水平四（初一）体育《原地双手头上前掷实心球》教学设计及教案.docx

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1、体育与健康课程水平四（初一）教学设计校 级 公 开 课上课时间:上课地点:执教教师:原地双手头上前掷实心球教学设计一、指导思想：本次课以“健康第一”为指导思想，以“教师为主导，学生为主体，快乐为主题”的新 课标基本理念为依据。坚持以学生开展为本，激发学生学习兴趣，提高学生自主探究能力， 培养良好的自我锻炼习惯。通过创设民主、平等的师生关系和融洽的学习气氛，使学生在学 习中相互合作、共同探究、体验成功乐趣。二、教学目标：1、通过练习，使学生知道双手头上向前掷实心球的动作要领及用力顺序2、开展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质，掌握头上前掷实心球基本动 作。3、通过教学活动，培养学生的

2、组织性、纪律性，培养学生积极性三、教材内容：双手头上掷实心球；游戏：传球接力四、教学背景分析：1 .教学内容分析：投掷是人们日常生活中的实用技能，又是锻炼身体，增强力量的锻炼 手段，按田径规那么的投掷方法，是田径运动的比赛工程。投掷教材包括投掷能力及投掷技术 的教材。开展投掷能力是初中投掷教学的主要目标，但必须通过开展速度力量和掌握合理的 技术才能充分发挥，并取得良好的成绩。本次课是双手头上掷实心球的第一次课，重点是用 力蹬地，送髓展胸，快速挥臂（鞭打）用力将球掷出。难点是用力蹬地，送股展胸，快速挥 臂（鞭打）用力将球掷出。教学过程中要精讲多练，以增加学生实践练习的机会。投掷教学 要注意平安，

3、要有自信，同伴能相互帮助。2 .学生情况分析：该班是初一级学生 学生对体育运动有良好的参与意识。身体素质较好, 运动技能一般，同学之间团结合作，集体荣誉感较强。五、教学重点与教学难点：教学重点：用力蹬地，送虢展胸，快速挥臂（鞭打）用力将球掷出。教学难点：用力顺序及出手角度。六、教学策略：1、教学过程中，充分发挥教师的主导性作用，积极调动学生的主体性效果。2、实心球教学时，教师采用讲解、示范、传授、启发、设问等方法，引导学生知道正 确的动作方法及用力顺序，满足学生的学会目标，探究动作顺序的好奇心，从尔达 成个人本次课目标及与别人挑战的信心。3、传球接力游戏，分组有序、自主、合作练习，激发学生的学

4、习热情，做到每人参与、 配合、投入、提供，体验集体的乐趣与力量。七、学习评价：1、评价学生学习实心球练习时，做到及时、有效、语言简洁，采用诊断性的评价方式, 能帮助学生学会新技术的方法，提高自我的能力，体验学习成功的乐趣，促进学生 自我开展。2、评价游戏时，采用激励性的评价方式，充分肯定学生学习过程的参与、互相帮助、 自主性与合作性、引用竞争机制的目的性。双手头上掷实心球教案设计任课教师：年级：初一 人数： 50人第1次课教材内容1、双手头上掷实心球2、游戏：传球接力教学目标1、通过练习，使学生知道双手头上向前掷实心球的动作要领及用力顺序2、开展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质，

5、掌握头上前我E实心球基本动 作。3、通过教学活动，培养学生的组织性、纪律性，培养学生积极性教学 过程教学 时间教学内 容练习量组织教法与学法次数时间开 始 部 分3分 钟1、集合整队： 体育委员整队、 检查人数、报告 出勤。2、师生问好：3、宣布本课内容 及要求：4、安排见习生。1-2分 钟组织：四列横队。 要求：明确目标，主动学习，平安第一，互帮互学。准 备 部 分5分 钟一*、准备活动：1、队列队形 练习；2、趣味慢 跑。二、个人徒手 操：1、扩胸运 动；2、振臂运 动；3、全身运 动；4、跳跃运 动。三、双人专项准 备活动：1、压肩运 动；2、互背运 动。4*8拍4*8拍4-5分 钟组织

6、：教师带着同学蛇形慢跑，要求：精神饱满，跑动路线准确，合作积极有序有趣。 组织：四列横队。 要求：动作有力、到位、协调、舒展。基本部34分钟一、投掷：双手头上掷 实心球。动作方法： 双手头上掷实心组织：两列相向横队，相距16米左右。要求：有组织、有纪律、注意平安。分球时，能做出双 手持球于头上后 方，身体后仰（尽 力成满弓），由双 腿用力蹬地到髓 关节及躯干屈 曲，肩部迅速向 前，快速挥动手 臂，最后屈腕， 把球掷出。动作要点：用力蹬地， 腰腹急震，挥臂， 压腕，拨球，用 力将球掷出。 重点：用力蹬地，送髓 展胸，快速挥臂 （鞭打）用力将 球掷出。难点：用力顺序 及出手角度。易犯错误：双腿 用

7、力蹬地及髓关 节、躯干屈曲动 作不够，只用手 臂将球掷出，用 力不协调。纠正方法：多做 模仿练习，体会 动作的本位感， 做出背弓，然后 再投掷。学生自订达成目 标练习：（男7.5米优，女 5.7米优；男5.3 米达成，女4.3米 达成）学生展示、挑战 练习：三、坐在垫子上 做双手头顶投掷2-3次2-3次2-3次2-3次4-6次1-2次1-2次教法：1、熟悉球性；2、双手头上掷实心球：1）、教师示范讲解。2）、学生模仿徒手练习；3）、学生持球练习；要求：听统一口令，服从指挥，用力顺序正确，上下 肢用力协调，动作快速连贯，蹬地、收腹、挥臂、压 腕、拨球。学生展示、挑战练习：游戏4：四组组长负责到各

8、自场地练习。 教法：1、教师讲解方法和规那么；2、学生自主练习，教师指导；3、教学比赛。要求：快速、准确、合作、公平。五、游戏竞赛图示在教师的带着下，随轻松的旋律起舞，充分放松。 明确学习收获。提高参与体育活动意识。练习四、游戏：传球 接力目的：激发 学生的学习 兴趣，能与 集体保持一 致及团队合 作精神。方法：将学 生分成人数 相等的四个 队，分别在 1-4号位上， 单数同学头 上传球，双 数同学胯下 传球，以速 度最快的队 为胜。规那么：1、球必须要 依次传，以 速度快的为 胜。2、每组可派 一人做裁判。五、游戏竞赛 A.打保龄球B.打靶结 束 部 分3分 钟一、整理放松。二、小结：评价学生完成 本次课的情况， 以鼓励为主，提 高学生的自信 心。三、收还器材。2分 钟1分 钟随着教师的手势进行深呼吸要求：按动作节奏，师生同乐，充分放松，到达放松 的目的。小结本课：旨在鼓励学生，建立学生的自信心。/uu1 cr AJ、1 OU 斑 i nn1UU 苗AnOUnuQg附令 0 孕 时间