 终还是做到了,真的很没有错。真的是印证了这样一句话”童心未泯,快乐永驻, 休息过后大家围成一个大大的圆圈,男生和女生分别代表一元和五角,当裁判说到第12页/总31页 某个的数值时,大家迅速寻找伙伴,如果没能凑成那个数值就必须接受相应的惩罚, 相信参与其中的同学玩得挺开心滴,乐在其中。其实素质拓展内容多与少并没有特别大的影响,关键是
10、大家以一种积极的心态 去参与,去体验合作的意义,去信任彼此,去为了某个目标团结一致。或许在未来 的某个瞬间,你会突然想起今天的,那种欣喜,那种说没有出的感觉会让你怦然心 动。外拓工作总结篇七上周末,公司组织我们全体员工奔赴杭州户外的拓展训练,进行了为期的拓展 训练。说实话,在此之前我曾参加过大大小小、各式各样的培训,早已对培训 习以为常,但让我没有想到的是:短短的拓展训练,没有仅把妙趣横生的游戏同人 生、事业、团队、伙伴联系在了一起,更给我们全体参训员工带来了无穷的乐趣、 信心、勇气和思索,引起了心灵的强烈震撼和共鸣!在拓展训练中,每个人、每个工程都离没有开团队的支持和鼓励,离没有开集 体的智
11、慧和力量。你看,每个队都要选出自己的队长,然后大家一起设计自己的队 名、队徽、队歌和誓言并进行展示;每个工程虽侧没有同,但都会给人带来深刻的思 考和启示,使队员受益匪浅。虽然只有短短的时间,但其却是其他很多培训远没有 能及的。拓展训练拓展培训真人CS亲子游第13页/总31页团体工程有:有轨电车、天罗地网、信任背摔、翻越逃生墙。通过这些团体项 目使我认识到:,集体的协作非常重要,一个人的力量是有限的,大家齐心协力才 能共渡难关;第二,任何一个团队,领导是核心,大家要紧密团结在这个核心周围, 一起群策群力、取长补短、共同努力才能获得成功;第三,在做任何事情之前,都要 有个系统的筹划,再加上领导的科
12、学决策,才会少走弯路,防止做些无用功。个人工程有:空中抓杠。我的感受是:其实每个人都是很坚强的,每个人在平 时工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来。能没有能战胜困难,关键看你有没 有信心、勇气去面对挑战,能否开发出那些一直潜伏在你身上,而你自己却从未真 正了解的力量。面对摇曳在10米高空的横杆,在团队的激励声中,我克服恐惧、 勇敢地扑了过去,我抓住了!我真棒!短短的拓展训练结束了,正如训练前教官所讲的一样,拓展只是一种训练,是 体验下的感悟。我相信每名队员都从拓展中得到了或多或少的启发,但我们能否真 正把拓展训练中表现出的团队运用到每天的实际工作中去,能否用拓展训练中的那 种首战用我,用我必
13、胜”的自信去战胜遇到各种困难,还需要一个更长的磨练、 检验时间。这次训练,对我来说还有一个特别的收获。我刚从基层来公司机关工作没有久, 由于平时大家都在没有同的岗位工作,而且各自的工作都很忙,交流和沟通的机会 很少。这次拓展训练提供了一个很好的机会,让我全身心溶入到这个大团队中,与 公司领导和同事们彼此开诚布公、交流沟通、团结互助,增进了了解,加深了感情, 使我更加坚定了今后做好自己本职工作的信心!第14页/总31页外拓工作总结篇八这次公司组织的户外拓展已经结束了,确实感觉很是充实,我相信在这方面应 该要对自身各方面更加认真一点,这次的户外,促进了同事之间的感情,在公司的 这段时间依赖我觉得还
14、是很有意义的,只有认真的把工作做好这样才能够更加的有 信心,在这一点上面我一直都觉得非常的有进步,拓展现在结束了,我也有一些心 得。首先我认为,这样的是很有意义的,平时大家都是忙于自己的工作,所交流的 也大多是工作,虽然在公司的时候确实是要把工作放在位,但是我觉得员工之间的 沟通还是很有意义的,是作为一名一员工应该要有的态度,我现在回想的时候对这 一点非常的,这是我需要思考清楚的,公司现在各方面也是有很多需要去做好的事 情,但是也需要有一个正确的三观,平时多多和周围的同事沟通这样才能够做的更 加有意义一点,这是接下来我应该要认真都去好的,我始终都非常在乎自己各方面 的能力,并且日常的工作方面我
15、没有断提高自己,没有断的积累工作。在这样的环境下面,我是保持足够多的信心,我相信我是能够去做的一点的, 这次我们户外拓展,大家在一起聊天,一起互动做游戏,我觉得还是很有意义的, 我知道在这方面自己要做到哪一点,现在回想的时候,还是很有意义的,平时在工 作当中我还是需要合理的去做好自己的事情,这段时间以来的工作我确实还是感触第15页/总31页 良多,我和周围的同事相处还是比拟好的,大家一起配合完成,友谊就是这样没有 断的加深,这对接下来的工作配合也是有所帮助的,我也一直认为自己能够在工作 当中,没有断的提高自己的成绩,这也是我今后需要去落实好的,这段时间以来我 也是感触良多。拓展落下帷幕,大家在
16、这次的户外拓展当中还是有很多进步的,我相信接下来 工作中我们可以更加默契的配合,共同搞好工作,虽然这次只有一下午的时间,但 是愉悦了大家的身心,对自身起到了一定的放松作用,相信大家是可以做的的,拓 展结束之后,也一定要好好反思,提高自身的,虽然短暂,但是我认为这就是员工 和员工之间的互动,是能够促进工作效率的,对公司文化的一种加深。外拓工作总结篇九在炎热的夏季体验拓展训练更有挑战性,也会让你的团队变富有凝聚力,团队 合作意识得到提升。在练习拓展工程无轨电车时候,无论我们怎么努力去配合团队,团队的步 伐总是行走缓慢,团队成员根本就没有默契。止匕次我们参加拓展训练的人数有200 多人,企业团队被随
17、机分成了 25个小组,以小组形式展开竞争。因为是随机分配 的小组,所以团队之间的合作能力会变得很差,这也是导致我们小组无常合作的根 本。面对练习的时间一分一秒地流逝,队长将我们聚合了商讨,我们共同决定使用喊口号方法。很快我们再次展开了练习,最前面的队长负责喊口号,每当队长第16页/总31页 喊一的时候,我们全体就抬起左脚向前走去,每当队长喊二的时候,我们 全体就抬起右脚向前走去。又的练习让我们团队变得越来越协调,在团队竞争的比 赛中我们脱颖而出,成为了这个拓展工程比赛的。拓展工程珠行万里是一个团队合作工程,工程要求所有团队成员参与,并 利用轨道板将圆球从始点送到终点,在规定时间内输送圆球至多者
18、为工程。工程刚 刚开始我们就遇到团队内江,某队员因为上一个队员输送疏忽导致圆球掉落而吵架 了,拓展训练也因此暂停了十分钟。了拓展培训师一番调解,两个队员也握手称好 To虽然在这个工程竞争的成绩一般,但是经历这件事之后,我们团队变得更富有 凝聚力了,团队的合作能力得到了提高,相互学习、共同努力,为了完成团队的目 标而奋斗。拓展工程求生墙”,拓展难度五颗星,工程要求全体队员在规定时间内翻越 4.2米的求生墙。4.2米的高墙没有是个人能力能翻越的,必须运用团队的力量才能 完成。在进行拓展工程过程中,我们选取了十几个身强体壮的男生做人梯,然后剩 下人踩着这些人梯上去,整个团队的拓展只用30分钟,是规定
19、时间的四分之三, 团队顺利成功。拓展训练让我们学会了团队合作,在工作中各尽其职,全身心投入 到工作中去,为完成团队目标努力拼搏。外拓工作总结篇十第17页/总31页我们曙光幼儿园四处挂满了五彩的彩旗,每个班的家长和孩子们脸上都洋溢着 灿烂的笑容,高高兴兴的踏进幼儿园的大门,因为今天将在这里举办我园亲子运动4 o8 : 30随着运发动进行曲 ,我们的孩子迈着有力的步伐,喊着响亮的口 号,步入运动会场地,接下来园长给我们孩子带来了讲话和祝福,教师和孩子做了 充满活力的体操表演,超人哥哥还和孩子做了有趣的亲子游戏,给增添了欢乐的气 氛。运动会前我们给孩子们准备了四个游戏工程,供家长和孩子共同选择自己喜
20、欢 的游戏,每个家庭可选这四项,我们根据选择游戏工程进行分组,并做了统计分数, 而且我们班也为他们准备好了游戏所需的道具:纸箱、球框、木棍、篮球。比赛开始了,运动会工程丰富多彩:有套圈、运彩球、运西瓜、灌篮高手工程, 比赛一项接一项本着“友谊、比赛第二的原那么紧张有序的进行,小运发动和爸爸 妈妈爷爷奶奶们积极投入,家长也表示赞同,孩子选择自己喜欢的,我们还给家长 下发了 反响意见表,让家长给我们多提珍贵意见。这次运动会,我们中三班有很多家长参加,参与率高,看来家长对我们这次是 非常支持的,而且,从信息反响中,我们还看到很多家长希望我们经常开展这样的, 增强孩子的体质,多给孩子锻炼的机会,还给我
21、们和幼儿园送来了很多祝福,我们 看了都非常感动。总之,这次运动会我们觉得开的还是比拟成功的,围绕着我运 动、我健康、我快乐”的宗旨,增进了亲子之间的情感交流,促进了家园合作,得 到了家长的一致好评,我们相信一句话”有付出就有。第18页/总31页外拓工作总结篇十一三月的梨花白生生亚白生生,花香引来了小蜜蜂呀小蜜蜂,梨花村哪个姑娘 份白如玉亚,引来了放蜂的好后生呀好后生.”刘紫玲的这首梨花情唱出了 梨花盛开时一片欣欣向荣的美好情景。眼下正是梨花盛开的季节,而我所在的实习 县魏县正是全国有名的鸭梨之乡,在这个梨花争艳的季节,我们三位在魏县二中其 他两位心理老师的协助下,于4月8号带着八年级的两个班级
22、轮流进行了户外心理 素质拓展训练,旨在让学生们趁着这盛开的梨花放飞心情、欣赏春天的欣欣向荣, 同时缓解同学们紧张压抑的心情。我们将户外的地址选在了离魏县二中特别近的一块有雪白的梨花和金黄的油菜 花的小广场。我们准备的有:十人九足、履带战车、动力火车等。通过这些团体辅导小,这两个班级的同学们感受到了个人与团队唇齿相依的关 系、体会到了团队合作互帮互助的乐趣、学会了包容和担当的大气品质、懂得了感 恩和坚强的重要作用。同学们纷纷表示一定会在今后的学习上永没有言弃、没有畏 惧困难,同学们愿以一种更加积极向上、欢快舒畅的心情投入到紧张的学习生活中 去。就像一枚硬币总有正反面一样,每件事情都有正面和反面,
23、我认为在这次户外 素质拓展还存在着许多的没有足之处。,较少。由于我刚实习一个月因此教学较少, 也从未组织过学生进行户外素质拓展训练,缺少这方面的教学。加之班级容量大, 没有好管理学生,在到达训练场地后,没有对学生进行比拟明确的讲解的目的、流 程以及具体做法。导致学生们没有是很清楚如何去进行各个,而是一个个的问我以第19页/总31页 调整紧张、恐惧的心里。然后小心翼翼、一步一步挪到断桥边上,我犹豫了一下, 听着教练和队友们在下面喊着一、二、三,当喊到三时,我鼓起勇气一跃, 过去了!没有加犹豫,接着我又从对面跳回来。成功了!我笑了,原来前面并没有是 没有可逾越的悬崖、峭壁!成功原来如此简单,只要你
24、肯跨出步,看难以克服的困难 就会向你妥协了。但我知道:如果没有队友们的鼓励,没有前面队友们的典范作用, 我无论如何没有可能在8米高的断桥上跳跃,我最终战胜心理的恐惧,我从内心非 常感谢给我鼓励与支持的队友们。有了跳断桥的,当过独木桥时,我想没有会有什么问题。但我错了,当我 再站到8米高的独木桥时,没有知怎么回事,我的腿没有由自主的发抖,同时感觉 整个独木桥也在颤抖,巨大的恐惧一下向我袭来,止没有住狂跳的心,头也有点晕, 尝试了几次都没有敢向前迈出一步。我曾想到放弃,但听着下面队友们鼓励的呐喊, 心里的勇气顿时倍增。我自己给自己鼓劲,没有断告诫自己:没有要害怕,我一定 行!我深深呼吸了几口气,镇
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