SPA精油的功效及其注意事项.docx

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1、SPA精油的功效及其注意事项SPA精油的功效 针对人群 以白领为代表的长期久坐，缺乏熬炼，生活不规律的人群。 因现代人长期久坐，基本缺乏熬炼，作息不规律。生活水平提高，吃的太过精细，从而造成体内积累的酸性代谢物过多，堵塞经络，引起肌肉僵硬酸痛，精神不振，失眠健忘，肠胃 功能失调，畏寒怕冷等症状，统称亚健康。主要作用：通过用具有治疗作用的精油协助以手法，打通人体任督二脉和主疏通的膀胱经。 促进人体新陈代谢，解除体内积累的毒素，提升人体阳气。达到消退疲惫，调理亚健康的功效。 一、卵巢保养 重点针对女性小腹、任脉、腰部相对的经络穴位，提高生殖系统，内分泌机制的功能作用，活血调经，补肾益气，能缓解苍老

2、，推迟更年期，调整女性黄褐斑、月经，白带等妇科问题。 削减得子宫肌瘤，子宫癌，卵巢癌，宫颈癌的几率。 二、纤体减肥 用有燃脂效果的精油，定向定点的针对局部或整体的脂肪，用提拉、拿捏、震颤等手法揉碎脂肪颗粒，推通堵塞的经络，代谢体内多余脂肪、水分和肠道壁内积累的毒素。 有效的收紧提拉皮肤，复原女性自然的曲线美。不会出现因节食或吃减肥产品减肥而出现的皮肤松弛，暗黄无光泽的问题。 所以精油减肥是健康的排毒减肥，有美容养颜的附加功效，让女性从内到外透出自然健康美。 三、肾保养 肾为先天之本，腰为肾之辅。长期久坐会引起腰肌劳损，进而引起肾气不足。 主要针对腰部及腹部，以专用的调整肾气的精油，协助技师专业

3、的手法，推通任督二脉，夹脊，肾经，刺激如肾俞穴，腰眼穴，八膫穴等穴位。达到加快腰背部血液的循环，温肾益阳，补精益髓。调整因肾气不足引起的尿频、失眠健忘、精力不足、腰背酸冷、免疫力下降、性机能减退等问题。 因有养生，固本强元的功效，适合长期固定有规律的来做。 对性的调整局部有问题的肌肉，达到舒经活络，缓解肌肉僵硬，复原肌肉弹性的效果。 运用精油的方法 精油泡澡 将香薰精油滴在比体温稍高的洗澡水里，让身体浸泡一下。或者浸泡一下手或脚，心情会更安逸哦。 香薰蒸脸 在水盆中加入热水，滴入1-3滴香薰精油，让冒起的蒸气薰拂脸部，然后再用大毛巾盖住整个头部，也许持续10分钟左右，香薰精油的成分即可深化肌肤

4、。 收缩眼袋 生活不规律及睡眠质量较差的状况下，易产生眼袋。眼袋的常生活是面部看起来不美观。可以将精油滴入性质温柔的柔肤水中，以平常护肤用量稀释两至三倍，能有效改善眼部肌肤。特殊是薰衣草精油可以有效削减黑眼圈。但要留意的是，一般的精油不能干脆用于眼部肌肤。 局部涂抹 依个人的须要，调配出适当的按摩油，利用按摩的手法(指压、淋巴引流等)，将植物精油渗透至身体内部，即可达到保健或治疗的目的。 运用精油的禁忌 不行常常太高剂量运用 想达到疗效，通常都要低剂量，并持续一段时间，这样调理身体机能的效果是最好的。平常运用，浓度还是以35%为宜;较危急的精油，则以不超过3%为准。 光敏性精油运用后不要晒到太阳 有些精油含有会引起光敏感的成分，运用后假如晒到太阳，皮肤会变黑，甚至引发皮肤癌。像柑橘类精油，柠檬、佛手柑、橘子、甜橙、葡萄柚、莱姆、欧白芷根、柠檬马鞭草、芫荽等，都是具有光敏性的精油。 不能接触眼睛 精油浓度极高，因此不行接触眼睛。 猜你喜爱： 1.男士做SPA有哪些好处 2.对男子SPA按摩的作用有什么 3.男士的养生疗法 4.精油spa按摩视频 5.异性SPA按摩的10大好处 4 / 4