2022心理健康国旗下讲话稿（通用8篇）.docx

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1、2022心理健康国旗下讲话稿（通用8篇）国旗下心理健康讲话稿篇1 老师们、同学们： 大家好! 今日是5月25日，5月25日是全国高校生心理健康日，随着心理健康教化的普及，许多中小学将5月定为自己学校的心理健康活动月，5月25日为心理健康活动日。“5.25”是“我爱我”的谐音，确定的意义是爱自己才能更好的爱他人。心理健康的第一条标准就是相识自我，接纳自我，体验到自己存在的价值，用敬重，友爱，信任，宽容的看法与人相处，赐予爱和友情，与他人同心同德。所以，我今日讲话的题目是关注心理健康,阳光成长。 心理学家告知我们：人的健康分为两部分，一半是身体健康，一半是心理健康。在日常生活中，人们经常重视身体健

2、康，而忽视心理健康。 现代社会，竞争激烈，学习或工作负担重，生活节奏日益加快，人与人的交往日渐增多，人际关系困难。越来越多的人由此产生了心理问题，心理健康受到极大地威逼或损坏。有的人程度稍微，有的人程度严峻，学生中有，老师里也有。在我们的四周，有的人心情反复无常，时而热忱奔放，时而缄默寡言，闷闷不乐;有的人脾气暴燥，经常无端发火，因琐碎小事而耿耿于怀，甚至与人争吵，拳脚相加;有的人感到孤独孤独，意志消沉，悲观悲观，成天无所事事，痴迷网吧，经常迟到旷课，厌学心情严峻;有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人，承受不起挫折或失败;有的人自负，目空一切，惟我独尊，对人苛刻，别人都不如他，对于别人善意

3、的指责和劝说拒不接受，逆反心理强，与同事、老师、同学、父母对立心情严峻。 全部这些都与人的心理是否健康亲密相关。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场竞赛的输赢;大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。 我们怎样才能拥有健康的心理?我看主要有两方面： 第一，要正确相识自己。正确相识自己就是不要自卑，不要自负，要自信，信任自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，我们不存在差学生，只存在有差异的学生，有可能你这方面比我强，另外一方面我比你强。要正确面对挫折或失败，再漫长的路总有终点，再无望的事总有希望，要信任失败是胜利之母，饱经风霜、历经坎坷

4、的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。大家是否还记得爱因斯坦小凳子的故事，当别人都讪笑他做的凳子不好看时，他并不气馁，而是主动面对，一次做得比一次好，最终赢得敬重，也成为历史上宏大杰出的科学家。 其次，要正确与人交往。正确与人交往就是要擅长建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的敬重。把你的爱心与老师、同学共享，你会得到更多的欢乐;把你的看法与别人沟通，你会得到很多有益的忠告;与人共享欢乐，欢乐会加倍，与人分担苦痛，苦痛会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多敬重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的看法，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，要

5、常常真诚地对人微笑，真诚地微笑会让你充溢着你的自信，也表示着你的礼貌和对别人敬重，最终你也将会获得别人的礼貌和敬重。 老师们、同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造一个健康、和谐的校内。感谢! 国旗下心理健康讲话稿篇2 老师们，同学们： 大家上午好! 今日是5月24日，明天是5月25日“我爱我学生心理健康日”，所以本周是文海心理健康宣扬周，我今日国旗下讲话的主题是拥有漂亮心灵，让青春年华绚丽多彩。 同学们，我们现在的年纪，正享受着属于自己的青春。经验这般奇妙的青春时期，曾经无趣的我们正从懵懂走向成熟，从依附无助走向独立自主，其中有浪漫，也有美妙。但

6、是，青春的美妙里，也会有一些不同的颜色，让亮丽中增加了一丝灰暗。许多时候，我们愉悦轻松的心灵会被无端扰乱，焦灼苦恼困惑有时会左右着我们的人生，孤独空虚无聊迷茫有时会伴随着我们的生活，在这个充溢起伏的挑战时期，我们的成长中都将拥有各种不行预期的苦恼，使得我们的生活不能每天都艳阳高照，使得我们的人生也不能每天都如意顺畅，使得我们不能顺当地就能拥有属于自己的欢乐，这些将构成我们五味俱全的青春岁月。 然而，确定一个人命运的不是他所处的环境，而是他是否有一个健康愉悦的心境。因此，能否在这灰暗覆盖的瞬间，捕获到希望的阳光，整合这些生命中的异色，让青春变得更加绚烂多姿，就显得尤为重要了。 我记得有这样一个故

7、事：一个年轻人来到一个生疏的地方遇到一位老人，年轻人问：“这里怎么样?”老人反问：“你的家乡怎么样?”年轻人说：“简直糟糕透了。”老人接着说：“那你快走，这里同你的家乡一样糟。”又来了另一个年轻人问同样的问题，老人也同样反问，年轻人回答说：“我的家乡很好，我很惦念家乡”老人便说：“这里也同样好。”旁观者觉得惊诧，问老人为何前后说法不一样?老人说：“你要想什么，你就会找到什么!” 在不同人的眼中，世界也会变得不同。其实星星还是那颗星星，世界依旧是那个世界。你用观赏的眼光去看，就会发觉许多漂亮的风景;你带着满腹怨气去看，你就会觉得世界一无所取。同学们，在真实的生活中，我们更像哪个年轻人呢?或是两者

8、皆有! 本周是心理健康周，我们的主题是“欢乐生活，欢乐学习”。我们诚心的希望通过本周的宣扬，能让你了解更多的心理学问，更加珍爱自己。信任，当我们拥有了漂亮心灵，那么，我们的青春年华就会绚丽多彩! 今日的国旗下讲话到此结束，感谢大家! 国旗下心理健康讲话稿篇3 尊敬的老师、敬爱的同学们： 大家早上好，今日我国旗下发言的题目是阳光心理 健康人生。 在奥运赛场，世界高手云集，竞争异样激烈，由于心理的作用，导致了竞赛过程中的各种戏剧花絮，不仅令竞赛更加扣人心弦，也令我们回味无穷、感慨万千。北京奥运会男子50米步枪决赛中，射击运动员埃蒙斯在前9枪一路领先的大好形势下，最终一枪仅仅打出4.4环，使得心理素

9、养稳定的中国运动员邱健意外夺冠。可以说，雅典噩运已经成了埃蒙斯心中的魔障，这一次北京奥运会，它在最终时刻又把金牌拱手相让。不是输在射击技能实力上，而是输在关键时刻的心态上。由此可见，良好健康的心理是多么的重要! 联合国世界卫生组织提出过一个洪亮的口号：“健康的一半是心理健康!”并说明说：健康不仅是指一个人没有疾病，而且是指一个人有良好的身体和精神以及社会的适应状态。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场竞赛的输赢;大而言之，影响着我们的工作、学习和生活。那么，我们怎样才能拥有健康的心理呢? 首先，正确相识自己，不要自卑，不要自负，要自信，信任自己。天生我材必有用，每个人都有自

10、己的优点。要正确面对挫折或失败，信任失败是胜利之母。 其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系。良好的人际关来源于对别人的敬重。多敬重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的看法，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，常常真诚地对人微笑，传递欢乐!享受欢乐! 再次，要心情稳定，性格开朗。养成酷爱生活、主动向上的生活看法，要树立远大的志向和信念，科学地支配好每天的学习、熬炼、休息时间，使生活有规律。 同学们，健康是一种积累，心灵的健康不会从天而降，它须要熬炼，须要在困难面前经受多数次的洗礼。它须要我们不断努力，在学习上主动进取，勇攀高峰，在生活中，敬重他人，互帮互助。让我们从现在起先呵护自己的心灵，调

11、整自己的心态，做一个身心健康的好学生。 国旗下心理健康讲话稿篇4 敬重的老师，敬爱的同学们： 大家上午好!今日我演讲的题目是健康生活从心起先。 上帝是公允的，所以每个人都只有一次生命，在这仅有的一次生命中，什么才是最重要的呢?我认为是健康。假如没有健康，生命相对的有限时空怎能持续与拉长呢? 那么，健康是什么呢?健康包含了两个方面：身体与心理。只有身体没有疾病，心理没有缺陷，那才能算得上是健康。只有健康，我们才能华蜜欢乐地生活。 现在，人们对健康越来越重视了，看看我们的学校，每天的课间操与课外活动，都能让我们增加体质，强壮成长。再看看我们的身边，一个个运动设施建立了起来，不仅很充溢，而且丰富了我

12、们的健康生活。这一切都说明白一个重要的问题，那就是健康特别重要，没有健康，何谈一切? 我认为健康可以分成三大方面：一、饮食方面，二、心理方面，三、运动方面。 在饮食方面中，我们要养成一个良好的饮食习惯，合理饮食。不挑食，不吃街边卖的油炸食品，多吃簇新的水果和绿色蔬菜。决不抽烟，酗酒，吸毒。 在心理方面中，我们要用良好的心态去面对一切,这也是一个保持健康的方法。唯有健康，才能让我们欢乐成长。 在运动方面中，有了良好的心态还远远不够，我们要拿出自己的实际行动，在熬炼身体时，要有目的去实现，这样才能更好地加强身体熬炼，增加体魄。 生命是革命的本线，加强体育熬炼，有利于我们的身心健康。为了自己，为了祖

13、国，让健康生活从心起先吧! 我的演讲到此结束，感谢大家! 国旗下心理健康讲话稿篇5 有一位哲学家说过：“不擅长驾驭自己心情的人总会有所失”。良好的心情可以成为学习、事业和生活的动力，而不良的心情则会严峻影响到一个人的身心健康。然而，生活就是快乐与哀痛、胜利与失败、赐予与获得的聚合体，人的心情难免会出现波动。学会用理智驾驭心情，做心情的主人，让自己刚好摆脱心理逆境，保持健康主动的心态，才能保证我们的奋斗之舟沿着志向的目标顺当远航。 当我们感到苦痛愁闷的时候，可以选择集中精力去干另一件有意义的事，来回避心理逆境。因为当人陷入心理逆境时，在大脑中就形成了一个较强的兴奋中心，回避了相关的外部刺激，可以

14、使这个兴奋灶让位给其它刺激，引起新的兴奋中心。兴奋中心转移了，也就摆脱了心理逆境。 有时候，同一现实或情境，假如从一个角度来看，可能引起消极的心情，使人陷入心理逆境;而从另一角度来看，就可以发觉主动的一面，从而使消极心情转化为主动心情。我们在谛视、思索、评价某一客观现实情境时，学会转换视角，常常能换个角度看问题，往往会有“柳暗花明又一树”的收获。 鲁迅先生笔下的阿“q”，他的精神成功法给我们留下了很深的印象，也始终成为人们的笑料。但是精神成功法也有它主动的一面。有些不如意的事情摆在那里，如若能变更，当然该向好处努力，假如已成定局，无法挽回，那么不妨承认现实，接纳自己，或许只是“自圆其说”，却可

15、以调整自己的心理平衡，达到心理自救的效果。 逆境和挫折，是谁都不想遇到的，但有时又是不能肯定避开的。假如能把这种心情升华为力气，引向对己、对人、对社会都有利的方向，在最终获得胜利的满意时，也能达到主动的心理平衡。贝多芬在双耳完全失去听力的困难中，完成了闻名的第九交响曲;奥斯特洛夫斯基在遭受双目失明的挫折后，仍为世人留下了不朽名著钢铁是怎样炼成的。所以，当我们遇到挫折的时候，正确的看法是：化失败为动力，从逆境中奋起，做生活的强者。 中期考试刚刚结束，这正是同学们须要自我调整的一个重要时刻：取得了好成果，不要沾沾自喜，我们的路还有很长;成果不志向，也不必垂头丧气，只要能找到失败的缘由，我们完全可以重头再来。中期考试只是对我们过去一段时间的学习方法、看法和效果的一个检测，无论考的成果如何，仔细地做一次试卷分析才是最重要的。对答的好的题目，总结一下自己是如何理解和运用所学学问的;答错了，更要仔细分析做错的缘由，以便针对错误实行对策加以克服，从而依据自己的特点，找到最佳的学习模式。我们应当明确：胜利和失败都只是短暂的，重要的是我们今后要如何去做。 同学们，心理健康是人生获得胜利的前提和基础，也是家庭华蜜享受胜利人生的保障。我们肯定要学会刚好地自我调整，保持良好的心情，保持健康的心理状态，走向胜利的人生，去创建辉煌的明天! 9 / 9