大学生三个切实有效的时间管理原则与技巧.docx

《大学生三个切实有效的时间管理原则与技巧.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《大学生三个切实有效的时间管理原则与技巧.docx（3页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、大学生三个切实有效的时间管理原则与技巧 人生最珍贵的两项资产，一是头脑，二是时间。无论你做什么事情，即使不用脑子，也要运用时间。 高校四年是人生中极度珍贵的四年，所以要做好时间管理。我整理了相关资料，希望能帮助到您。 三个切实有效的时间管理原则 以始为终 拥有明确、可衡量、可实现、与自身相关且有时效性的目标 在设立目标的时候，我们往往会走进误区，定下过于宽泛的口号式目标。张聪建议在座同学遵循“SMART原则 (明确、可衡量、可实现、相关性、时效性)”，这是时间管理的基础。 要事第一 收集汇总、分类排序、“青蛙蝌蚪”式安排精力 张聪指出，大家在面对繁琐的事务时往往会感到焦虑。此时，保持大脑的清空

2、状态，让自己缓解面对事情的压力也是很重要的技巧之一。在良好的心态下，把须要完成的事情都收集汇总，辨别事情的轻重缓急进行分类排序，找出须要利用大块时间的事情优先支配，之后再利用闲散时间完成那些不花费过多精力的杂事。这个过程可以帮助我们认清繁忙的实质，一件一件地支配好待办事项。 效能象限 重要?紧急?高效能的人会将精力放在“重要不紧急”的事务上 我们面对的待办事项，都可以放进一个以重要程度和紧急程度为衡量指标的坐标轴上。重要但不紧急象限，被认为是效能象限。一般人的时间管理，往往将精力放在了紧急的事务上。而高效能人士，则会将大部分精力放在重要的事情上，因为将精力放在能提升自我的重要事情上，能让我们长

3、期受益，并进入正向循环。 我们应当驾驭怎样的时间管理技巧? 我先来给大家做一个小测试，大家曾经学过如何做时间管理的请举手。(注：没人举手)阅读过时间管理之类书籍的人请举手(注：也没人举手)。那我们可以讲得具体一些。 我们的时间会被投入到各种类型的事情上面去，除了课程表和确定的日程支配，其他的事情哪个先做，哪个后做?就有一个时间安排优先序。我们每天一般会支配一些固定的日程，必需出现在现场，也须要留有一些时间空白，敏捷地支配一些事项。我们每个人一天的记事本上，A类事务是优先级别最高的事项(重要而且紧急)，B类事务是优先级别次之的事项(重要不那么紧急或紧急不那么重要)，你还可以编个C类(不那么重要，

4、也不那么紧急)，属于可做可不做，假如时间还来得及，做了锦上添花的。除此以外，我们还有许多的碎片时间。同学们可能会用比较大端的时间刷手机。刷手机你就尽可能转化为碎片时间去做。每个人的心理和思维都有一个强迫性的心理，这种心理是一种依靠。你这段时间习惯刷30分钟，过一段时间你可能习惯刷45分钟了，这就是一种具有强迫性的心理特征主导了我们的日常行为。但是，我们也不能拒绝运用手机，因为手机是一个很重要的工具。除了重要的电话、短信以外，假如只是刷个挚友圈或者是点一点嬉戏，那就运用碎片时间去完成它，去洗手间、餐后漫步都可以。有效的时间尽可能用在A级别或者B级别的事情上。 你们现在给自己排排，自己每天的支配中

5、有多少大段的空余时间。大一一起先的时候，我建议尽可能把自己的时间填得满一些。大二、大三可以相对空余一些。大一有一个适应期，人不能空闲，人闲事非多，假如你们要是时间都填满了，支配得很充溢，就不大简单胡思乱想，无事生非。高校生有时候也会面临一些心情、心理方面的问题。除了个别同学是因为遭受了某种变故，往往要么是因为太忙了，要么是因为太闲了。太忙的人就是给自己太大压力了，早晨六点起床，晚上回来，这样就会封闭在自己个人的世界里面。假如你发觉一个人除了上课的时间，就始终在寝室里面闲转悠，也不志向。既要让自己充溢，也不要压得自己喘不过气来。此外，我们土木这个专业学习压力很大，专业训练严格，也不肯定是每个同学都能适应，实在适应不了，大一结束还有时间窗口可以调整。当然，更大的可能性是大家深深爱上了这个专业，只要坚持根据培育方案学习，同时做一个擅长阅读和思索的人，肯定可以成为将来中国最好的土木工程师之一。我们的生命在相当程度上就是由时间构成的，我们假如能够管理好时间，我们就能够管理好自己的生命，让我们具有更深的生命厚度。 高校生三个切实有效的时间管理原则与技巧 3 / 3