塔罗牌入门19堂课程Learning-the-Tarot.docx
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1、塔罗牌入门 19 堂课程 Learning the Tarot - An On-Line Course Joan Bunning第一课:塔罗牌介绍第二课:阿尔克那主牌(大牌) 第三课:阿尔克那副牌(小牌) 第四课:牌阵 第五课:每天的解读 第六课:环境第七课:写一个问题 第八课:问题的解读 第九课:其它的解读 第十课:开放性解读第十一课:解读单一的一张牌第十二课:阿尔卡那大牌和小牌第十三课:Accs王牌第十四课:宫廷牌第十五课:牌组第十六课:在塞尔特十字开牌法的位置牌组第十七课:倒牌第十八课:创造一个故事第十九课:最后的想法第一课塔罗牌介绍多年前,当我告诉我的兄弟:我正在研究塔罗牌时,他第一个
2、评论是一副牌如何能告诉你有关任何事的 任何讯息呢? J,我一笑置之,因为他的回答正是一般对塔罗牌的观念,我也是对塔罗牌抱着怀疑的态度,但 是我发现塔罗牌可以让你获得真正不同的看法和处理你生活上的挑战。在这介绍中,我试着解释为什么:塔罗牌的来源是一种神秘,我们不确定十五世纪在意大利使用的塔罗牌是一种普遍的塔罗牌游戏。那些有 钱的赞助者要求漂亮的塔罗牌,有些牌就此流传下来。此后没多久,一副Visconti-Sforza在1450年被设计出来, 是最早最完整的塔罗牌之一。后来在十八十九世纪,塔罗牌被一群有影响力的学者所发现。这些人着迷于塔罗牌的研究并认为塔罗牌上 的意象是比简单的游戏还有力量的,他们
3、创造塔罗牌真正的历史,把塔罗牌和埃及神秘学、炼金术、卡巴拉数、 魔法炼金术(alchemy)和其它神秘系统做连结。这些塔罗牌的追随者持续到二十世纪,那时塔罗牌成为许多 神秘组织的活动练习,包括黄金黎明团体。虽然塔罗牌之源是神秘学传统,但是最近数十年来的塔罗牌研究兴趣可以扩展到许多不同的观点。新创造 出来的塔罗牌可以看出这些研究者们的兴趣,有些是美国印地安传统、药草学、龙和日本塔罗牌等。塔罗牌通常被认为是一种占卜的工具,传统的塔罗牌解读,有一个提问者一寻求个人问题解答的人,和一 个解读者一知道如何解读塔罗牌的人。在提问者洗牌切牌之后,解读者把所选的牌做某种形式的展开叫做牌阵。 在牌阵中展开的每一
4、个位置都有一个意义,每一张牌也有特别的意义。解读者组合这两种意义来指引提问者的 问题。简单的过程,以一种简单的方式呈现。在电影中,我们总是看到塔罗牌在一个破旧的房间或秘密的密室中 被使用,一个老妇人坐在黑暗中,正在为一个紧张的年轻的女孩解读塔罗牌,老妇人举起她满布皱纹的手指丢 下一张死亡牌那女孩缩回她的身子,被这暗示的可能将要发生的厄运所惊吓着。黑暗的气氛和塔罗牌紧紧相连着,即使现在也是一样。有些宗教排斥塔罗牌,科学成就认为塔罗牌是一种 不理性的象征,是延续未启蒙的过去的守旧派。现在让我们把这些阴暗的形象暂时放在一边,只是想想塔罗牌 是什么? 一副有图画的牌。于是问题变成是一我们可以用塔罗牌来
5、做什么?答案就和无意识有关一深层记忆和在我们每人内在的觉知,但是却是在我们日常生活经验之外。即使大多 数时候我们忽视无意识的动作,它还是深深地影响我们所做的每件事。在弗罗伊德的著作中,他曾强调无意识 的不理性原始的那一方面,他认为那是我们最不能接受的欲望和渴望的家。和他同一时代的心理学家荣格,那么 强调无意识的正面积极和创造性的那一方面,他曾试图表示无意识有一种触碰到宇宙本质的集合元素。我们可能绝不会知道完全无意识的那一面和其力量,但是有方法可以研究它的领域。许多技巧之所以开展 出来,就是为了研究无意识这目的一像是心理治疗、梦境解读、可视化想象和静坐冥想。而塔罗牌那么是另一种 为了这目的的工具
6、。在塔罗牌中有一张传统牌,五只剑。这张牌显示出一个手上握着三只剑的男人,看着远方的两个人,另外 两只剑那么躺在地上。当我注视这张牌时,我开始根据这图面意像创造一个故事。我看见一个男人似乎对他所赢别人有关是可以的(请参考第九课),但是当你集中焦点在你关心的事物那么是不妥的。有时候你可能不了解你正在提出和别人有关的问题,看看这些例子:1 .在阿瑟的酗酒问题的背后隐藏什么问题?2 .有关阿瑟的酗酒问题我如何支持他?3 .有关阿瑟的酗酒问题我应该扮演什么角色?第一个问题完全集中焦点在阿瑟和他的问题上,第二个问题,写问题的人被包括进来,但是注意力还是在 阿瑟身上。第三个问题是最好的问法,因为它指出在写问
7、题的人的经验中该做什么。五、保持自然当你写问题时你希望尽量地保持自然,很容易在开始做解读时相信你的立场是适当的,但是如果你想要得 到指引,你需要对其他的观点保持开放的接受。看看以以下出的问题组:1 .为什么我是唯一做这些琐事的人?2 .我如何培养一个合作的精神在做这些琐事上?1 .当我说话时我如何让别人听我说话?2 .当我想做沟通时却发现没人在听,这是怎么回事?1 .我如何让我的老板停止要求我加班?2 .为什么最近我必须加班这么多?第一个问题,写问题的人认为他的观点是正确的,其它人和这计划无关。第二个问题那么较自然些和较开放 性的。六、保持乐观当你写下问题时要保持乐观,看看这些例子。L为什么我
8、从未将我的研究做出版?3 .我如何安排一个理想的时间流程表来出版我的研究心得?4 .为什么我不能克服做公开演说的害怕?5 .我如何有效地增进对群众演说的能力?6 .你能不能帮助我了解为何我总是在最后一回合的竞赛失利?7 .你能不能帮我找到在最后竞赛胜利的方法?第一个问题有欺骗自己的味道,第二个问题是比拟有信心的。写问题的人知道他将成功地得到有用的建议。你可能怀疑为什么在有关写一个问题上我要写这么多细节,这过程是一个集中焦点的练习,让你为解读做 好准备。写下一个问题通常不超过三四分钟,但是花最少时间的投资,你将得到大收获。你会更了解你的情况, 并更具有洞察力的来解读你的塔罗牌。第八课问题的解读在
9、这一课中,你终于将学会如何为你自己做完整的塔罗牌解读。我会表达一个简单的流程,你可以用在研 究个人的问题上。在塔罗牌工作中有一个运作流程是重要的,当你一再地重复同样的步骤,将会帮助你在当下 将自己归于中心。步骤的细节并不是很重要,事实上你可以随你的想法改变它们,目标是要保持一个专注的精 神。用一种充满爱的专注将使得你的塔罗牌解读练习是非常有力量的。这里是塔罗牌解读问题的一些步骤流程:10L设定你的心情你的第一步是创造一个有传导力的心情。第六课在如何设定一个舒适的环境提供了一些建议,如果你喜欢 的话可以试试这些点子。集中焦点在让你感觉舒服和平安的一些步骤上。当你准备好了,请你坐在地板上或坐在桌子
10、旁,让桌子离你有一些空间。你应该已经放好一副塔罗牌和把 你的问题写在一张纸上。(参考第七课如何写一个问题)刚开始,一个完整的解读可能需要花费三十到四十分 钟,你要事先安排你的琐事以免你在过程中被其它事所打搅。随着经验累积,如果你想要的话你可以缩短解读 的时间,但是最好不要有匆匆忙忙的感觉。开始放松和稳定你的心情,现在将你的担忧和操心事物暂时放在一边。(你总是随后可以将你的担忧找回 来!)先在这一刻完全地安静下来,做几次深呼吸,放松你所有的肌肉,感觉将你自己从外在世界抽离出来的 一种宁静。你需要花费你认为需要的时间在这种平静自己的过程上。问你的问题当你感觉集中注意力时,将你塔罗牌从盒中拿出来。你
11、的一只手握住所有的牌,另一只手盖在最上面,闭 上眼睛将塔罗牌带入你的能量圈中。现在,说一个开放性的说词,有一些可能的问题像是:?一个祷告词?一个肯定语句?形容你现在的感觉?向你的内在指引做一个简单的问候你可以每次写下一个想说的词句,或自然地说出来。重要的是要从你的心说出来而不是说一些空洞无意义 的话。大声地说出你的话,好像声音可以加强你的能量和信任。下一步,问你的问题,不管是从记忆中出现的问题或是读出问题来。确定你说的正是你写下的问题。无意 识的一个神秘之处是它非常的文字化,你所选择的塔罗牌通常将反射出你的问题的精确语句。洗牌张开你的眼睛开始洗牌,洗牌是重要的,因为这是如何完成你解读的形式和以
12、一种精密的方式来安排你将 选的牌。有许多种洗牌的方式,每一种方式都有它的正反面。选择一种对你来说最舒服的 方式。有一些方式将塔 罗牌打散混合使得一些是正面牌一些是反面牌。如果这是你第一次做解读,不需要担忧反面牌,我将在十七课 再做解释。当你洗牌时集中注意力在你的问题上,集中在问题内容而不是细节上。不要太保持固定,但是要尽可能将 问题一直记在脑中。切牌当你感觉你已经洗牌洗得够久了,停下来将牌面朝下放在你面前但非常*近你,根据以下指示来切牌:L从整组牌抓一些牌起来2,把这些牌放到左手边3 .在这些牌中再抓起一些牌放到左手边4 .以任何方式将所有牌重新组合成一落最好是以一种快动作将牌重新组合起来,不
13、要试图弄清楚每一堆牌落在何处,只要让你的手自动地移动它 们。切牌是一个重要的完成步骤表示塔罗牌重组的结束。当你已经重新组合这些牌,解读的形式就确定了,剩 下的只是将这些牌摊开来看看它们所显示的意义是什么。摊开塔罗牌11跟随指示步骤将你所选择的开牌法来开牌,如果这是你第一次解读,请使用Celtic Cross牌阵。(在你真 正摊开塔罗牌前,请阅读下一个步骤“回应塔罗牌“)1 .用一只手将牌拿起来以最*近你的方式握着2 .用你的另一只手翻开第一张牌.3 .把这张牌放在位置一(位置的号码和放位置的次序有关)4 .翻开第二张牌将它放在位置二5 .持续这种方式直到你将所有的牌放在指定的位置6 .如果你不
14、会使用到任何反面牌请将这些牌转到正面回应所翻开的塔罗牌当你摊开塔罗牌时要注意你对每一张牌的反响,刚开始你不会知道或记得一张牌的意义,你的想法和感觉 将主要集中在牌面的图像上。当你练习之后,你的反响将会变得更觉知,也更有预测性。试着尽可能保持你原 始的开放性,注意任何似乎不寻常或奇特的反响。当所有的塔罗牌都已经翻开来,花些时间对它们整体做出响应,你是不是已经获得一个整体的印象?你有 任何新的反响吗?如果你想要的话可以快速记下一些你的想法。不要担忧你不能记住全部想法,就像梦的回溯 一样只要记住最重要的局部即可。试着不要太投入在你的笔记上以免打断解读的进行,你只要很快地抓住一些 想法即可。分析塔罗牌
15、一开始请使用有关个别牌意义局部来帮助你,而后你可以自己检视每一张牌,但是你会发现这一部份的指 引还是蛮有用的。(我自己就经常使用它做为辅助)从位置一开始你的解读然后随着位置次序一一进行,这里是一些建议的步骤:1 .查阅塔罗牌的意义2 .解读出所有关键词和动作3 .查阅动作的意义让你说出对了,那真是适合的意象!4 .当我看见它我经验到一种觉知,不要对似乎不舒服的动作感觉害羞,相信你的反响,不要做任何判断直 到你看完所有的牌。记下任何立即的想法和脑中出现的任何不相干的感觉。当你已经仔细看过每一张牌,寻找它们之间的关联性。请应用塔罗牌解读的原那么。(之后在第十一到十八 课有塔罗牌解读的原那么)你可能
16、经历一个塔罗牌解读数小时之久而没有什么洞见,但是当然这不是实际的应用或我们所希望的。无 论如何还是要花一些时间的,你的努力将会获得平等的回报。创造一个故事在某些点上,你需要将每件事拉到一块儿,我叫这是创造一个故事。你的故事将帮助你了解你的情况和给 你对未来的指引一你所一直在寻找的东西。我建议你要自然地创造一个故事出来,当你完成检视你的塔罗牌,让分析的方法离开,它不再适用了。如 果你的故事是从内在自然出现的那故事将会更具有可读性。当你感觉已经准备好了,只要开始说你的故事,说 出任何在脑中出现的情节。你可以记下任何重点,但是不要太集中注意在记重点上。我鼓励你可以大声地说出你的故事,写下来太慢了,只
17、要想你的想法太模糊了。你的故事当它被说出时将 获得力量,如果你开始含糊其词或失去思考的脉落,不要集中注意在那上面。做一个简单的停顿,重新组合一 下再开始。当你练习时,你最好是天马行空的说故事,你可能会想要录下你的故事,当你重听那录音带时,你 会惊讶于你所听到的内容,你将真正地感觉到你自己是最好的塔罗牌解读人。火写下大纲字句12当你说故事的速度慢下来自然停止就是你的故事说完了,你的下一步是找出你的故事的主题。你的指引的 本质是什么?问你自己一些问题像是:?我的问题或是内在冲突是什么??我的角色是什么??我的内在指引想要我了解什么??投射的结果是什么??我对这结果的感觉是什么??我感觉到任何采取行
18、动的建议吗?你正在做的是完成回答你的问题。在做解读之前,你已经列下一个对你有意义的问题,你的内在指引已响 应你的问题,现在你想要取得你能记得的智慧的形式。试着用一两个句子写下你的故事的大纲,集中注意力在 牌面的讯息上而不是你做解读的机制上。*完成步骤主要的步骤做完了,但是像任何仪式一样,还有一些最后的步骤来结束你的解读和让你的塔罗牌为下次的 解读做好准备。如果你还没有做完解读,将你选的塔罗牌和它们的位置写下来,你很容易会忘记它们。然后清理塔罗牌和 清除所有这次解读的能量,我清理一副牌是借着轻轻地将牌混合在一起,它提醒我用手的挥动让记忆中的文字 洗去。你可以享受这清理的技巧,但是任何洗牌的方式都
19、是可以的。现在就花一些时间清洗你的牌,确定这些 牌的牌面都是朝下的或从你的记忆离开。当你感觉你已经洗牌洗得够久了就停止,然后将牌收在一起。现在你 的牌已经做好为下一次解读的准备。在将牌移开之前,再次握住它们一会儿,将另一只手放在上面,闭上你的眼睛。请说出从这次解读中你学 到的感觉是什么,对你的内在指引表示感谢他帮助你使用塔罗牌,感谢是一种很棒的感觉,它提供理想的心情 来结束你的塔罗牌解读。当你开始做解读时,你开始一个循环。你创造了塔罗牌解读的意义,现在借着将塔罗牌回复到休息状态, 你已经完成这次的解读流程。*使用你所学到的解读的步骤结束之后,内在的工作才刚刚开始而已。你的目标是整合你所学的东西
20、而以某种方式将之融入 你的生活,如果你没这么做,你的塔罗牌练习将只是一种美丽的娱乐消遣,没有任何力量能帮助你。你要决定一个或更多行动,来让你的指引进行工作。你可以加强你正在做的事或做某些改变,不管是根本 的或次要的改变,特别的行动通常是比不明确的计划更有帮助的。如果你一直有记日志的习惯,就写下你想要做的事,只要记下你知道你真正会实现的事。我知道展开一些 牌是多么容易的,快速地看看这些牌然后不再考虑这次的解读,特别是当你的反响并不是正面的反响时你更应 该忽略它。当一些日子过去了,思考一下你的解读,它和你的生活相合的程度,问你自己一些问题:?我的故事是如何地具有一些意义??指引是如此适当的吗??我
21、是不是漏掉一些线索??我是不是已经实现了一个行动,如果是的话,发生了什么事??有一些意外的事发生吗??我每天的解读有增加任何内容吗?你可能倾向做另一种解读,但是可能等到你的情况有一些重要的改变之后再做比拟好。假设你的第一次解 读包含了所有你需要知道的事,如果你对某些内容感到困惑,在你的第一次解读中寻找更多的洞见。只有借着 更深的探讨,你将会更*近事件本身的核心。使用你再解读中所学到的可能是最重要的一个步骤一和最困难的步骤。它牵涉到超过玩塔罗牌以外的范围, 当你真正愿意整合你的塔罗牌洞见融入你的生活时,你已了解到从塔罗牌中所得到的真正的和持久的信念。这是我理想中的塔罗牌训练,但是说真的,我不总是
22、遵循这套做法。有时候我会移动一些步骤,有时候我13会忽略相当多一些步骤。我鼓励你可以调整一些步骤来适合你的兴趣和需要。如果你不享受塔罗排解读,它们 将只是丢弃在书架上堆积灰尘罢了。细节并不是那么重要,你的动机才是重要的!第九课其它的解读你可以做把重点放在另一个人或另一主题的塔罗牌解读,我将之称为是其它的解读。其它的解读在当你对某个不直接影响你的人或事上是适用的,其它的解读用在某个人,不是为了他或她。 当为某个不相关的人做解读时,那个人写下她的问题,你只是帮她解读塔罗牌而已。做其它的解读是有趣的又有知识性的,它们是一种很好的方式来学习塔罗牌。当你为自己做塔罗排解读时, 你只是注意到一些局限的问题
23、,也就是你自己的问题!其它的解读那么让你能探索更多层面的事。做其它的解读除了要选择主题之外,基本的步骤和第八课所提到的是一样的,以下提到一些小小的不同。 (也有一些步骤的大纲)1 .选择主题你的第一步是决定你做解读的主题,是一个人、一个动物、或一个地方、问题或新闻事件-只要你事先 定义你的主题即可。通常它会是在一个状况中的中心人物,但是不必须是如此。2 .你的主题可以是一整个整体,像是一个婚姻、家庭、团队小组或邻近地区。你可以将焦点放在一个国家 或整个地球,但是为这么大的主体做解读,所获得的讯息将是非常一般性的。3 .你可能想要为和你亲近的人做其它的解读,像是你的亲人、朋友或同事。在第七课中我
24、曾经提到把焦点 放在你所关心的解读上的重要性,这里有一些简单的测试帮助你决定何时做其它的解读是适当的,问你自己三 个问题:o当我在此时想到这个人时是否有强烈的情绪?o在此刻我是不是有明显的兴趣?0在此刻我希望一个特别的结果吗?这些问题如果你的答案是肯定的,你可能该做的是为你自己做解读而不是为其它人做解读。现在你需要写下一个问题,请参考第七课的建议,但是写下的是和你的主题有关的问题。把焦点放在你感 兴趣的主题,如果你在考虑一个是否要竞选总统的政治家,你的问题可能是:什么因素将影响这位竞选人成为下一任总统的机会?4 .设定你的心情在解读中你可以在附近放一张有关你的主题的图片来帮助你集中注意力,某个
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