如何培养高情商孩子(19页).doc

《如何培养高情商孩子(19页).doc》由会员分享，可在线阅读，更多相关《如何培养高情商孩子(19页).doc（19页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、-如何培养高情商孩子？教育，是良好道德品质，是乐观的个人品性，是诚恳的处事态度。情商不是与生俱来的，而是经过后天的有意培养和教育逐步发展的。心理学家们在跟踪调查后发现，凡是关键期受过正规情商培养的孩子，在学习成绩、人际关系及未来的工作表现和婚姻情况等，均优于未受过专门培养的孩子。因此，父母作为教育的指引者和扶持者，在方面一定要用心。社会心理学家研究发现，一个人能否取得成功，智商只起到20%的作用，剩下的80%取决于情商。许多孩子的学习问题不是智商低，而是缺乏情商培养！515岁之前，是情商能力培养及形成的重要时期。家长若能积极地进行情商教育，从而培养出孩子良好的情商能力，就能让其心理免疫力大大增

2、强，得以应付学习和生活中的低潮与挑战，让孩子有能力去经营一个成功与快乐并存的美好人生！首先，要帮助孩子辨识自己的情绪。先来做个测试吧。孩子放学回来告诉你：“今天在学校有同学打我！”身为父母的你，这时候的反应会是答案A“这种小事别放在心上。”答案B“你不会也教训他吗，你有没有打回去？”答案C“我现在很忙，晚一点再说。”答案D“还好吗？有同学打你，所以你很委屈？”你的答案会是什么呢？让我们公布正确答案吧！重视孩子情商的父母亲之答案，会是最后一个D。原因是什么呢？因为情商高手的基本功，就是察觉自己的情绪状态，也就是说，要能很快了解自己的当下情绪。因此父母在这个情况下，应先帮助孩子辨识出现有的情绪状态

3、：“所以你不开心了？”，“所以你感到委屈了？”。帮助孩子辨认自己的情绪状态，会带来两个好处：1、孩子可以从中明白，接下来要处理的，是自己的情绪，而不是那个“对方”。也就是说，现在真正该做的事情，不是因自己感到委屈而找对方理论，而是应该意识到，真正的困扰其实是自己的情绪反应，那么随后该努力的，就是如何调试情绪，做出合适反应。2、孩子可以从中学会如何换位思考。这次挨打，心理难受，以后就知道了，若去打别人，别人也就会有这样的感受。这个深刻的情绪体会，有助提升孩子换位思考的能力。所以从情商教育的角度而言，这会是个一举两得的做法。在协助孩子辨识情绪之后，接下来，爸爸妈妈就可以再问：“你要不要告诉我发生了

4、什么事？”这是个很重要的亲子沟通方式，当父母学会发问及倾听，孩子就会愿意开口说话，培养良好的亲子沟通习惯，会让彼此的沟通畅行无阻。其次，帮助孩子发展负面情绪需要有管理技巧。在美国有些中小学，在课程中加入冥想的练习，让孩子坐下，闭上眼睛，意念集中静坐20分钟。而最近的实验发现，静坐冥想有助降低一个人的焦虑感，而且能够强化注意力的集中，进一步地提升学习效率。像这些设计得当，适合孩子的放松技巧，早早学会，对他们未来的抗压能力就会有所帮助。我认识一个妈妈，周末会带着她初二的孩子去上瑜珈课。原因是她发现孩子上了中学之后，个性变得急噪，而她自己有做瑜珈的习惯，就带孩子一起去上儿童班。由此。渐渐地孩子学会如

5、何静下心来和放松的技巧，脾气也随之温和多了。另外，父母也可以鼓励孩子培养健康的兴趣和嗜好，来帮助他们排解压力，例如带孩子一起体育锻炼，画画、唱歌等。心理学上的研究显示，做运动是极佳的疏压方法之一，持续做有氧运动20分钟以上，会促进大脑中脑内啡的分泌，因而在生理上起到舒缓压力的作用。第三，帮助孩子树立自信。自信是情商能力的基石。自信的孩子，在面对别人的恶意攻击时能沉稳以对，并拥有良好的抗挫及抗压能力，在人际关系上也会得心应手。那么，父母亲究竟该如何着手，培养孩子的自信呢？事实上，父母亲对孩子的评价，对其自信有着直接的影响，因此，若平时只是批评而极少给予表扬，父母亲就会在不知不觉中，给孩子形成了一

6、种自己不好的潜意识。 所以建议父母亲可以坐下来，写下孩子值得欣赏的优点。而在这想特别提醒家长的是，这些优点不该是孩子和别人比较的成果，而是孩子他本身所具有的特质。比如，“很有爱心，对小动物很好；很有礼貌，会主动和朋友打招呼”等等这些人格特质，而并非“每次都名列前茅”等建立在比较之上的结果。如果要称赞孩子的学习表现，“学习很认真、负责，会自我督促念书”就会是更好的理由。多鼓励和肯定孩子，让他对自己有着合适的自信，会让他的情商能力大幅度提高。第四 ，培养孩子乐观积极的态度。对孩子来说，父母可以给他们的最佳的礼物就是：一份无可救药的乐观心态。心理学的研究发现，只要孩子对自己持正面的看法，对未来有乐观

7、的态度，那父母就大可放心，这孩子这辈子不会离幸福太远。乐观孩子的重要表现之一，就是懂得对事情做正面的思考。我认识的一个孩子，有次老师当众批评他的历史成绩。大多数孩子都会因此而觉得有失颜面而耿耿于怀。然而他做了心态上的调整，笑着跟妈妈说：“幸好老师批评的是我最烂的一门科目，如果我最好的一门科目还被他批评，那我不就更惨了。”有这样的正面思维能力，就是乐观特质的精彩展现。因为他知道怎么在不利环境中看到事情的优点面，从而避免了负面情绪的不当干扰，而找到激励自己的动力。为了帮助孩子学会看到事情的优点面，父母亲应常常用正向发问的方式启发孩子的思考，比如“今天认识的这个新同学，你觉得他有什么优点？”而在碰到

8、挫折时，例如孩子上台演出不理想，爸妈不该说：“你今天怎么回事，表现得一塌糊涂。”而该用：“这次可能让你自己失望了，那你觉得有没有什么值得肯定的部分呢？”如此一来，孩子就有能力去思索正面的答案，例如“比起上次还是略有进步”，或者是“学到了重要的经验，下次上台该做更充分的准备。”正向思维能力是在日积月累中形成的，只要平时多花点心思，父母亲就能帮助孩子培养出乐观的正向思考习惯。第五，培养孩子的人际互动能力。现在的孩子都是独生子女，所以父母应该要多安排些机会，欢迎孩子的玩伴来到家里和孩子一起玩耍，学习，以及共同度过生命中的重要时刻（如生日等）。重视情商的父母亲在孩子参加这些团体活动时，关注的焦点不会是

9、孩子与他人的比较结果，例如“我的孩子个头比别人高多少？”，或者念着“我的孩子学习比别人快还是 慢？”父母亲该观察的是，孩子在和别人的互动当中，他是主动和他人说话？还是害羞不开口？当别人跟他说话的时候，他是什么反应？而万一与他人发生矛盾，他又是如何回应的？为了防止自己又落入“与他人较量“的惯性思维中，家长们不妨准备个小的笔记本，提醒自己观察的重点，并做记录。此外，也应鼓励孩子学会分享。记得我高中的时候，参加一个同学的生日聚会，临离开时，她的妈妈做了一个特别的安排，拿出一个纸袋，要女儿送我们每个在场的同学一人一张相同的磁带（那时还只有磁带），现场顿时一片欢呼，因为那是我们共同偶像的最新歌曲专辑，同

10、时也不免狐疑：“不会吧？哪有寿星送礼的道理？”同学说：“我妈妈的意思是，每个好友一份，这样在我们念书很累的时候就可以听同样的音乐，有着同样的心情，让我们感情更加亲密。”一直到现在，我都还记得这个贴心好礼。而现在想来，这个同学妈妈的做法，不但让孩子会记得这个特别的聚会，更重要的是，她教导了孩子如何分享快乐。有些父母亲在孩子的派对中，只 想让自己的孩子成为注意力的焦点，而错失了培养孩子人际关系能力的良机。真正高情商的家长，则会鼓励孩子去招呼大家，和朋友分享自己的东西。同时，也别忘了鼓励孩子主动向他人提供协助，这是团队协作能力中很重要的一个特质。父母亲该多鼓励孩子观察别人的需求，而主动提供帮助。不妨

11、常问孩子：“ 你有注意到有谁特别需要帮忙吗？”，“你觉得你能够做些什么去帮助别人吗？”而在孩子提供他人协助时，例如帮家人提东西，则该立刻给予及时的表扬，如此一 来，孩子就能够培养出团队意识及协作能力。日后无论对工作还是生活，皆会大有助益。最后，给各位父母推荐一些有助于提高情商的小绘本。【提高情商的小绘本】“一看再看”系列3-6岁宝宝情商教育最佳绘本侧重点： 行为习惯、性格心理、天性教育、观察认知本书特色：精彩神奇的故事情节，可爱活泼的动物形象，为宝宝们传达了亲情、友情、智慧、勇气等优秀的生活品质和情感认知，是孩子成长过程的一道优秀图书盛宴。 “一看再看”系列绘本集合了欧美11位儿童作家和儿童插

12、画师的倾力之作，故事内容生动滑稽，插画可爱活泼，更重要的是通过故事的讲述给孩子们传达了关于亲情、友情、智慧、勇气等等对孩子身心成长有益的生活品质和思想精神。“一看再看”系列绘本是孩子成长精神和品质教育的完美体现，是孩子成长过程中的一道图书盛宴，绝对值得宝宝一看再看，一读再读！故事导读：上学的第一天，迪格比学到了许多的东西。他会记住在哪挂衣服吗？他能辨别出谁在叫他的名字吗？迪格比的妈妈有好多办法来帮助这个没有太多勇气去学校的孩子。这本书会教会你如何用爱和友情来适应新的环境的精彩评论：绘本一口袋的吻是一个温馨的亲情和友情故事。妈妈为了帮助迪格比很好地适应上学，适应新环境，在送迪格比上学的路上，妈妈

13、送给他一口袋的吻。有了妈妈的吻，迪格比找到了自信。在经历了上课、下课、游戏以及午餐的过程，迪格比遇到了困难，也得到了同学和老师的帮助，最终他和一个奥利奥的女孩成为了好朋友。迪格比再也不害怕上学了！故事导读：五个小怪物每天都站在山坡上然后开始他们的世界之旅。然而有一天，他们觉得这样做还不能满足他们的要求。于是，每个小妖怪都决定要把他们能遇到的所有喜欢的东西都带回家。这样，从月亮到太阳，从陆地到海洋，都被他们带回了家。但是，这是他们聪明的选择吗？故事导读：五个小怪物每天都站在山坡上然后开始他们的世界之旅。然而有一天，他们觉得这样做还不能满足他们的要求。于是，每个小妖怪都决定要把他们能遇到的所有喜欢

14、的东西都带回家。这样，从月亮到太阳，从陆地到海洋，都被他们带回了家。但是，这是他们聪明的选择吗？故事导读：一只小鸟受伤了，鼹鼠把这只孤单的小鸟带回家精心照料。但很快，鼹鼠陷入了困境是把小鸟留在家里当宠物呢？还是让它自由地飞翔？精彩评论：绘本鼹鼠与小鸟是一个感人的故事，在浅显的文字中蕴涵了深刻的道理。小鼹鼠以爱的名义制作了一个大笼子把小鸟关了起来，从此，小鸟失去了自由，小鸟并不快乐。后来，鼹鼠爷爷带着小鼹鼠来到高高的山岗上，让小鼹鼠真正感受到了什么是自由和爱。于是，第二天小鼹鼠就自觉把自由还给了小鸟！给孩子一片“天空”，而不是一个“鸟笼”！爱不是占有和夺取，爱她，就给她自由吧！故事导读：那一天是

15、星期四，也是波波的生日，好多朋友来为它庆祝生日。晚上，波波坐在大树下想啊想，要是这一天永远不走该有多好！波波特别想知道，星期四的晚上究竟会发生什么？星期四究竟去了哪里？波波说，他心中的星期四是大大的，圆圆的，像生日蛋糕，闪闪的，亮亮的，像蛋糕上的蜡烛。找不到星期四，波波和好朋友巴巴便对着天空大喊，星期四，再见了！然后他们便沉沉的睡去。第二天，太阳带来了星期五精彩评论：绘本星期四要去哪里呢？是一个奇妙的故事，它充满了想象，也充满了温情。所有希望生日能够永远继续下去的人都会喜欢这本书。让我们和波波还有他的朋友巴巴一起出发，一起去解开生命中的一个小谜题：“在星期五来到之前，星期四去了哪里？”【暖房子

16、经典绘本系列】暖房子，书写一切美好和温暖。暖房子，调动全部力量，发现、维护、遍寻优秀绘本，全心全意承载孩子的想象力！长尾巴和小尾巴是两只可爱的老鼠。长尾巴知道，自己的宝贝小尾巴总有一天要长大、独立，它时时刻刻给小尾巴以暗示、鼓励和希望。这是一个关于成长和爱、具有一定思辨色彩的故事，文字与画面都既温情感人，又充满智慧。海豚绘本花园：每天都说我爱你是一本关于爱的温情绘本。露比是一个单纯的小女孩，在情人节前为镇上的人准备了很多礼物，希望能为他们带来快乐。她不将自己的认知限制在所谓的常识里，不把爱埋藏在心里，而是打破常规，或者说纯真地随性，想送礼物就送吧，心里有爱就说出来吧，告诉我们“我爱你，你是属于我的！”透过充满爱之旋律的诗意文字，孩子会发现：原来爱无处不在、无时不在。-第 19 页-