听课时的正确坐姿、站姿(2页).doc

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1、-开学第一课汉丰七校一年级三班 尹大治一、听课时的正确坐姿1、听课坐姿：腰背自然挺直，胸部张开，双肩放平，胸离课桌一拳左右；两臂平放桌上略张开，双腿自然弯曲平放。（儿歌：一头正，二肩平，三背直，四手平放，五胸离一拳头，六双腿平放。）听课坐姿歌：听课时，要坐好， 腰直肩平看前方。臂微开，手平放，足开自然不疲劳2、入坐离坐注意（上课下课时注意）：出入教室要安静，有秩序；不跑、不拥挤，不抢先。（出入教室“四不”：一不喧哗，二不乱跑，三不拥挤，四不抢先。）入坐时，轻轻拉出椅子，尽量不发出声音，然后入坐。离坐时，慢慢站立起来离开座位，轻轻把凳子放入桌下，尽量不发出声音。（下课“四件事”：摆桌子，收凳子，

2、捡垃圾，上厕所）3、如何让小学一年级学生形成正确坐姿小学一年级学生刚刚进入小学阶段的学习，养成良好的学习习惯，尤其是书写习惯对他们将来的成长来说是至关重要的，因此：1、每节课开始时都要不断提醒学生先端正坐姿再开始书写。2、教给学生端正坐姿顺口溜：“一头正，二肩平，三背直，一二三，写字啦！“让学生形成习惯：每次书写时，便会主动念读顺口溜，并做到头正、肩平、背直，胸离课桌一拳，眼离本子一尺，两臂平放桌上，左手按本，右手执笔。3、同桌互相检查监督，看看对方写字时姿势是否正确，如若不对，并提醒和纠正。4、全班评比，看看谁是“端端正正小星星”，并给予鼓励和表扬（奖励一颗星星，并给他照相）。二、正确站姿1、站姿儿歌：肩平，两腿并立，手放松。眼看前方，双臂下垂脚站直。2、训练方法：每节课上课时和下课喊起立时练习，及时纠正，及时表扬。-第 2 页-