2022年地震求生指南 .pdf

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1、1 地震求生指南急救培训专家马桂林有一句话说的特别到位，那就是： 如果有什么词汇能够引起人类的恐慌，那这个词一定就是灾难。 大家可能有所不知，灾难已经上升到了人类的死亡的前五位，有些人在灾难突发的时候，根本就来不及反应，一下子就死了，但是这个不到1/3 ，而更多的呢，就是没有受伤，但是不知道该怎么跑，所以惨死在那个地方。还有很多的人， 他们是得不到自救和获救的机会，所以最后失去了生命，这是令人十分遗憾的。地震是群灾之首，它的瞬间一晃，可以把我们的生产资料、生活资料全部都给摧毁了，但是它还可以引发火灾、水灾、毒气的泄漏、核泄漏等等的次生灾难。大家还记得吗？在2008 年 5 月 12 号，汶川

2、地区有一个地震，这个地震它是7.8 级，相当于 78 颗原子弹的爆炸，中华儿女8 万人因此而丧生。之后就有青海玉树的这个地震。那么再有最近的咱们云南的盈江的地震，还有全世界都特别关注的，那就是日本发生的9.0级的地震。 同时它还引发了海啸，那么地震确实是群灾之首，可是如果我们遇到地震该怎么办呢？其实大的地震之前，它会有一些表现。 上次唐山地震的时候，当天晚上我正好处理完一个病人，这个脚正要进入女军官宿舍，结果呢，刚要进去的时候我突然发现，天就亮了，亮到什么程度呢？像很多的无数的日光灯在那同时闪，而不是像我们平常见到的闪电，卡卡，天就亮了， 这个时候我就听到了很远的地心底下，像多少个坦克车很恐怖

3、的声音就来了。这个时候我就感觉到它是地震了，我马上就把这个脚收回来，好，上面的瓦片就掉下来，后面的老百姓就喊起来了：“解放军，快开门，我们已经受伤了。”从地光到地声到地动，到房屋倒塌， 一般平均就是10 到 20 秒，其实地震简言之就是七个字，巨大的动力从地心向外四射的时候，首先到底地面的是纵波，这就是当当当三个字，接下来安静了，然后刷刷刷，横波来了，最后啪。从当当当到刷刷刷到啪就这么七个字。地震来临时我们首先感受到的是上下震动的纵波，随后是破坏力更强的横波，很多建筑物都是在横波之后倒塌，地震整个发生过程很短，一般不超过20 秒，身处高层的人往往来不及逃出， 住在平房的人们相对来说逃出的机会更

4、大，但是如果外逃的时候一定要清楚哪些地方是绝对不能藏的。这个是咱们北川中学的老校区，它的五楼一下子就变成了三楼，它的一楼和二楼完全倒塌了， 所以在这样的楼里头可能是跑不出来的。那么我们看，这是咱们农民盖的房子，它只要是有圈梁的应该是安全的，可是我们看四川的房子，农民的，它有木头作为圈梁，你再看所有的外墙都是向外闪的。如果当时你就在屋子里头，相应的还要比藏在墙的外侧要安全得多。好，我们再看这个，大家看一下，这是两面墙，您打算藏在什么地方？或者说哪个地方是最不安全的？对，就是这个地方最不安全，因为你可以看到，上面那个柱子和这个墙已经分离了，那它肯定是要向外闪，如果再来一次余震的话，它会向外闪，这边

5、也向外闪，你如果藏在这个地方，当然是非常危险的。名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 1 页，共 4 页 - - - - - - - - - 2 那么如果地震的时候你在室内怎么办呢？来不及了啊，有的人就选择跳楼，跳楼无疑就是自杀了，那怎么办呢？你先别跑了，你反正也跑不了，你不如找个地方藏起来。我编个顺口溜送给大家，保持镇静别慌张，坚固小间往里藏，不坚固的不要藏，没有意义。还有手抓靠垫保护脑，赶快贴近承重墙。其实在地震的时候，大家看到这个图， 就是咱们 汶川地震 的时候的一个

6、实实在在的灾难之后的一个照片，你看到安全的地方都在小开间、储藏室，整体的卫生间，就不是随便搭建的卫生间，还有厨房。在地震发生的危急关头，一般像卫生间、 厨房这样的小开间都是很好的藏身之处，因为空间相对较小，四面又都有墙壁支撑，相对比较牢固。同时，我们躲避的时候要注意，最好要藏在承重墙下。可是，在小开间的四面墙壁当中，那一面才是承重墙呢？方法很简单：用手轻叩墙壁，声音很小的就是承重墙，而有清脆大回声的就不是承重墙了。好了， 找到承重墙之后，紧接着我们还要学习怎样进一步保护自己。那么，这个时候请大家跟我做一个动作，来双手保护自己的脑子，然后这个时候蹲下来，紧靠着承重墙，它再怎么晃的时候，你后面也会

7、有支撑，所以不会面冲承重墙被闪出去。然后现在我给大家一个小小的测试。你看这个一定是承重墙，请问， 您在这个时候看到汶川地震的时候这个墙，外墙闪出去之后， 你看到它的特点了吗？它的一层闪得多，二层这个底已经没有了，但是三层还有一部分，四层的底完全都在，所以越靠上面，那么这个底都会在得多一点。现在我问大家， 这是一个承重墙，您愿意藏在它的后面还是前面呢？我告诉你，这是一个承重墙，藏在哪边都是一样的，但是有前提，只要这个墙不倒，所以两边都是安全的。但是如果说， 它的门被堵上了，这时候如果藏在外面的人，很容易就被搜救到，所以这个相对安全一点，里面的人搜救的可能性就比较小，或者说增加了搜救的困难。（室内

8、） 藏在什么地方？藏在生命三角，就是桌子旁边、 凳子旁边或者是承重墙的旁边，但是我们有条件， 不要让这些来回晃动的把你给砸死。这个生命三角在网上也是很多人在讨论，其实我们国家的地震搜救队他们经过了七次国外的救援，然后他们承认了，确认有生命三角。但是前提就是不要被家具给挤死。所谓生命三角， 就是指在地震中，当天花板等重物砸下来后，在家具等物体周边所形成狭小的三角空间，我们躲藏其中，就能求得一线生机。但这有个前提，就是我们倚靠的物体一定要结实、坚固，否则一旦强震来临，“生命三角”很有可能变成“夺命死角”！可是有些人会说了，过去我们说了， 可以藏在桌子底下，怎么现在不说这个事了呢？我告诉大家，桌子底

9、下是可以藏的，汶川地震，在有一个学校，老师说，下面我们要上地理课了，就在这个时候，轰的一下子，四楼一下子变成了二楼。也就是二楼和三楼完全挤扁，你在这个里头，藏在什么地方都是没有机会的。一楼挺立，可一楼里的孩子也都没有生命的。因为他们都死在了往外跑的那个走廊，可是他们的桌子排得是完好无缺，如果当时像日本人那样， 你抓住我的桌子腿，我抓住你的桌子腿，让整个的桌子排成一排。那么应该是安全的吧？我们藏在下面。所以现在我们的理论是这样的，保证桌子或者是床是坚固的，而且不能完全砸碎，你藏在它的下面也应该是安全的。名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - -

10、- - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 2 页，共 4 页 - - - - - - - - - 3 哪些地方是最危险的？那就是电梯间和楼梯，你看，这是汶川地震当时他们拍下来的片子，这些地方都是非常危险的。还有禁止靠近玻璃窗，因为外墙容易闪出去，即便它不闪，玻璃要碎了也会扎伤你。拔掉电源关煤气，还有双手抱颈戴口罩，请大家跟我做这个动作，这个动作就是往外逃的时候，在发生踩踏的时候给自己留有呼吸空间。出逃莫用打火机，瓦斯爆炸把人伤。如果地震的时候你在室外，我们应该藏在这些地方，大家看这是不是生命三角？对吧。这个楼已经砸下来了，可是它砸在这个车上，车的顶棚已经砸坏了，但是它的

11、旁边还是可以藏的，这就是生命三角。所以我建议大家，远离招牌、电线杆、地下通道、高架桥，迅速驶离高速路，空地安全要记牢。在地震发生时， 广告牌容易把底下的行人砸伤、电线杠容易倒塌， 还有高架桥和高速路、地下通道也是十分危险的，因此人们应该尽量前往空地躲藏。不少人会开车， 在立交桥上开车遇到了地震，很多人会不加思索地去踩一下刹车，我告诉你。如果你踩刹车，就跟这个车一样了，会突然冲向对面，那么幸亏这个车比较长，所以它没有掉在山涧之下，所以我们大家要注意。但是我还有一个提醒，如果地震了，你从这出来了，那么请您把车钥匙留在车上，便于我们清障。地铁遇难听指挥，有序撤离别乱跑。地震未停车未稳，固定身体不挤跳

12、。在公共汽车上，遇到了地震，很多人会非常恐慌，就要求司机赶快打开门窗，咱们赶快出去。 在还在晃动的时候，你往下走的话是非常危险的，有可能车一下翻了，最后可能地震没有把你消灭，反而被这种次生灾难给消灭。应该这么说， 超过 7 级以上的地震， 你如果在屋子里头避难，那么就会被埋在废墟之下了。这个时候，伤痛、黑暗、恐惧、死亡随时降临。你该怎么办呢？我提醒大家，这一刻，当你清醒过来之后，你要赶快辨别一下自己的方向，如果你正好趴着，你说我要把自己救出去，你大概给自己挖了一个坟墓。所以那怎么办呢？教大家一个手段，在没有光线的情况下，怎么判断自己是什么样的姿势呢？那就是攒足口水让它流出来，假设这个口水流到这

13、了，大家告诉我，我现在是什么姿势呢？对，我是这样侧卧的，那我知道那边是门，可以走，后面是墙，走不了。但是如果说，这个口水怎么也流不出来，就被我给咽了，那应该是仰卧的，上面是天空。如果这个口水出来之后就不见了，你当然知道，你现在是趴着的，你就知道该怎么去逃生了。我们来看一下，顺口溜：废墟黑暗又危险，求生方法有要点，攒足口水辨方向，冷静体验快判断，颈腰疼痛不可转，防止骨折致瘫痪。当你明白自己是什么样体位的时候，那你一定记得还不要做动作，请你利用30 秒的时间体验一下身体哪些地方不舒服。比方说你的脖子疼，或者脊柱这一溜儿，从脖子到尾骨，任何一个地方有疼的情况，请大家记住，不可以做下面三个动作，前躯、

14、侧弯、扭曲或者弯腰、侧弯、扭腰，为什么呢？因为可能你的脊柱骨折了，这个时候它保护脊髓，就是咱们神经的功能，就大大的降低了，当你做这样的三个动作，很可能会导致瘫痪。好，现在你已经疼了， 但是你有没有瘫痪呢？请大家跟我做一个动作，来，咱们试验一下，能动吗？脚趾能动吗？大家都没有瘫痪，恭喜大家。好，当你明白过来之后，有条件的赶快包扎好伤口，然后用干净的衣物捂住口鼻，这个时候立刻求救，那就是 SOS ，国际 通用的， 如果你带了口哨，嘟、嘟、嘟、嘟 , 嘟, 嘟, 嘟、嘟、嘟这就是SOS ，如果你发出这样的信号，或者是敲击这样子的信号，你听到了一个回应，嘟, 很长的哨声，那你就高兴坏了，因为我接到名师

15、资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 3 页，共 4 页 - - - - - - - - - 4 了你的信息，你就在那等候了。好，那么我在这要提醒大家，我们国家的搜救队已经跟国际接轨了，他们一定会把这个你在废墟下的搭建得不是特别坚实的时候，他会把一个长长的绳子送到你手边，这是干什么的？是让你量这个废墟下的垂直空间，然后打上结，拉上去之后，他找这样相应的木头，或者是给它锯成这样长的木头，让你支撑起来， 你才能够被救呢，所以大家一定要知道有新的概念了。好，朋友们，今天我们介绍了一些地震时候的避险逃生的一些知识，但是地震的确是不可抗拒的自然灾害，可是我们之前要对它有所了解，在地震发生的时候，可能会冷静对待，然后做到自救和互救。今天的节目就到这了，咱们下次再见。（来源：环球网视频）名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 4 页，共 4 页 - - - - - - - - -