2022年一年级体育与健康教案 .pdf

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1、学习必备欢迎下载一年级体育与健康教案第一课时一、教学内容：1，排成四路纵队 2，母鸡爱小鸡二、教学目标：1、认知目标：通过教学，使80-90%学生明白纵队是怎么排的，以及通过游戏使学生明白大的同学要爱护小的同学，互相爱护。2、技能目标：通过教学，使学生初步掌握跑的基本技术。3、素质目标：提高奔跑能力，灵敏性和协调性，促进学生下肢肌肉关节、韧带、和内脏器官机能的发展。4、情感目标：培养运动感情，勇敢果断，团结友爱，积极进取的品质和爱国主义教育。教学重点难点：排成四路纵队。三、教学过程：（一）收心热身导入情节（1）课堂常规：整队，师生问好，宣布本课内容，导入情境教学。组织方法：自由散在规定的场地，

2、围在教师身边听。教师导入语：小朋友们，在农村一大清早有什么动物在墙头“ 喔喔喔 ” 的像闹钟一样把人从被窝里叫醒的？你说它好不好，是不是很优秀？小朋友们齐生回答：是公鸡（2）模仿动物的叫声和跳跃大公鸡：喔喔喔地叫小鸭子：嘎嘎嘎地叫，双手交叉放口前做鸭嘴状企鹅：两手下垂放身旁，手腕后伸，走起路扭身体猴子：抓抓头，做探视状，也可做翻跟斗。袋鼠；两手屈肘置于胸前，双脚连续向前跳。名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -精心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 1 页，共 24 页 - - - - - -

3、- - - 学习必备欢迎下载小白兔：两只耳朵竖起来，蹦蹦跳跳。注：老师讲出动物名称，诱导学生动脑经创新，针对不足，加以纠正（二）故事情节发展导语：小朋友今天大公鸡进行集训，大家想不想加入他们队伍集训，看看它们是怎么训练的。教与学的方法：（1）教师讲解方法，并进行简单的示范。（2）学生进行分组分排练习。（3）教师仔细观察，对错误的加以纠正。（4）把大家容易出现的问题在集合训练后进行讲解。（5）在队列练习前向学生说明：前后间隔一臂距离，以免太拥挤。组织方法：排成四路纵队的排法：当教师喊“ 成四路纵队 集合” 口令，并做出手势（左手握拳于胸前屈肘，拳心向内，右臂前平举，掌心向下）时，排头学生按口令指

4、示的队形，距离教师 2-3 米处站好，其余学生依次向后重叠式排队站立，前后保持约一小臂的距离并自动对齐。注：因学生反应能力较慢，因此需要结合“ 解散 ”“集合” 来训练他们的反应能力，提高集合的速度（三）尾声恢复1，游戏：母鸡爱小鸡教学的方法：（1）导入：小朋友，小鸡们集训顺利结束了，现在他们遇到了一只凶猛的老鹰，小鸡和老鹰要展开一段生死的较量，看看小鸡它们是怎么躲过这场灾难的。（2）教师讲解游戏方法与规则。（3）组织学生进行游戏，教师有时充当哪排的鸡妈妈或者老鹰，组织学生玩得尽兴。（4）仔细观察，发现不足及时进行纠正。名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - -

5、 - - -精心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 2 页，共 24 页 - - - - - - - - - 学习必备欢迎下载游戏方法：把学生分成四队 。每队选一名学生做 “ 老鹰”（红色），排头学生做 “ 母鸡”（黑色），并张开双臂保护 “ 小鸡（绿色）” ，其余学生做 “ 小鸡” ，拉住前面一个人的衣服，；灵巧地躲闪，不让 “ 老鹰” 拍着。游戏规则：（1）“ 老鹰” 不能从 “ 母鸡 ” 的翅膀下面钻过去拍 “ 小鸡” ，只能从侧面绕过去拍队尾的一个。也不能和 “ 母鸡” 互相推、拉、撞、扭。（2）“ 小鸡” 在躲闪时不要掉队。2，整队

6、，总结本课教学内容，师生告别。3，宣布下课。名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -精心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 3 页，共 24 页 - - - - - - - - - 学习必备欢迎下载第二课时学习目标：懂得体育课堂常规要求，并知道如何排好体育课队伍。学习内容：引导课 课堂常规学习步骤：一、歌舞交流性引导：1、宣布上课，师生问好。2、歌舞 “ 找朋友 ” 。2 歌词： “ 找呀找呀找朋友，找到一个好朋友，敬个礼，握握手，记住我叫 x x x，再见！ ”集体学唱 “ 找朋友 ” 的歌。教

7、师示范、讲解 “ 找朋友 ” 的方法。同座位同伴表演 “ 找朋友 ” ，相互介绍名字。请几个同学出来边唱边邀请同学跳“ 找朋友 ” 的舞，最后一句互换角色， 其余同学在座位上拍手、唱歌。二、常规性引导：1、讲解什么是体育课课堂常规？2、说一说体育课课堂常规有哪些主要内容？3、议一议怎样排好体育课队伍？三、趣味性引导：1、室内游戏：快快排队。2、评价、小结。课的设计思路：通过歌舞交流，认识同学，并通过常规性、趣味性引导，知道体育课课堂常规的主要内容，以及如何排体育课队伍， 为今后上好体育课打下基础。名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -精心整理归纳

8、 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 4 页，共 24 页 - - - - - - - - - 学习必备欢迎下载第三课时学习目标：能模仿简单人物形象动作，能说出模仿时的情绪表现。学习内容：律动组合学做解放军学习步骤：一、愉悦身心阶段：1、小干部整队，师生问好。2、宣布本课学习内容。3、小游戏：你追我赶。4、复习广播操。二、合作创编阶段：律动组合：学做解放军1、复习音乐课中学习的歌曲“学做解放军”（课前请音乐老师配合教唱）。2、分散队形，根据词义自我模仿、自我欣赏解放军敲鼓、正侧踏步、握枪、吹军号等动作。3、集中队形，请学生说一说模仿解放军各种形象动作时

9、的情绪表现。4、分组边唱边集体创编“学做解放军”律动组合动作，老师巡视指导给予动作上的帮助。5、播放音乐，要求各组学生配合歌曲的节拍，进行完整动作练习。三、评价学练阶段：1、小组自评：小组根据创编组合动作的质量给予“红苹果”级奖励。2、组间互评：分组表演。一组表演，其他组观摩、评比，等每组表演后，各组再选出一个“最佳表演组”给予“星”级奖励。3、老师评：老师对各组的创编、表演给予“大拇指”级奖励。瞧我这组有多棒组别评价结果评价形式一 二 三 四 五 六 七 八名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -精心整理归纳 精选学习资料 - - - - - -

10、 - - - - - - - - - 第 5 页，共 24 页 - - - - - - - - - 学习必备欢迎下载小组自评组间互评老师评四、稳定情绪阶段：1、放松舞步：2、小结本课评比情况。课的设计思路： 通过自我模仿单个动作、 合作创编组合动作， 可以让学生逐渐养成用舞蹈动作表现情节的习惯，培养学生的观察力和动作的模仿能力。第四课时学习目标：能在日常生活中运用正确的姿势行走。学习内容：走的游戏各种姿势的走学习步骤：一、愉悦身心阶段：1、小干部整队，师生问好。2、布置本课学习内容。3、小游戏：快马加鞭。4、复习广播操。二、走姿训练阶段：1、模仿各种不同动作的走。师生以对话的形式边说边有节奏地

11、模仿动作走，如： 师：拍起手来？生：啪！啪！啪！名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -精心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 6 页，共 24 页 - - - - - - - - - 学习必备欢迎下载 师：吹起喇叭？生：哒！哒！哒！ 师：敲起鼓来？生：咚！咚！咚！师：打起枪来？生：叭！叭！叭！等2、体验各种不同方位的走。在老师带领下随音乐节拍做各种不同的走，如：高重心的走、低重心的走、曲线走等。3、讨论在日常生活中走的正确姿势。启发学生大胆地思考“人们在日常生活中有哪几种常用的行走姿势？”的问题

12、，如：向前走、后退走、侧步走等。让学生回答：在什么情景中用后退走？什么场合用侧步走？怎样才能表现出“行如风”的姿势？从“人们的行走姿势是否一致？”等问题入手，老师做示范动作，让学生懂得不正确的走姿会给人流下不好的印象，会给自己的身体健康带来许多不利的影响。在老师的指导下集体练习向前走、后退走、侧步走等动作。分组由小组长带领练习。三、放松整理阶段：1、放松舞步：2、小结本课优缺点。课的设计思路： 通过各种形式的行走练习， 可以纠正错误的行走姿势， 养成行走的正确姿势和习惯，从而在练习中提高学生的体能。第五课时学习目标：乐于和同伴一起参与游戏，并能在游戏中进行创新活动。学习内容：投掷游戏开“飞机”

13、。学习步骤：一、激发兴趣阶段：名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -精心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 7 页，共 24 页 - - - - - - - - - 学习必备欢迎下载1、小干部整队，师生问好。2、布置本课学习内容。3、小歌舞：开飞机多神气。4、教师请小组长发给每个小朋友一张纸，然后指导小朋友叠小飞机。5、趣味小游戏：开“飞机”（掷纸飞机）。二、探究能力阶段：1、教师提出问题：“飞机怎么样才能飞得远呢”？2、学生自由组合探究小组比试看谁飞得远，并找出飞得远的原因。3、组织学生讨论、

14、交流飞得远的方法，请飞得远的同学示范。4、分组练习，由小组长评议，并为飞得远的同学发五角星。三、知识延伸阶段：1、由开（掷）纸飞机延伸到开人体飞机，要求学生飞行中注意安全，避免碰撞。2、 自由组合 35 人一组拼搭飞机模型， 并要求能团结合作， 将模型飞机开出去。3、教师及时对各种模型飞机小组给予评价，表扬最有创意的小组。4、按四组由组长带领制造（拼搭）模型飞机，并评比开得稳而快的小组。5、全班在教师带领下，制造一架最大的飞机，教师做机长和同学们一起飞翔。四、舒缓身心阶段：1、放松舞步：2、小结、评比课的设计思：学生从叠飞机掷飞机探究飞机如何飞得远；从一人模型飞机多人模型飞机小组模型飞机最后在

15、教师组织创意下，全班开着一架大飞机结束此课， 学生都一直沉浸在积极参与、合作探究的学习气氛中，由此达成了本课学习目标。名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -精心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 8 页，共 24 页 - - - - - - - - - 学习必备欢迎下载健康教案第一课坐、立、行教学目的：通过教学，使学生知道坐、立、行的正确姿势，要求他们养成良好的行为习惯，从而促进身体的健康发育。教材重点、难点指导学生养成良好的行为习惯教具和学具：挂图、小黑板教学过程：第一课时导入新课师：我们每天

16、都要坐在教室里上课，哪个同学来讲讲， 你们在幼儿园是怎样坐着上课的 ? 到讲台上来表演一下好吗?下面的同学想一想， 你们在幼儿园时也是这样坐的吗? ( 指定一个学生到讲台上示范坐姿， 再组织学生汇报自己在幼儿园时是怎样坐的) 学习新课指导坐姿。师：刚才你们都说了在幼儿园里坐的样子，很好。今天，你们是小学生了，除了有椅子，还有供你们写字、放书包的桌子了。那么我们应该怎样坐呢?刚才几个同学说的都很好，坐的时候身子要正直。我们小学生上课时间长，还要听讲，坐时除了身子正直，不要趴在桌上外，两只臂膀可以自由下垂，双手放在腿上，双臂也可以放在桌上， 但这时要注意抬头， 挺胸。你们哪个同学会做 ?(教师请一

17、学生上台示范 ) 你们看到 XX坐的样子了吗 ?知道怎么做了吧 ?现在我来看看你们坐得怎样。 ( 巡视学生坐姿，并随时纠正不当的姿势。接着出示坐姿图。请讲台上的学生回座位) 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -精心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 9 页，共 24 页 - - - - - - - - - 学习必备欢迎下载师：我们坐时就应该像刚才那个学生那样，身体要正直， 抬头，挺胸，两臂下垂，手放腿上，或双臂抱住，平放桌上。这种姿势，就像一口钟一样纹丝不动，所以古人称“坐如钟”，意思是坐要正

18、。指导站姿。第二课时一、复习旧知二、学习新课1、( 请几个学生站在讲台上，面向大家，请每个站着的学生都努力站好) 师：现在我请几个同学站在讲台上了，你们看，他们站得好不好? ( 组织学生讨论，使他们知道：站得好必须做到身体正直，抬头，挺胸，两臂自然下垂或交叉放在背后，两腿稍微分开) 2、师：你们说说，站立时身体要怎样?头、胸应该注意什么 ? 学生讨论师：那么我们看看台上的同学，他们谁做得好呢? 3、( 请台上的学生回座位，教师出示立姿挂图) 师：我们站时就应该身体正直，抬头挺胸，不摇晃，两臂自然下垂或放松地交*放在背后。站着的姿势就像一棵挺拔的松树一样， 所以古人告诫我们：“站如松”你们知道怎

19、么做了吗 ?请大家起立，站一下看看。 ( 巡视并纠正错误姿势 ) 请同学们都坐下。4、指导行的姿势。师：现在我请两个同学到讲台上来，请他们走一下，同学们看一看，他们两个人哪一个走得好 ?他们走时身体是怎样的 ? ( 让学生表演走的姿势，并组织学生讨论、发言) 5、师：刚才两个同学走得都不错，特别是走时他们身体正直，抬头挺胸，不摇不晃，两臂自然前后摆。还有没有同学愿意来表演一下? 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -精心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 10 页，共 24 页 - - - -

20、- - - - - 学习必备欢迎下载( 再请几个学生上讲台演示走姿) 师：下面的同学注意看他们走得怎么样。6、刚才这么多同学都表演了走姿，而且走得都不错。那么你们知道“走”的时候应达到哪些要求 ? ( 组织讨论后让学生形成共识) 师：走路时身体要正直，要注意抬头，挺胸。今天我们学习了正确的坐、立、行的姿势，无论是坐、立还是行，我们都应该保持身体正直，抬头，挺胸。这就是我们说的：立要直，坐要正，走路抬头又挺胸。现在我们通过学二首儿歌来记住我们坐、立、行时应该怎样做。7、( 在黑板上出示标有拼音的儿歌，指导学生学习。可先让学生读一遍，如学生还未学完拼音，则教师先领着学生分句读、背，而后连起来背)

21、8、结束语师：今天我们学习了关于小学生坐、立、行的正确姿势。我们的祖先平时也是非常注意保持坐、立、行的正确姿势的。民间就有这样的说法：(出示标有拼音的小黑板 ) 站如松，坐如钟，卧如弓，走路轻松快如风。大家跟我读一读。( 教师领读 ) 平时，我们只有十分注意坐、立、行的姿势，才能保证我们的身体健康成长。我们正在长身体，所以一定要养成良好的习惯。你们还能记住坐、立、行时应该怎样做吗 ?我们再把儿歌背一背。健康第二课我的身体教学目的：整体地认识人体。人体可分为头、颈、躯干和四肢几个部分，人体表面覆盖着皮肤。进行皮肤保洁及加强运动器官锻炼的教育。认识头部的主要器官和功能。教材重点、难点：1、人体的一

22、般结构和头部的器官极其功能。2、认识人体内部的器官以及功能，保持人体清洁，加强体育锻炼的必要性。名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -精心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 11 页，共 24 页 - - - - - - - - - 学习必备欢迎下载教具和学具：挂图、模型教学过程：第一课时导入新课师：无论是大人还是孩子，无论是中国人还是外国人，从外表上看，样子都差不多。( 出示人体结构模型或人体结构挂图) 二、学习新课1、认识人体结构的四个部分。师：( 指着模型的头部 )这是人体的哪一部分 ?

23、生：这是人的头部。师：( 指着模型的躯干 )这又是人体的哪一部分呢? 生：这是人的身体。师：对了，这是人的身体， 我们又把它叫做“躯干”。 同学们跟着说一说： 躯干。生：躯干。师：人的头和躯干是 *什么部分连接起来的呢 ? 生：是 *颈子。师：对了，是 *颈子( 可向学生说明 颈子 的俗称是 脖子) ，谁能在自己的身上指颈子是哪个部分 ?请告诉大家。( 学生指出颈子的部分 ) 师：很好，这部分就是颈子。大家指一指颈子。不错，大家都指对了，你们知道颈子有什么作用 ? ( 让学生讨论，知道颈子可以让头向上下左右动) 师：(小结颈的功能 ) 我们知道了人的颈子作用很大。如果没有颈子， 头就不能动了。

24、2、你们看这个人体模型，我们已认识了头、颈、躯干，还有什么没有讲到? 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -精心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 12 页，共 24 页 - - - - - - - - - 学习必备欢迎下载生：还有膀子和腿。( 注意纠正学生说法上的不准确性，使其分清手与膀子、脚与腿的区别) ( 指着四肢的各个部分分别指导学生) 师：我们把膀子又叫做臂膀，大家跟着说一说：臂膀。生：臂膀。师：我们还把臂膀与手合起来叫做上肢，大家说一说：上肢。生：上肢。师：我们把腿和脚合起来叫做下肢

25、，大家跟着说一说：下肢。生：下肢。3、师：你们看，人体的上肢有两个，下肢也有两个。我们又把上肢和下肢合起来叫做四肢。大家跟着说一说，四肢。生：四肢。4、小结： ( 指着模型或图加以说明 ) 第二课时一、复习旧知二、学习新课1、师：上节课我们认识了人体的结构，它可以分成头、颈、躯干和四肢四个部分你们谁能指着自己的身体来说说这几个部分? ( 学生指着自己身体的各个部分分别说出头、颈、躯干和四肢) 2、运动器官与保健。师：我们的四肢主要是管运动的，为了让我们的骨骼和肌肉有力量，从而四肢运动起来有劲， 就要加强体育锻炼。 科学家们研究发现， 锻炼能促进儿童骨骼的生长，也能使我们的肌肉更加发达。名师归纳

26、总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -精心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 13 页，共 24 页 - - - - - - - - - 学习必备欢迎下载认识皮肤并了解其保健。3、师：我们已经知道，我们的身体可以分为头、颈、躯干和四肢四个部分，那么你们可知道，我们身体表面还有一层什么呢? ( 让学生讨论发言 ) 4、师：对了，我们身体表面还有一层皮肤。你们知道皮肤有什么作用吗?(让学生讨论 ) 5、师：对了，皮肤对我们的身体起到了保护作用。我们的皮肤只有在清洁的时候，保护作用才更强。科学家们研究发现，脏

27、的皮肤上有许多病菌生存在上面，而干净的皮肤能分泌一种杀灭细菌的溶菌酶，从而消灭皮肤上的病菌。 那么该怎样做才能保持皮肤清洁呢? ( 让学生讨论 ) 师：从刚才同学们的讨论中， 我们知道了要保持皮肤清洁， 应该勤洗澡，常换衣。6、认识头部的几个器官，了解它们的功能。师：现在我们来做一个游戏( 出示一支红粉笔 ) ：老师手上拿的是什么 ?你怎么知道的? 生：老师手上拿的是一支粉笔( 红粉笔 ) 。我是用眼睛看到的。第三课时一、 复习旧知师：上节课我们学习了“我的身体”，谁来说说，人的身体可分成哪几个部分?并在身上指一指。( 让两三个学生说说，指指 ) 二、学习新课1、学习新课了解胸腔内的器官，认识

28、到锻炼可以增强心肺的功能。师：(出示人体躯干模型， 指着躯干的胸部和腹部指导学生认识)我们的躯干可以分为胸部与腹部， 大家用手摸一摸自己的身体， 可以摸到两边肋骨的下缘。 这上面的部分就是胸部，下面的部分就是腹部。2、师：大家跟着我说一说 ( 摸着胸部 ) ：胸部。名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -精心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 14 页，共 24 页 - - - - - - - - - 学习必备欢迎下载你们知道胸部里面有些什么吗? ( 让学生自由发言，不急着加以肯定或否定) 3、师

29、：你们用手捂住左胸部，轻轻地按住，看看有什么感觉?(让学生摸自己的心跳，等有人摸到后，让学生回答) 生：我摸到了，一跳一跳的。4、师：对了，这一跳一跳的是心脏。说明在我们的胸腔里有心脏。你们再用两手捂住胸部的两侧， 我喊“呼”时大家吐气， 我喊“吸”时大家吸气。在呼吸时，看看手有什么感觉? ( 教师喊 呼- 吸- 呼- 吸四次) 生：呼吸时，感到手一抬一落的，这是肺在里面一动一动的结果。5、师：对了，这是管呼吸的肺。通过刚才的实验，我们知道了胸部里面有心脏，有肺。师：我们要通过锻炼来促进心脏和肺的功能。当你们跑步时， 你们的呼吸和心跳会有什么变化 ? ( 让学生根据经验发言，或实地操作，让学生

30、在教室里做蹲起动作，连续快速做几次，然后谈感受 ) 师：从刚才的讨论中，我们知道了运动时心跳变快了，呼吸也加快了，这是因为锻炼刺激了心脏和肺，促进了它们的功能。6、了解腹腔内的器官。师：(指着模型的腹腔部分 ) 这个部分就是腹部。 我们平常说肚子， 肚子就是腹部。腹部内有些什么呢 ? ( 指着腹腔内的胃、 肠、肝和肾的部位， 让学生在自己身上相应的部位认识一下) 师：这儿是胃，胃是负责消化食物的器官。你们感到肚子饿的地方就是胃。你们来指指胃在什么部位。( 几个学生分别指一指自己身体胃的部位) 师：(指下腹部， 再以模型作示范 ) 这是我们平常讲的小肚子的部位，里面有小肠和大肠，它们是食物消化的

31、通道。名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -精心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 15 页，共 24 页 - - - - - - - - - 学习必备欢迎下载你们指一指，肠子在什么部位? ( 让几个学生分别指下腹部 ) 师：在我们腹部的背后、两腰的部位，有两个大豆子一样的东西，俗称腰子，它们就是肾脏。肾脏是把血液中有毒的东西过滤出来，变成尿的器官。你们能指出肾脏所在的位置吗? ( 让几个学生指认肾脏的位置) 师：在胃和肠之间，腹部的右上方 ( 指胸肋部的下方 ) 有一个器官，这个器官叫肝。你们

32、知道肝的部位吗 ?指给大家看看。师：在我们的腹部，胃、肝、肠等消化食物的器官和肾脏等是主要的器官。7、结束语师：人的身体躯干分为胸部和腹部。你能指出胸部和腹部吗?胸部里主要有些什么? 生：胸部主要有心脏和肺。师：腹部主要有些什么 ? 生：主要有胃、肝、肠、肾等器官。师：今天我们了解了我们躯干里的东西，知道了躯干分为胸部和腹部。 胸部有心、肺，腹部有胃、肝、肠、肾等。大家学得不错。我们知道了这些器官在人的生命中是很重要的，一定要保持这些器官的健康。那么怎样保持这些器官的健康呢?今后我们再逐步学习这方面的知识。健康第三课做早操教学目的：名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - -

33、 - - - - - -精心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 16 页，共 24 页 - - - - - - - - - 学习必备欢迎下载教育学生每天认真做好早操，做到排队快静齐、动作准确认真。教学过程：第一课时一、导入1、示做操图）同学们，你们看，图中画了些什么人？他们在做什么？2、个学生回答，训练他们的说话能力。3、我们就来讲一讲怎样做早操。二、学习新课我们是小学生了， 每天都要做早操， 你们知道做早操有什么好处吗？（学生自由发言）2、每天做早操可以锻炼我们的身体。我们年龄还小，还处在长身体的时候，每天早晨伸伸腿、 弯弯腰、蹦蹦跳跳可以

34、锻炼我们身体的各个部位，可以健康的发育，增强我们的体质。3、大家跟我来学学做早操的儿歌。4、指导朗读。先老师示范读，然后领读，再让学生连起来读。第二课时一、复习1、出示第二幅图。同学们，你们看图上的同学排的队怎么样？2、刚才同学们说的很好，队伍要排的整齐。我们做操排队要有个要求，这就是要做到快、静、齐。快，就是排队快，听到早操铃，大家应该很快放下手中的作业，走出教室排队；静，排队时要保持安静，不说话，嘴巴要闭拢；齐，就是队伍要整齐，竖着看是一条条直线，横着看也是一条条直线。你们说一说，排队时应该怎么做？名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -精心整

35、理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 17 页，共 24 页 - - - - - - - - - 学习必备欢迎下载2、做操时动作要整齐，认真。3、现在把儿歌连起来说一说。4、小结：今天，我们学了怎样做操这一课。这一课告诉我们什么？再把儿歌读一遍。健康第四课眼的卫生教学目的：1、通过教学，让学生重视保护眼睛视力，养成正确的姿势，做到“三个一”。2、通过教学，培养学生良好的用眼习惯，做到 六个不 ，即走路不看书，不在阳光下看书写字， 不在光线暗弱的地方看书写字， 乘车不看书，不躺在床上看书，不歪头看书写字。教材重点、难点：指导学生养成良好的用眼习惯。

36、教具和学具：挂图、小黑板教学过程：第一课时一导入新课师：今天，我给大家猜个谜语，看谁能猜出来：“上边毛，下边毛，中间有颗黑葡萄。请你猜猜是什么 ?如果猜不着，仔细把我瞧一瞧。( 猜一人体感觉器官 ) 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -精心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 18 页，共 24 页 - - - - - - - - - 学习必备欢迎下载( 多让几个学生回答，不要怕答案重复。最后一个学生回答时，请他说一说为什么答案是 眼睛) 师：可以看出，大家都很聪明，这么多人都猜对了。二学习新课

37、师：今天我们就来了解一下用眼的卫生。( 出示儿歌：人的眼睛是个宝，学习、工作不可少。三一 、 六不 要做到，讲究卫生视力好 ) 师：现在大家跟我把儿歌念一念。( 领着学生念几遍儿歌 ) 师：刚才儿歌里说了：“人的眼睛是个宝，学习、工作少不了。”你们知道人在什么情况下要用眼睛 ? ( 组织学生充分讨论，在学生发言的基础上加以概括) 师：你们看，我们上课、读书、写字、做实验等都要用眼睛，这就是说学习要用眼睛；回家、走路、看电视”也都要用眼睛，这就是说我们的生活也离不开眼睛；我们大扫除、工人上班生产、农民下地种庄稼也都要用眼睛，这就是说工作也离不开眼睛。所以说：“人的眼睛是个宝，学习、工作不可少。”

38、第二课时一、复习旧知二、导入新课人的眼睛这样重要，那我们怎样来保护眼睛呢?儿歌里讲了： 三一 、 六不 要做到，讲究卫生视力好。 你们知道 三一 、 六不 是什么意思吗 ?谁先来说说 三一 是什么 ? ( 让学生充分发言，不管他们讲得正确与否) 师：“三一”是指我们在读书、写字时，除了坐要正直、抬头、挺胸外，还要做到“三个一”。名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -精心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 19 页，共 24 页 - - - - - - - - - 学习必备欢迎下载( 请一个学生上

39、台来坐在讲台边的课桌上作示范，讲台上的课桌侧放) 师：“三个一”是什么呢 ?请大家看 XXX的姿势。看书、写字时眼离书本一尺；胸部离桌边一拳头，不要紧贴桌边；手握笔时，手指离笔尖一寸。这就是我们常说的一尺、一寸、一拳头。你们知道了吗?会做了吗 ?看哪些同学姿势正确。( 教师巡视，并纠正姿势 ) 师：“三个一”就是眼睛离书本一尺，手握笔离笔尖一寸， 坐时胸部离桌边一拳的一尺、一寸、一拳头。那“六个不”呢? ( 出示六幅用眼卫生挂图 ) 师：“六个不”就是指保护视力应做到的“六个不要”。现在请大家来做个实验：手拿一本书，放在眼前一尺左右的地方，让眼睛看清书上的字。然后把书不停地上下左右晃动， 并要

40、让眼睛看清书上的字， 看看眼睛有什么感觉。 学生汇报实验后的感觉。师：我们看书时，因为书上的字较小，为了看清它们，这些字不能晃动，晃动了就看不清，尽力想看清时眼睛就会感到很吃力。长期下去，眼睛就会近视。( 指着走路和乘车不看书图 ) 你们想想，我们在走路或乘车时看书， 是不是就像刚才实验时的情形一样，书本不停地晃动，这样容易使眼睛疲劳，引起近视，所以我们走路时不能看书，乘车时也不能看书。师：(指着不在太阳下和光线弱的地方看书写字的图) 同学们来观察一下眼睛，请同桌的两个同学互相对看，看一看黑眼珠里面有什么？学生讨论。师：这是眼睛的瞳孔，瞳孔可以自动调节进人眼球的光线。当光线强时，为了避免损伤视

41、网膜，瞳孔会收缩变小，使进入眼球的光线减少；当外面光线弱时，瞳孔又会自动放大，增加进入眼球的光线，让你看清物体。同学们想一想，如果我们在太阳光下看书，瞳孔是变大还是变小? 学生回答。师：如果天黑开始点灯了，这时再看书写字，瞳孔是变大还是变小? 学生回答。师：如果经常在太阳光下或光线暗的环境里看书写字，瞳孔调节的时间长了， 眼睛会疲劳，这样就容易近视。所以，我们在阳光直射下不能看书写字，在光线暗的环境里也不能看书写字。师：(指着最后的两幅图 ) 最后还要注意读书写字的姿势，不要躺在床上看书， 不要歪着头看书写字。这就是我们讲的 六个不 ，请大家跟我说一说：一不，走路时不看书；二不，乘车时不看书；

42、三不，太阳光下不看书写字；四不，光线暗了名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -精心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 20 页，共 24 页 - - - - - - - - - 学习必备欢迎下载不看书写字；五不，不歪着头看书写字；六不，不躺着看书。(让学生跟着说说这六个不 ) 一、小结师：今天，我们讲了用眼的卫生。在用眼时要做到“三个一”，就是读书写字时做到眼睛与书本离开多远?手握笔时离笔尖多远 ?坐时胸离桌边多远 ? 学生复述儿歌。师：对 ! 这就是 三个一 ，即一尺、一寸、一拳头。我们在读书

43、写字时，在六种情况下不能看书写字，就是走路、乘车时不看书，不在阳光下、光线暗的地方看书写字，不歪着头看书写字，不躺着看书。现在请同学们再把儿歌读一遍，看能不能背下来。( 学生齐读儿歌 ) 师：我们一起来背一背。(学生背儿歌 ) 部离桌边一拳头，不要紧贴桌边；手握笔时，手指离笔尖一寸。这就是我们常说的一尺、一寸、一拳头。你们知道了吗?会做了吗 ?看哪些同学姿势正确。健康第五课 做眼保健操 教学目的：教会学生做眼保健操，培养学生坚持每天做眼保健操的习惯教学重点：教会学生正确地做眼保健操。教学难点：做眼保健操的正确方法，准确穴位，适宜力度。教具：眼保健操图解一张，眼保健操录像带一盒，电视、录像机一台

44、。课前准备：名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -精心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 21 页，共 24 页 - - - - - - - - - 学习必备欢迎下载A：教师准备：电视机、录像机、录像带、挂图、投影机、幻灯教具。B：学生准备：剪好指甲，洗干净双手。教学内容及过程：第一课时一、复习旧课，引出新课教师问：上一课我们学过了保护视力，同学们想一想，读书写字的“三个一”是什么 ? 提问举手学生，由学生自己回答。教师问：那么保护视力要做到的第五点又是什么? 学生答：坚持做好眼保健操(板书课题

45、 ) 二、学习新课教师问：我们每天都坚持 ( 上午、下午各一次 ) 做眼保健操两次， 到底有什么作用呢 ? 学生思考，回答老师提出的问题。教师根据学生回答的眼操作用， 概括这一套眼保健操是自我按摩推拿原理和体育医疗综合而成的。 通过用手指罗纹面按摩眼部周围穴位，增强眼周围血液循环，消除大脑疲劳和眼球内过度充血，并达到消除眼睛疲劳的目的。第二课时一、复习旧知二、学习新课名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -精心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 22 页，共 24 页 - - - - - - -

46、- - 学习必备欢迎下载1、怎样正确做眼保健操 ? 板图：教师在黑板上画一个人的头部像，叫学生到黑板上点上四节眼操的穴位。根据学生出来点穴位，教师再作纠正。观看录像眼保健操，了解做眼操的正确做法，教师边看边讲解眼操注意事项和正确穴位。2、让四位学生出来示范，穴位、动作是否正确。3、全班集体跟音乐一齐做眼保健操，教师边辅导，边纠正。学生齐背眼保健操每节的动作名称。4、课堂练习。出示幻灯，让学生填空。做眼保健操用手指的 ( ) 来按摩穴位。按摩穴位的力度以感觉 ( ) 为宜。眼保健操通过自我按摩 ( ) 的穴位。名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -

47、精心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 23 页，共 24 页 - - - - - - - - - 学习必备欢迎下载做第四节眼保健操拇指按的穴位是( ) 。做眼保健操有 ( ) 和( ) 的作用。提问，让学生回答。(1) 眼保健操每节动作名称是什么? (2) 做眼保健操要注意哪些问题? 5、教学小结：通过本课学习， 使学生认识到每天两次眼保健操要认真对待，按准穴位提高质量。名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -精心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 24 页，共 24 页 - - - - - - - - -