用迷迭香精油的护发方法.docx

《用迷迭香精油的护发方法.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《用迷迭香精油的护发方法.docx（4页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、用迷迭香精油的护发方法用迷迭香精油的护发方法 材料 迷迭香精油，基底油例如甜杏仁油，洗发水。 步骤 1、洗发前，首先梳理头发，尽量理顺。 2、按1滴迷迭香精油配101滴基底油的比例调出护发油，浓度不行以超过3%，过高的比例只会损害身体。 3、用大约一个一元硬币大小那么多的护发油按摩头皮，对，只是按摩头皮，大约按摩5分钟。 4、然后根据正常步骤洗发。 5、漂洗的时候，可在清水中滴一滴柠檬精油，它具有很好的清洁效果。 6、最终干头发就好了，假如长期这样坚持的话，一是能够削减头皮屑，二者也会让头发看上去更有养分，也更坚韧。 护发的食谱 海带炖鸡 原料：净鸡1只(约重1500克)，水发海带400克，料

2、酒、精盐、味精、葱花、姜片、花椒、胡椒粉、花生油各适量。 制法 1、将鸡宰杀，去毛，去内脏，剁成块;将海带洗净，切成菱形块。 2、锅内放入清水，将鸡块下入锅内，开火烧沸后撇去浮沫，加入花生油、葱花、姜片、花椒、胡椒粉、料酒、海带块，炖烧至鸡肉熟烂时，加入精盐、味精，烧至鸡肉入味，即出锅装汤盆。 鸡与海带相炖，具有补虚、益气、软坚散节、润肤乌发的作用，亦可治疗淋巴结核、甲状腺充满性肿大。所以，此菜是润肤、乌发的塑身食品。 醋泡核桃仁 原料：250克核桃仁，500克醋 制法 选一个干净的能密封的玻璃瓶，然后取250克核桃仁与500克醋混合放入杯中，密封10天后就可以吃了。在吃的时候也要留意，不要只

3、吃核桃仁，最好找个生活中用的小勺，每次盛一勺，连醋一起食用，醋泡核桃仁像醋泡花生一样，也是一道不错的开胃小菜，它不仅能健胃消食，还能防病保剑 核桃仁养分价值特别高，可健胃、补血、润肺、养神、润肤黑发。 胡桃粥 美食原料：糯米-1/3杯，胡桃-5个，红枣-1个，盐-若干 做法 1、将胡桃夹开把瓤取出，泡在水里，将其薄皮剥去并捣碎。 2、将红枣去核并用水浸泡后捣碎。 3、将胡桃、红枣、糯米加适量水放在小锅里煮。 4、煮好后用盐调味即可。 核桃仁中不仅含有钙、铁、磷等元素，还含有锌、锰、铬等人体不行缺乏的矿物质。多种维生素及蛋白质、矿物质，都是有利于容貌塑身的养分物质。而核桃仁所富含的植物脂肪中的亚

4、油酸，更被视为味道润肌肤的美容剂，它可以令皮肤滋润光滑，富于弹性。 焖带鱼 原料：带鱼、排骨、油菜心、香菇、冬笋、八角、酱油、醋、盐、白糖、胡椒粉葱、姜、蒜、淀粉各适量。 做法 1、将排骨切段用开水焯一下，放到高压锅中加调料压熟香菇、冬笋分别切成小块; 2、然后带鱼洗净沥干用油煎至成两面黄色取出，锅中留底油，放入大蒜、八角煸出香味。 3、再放入切好的香菇、冬笋，将排骨带汤一起倒入，加盐、酱油、白糖、醋调味后放入带鱼，焖3-5分钟，放入油菜心稍煮一下，勾薄芡，淋香油出锅即可。 随息居饮食谱说带鱼：暖胃、补虚、泽肤。尤其带鱼鳞中含有多种不饱和脂肪酸，可治疗毛发脱落、皮肤发炎等症。吃带鱼最好不要去皮、鳞，冲洗净即可。女性常吃带鱼，能促进肌肤光滑润泽，长发乌发，面容更加靓丽。猜你喜爱： 1.怎么用迷迭香制作特别有效的洗发精和护发油 2.外国的奇妙护发技巧 3.精油如何护肤 4.精油的运用方法 5.日常如何护发养发 6.迷迭香的食用价值和美容功效 4 / 4