幼儿园大班健康加油站幼儿饮食健康教育活动.doc
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1、健康加油站 幼儿饮食健康教育活动一、活动目标1、了解合理营养结构。2、为自己设计营养食谱。二、活动准备:准备制作营养食谱纸 笔人手一份自制健康印章一枚,图案为太阳或灯泡三、活动过程:(一) 我最喜欢吃我们小朋友都以自己喜欢吃东西,要是让你随便吃,您能吃多少?幼儿自由发言,可适当引导,如你喜欢吃冰激凌吗?你能吃下多少?你喜欢吃巧克力,炸鸡腿,糖醋排骨吗?(二) 营养宝塔1. 小朋友吃想吃很多很多喜欢东西,这样合适吗?哪些东西应该多吃,哪些应该少吃?2.教师出示挂图。每天应该吃东西就像一座宝塔,下面东西应该多吃,上面东西应该少吃。3. 吃最多应该是什么?(米饭,馒头,面包 和面条,还有玉米,土豆和
2、蕃薯,这些粮食做食品可以让我们有力气)4. 可以吃第二个多得是什么?(蔬菜 水果也要多吃一些)5.比蔬菜水果要吃少一些是什么?(牛奶 鸡肉 鸡蛋 鱼肉都要吃一些,可是不能吃太多)6.吃最少应该是什么?(巧克力这样甜食和油炸东西都应该少吃)(三) 我营养食谱1. 看了营养宝塔,我们知道哪些应该多吃 ,哪些应该少吃,不能一个劲吃喜欢吃东西,不吃其他东西。2. 我们为自己设计一分健康食谱好吗?3. 将纸折成三折,使它看起来象菜单。把早餐食谱(如水果,牛奶 馒头)画在第一面,把午餐晚餐食谱依次画在第二面和第三面上。4. 折拢食谱在封面处美化装饰5. 选取几则比较典型食谱,引导幼儿讨论他们设计是否合理,
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