团队野外拓展训练心得体会总结（通用4篇）.docx

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1、团队野外拓展训练心得体会总结（通用4篇） 团队野外拓展训练心得体会1公司为了使我们的团队工作中更团结、更坚强、更具有竞争力，能够更好地适应 无限变化的市场环境，特地在XXX组织了此次训练，我们这次训练开展的工程 有高空断桥、高空走钢丝、信任背摔、电网、决胜墙等，通过此次训练，我深深 理解到要想成功必须要付出怎样的努力方可站在至高点上，那胜利的喜悦是无 数次的跌倒与反省凝聚而成的。在高强度的训练中,汗水、痛苦与欢笑交织在一 起,使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百万次的锤炼才会变的坚不 可摧。这次活动给我带来的感受颇深：高空断桥给我的体会是自信、相信自己、困难都是纸老虎。当我们走上断桥后

2、，心里都很恐慌，很害怕，突然感觉困难是那么的强大，每 个人都跟自己做斗争，但是我们必须战胜它，战胜自己的恐惧，相信自己没问 题，桥下的战友们一直在鼓励我们，最终我们成功了！走高空钢丝不但要自信而且必须和自己的拍档默契的合作，不管你能力再强, 当你站在钢丝上时，你都会觉的很无助，你必须和你拍档默契的合作，互相配 合，这样才能战胜最后的困难！每个人从出生以来无时无刻不是在团队中成长，上学是，工作也是。通过这次 野外团队拓展训练活动，让我对团队的意识和个人在团队中的作用感悟至深。一个优秀的团队必须有明确的目标。只有设定明确的目标才能使一个团队产生 共同的行动方向和行动力，这一点无论是个人或团队在工作

3、中必须要确立的。 一个完美的团队都会以团结为核心思想。在面对各种困难和挑战时，团队的凝 聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。一个成功的团队必须要有素质过硬的决策者，决策者代表了团队的方向与大 局。决策者需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队 意识。面对目标团队每个成员都会产生自己的方案，这就需要一个领导出来， 对大家的方案做决策，以确认最好的解决方案。如假设不然，大家在争吵中浪费 时间，在各自为政中浪费精力，到最后，可能团队目标没有完成，还是乱成一 团。计划性是一个团队取得成功不可忽视因素。比方在过电网游戏中，谁先过，谁 后过，哪个队友最后过的问题，如何过

4、的问题都必须在事先有一个整体的构 思，只有这样才会起到事半功倍的效果;相反，很有可能做无用工，浪费时间， 重复工作，事倍功半。我们在工作中也是如此，行动之前必须先制定计划，以 防止工作的随意性，影响工作的效率。作为团队的一员，我们首先必须有责任 心，明确每个人的责任，明确领导者的责任，明确整个团队的责任。每个人都 拥有了强烈的责任心才会将团队或公司的工作作为自己成长的一局部去用心对 待;第二我们必须有上进心，无论是专业技能的提高或者是各种知识的吸取，通 过大量的学习去保持积极的上进心才能使团队一直保持前进的动力;第三必须有 感恩的心，实现一个目标不能只靠自己，而是学会互相取长补短，互相帮助，

5、一定要拥有一颗感恩的心。感谢帮助过你的人，感谢你有能力去帮助别人。在现实社会中，在工作中，我们在提倡个性张扬的同时更多强调的应该是团结 与合作，不管是部门内部，还是部门之间，只有精诚团结，每一个人把自己的 全部身心交给自己的团队，才会创造1+12的可能，我们的工作才会一步步 跃上更新的台阶拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很 大。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗 礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训 练，而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种 气概。通过训练，过去的我只知

6、道可以去做能够做到的，现在的我才知道有了团队就 有了坚强，我还可以去做很多想都想不到的事情;过去的我只知道团队需要自己 去奉献，现在的我知道了自己是多么的需要团队的支持与鼓励;过去的我只想要 得到团队的信任，现在的我才知道信任团队更重要。一个人无论做什么事，往 往能力不是决定因素，更重要的是你具不具有强烈的成功愿望，有没有锲而不 舍的意志，有没有勇往直前的勇气，有没有与你共同拼搏的战友。由此，拓展 到一个组织，整个社会，它不仅需要优秀的人才，更需要这些人才的优势互 补、密切合作，只有这样才能走向成功，才能到达1 + 1大于2的结果。通过训练，我的体会如下：L要加强企业文化建设，增强企业的向心力

7、和凝聚力。人心齐泰山移，团结就 是力量。2、无论干什么事都要有明确的目标。没有明确的目标，就没有明确的方向，不 仅会浪费时间，更会一事无成。3、关键时刻，要沉着冷静，要用积极的态度去面对工作，面对人生，不断征服 它。4、要上下沟通，拓展沟通渠道，确保信息畅通，使整个活动始终处于有效的控 制状态，以做出正确的判断和决策，否那么就会贻误战机。5、态度决定一切。态度决定性格，性格决定行动，行动决定习惯，习惯最终决 定一切。当我们面临困难和压力的时候，我们最大的敌人不是前方的艰难险 阻，而是我们自己，我们最难战胜的敌人就是我们自己。所以我们在做任何事 情时，都要保持积极、乐观的态度和勇往直前的斗志。最

8、后我想说承信加油，号角队加油!我们永远是最棒的！团队野外拓展训练心得体会2展培训对于我们应对挑战，磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队有很好 的意义。心态决定命运参加了背摔游戏感受到了心态的重要，要成就一件困难的事 情并不是要你有多好的体能，而是你有良好的心理素质，要勇于挑战自己，敢 于冒险，换句话说就是要有非凡的魄力。没有非凡的魄力，只能望而生畏、望 而却步。其实这个游戏的平台并不高，要是从上面跳下来那都不用想都就可 以，但是它要求的是学员背着摔下来，队友在底下接着。看起来并不是很困 难，但当你转过去的一刹那你的思想马上就会有转变，心里没底了，你紧张了！ 这时你的体能就显的不重要了，需要你

9、有良好的心里素质和过硬的心态。通过这次临沂拓展训练，使我们整个团队的思考方式和处理问题能力有了很大 的提高。高空体验，让我们都有一种超越自我的感觉，增强了我们的自信心。 团队工程的完成，更让每个人都感受到了团结的力量。这次活动，加强了公司 内部的交流和沟通，增强了大家的凝聚力，也让我体会到没有完美的个人，但 是可以有完美的团队，人的潜力是无尽的，集体的力量是无穷的。经过两天辛 苦而又丰富多彩的临沂行知拓展，我深刻体会到了很多东西.我要把这种体会和 精神带到以后的学习、工作和生活中，把它带给家人，带给同事，带给朋友， 带给我身边所有的人。此次拓展培训I,使我深深地体会到，工作中不要因为不可知而畏

10、惧;不要因从未 尝试过而轻言放弃。只要坚持到底，成功终会属于坚强的人。每一次齐心协力 的团结合作，每一次成功之后的热情相拥，每一次完成工程的坦诚提供，让我 们的距离越来越近，彼此之间多了一份了解，多了一份亲切，多了一份友情。团队野外拓展训练心得体会3这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也 学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次非常难得的经历。这种心理极 限上的突破不是随便的生硬的活动工程就能够到达理想效果的，通过对拓展项 目的精心设计和拓展师的职业能力最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨 越，于此同时也能够体会到个人能力的开展潜力。证明了自己，超越了自己。 通

11、过这种拓展工程也使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题，解决问题 的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展工程中寻找合作的黄金点， 不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防 线的组合体，团队的每个成员在工程进展中都增强了克服困难的信心和勇气, 提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心，更可贵的是锻炼了每个团员的 胆识，也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不可能，超越自己就能够 创造奇迹，断桥和毕业墙等拓展工程都是出色的例证。从拓展训练联想到实际的工作，我也感到受益匪浅，随着社会的开展，靠一个 人完成所有任务的可能性已是微乎其微，由此，团队整体的效率就显得极

12、其重 要。保持整个团队的最正确状态，使其成为一个无坚不摧的战斗团体，必须增进 彼此的了解和加强相互之间的信任感。这次拓展训练工程的安排和设计在这方 面的努力每个人都深有体会，由此应用到具体的工作中，团队中相互的协作效 率和质量都会有很大的提高。通过对拓展训练的总结体会，在实际工作中如何增强团队的核心竞争力，我 想：首先，整个团队必须确定一个合理的工作目标，在目标确定的前提下，制 定出切实可行的工作计划。很明显，没有目标的团队，存在就没有任何意义;而 如果团队的目标制定的不合理或根本不能实现，那最终也必将一事无成。其 次，整个团队必须有强大的凝聚力，单个成员对整个团队要有责任心和使命 感，形成一

13、个相互信任的核心，使每个成员都参与团队工作之中，发挥每个人 的主动性和参与度，整个团队才能不断进取，取得成功。再者，合理分配整个 团队的资源，充分做到人适其职，物尽其用。只有如此，整个团队才会保持高 度的开展态势，从优秀走向卓越。拓展训练是短暂的但是它对我的影响确实是深远的，我要把拓展训练中体会到 的切实应用到今后的工作中，使自己充分融入到创造卓越的团队之中。团队野外拓展训练心得体会4 短短四天的野外拓展训练已经结束，而内心依然为之澎湃。训练场上山鹰队、 大刀队和神鹰队的角逐、组内的竞争与合作、全体参训队员的通力合作、个人 的自我挑战等等，都使我深刻体会到野外拓展训练是挑战极限的训练活动，旨

14、在激励人的斗志，激发潜能，培养自信，创造性的发挥团队合作能力和组织凝 聚力;jake教练、阳光教练在协助我们每个队员完成集训任务的同时又交给我们 思考和行动的方向。通过这次拓展改变了我们长久形成的思维模式，超越自 我，认识了团队的巨大力量，也领悟到团队合作的重要意义。训练伊始，在自我介绍中所有参训人员都给自己起一个代号，这看似简单的代 号让我们对他人都有了全新的认识。学员共有51名，分组后的短短数十分钟 内，各小组成员集思广益确定了山鹰队、大刀队和神鹰队三个队的队长、队 秘、队呼、队歌，并通过小组风采展示的方式进行pko这个小小的风采展示使大家不仅仅感受到了集体合作得到胜利的喜悦,而且更 加深

15、刻的理解了态度决定一切的深刻内涵。在众多拓展训练工程中空中断桥、月球行走、管理金字塔、毕业墙等给我留下 了深刻的印象。空中断桥是一个高空工程，每位队员都需要沿梯子爬上8米高 的桥头，从桥的一端跳到L2米以外的另一端桥头然后在跳回来，沿梯子爬 下。任务本身的难度和所需要的体力都不是很大，重要的是心理的考验。由于 是第一次参加拓展训练我在爬高梯的过程中产生了恐惧和体力不支的情况，在 教练和队员的鼓励下我完成了空中断桥工程。通过这个经历我想生活、工作中每一件事情都犹如这样一座桥，目标就在桥的 那一头，完成空中断桥的过程恰如面对困难和克服困难的心路历程，从我怕, 我能行吗?到我试试，从我不行了，我挺不

16、过去了到坚持、再坚持，直到取得最 终的胜利。在面对困难时心理的障碍是最难逾越的，一旦战胜自己的恐惧感， 只要要坚持下去、永不放弃，当我们豁出去一搏，勇敢地跨出一小步时，也许 就能抓住属于自己的机会，实现人生一大步的跨越。月球行走主要是在规定的时间内让17名队员手拉手，相互的脚踝处用皮筋固 定，然后排成长排依次通过10个直径约40公分的呼啦圈，队员的脚一旦触碰 呼啦圈，全队必须重新开始行走。刚开始的时候队员们的脚总是配合不好，4 支脚会不小心触碰呼啦圈，直到重复3次后才全部通过。在这里我看到的是一 个个为了让别的队员顺利通过而牺牲自己脚Y子的队员们，体会到团队合作的 重要性和海纳百川，有容为大的

17、深刻含义，其实工作、家庭、婚姻中我们都有 自己的责任和义务，多一些团结一致，多一些包容、宽容、沉着生活将会更美 好。管理金字塔让我们角色互换分别充当高层、中层和基层，相互之间不能说 话，只能通过中层来传递信息一同完成活动。在这项活动中，我深深体会到3 者之间的即分工又合作的关联性，高层负责布置任务，把握方向;中层需要汇总 和过滤信息，有上传下达的沟通力;基层那么需要问任务，带着解决方案去处理事 情。然而就是这样一个看似简单的上传下达和主动问任务，难住了我们许多小分 队，一旦没有全面期各高层决议传到达基层，或是没有将基层的想法汇报给高 层，都会使信息延误或发生偏差;另外，在信息传到达基层前，大家

18、无所事事， 仅是一味的坐等中层安排，或是信息顺利传到达基层后，还等待高层下达解决 的方法，都会使时间一分一秒的流逝，而错失胜利的机会。由此可见，准确的 传达信息和主动出击地做事方式对我们的工作而言是多麽重要，有人说我们不 能改变生命的长度，但可以改变生命的宽度，让我们转变以往的思维模式，在 工作、生活中发挥聪明才智，挥洒出灿烂的篇章吧！在毕业墙中当我们看到甘当人梯的队员们的伤痕累累，看到大家都成功翻越后 的激动的神情，才真正理解到齐力断金的含义。不难看出，整个工程的每一个 环节就如一个个单列的珍珠，是相互间的协作把每一个环节整体的串联在一 起，最后形成一个完美的珍珠项链。而大家的协作是以相互间的信任为前提。 就是人与人之间的这种相信，使得最下面的队员甘做人梯;中间的队员敢于伸出 救助之手;上面的队员勇于伸出援助之手。而这梯与手之间，手与手之间的接触 与连接所表达的正是一种团结协作精神，也正是这种团结协作精神使得整个项 目圆满完成。