中职学生心理健康问题及应对策略讲稿.ppt

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1、第一页，讲稿共七十二页哦v职业教育不同于同阶段的其它教育，不是职业教育不同于同阶段的其它教育，不是面对层层选拔胜出的学生，而是面对层层选拔胜出的学生，而是面对在选面对在选拔中被淘汰的学生拔中被淘汰的学生，却又肩负着培养经济，却又肩负着培养经济和社会发展需要的高素质劳动者和技能型和社会发展需要的高素质劳动者和技能型人才的重任。人才的重任。第二页，讲稿共七十二页哦v合格中职教师应做到教育、教学两脚落地合格中职教师应做到教育、教学两脚落地v从关心学生身心健康从关心学生身心健康发展发展的需要出发，严的需要出发，严格要求，促进学生良好行为习惯的养成，格要求，促进学生良好行为习惯的养成，成为学生成长的成为

2、学生成长的指导者和引路人指导者和引路人。第三页，讲稿共七十二页哦v1 1、没有研究学生的愿望，只有、没有研究学生的愿望，只有“管管”学生的冲动学生的冲动 以以“管理压倒教育管理压倒教育”或者或者“管理代替教育管理代替教育”v2 2、不问、不问“为什么为什么”，只问，只问“怎么办怎么办”v3 3、把任何问题都道德化，不承认学生的许多问题都属于、把任何问题都道德化，不承认学生的许多问题都属于 心理问题或能力问题心理问题或能力问题v4 4、没有多种假设，只有简单的归因、没有多种假设，只有简单的归因v5 5、工作主观化、情绪化、工作主观化、情绪化v6 6、责备学生，不反思自我、责备学生，不反思自我v7

3、 7、迷信权力，迷信管理，迷信说教，迷信惩罚、迷信权力，迷信管理，迷信说教，迷信惩罚第四页，讲稿共七十二页哦心理健康：内部心理和外部行为和谐、协调，并适应社会准则和职业要求的一种良性状态表现：认知功能正常，情绪反应适当，意志品质健全，自我意识正确，个性结构完整，人际关系协调，人生态度积极，社会适应良好，行为表现规范和行为与年龄相符等。心理健康表现出很强的阶段性和相对性第五页，讲稿共七十二页哦(一) 中职生的心理特征1.智能发展的特殊性2.身体发育接近成人，而心理发展相对滞后3. 成熟前的心理动荡性，易偏激、蛮干、冲动4. 急于在心理和行为上摆脱束缚的自主性意识5. 开放性和闭锁性6. 渴望获得

4、他人认可的社会性下一节第六页，讲稿共七十二页哦 智商测试很少跟踪到成年，常识告诉我们，许多被认为智商高的学生，在步入职业生涯之后，未必有成就，而有些被认为智商低的学生，却取得了很大的成就。 爱迪生在小时候被认为是个弱智儿，但这个智商不高的人，后来却成为了人类史上伟大的发明家。生物学家达尔文总是外语学不好。物理学家牛顿小时候的学习成绩总是倒数第一。哲学家黑格尔从学校毕业时得到的评语竟是“此学生学习能力中等，不擅长哲学。”著名作家二月河没学历，上学时留过三次级。 传统智力理论有很多偏颇，大多局限于学业的智力范畴，只传统智力理论有很多偏颇，大多局限于学业的智力范畴，只通过传授学业知识发展学生智力，只

5、以学业成就作为评价的通过传授学业知识发展学生智力，只以学业成就作为评价的标准，传统智力观支撑着传统学校教育体制。标准，传统智力观支撑着传统学校教育体制。 而职业教育是而职业教育是合格教育合格教育，不是，不是选拔教育选拔教育，完全可以摆脱传统智力，完全可以摆脱传统智力观的束缚，用先进的教育哲学思想开创新思路、新局面。观的束缚，用先进的教育哲学思想开创新思路、新局面。第七页，讲稿共七十二页哦v智能智能是在某种社会文化环境的价值标准下，个体以是在某种社会文化环境的价值标准下，个体以解决自己遇到的真正的难题或生产及创造出有效解决自己遇到的真正的难题或生产及创造出有效产品产品所需要的能力。所需要的能力。

6、 霍华德霍华德 加德纳加德纳v职业能力职业能力是从业者在是从业者在职业活动职业活动中表现出来的中表现出来的改造自然和改造改造自然和改造社会社会的能力，由专业能力、方法能力和社会能力构成。的能力，由专业能力、方法能力和社会能力构成。第八页，讲稿共七十二页哦v多元智能理论 身体运动智能 视觉空间智能 交流交往智能v智能包括 言语、语言智能 音乐节奏智能 逻辑、数理智能 自我意识智能 自然观察智能人人有才，人无全才，扬长避短，个个成才人人有才，人无全才，扬长避短，个个成才回主页第九页，讲稿共七十二页哦一组调查数据显示：一组调查数据显示：中职学生中厌学情绪严重的占中职学生中厌学情绪严重的占38.6%，

7、缺乏自信的占，缺乏自信的占32.5%，常有焦燥反应的占常有焦燥反应的占29.6%，不善于交往的占，不善于交往的占52.36%，挫折承，挫折承受力较弱和弱的占受力较弱和弱的占77.32%，情绪易激动的占，情绪易激动的占31.21%，偏内向，偏内向型的占型的占24.6%，另外，诸如说谎、懦弱、自卑、孤僻、冷漠、，另外，诸如说谎、懦弱、自卑、孤僻、冷漠、早恋、报复、逆反等心理问题也占有较大比重，有的学生因早恋、报复、逆反等心理问题也占有较大比重，有的学生因此已无法继续学业。此已无法继续学业。第十页，讲稿共七十二页哦 据世界卫生组织统计，全世界至少有据世界卫生组织统计，全世界至少有4亿人患有各类心理、

8、精神障碍，占世界人亿人患有各类心理、精神障碍，占世界人口的口的10。我国目前各种重性精神病人约。我国目前各种重性精神病人约1600万，精神障碍所造成的负担在我国疾万，精神障碍所造成的负担在我国疾病总负担的排名中居首位，占医疗总负担病总负担的排名中居首位，占医疗总负担的的1/5.精神疾病的流调表明精神疾病的流调表明:第十一页，讲稿共七十二页哦v心理疾病心理疾病v精神病精神病v神经症神经症v精神疾病精神疾病v神经病神经病心理障碍的相关概念心理障碍的相关概念第十二页，讲稿共七十二页哦心理心理健康健康心理心理问题问题精神精神疾病疾病被动或被强被动或被强制求诊，对制求诊，对自己的病患自己的病患无自知力，

9、无自知力，有妄想，行有妄想，行为异常。为异常。由现实因素引起由现实因素引起，时间短，问题，时间短，问题局限，未泛化；局限，未泛化；无人格与思维障无人格与思维障碍；社会功能良碍；社会功能良好。好。有不典型的有不典型的异常精神现异常精神现象，有人格象，有人格改变。改变。刺激事件强烈刺激事件强烈，反应剧烈，反应剧烈，内容泛化，伴内容泛化，伴躯体化症状，躯体化症状，症状持续症状持续2个月个月以上，半年以以上，半年以下。下。人格完整人格完整、知情意统知情意统一一主客观主客观一致一致神经症神经症边缘边缘状况状况严重严重心心理问理问题题有特征性的临床有特征性的临床相，社会功能尚相，社会功能尚可，自知力充分可

10、，自知力充分，有一定的人格，有一定的人格特质。特质。第十三页，讲稿共七十二页哦 以下以下 4 4 种方法和原则可以帮助我们区分正常的心种方法和原则可以帮助我们区分正常的心理和异常的心理理和异常的心理: :如何区分正常心理和异常心理如何区分正常心理和异常心理第十四页，讲稿共七十二页哦第十五页，讲稿共七十二页哦第十六页，讲稿共七十二页哦第十七页，讲稿共七十二页哦(二) 中职生常见的心理问题 学习问题 （1）厌学心理 （2）考试焦虑 （3）就业压力2. 自卑心理3. 人际交往问题（1）师生关系（2）同学间关系（3）与父母的关系4. 青春期性心理问题 恋爱及早期性行为第十八页，讲稿共七十二页哦5. 人

11、格问题 表现出偏激、狭隘、嫉妒、暴躁、依赖、孤 僻、怯懦、自卑、神经质等不良个性倾向，进而形成强迫型、偏执型、反社会型、自闭症等人格障碍6. 挫折适应问题7. 网络成瘾的问题 过度使用网络而导致明显的心理损伤的现象以及与上网有关的包括一系列病态行为的心理障碍。第十九页，讲稿共七十二页哦案例：一位中职生的独白：“读初中时，我整天贪玩好耍，不思学习，结果中考成绩一塌糊涂，没有考上普高，就到了一所职高上学。每次放寒暑假回家，看到那些正在读普高的初中同学，我都很自卑。也不愿和以前的同学玩，觉得我们的差距太大了。我真是一个彻底的失败者，成绩又不好，又不漂亮，又没有才艺，甚至连知心朋友也很少。”回主页第二

12、十页，讲稿共七十二页哦案例：西安某职校学生媛媛因花了同学150元生活费未及时归还，被五位女同学拳打脚踢，一名女生用烟头烫伤媛媛手部，一名女生用皮带抽打媛媛，有3名女生用剪刀剪去媛媛部分头发，有4名女生用水泼媛媛，有女生要求媛媛脱去裤子并用手机给媛媛拍裸照4张，要求媛媛弯腰90度，并将脚放于媛媛背上。事后媛媛的家长到派出所报案（图）第二十一页，讲稿共七十二页哦回主页第二十二页，讲稿共七十二页哦案例：发生在新疆石河子地区的少女500元雇同学杀母事件 莎莎在新疆某职业学校上学，身材高挑打扮时髦，家境也很宽裕。这样一个人人羡慕的“幸福”女孩，却在2008年11月11日用500元雇佣同班同学将母亲刺死。

13、其间，母亲曾抢过了刀，而她却将另一把刀递给了同学。据了解，莎莎是家里的独女，父母非常溺爱她，有什么要求，都尽量满足。莎莎中考没考上重点高中，他们就花了几万元让她去上重点；莎莎觉得上高中太苦，他们就同意莎莎去打工；莎莎又说打工辛苦，他们又把莎莎送进职校学习。莎莎却说，她妈妈不称职，经常打骂她，还做了对不起爸爸的事。“从8岁我看到那件事起，我就认为她已经不是我妈妈了，我特别恨她。”回主页第二十三页，讲稿共七十二页哦案例：沉迷杀人网游 少年约人轮流砍杀外祖母 15岁的周小雨因不满继外祖母的管教，竟邀约3个长期玩网络“杀人游戏”的网络同伴，一起将继外祖母杀死。成都市中级人民法院对周小雨等4名未成年人进

14、行了判决，4人分别被判处8年至无期徒刑不等的徒刑。第二十四页，讲稿共七十二页哦 在生活中，到底有哪些情况是属于心理障碍的在生活中，到底有哪些情况是属于心理障碍的呢？根据呢？根据中国精神障碍分类与诊断标准中国精神障碍分类与诊断标准第第三版，我们可以将心理障碍做以下的分类。三版，我们可以将心理障碍做以下的分类。三、三、 中职学生心理障碍的分类中职学生心理障碍的分类第二十五页，讲稿共七十二页哦第二十六页，讲稿共七十二页哦第二十七页，讲稿共七十二页哦抑郁症抑郁症 抑郁症是大学生中常见的一种心理障碍，抑郁症是大学生中常见的一种心理障碍，主要表现为情绪显著下降、非常悲伤、忧虑，感主要表现为情绪显著下降、非

15、常悲伤、忧虑，感到自己没有价值、怨天尤人、自责自罪、不愿与到自己没有价值、怨天尤人、自责自罪、不愿与人交往、丧失愉快感、有时还常常伴有睡眠障碍人交往、丧失愉快感、有时还常常伴有睡眠障碍，出现无原因的持续性疲乏、思维迟滞、精神活，出现无原因的持续性疲乏、思维迟滞、精神活动减少，在困难面前束手无策，一筹莫展；食欲动减少，在困难面前束手无策，一筹莫展；食欲不振，人体消瘦，甚至会出现死亡的念头或有自不振，人体消瘦，甚至会出现死亡的念头或有自杀的行为。杀的行为。正常人群中，抑郁障碍发生率约正常人群中，抑郁障碍发生率约5-10%；第二十八页，讲稿共七十二页哦如如 何何 诊诊 断断 抑抑 郁郁 症症? 以情

16、绪低落为主要特征以情绪低落为主要特征, 表现闷闷不乐或悲痛欲绝表现闷闷不乐或悲痛欲绝, 且持续且持续至少至少2 周周, 另外还伴有下列症状中的另外还伴有下列症状中的2-3项。项。 1.对日常生活丧失兴趣对日常生活丧失兴趣,无愉快感无愉快感 2.精力明显减退精力明显减退, 无原因的持续疲乏无原因的持续疲乏感感 3.精神运动性迟滞或激越精神运动性迟滞或激越 4.自我评价过低自我评价过低 , 或自责或自责 , 或有内疚或有内疚感感 5.联想困难联想困难, 自觉思考能力显著下自觉思考能力显著下降降 6.失眠、早醒失眠、早醒, 或睡眠过或睡眠过多多 7.食欲不振食欲不振, 体重明显减轻体重明显减轻 8.

17、性欲明显减退性欲明显减退 9.反复出现想死念头反复出现想死念头, 自杀自杀第二十九页，讲稿共七十二页哦常见躯体症状常见躯体症状失眠失眠疲乏疲乏不明原因的不明原因的疼痛：疼痛：-背痛背痛/ /胸痛胸痛/ /腹痛等腹痛等各种肢体疼痛各种肢体疼痛头痛，头晕头痛，头晕各种胃肠道不适各种胃肠道不适-恶心，胃胀，腹泻，恶心，胃胀，腹泻，便秘等便秘等性功能障碍性功能障碍/ /冷淡冷淡月经异常月经异常常见情绪症状常见情绪症状心情不好、郁闷、难过心情不好、郁闷、难过过分担心、紧张、焦虑过分担心、紧张、焦虑烦躁、易发脾气烦躁、易发脾气体验不到愉快、高兴情绪体验不到愉快、高兴情绪对未来没信心，责备自己、对未来没信心

18、，责备自己、自我评价降低自我评价降低记忆力下降记忆力下降注意力不集中注意力不集中第三十页，讲稿共七十二页哦v睡眠障碍睡眠障碍 9898v疲乏疲乏 8383v喉头及胸部缩窄感喉头及胸部缩窄感 7575v胃纳失常胃纳失常 7171v便秘便秘 6767v体重减轻体重减轻 6363v头痛头痛 4242v颈、背部疼痛颈、背部疼痛 4242v胃肠症状胃肠症状 3636v心血管症状心血管症状 2525第三十一页，讲稿共七十二页哦抑郁相抑郁相情绪低落、情感淡漠情绪低落、情感淡漠活动减少、精力下降活动减少、精力下降比平时思维速度明显比平时思维速度明显减慢减慢话少话少对生活失去兴趣对生活失去兴趣性欲下降性欲下降悲

19、观、绝望、无助悲观、绝望、无助负罪感、无价值感负罪感、无价值感自杀观念自杀观念食欲下降、睡眠改变食欲下降、睡眠改变躁狂相躁狂相情感高涨、易激惹、情感高涨、易激惹、 暴躁。暴躁。活动增加、精力旺盛活动增加、精力旺盛比平常思维速度明显比平常思维速度明显加快加快话多话多很有雄心壮志很有雄心壮志性欲旺盛性欲旺盛睡眠减少、睡眠需要睡眠减少、睡眠需要也减少也减少第三十二页，讲稿共七十二页哦1 1、您是否经历心境不稳？、您是否经历心境不稳？2 2、您是否经历过思维特别灵活，难以停止？、您是否经历过思维特别灵活，难以停止？3 3、您是否经历过睡眠减少，但并不觉得睡、您是否经历过睡眠减少，但并不觉得睡得不够？得

20、不够？4 4、您是否有近亲患有双相障碍或抑郁症呢？、您是否有近亲患有双相障碍或抑郁症呢？第三十三页，讲稿共七十二页哦v识别生活中的双相障碍患者识别生活中的双相障碍患者v罹患双相障碍，请及早就医罹患双相障碍，请及早就医! !v发现情绪不稳定的学生，特别是有自杀行为或观发现情绪不稳定的学生，特别是有自杀行为或观念者，请及早做好以下工作：念者，请及早做好以下工作：v1 1、联系家长或其他监护人、联系家长或其他监护人v2 2、联系精神心理科医生、联系精神心理科医生v3 3、向学生提供帮助和关爱，做好相应安全预防措、向学生提供帮助和关爱，做好相应安全预防措施施v4.4.学生自身的积极调整学生自身的积极调

21、整第三十四页，讲稿共七十二页哦v对于不幸患了抑郁症的学生，学校、家庭一定要建立强有力的对于不幸患了抑郁症的学生，学校、家庭一定要建立强有力的支持系统。支持系统。 v内源性抑郁症很可能会重复发病，学校、家长要留意学生的内源性抑郁症很可能会重复发病，学校、家长要留意学生的情绪变化。情绪变化。v抑郁症的学生常会有绝望无助的感觉，这种感觉如果非常强烈，就有抑郁症的学生常会有绝望无助的感觉，这种感觉如果非常强烈，就有可能会因对医治缺少信心而不主动就医可能会因对医治缺少信心而不主动就医 v关怀和鼓励永远是良药，有些病人带有强烈的愧疚感，家人、关怀和鼓励永远是良药，有些病人带有强烈的愧疚感，家人、老师和同学

22、必须要有更多的耐心，表示谅解，同时避免肤浅老师和同学必须要有更多的耐心，表示谅解，同时避免肤浅的安慰。的安慰。第三十五页，讲稿共七十二页哦 神经症是一组心理障碍的总称，又叫神经官能神经症是一组心理障碍的总称，又叫神经官能症，是大学生中最普遍、最常见的心理障碍。症，是大学生中最普遍、最常见的心理障碍。 由精神因素造成的非器质性的、大脑神经机能由精神因素造成的非器质性的、大脑神经机能轻度失调的心理疾病。轻度失调的心理疾病。第三十六页，讲稿共七十二页哦 神经症的共性神经症的共性 （1） 起病有心因起病有心因 （2） 有一定的人格基础（强迫人格）有一定的人格基础（强迫人格） （3） 有自知力有自知力

23、（4） 无器质性证据无器质性证据 （5） 无精神病性症状无精神病性症状 （6） 无现实检验能力的受损无现实检验能力的受损 （7） 主要表现为各种神经症性症状主要表现为各种神经症性症状第三十七页，讲稿共七十二页哦v影响社会功能：工作、学习、生活影响社会功能：工作、学习、生活v无法摆脱的精神痛苦无法摆脱的精神痛苦v主动要求治疗主动要求治疗v持续病程至少三个月持续病程至少三个月第三十八页，讲稿共七十二页哦（1）恐怖症）恐怖症（2）焦虑症）焦虑症（3）强迫症）强迫症（4）躯体形式障碍）躯体形式障碍（5）神经衰弱）神经衰弱第三十九页，讲稿共七十二页哦 定义：是对某种特定的客体或处境或与人交往发生强烈定义

24、：是对某种特定的客体或处境或与人交往发生强烈 的恐惧，并主动采取回避的方式来解除这种焦虑的恐惧，并主动采取回避的方式来解除这种焦虑 不安。不安。 特征：无法控制的恐怖情绪特征：无法控制的恐怖情绪 回避行为回避行为 因为回避影响生活因为回避影响生活 表现：广场恐怖：对特定环境的恐惧，最常见表现：广场恐怖：对特定环境的恐惧，最常见 社交恐怖：对社交场合恐怖社交恐怖：对社交场合恐怖 单纯恐怖：对某一具体的物件恐怖单纯恐怖：对某一具体的物件恐怖第四十页，讲稿共七十二页哦 指一种不安、担心、紧张、恐惧，伴运动性不安、指一种不安、担心、紧张、恐惧，伴运动性不安、 植物神经症状，无实际威胁或不相称，具体表现

25、：植物神经症状，无实际威胁或不相称，具体表现： 心理症状：心理症状： 客观上并不存在的某种威胁、危险或坏的结客观上并不存在的某种威胁、危险或坏的结 局，而总是担心、紧张和害怕，知道是主观局，而总是担心、紧张和害怕，知道是主观 过虑但不能控制，为此苦恼，易激惹，注意过虑但不能控制，为此苦恼，易激惹，注意 力记忆力减退且坐立不安力记忆力减退且坐立不安 躯体症状：躯体症状： 口干、心慌、憋气、腹涨腹泻、恶心、出口干、心慌、憋气、腹涨腹泻、恶心、出 汗、面红、晕厥汗、面红、晕厥 运动症状：运动症状： 肌肉紧张、手颤、易疲乏肌肉紧张、手颤、易疲乏 第四十一页，讲稿共七十二页哦 在临床上，焦虑指一种与环境

26、不相称的痛苦情绪体验。在临床上，焦虑指一种与环境不相称的痛苦情绪体验。 焦虑是一种人人都有过焦虑的体验，一定程度的焦虑焦虑是一种人人都有过焦虑的体验，一定程度的焦虑可以便个体有效的避免危险和事故，保证安全。可以便个体有效的避免危险和事故，保证安全。 第四十二页，讲稿共七十二页哦抑郁症抑郁症焦虑（广泛性焦虑）焦虑（广泛性焦虑）抑郁情绪抑郁情绪愉快感丧失愉快感丧失食欲障碍食欲障碍无价值感无价值感自杀想法自杀想法DSM-IV-TR. Washington, DC: American Psychiatric Association; 2000.睡眠障碍睡眠障碍精神运动性激越精神运动性激越注意困难注意困

27、难易激惹易激惹疲乏疲乏担心担心焦虑焦虑肌肉紧张肌肉紧张心悸心悸多汗多汗口干口干恶心恶心共病现象：焦虑共病现象：焦虑+ +抑郁抑郁第四十三页，讲稿共七十二页哦 控制不住地出现某种观念、冲动或动作，明知道没有必要但控制控制不住地出现某种观念、冲动或动作，明知道没有必要但控制不了，为此深感痛苦。主要表现：不了，为此深感痛苦。主要表现： （1）强迫观念）强迫观念 强迫怀疑强迫怀疑 强迫回忆强迫回忆 强迫性穷思竭虑强迫性穷思竭虑 强迫性对立思维强迫性对立思维 （2）强迫意向及动作）强迫意向及动作 强迫意向强迫意向 强迫洗涤强迫洗涤 强迫计数强迫计数第四十四页，讲稿共七十二页哦v担心或相信患有一种或多种严

28、重躯体疾病的持久的先占观念，担心或相信患有一种或多种严重躯体疾病的持久的先占观念，反复叙述各种躯体症状、多次就医，检查的阴性结果也不能反复叙述各种躯体症状、多次就医，检查的阴性结果也不能打消顾虑，常伴有焦虑和抑郁。打消顾虑，常伴有焦虑和抑郁。v包括躯体化障碍、疑病障碍躯体形式的自主神经紊乱包括躯体化障碍、疑病障碍躯体形式的自主神经紊乱v临床表现：疑病的心理障碍临床表现：疑病的心理障碍 疼痛疼痛 躯体症状躯体症状第四十五页，讲稿共七十二页哦 指在某些长期存在的精神因素的作用下，引起脑机能活动过度指在某些长期存在的精神因素的作用下，引起脑机能活动过度紧张，从而使神经精神活动能力减弱。紧张，从而使神

29、经精神活动能力减弱。具体体现：具体体现： （1）精神易兴奋（特敏感）、易疲劳）精神易兴奋（特敏感）、易疲劳 （2）头痛、肌肉疼痛）头痛、肌肉疼痛 （3）睡眠障碍）睡眠障碍 （4）植物神经：）植物神经：心悸、多汗心悸、多汗 、憋气、憋气 （5）情感控制能力差、情绪反应强烈情感控制能力差、情绪反应强烈 神经症诊断中，神经衰弱是程度最弱的。神经症诊断中，神经衰弱是程度最弱的。第四十六页，讲稿共七十二页哦第四十七页，讲稿共七十二页哦改变思维模式和行为方式改变思维模式和行为方式 1.建立积极键康的心理模式建立积极键康的心理模式 2.增加思维的弹性增加思维的弹性 3.积极地认知和评价积极地认知和评价第四十

30、八页，讲稿共七十二页哦寻找有利的环境支持寻找有利的环境支持 1.家庭环境家庭环境 2.学校环境学校环境 3.积极适应环境的改变积极适应环境的改变 4.不断寻找有利的环境支持不断寻找有利的环境支持第四十九页，讲稿共七十二页哦运用心理技术运用心理技术1.认知调整的技术认知调整的技术 不合理或非理性信念的认识不合理或非理性信念的认识 认知过程的歪曲认知过程的歪曲 认知的调整认知的调整 2.行为改变的技术行为改变的技术 模仿学习模仿学习 系统脱敏系统脱敏 行为改变计划行为改变计划 放松训练放松训练 厌恶疗法厌恶疗法 疏泄疗法疏泄疗法 第五十页，讲稿共七十二页哦（二）心理障碍的应对（二）心理障碍的应对1

31、、寻求专业帮助、寻求专业帮助2、遵循治疗方案、遵循治疗方案第五十一页，讲稿共七十二页哦第五十二页，讲稿共七十二页哦第五十三页，讲稿共七十二页哦第五十四页，讲稿共七十二页哦第五十五页，讲稿共七十二页哦第五十六页，讲稿共七十二页哦第五十七页，讲稿共七十二页哦第五十八页，讲稿共七十二页哦第五十九页，讲稿共七十二页哦第六十页，讲稿共七十二页哦第六十一页，讲稿共七十二页哦第六十二页，讲稿共七十二页哦第六十三页，讲稿共七十二页哦第六十四页，讲稿共七十二页哦第六十五页，讲稿共七十二页哦第六十六页，讲稿共七十二页哦第六十七页，讲稿共七十二页哦第六十八页，讲稿共七十二页哦第六十九页，讲稿共七十二页哦第七十页，讲稿共七十二页哦第七十一页，讲稿共七十二页哦感谢大家观看第七十二页，讲稿共七十二页哦