初中体育：体操跪跳起教案.docx

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1、体育（与健康）实践课教案本课主题开展学生身体协调性教学重点摆臂制动 脚背压垫教材技巧：.跪跳起 接力跑教学难点摆和跳的协调配合教学目标认知目标：通过本次课学习要求学生基本理解，跪跳起技术的原理和要点，知晓脚 背用力压垫的动作方法。技能目标：80%的学生掌握跪跳起时，脚背压垫，手臂制动提膝收腿起立的技术动作，20%的学生基本掌握动作，能在帮助下完成情感目标：通过学习让同学们意识到团队合作的重要性，激发学生团结协作精神和 克服困难的意志品质。教学顺序课的内容组织、教法、学法与要求运动量教师活动学生活动次 数时 间开 始 准 备 部 分一课堂常规1、集合整队向教师 报告人数。2、 师生问好。3、 宣

2、布本课内容4、 检查服装，安 排见习生。二热身1、 学生成两路纵队 沿操场慢跑2圈。2、关节操3、 原地摆臂制动练 习4、 原地摆臂小跳练 习5、收腹跳组织教法：1、教师组织学生在规定的 地方集合。2、教师听取学生汇报及安 排课程内容。3、教师提出要求及注意事 项，整队迅速，口令清 晰，语言精练。组织教法：1、教师用口令及哨声调 整成两路纵队绕操场 慢跑。2、教师带着学生活动各 个关节。3、教师示范讲解动作同 时组织指挥学生练习。学法与要求：1、体育委员根据教师要 求在规定的场地内组织 学生呈四列横队集合。队形：1111111 t1111111 t11 t 111 t t f 111111 t

3、要求：做到静，齐，快， 精神饱满，听指挥，明确 教学内容。学法与要求：1、学生根据教师要求 成两路纵队绕操场 慢跑。2、学生在教师的指挥 下活动关节。3、学生认真听教师讲 解并模仿教师动作 进行练习。次数不等2min6min教学组织、教法、学法与要求运动量顺序课的内容教师活动学生活动次数时 间基本部分一、跪跳起跪立两臂胸前屈臂，向 后摆，臀后坐，上体前 倾，接着两臂迅速向前 上方摆至斜上举时制 动，同时展麟提腰，脚 背和小腿用力压垫，使 身体向前上方迅速提 膝收腿成蹲立。J明动作要领：一摆二压三跳起重点：脚背和小腿压垫有力难点：屈膝上体迅速教法：1、教师示范讲解动作要 领。2、教师用口令指挥学

4、生练 习，在学生的练习过程 中精点动作的要领。3、教师视察完后总结一些 学生不正规的动作，及 提及改，做到共同提iRjo4、教师要求学生分组练习 巩固动作。保护与帮助：保护者站在练习者后面，两 手放在练习者腋下，练习者 小腿压垫一霎那，保护者同 时用力向上提拉，给练习者 一个向上的力。步骤：1、脚背交叉拍垫（左右各当1234场合法与要求：、学生在认真听取教师 的讲解示范，在教师 的指挥下进行练习。、学生按照教师的要求 练习动作，注意教师 精点动作要领。、学生认真听讲教师总 结的问题并寻查自 身相应问题，根据教 师指出的错误动作 进行修正。、学生积极主动的投入 到练习中去并注意 平安，练习中同学

5、之 间互相检查，相互指 导，配合默契，共同 提高，发现问题及时 纠正。女习队形： 各2组各1组考前须知：积极认真，体会动作的 要领，注意平安。二、接力比赛方法：共四个队伍，十 六块垫了，每个队伍分 成人数相等的四组，每 个队员经过四个垫子 分别用爬过、跪立走、 跪立跳、跪跳起的动作 完成后跑回起点跟下10次）2、脚背上下同时拍垫（20 次）3、脚背提膝起练习（10 次）4、跪立跳练习（10次）5、两人一组保护与帮助辅 助练习6、尝试连续跪跳起7、分组成果展示1、教师调整学生队形站位 每个队伍以纵队的形 式分成人数相等的组。2、教师讲解并示范比赛的 方法和规那么。3、教师用口令及哨声组织 学生进

6、行比赛。1234 、学生根据教师要求调 整队形站位。、学生认真听取比赛的 方法和要求。、学生在教师的指挥卜 进行比赛。、比赛中同学之间互相 检查，相互指导，配5min8min3min4min一个同伴击掌后迅速 回到自己队伍的排尾， 依次进行，先到终点而 且垫子最整齐的队伍 为优胜方。（没击掌之 前不能提前行动）4、教师监督并判罚比赛的 胜负并观察学生在比 赛中的动作。5、教师总结比赛中学生常 见的错误动作，并强调 动作要领及示范正确 动作。练习过程：合默契，共同提高， 发现问题及时纠正。5、学生认真听讲教师总 结及动作要领，仔细 观察教师示范动作， 并纠正自身错误动 作。要求：听从指挥，积 极认真，注意力集中 并注意平安练习队形：1次10mi n结束局部L鸣哨集中。2 .放松练习。3 .集中讲解和评价。4 .师生再见。5 ,收回器材。1 .教师调整队形成两列横 队组织学生进行放松。2 .对整堂课进行小结与评 价。3 .师生再见。4 .教师组织学生回收器材。1 .学生根据教师要求散 开听取教师的指导进 行放松练习。2 .学生认真听教师点评。3 .学生跟教师道别。4 .学生配合教师将器材 收入器材室。1次2min