空乘人员形象设计与化妆技巧 第六章习题 -.docx
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第六章习题一、判断题1 .日三餐进行合理的分配，应做到早吃好，午吃饱，晚吃少。（）2 .充足的睡眠有利于心神的宁静。因此，夏季可以多睡懒觉。（）3 .秋季，指我国阳历的7. 8. 9月（）4 .空乘人员心理不适时可以通过宣泄，跟家人、朋友倾诉等方式排解（） 二、选择题1 .合理的饮食习惯才能保持好的身材，那么我们早晨最好不吃什么（ ）oA牛奶 B油炸食品 C粗粮 D蔬菜2 .春季养肝在饮食上，要选甘、辛、温之品，清淡可口，尽量不要吃（）A生冷食物 B豆腐 C大枣 D瘦肉3 .午睡一般多长时间为宜（）A 10分钟 B 15-30分钟 C 一个小时D睡越久越好4 .夏天为了保持皮肤更好的状态，我们尽量哪个时间段不在烈日下暴晒？A 体型 8T7:00 B 8-16:00 C 10-15:00 D 9-15:00三、简答题1 .飞机马上要起飞了，可是乘客还在打 ，我们如何跟旅客正确沟通？2 .介绍一下你家的三餐结构，是否合理？如果不合理你有什么调整建议？如果 合理说明理由。
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