生命健康演讲稿5篇.docx

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1、生命健康演讲稿5篇生命健康演讲稿1 敬重的老师，敬爱的同学们： 大家好! 自尊心强，当然是作为青少年的我们，欢乐的成长是不行缺少的一部分。一个孩子有欢乐的生活，也有美妙的成长经验，尽管是风雨坎坷的路程，他也是个健康的儿童。成长的脚印了包含了浓浓的父母之爱，包含了亲情的关爱，友情的关切，还有老师的淳淳教育，让我们健康的成长。健康，是我们始终追求，始终憧憬的目标!一个人假如拥有了健康的身体，健康的文化，健康的心理，就是特别特别快乐、骄傲的事情!假如我们做到了这三点，就是削减了我们人生大道的绊脚石，也就是为我们今后的华蜜生活铸造了一个良好的基础。 好事，老师指责了我们，我们流泪了，是因为我们知道错了

2、，下定决心要起先奋斗了!但你的眼泪不能一次一次的流，还屡教不改!这就变成了鳄鱼的眼泪! 犯了错误就应当正确的去面对!不能因为一次错误而是自己失去了朝气，变得不活泼把自己隐藏在深处不能与别人沟通，这就不对了! 是千里马总要被伯乐发觉，对。但是，现如今，伯乐总是有限，千里马越来越多，所以，伯乐不行能一个一个地发觉你!你应当主动地把自己展示给伯乐。这样，你才会有好的成果。 我们现在是少年时代的学生，应当以学为主，不能去少年不能去的地方，如：网吧、嬉戏厅等!应保持心里健康，我们一但进去，就险了进去，而不能自拔!现在的孩子备受父母的宠爱，导致抗挫折的实力较低，当遇到挫折时，我们不敢勇于面对，我们的心就像

3、纸一样，简单破。等你遇到挫折时，要敢于承认和正视挫折，失败并不行怕，可怕的是失败后再也爬不起来。当我们面对挫折时，不要埋怨，应当感谢;不要垂头丧气，应当更加努力。：世上无难事，只怕有心人“只有不断努力，才会取得胜利。 身体健康，文化健康，心里健康这几点相比起来心理健康更难做到一些，但只要努力，再努力就肯定会保持这三点! 让健康恒久伴随我们成长!同学们，我们是含苞欲放的花朵，是冉冉升起的朝阳，在我们身上凝合着父母的心血，倾注着师长的厚爱，成长的路不肯定是一帆风顺的，但肯定是难忘的，欢乐的成长是最美妙的 我的健康我做主! 生命健康演讲稿2 敬重的老师，敬爱的同学们： 大家好! 细微环节不行忽视，许

4、多时候，一个不起眼的细微环节能够确定一件事情的成败。在健康这一方面也不例外，健康与生活中的一个个细微环节休戚相关。 “动眼不如动手”，健康不能只停留在口头上，更重要的是将它付诸于行动，从小事做起，从细微环节做起，从身边一点一滴的小事做起。勤洗手，勤剪指甲，等有太阳的时候，把自己的被子拿到阳光底下晒一晒，杀杀菌，这样也挺好的。等到下一次睡觉的时候，我们会惊异地发觉，我们的被子多了一种阳光的味道，那种感觉挺好的，闻着暖暖的阳光味，很快就进入了梦乡。 其实，细微环节真的不应当被忽视，“细微环节确定成败”，只有仔细对待生活中每一个细微环节，讲究卫生，我们才能够拥有健康的体魄，更加欢乐地生活。假如我们养

5、成注意细微环节的好习惯，那么，我们将会受益匪浅。相反，要是不注意细微环节，不留意个人的卫生，衣服没有勤换洗，东西没有洗干净之后再食用，那么，细菌就会很简单滋生，而吃了带有细菌的食物，一般会简单拉肚子或者不舒适。 细微环节与健康休戚相关，为了让我们都拥有一个健康华蜜的生活，让我们注意细微环节吧! 生命健康演讲稿3 敬重的老师，敬爱的同学们： 大家好! 话说“身体乃革命之本钱”可引深为“健康及华蜜一生之保障”。健康是我们所须要的，健康的身体是我们学习、生活、事业取得胜利的保证，关爱健康是我们的责任。 假如一个人没有健康的身体，那么他的一生就会失去华蜜的保证，每日在疾病中苦痛，在熬煎中挣扎，因关注自

6、己的身体状况，无法去考虑其他事情，也就不会在事业上取得胜利。 在现实生活中，各种疾病时刻侵扰着我们的身体，且出现了许多种之前没有出现过的疾病。如今有许多人由于每天缺乏必要的熬炼和日常饮食不规律导致的身体免疫力下降，身材走样。这会增加患病的机率，威逼到身体健康。其实人们的身体如同一台机器，那么怎样才能保证这台机器的正常运转呢? 一、多熬炼一“不生锈” 熬炼是必需的。体育熬炼不仅可以愉悦人的身心，还可怕提高身体免疫力。每天坚持肯定量的体育活动，提高身体的新陈代谢，增加机体细胞活性，使我们可以长寿，也可以让我们永葆青春活力。 二、爱护“动力系统” 合理的饮食是很重要的。俗话说“人是铁，饭是钢，一顿不

7、吃饿的慌”。假如说人是一台机器的话，那么饭则是这台机器的动力来源。合理适当规律的饮食帮助我们拥有一个强大的胃，供应给人们身体所需的全部动力。假如我们饮食不规律，暴饮暴食，会使动力系统功能紊乱，受苦的还是自己啊! 三、保持良好运行 保持一个良好的心态也是一计良策。现代人的生活太过惊慌，大脑负荷也比较重，造成现代人易怒、易愁、易急的状况。保持一个良好的心态，淡然坦然地接受一切，不强求、也不必患得患失，不论何时，给自己一个微笑，给别人一个微笑，保持轻松的心态也可让人们健康永驻。 四、别让自己失控 调控自己的心情。易怒伤肝啊，证明就是这个道理。良好的心情可提高机体细胞的战斗力，战胜病魔。限制自己的心情

8、不仅可以健康，也可以使我们获得良好的人际关系，良好的人际关系又可帮助我们削减不必要的焦虑和苦恼，形成一个良性循环，何乐而不为呢? 健康如此重要，关爱健康就是关爱自己、关爱他人、关爱社会。只有关爱健康，才有可能华蜜一生。 生命健康演讲稿4 敬重的老师，敬爱的同学们： 大家好! 什么是财宝?有人说，诚恳是财宝;有人说，欢乐是财宝;有人说，失败的教训是财宝;有人说，胜利的阅历是财宝在这么多“财宝”中，我觉得最重要、最值得拥有的财宝是健康。人们常说，身体是革命的本钱。的确，没有健康的身体，一切都等于零;反之，假如有了健康的身体，就有了去努力、去奋斗的资本。 假如我们生病了，不仅要花费许多的钱财，更重要

9、的是还会让亲人为我们担忧、难受。由此可见，健康不仅仅是财宝，而且还是我们和家人华蜜和欢乐的源泉。 我国历史上的大文豪鲁迅先生因为每天忙于写作，不留意身体保养，而患上了两侧慢性开放性肺结核病而去世了。一位历史性的宏大文学家，就这样去世了，这是一件多么让人缺憾的事情呀!假如不是这样，鲁迅先生又将会给我们带来多少件喜闻乐见的作品呀! 可见，健康是多么的重要、多么的珍贵! 家人健健康康是一件可以让人感到特别欢乐、特别华蜜的事情，反之，一个人的不健康、去世会给家人带来莫大的苦痛。就拿我们家来说吧，我的曾祖父生病去世了，我们全家和全部的亲友都很苦痛、难受。而我的曾祖母非常健康，身体还很硬朗，她和我们开快乐

10、心地生活在一起，这使我们都非常兴奋。 由此，我们可以看出：一个人是否拥有健康也牵动全部亲人的心。 我们知道，华蜜是一笔财宝，它对全部人的一生都至关重要。一个人有了健康这个资本，才能去学习、去工作，给我们自己创建一个更美妙的将来。 因此，我要好好爱自己，牢牢地把握住健康这笔财宝。 生命健康演讲稿5 日常生活中，人们都是在生病的时候，才知道健康的重要，体会到身体健康是多么地华蜜。常言说“身体是革命的本钱”。健康是每天生活开心的必要条件假如没有健康的生活,华蜜和开心又从何谈起，然而，健康又跟我们平常良好的卫生习惯紧密相连的，卫生是健康的保证，要健康就离不开卫生。 春季是各种疾病的高发期，过了一冬的病

11、菌起先活跃起来。感冒、发烧、咳嗽等疾病来势汹汹，防不胜防。更甚之，各地方也比往年更早地爆发了手足口病，而我省已经确诊出了一万多例!另外，健康饮食也至关重要，最近社会上地沟油问题也愈演愈烈，随处可见的地沟油令人望而生畏。走进饭店，或许我们快乐品尝的一道道美味特色菜：水煮鱼、火锅、川菜等等，就是地沟油烹调出来的 俗话说“病从口入”。 为了有个健康的好身体，平常我们要养成良好的卫生习惯。良好的卫生习惯不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。首先，我们肯定要保证进入我们口中的食物的卫生清洁，蔬菜水果要清洗干净，餐具要做好消毒处理。其次是要养成合理饮食的习惯，每天定量吃饭、多喝水，长期留意节制高蛋

12、白和高脂肪的食品，平常多吃蔬菜和水果。再者就是做好个人生活环境的卫生，养成良好的卫生习惯，做到饭前洗手，饭后潄口，勤洗澡，勤换衣，做好个人家庭的卫生清洁，保持居住空间的空气流通清爽。 健康离不开一个好的生活习惯。不只是饮食，生活在一个干净的环境中，不仅使我们保持健康，也会使我们心理更加放松、安逸。试想一个衣履阑珊，散发着异味的人从你的面前走过，你会认为他是健康的吗?你认为他有一个好的生活习惯吗?勤剪指甲，勤洗澡等等这些我们都知道的事情，做好了健康就不会远了。它们其实并不难完成。另外，我们须要的是一个好的环境：家庭环境、学习环境、社会环境家中有父母，我们要帮忙打扫;社会环境的卫生，我们能做的便是

13、伸出手捡起地上的垃圾，少用或尽量不用一次性制品，从我做起并让大家一起爱护环境;而校内、教室里的卫生须要我们自己去维持，只要大家都很爱惜这个环境，每天的打扫便不是必不行少的了。 冬季阳光体育长跑活动已经结束，而我们的熬炼不能停止!生命在于运动，健康的体格来自定时定量的合理运动：每天骑车上学、回家就是一个不错的方式，骑车途中速度快慢交替可以熬炼心脾功能、增大肺活量;假如居处距离学校比较近，跑步也是一个很好的选择。仔细对待每一节体育课，老师会带领我们更好的做运动。本周我们就要起先做操了，大家一起做运动，何乐而不为呢?抓住这个机会，让我们与健康同行。 个人的健康亦离不开良好的社会环境卫生。我们要有良好

14、的生存环境就要与我们的地球母亲，并肩同行! 地球的绿色环保是整个地球的重要议题。几个月前的哥本哈根会议，全球几乎全部的国家元首都集聚在一起，为我们人类共同的母亲开药方。从很早就出现的水资源匮乏、大气污染、过量温室气体导致的全球变暖问题、白色污染到现在的极地冰盖面积锐减，各地极端异样天气的频繁发生，自然灾难也早已不只是蠢蠢欲动!我们的地球妈妈慢慢病重，为人子，我们要行动起来了!从自己做起，从小事做起! 虽不能向国家元首那样进行世界高级别会议，但我们可以组织起身边的父母、老师、同学来爱护环境。捡捡起地上的垃圾，把他们扔进垃圾桶。节约每一滴水，反复利用水资源，让它的运用价值更高。不能防治水体污染，但我们可以宣扬节水爱水意识。爱护大气，让我们也加入低碳一族，不奢侈每一度电，出门多选择绿色的方式，多乘公交，多骑自行车，多步行，熬炼身体又环保! 这样虽已是老生常谈的事情，但却是恒久不会过时!让我们用实际行动来专心爱自己、我们的祖国、我们的地球母亲。给自己健康，还地球健康! 今日你健康了吗? 是的，我健康了! 9 / 9