缓解牙痛的8种方法你知道吗？.docx

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1、缓解牙痛的8种方法，你知道吗？ 俗话说：“牙疼不是病，疼起来要人命。”牙疼经常能把人折腾得寝食难安，坐卧不宁。当牙痛起来去医院很不便利的时候，可以试下下面的应急方法，一些小技巧也有助于缓解难受。 一、急救措施。 1、用花椒一枚，噙于龋齿处，难受即可缓解。 2、将丁香花一朵，用牙咬碎，填入龋齿空隙，几小时牙痛即消，并能够在较长的时间内不再发生牙痛(丁香花可在中药店购买)。 急救措施 3、用水磨擦和谷穴(手背虎口旁边)或用手指按摩压迫，均可减轻苦痛。 4、用盐水或酒漱口几遍，也可减轻或止牙痛。 5、牙若是遇热而痛;多为积脓引起，可用冰袋冷敷颊部，难受也可缓解。 二、缓解牙痛小方法。 1、咬片橙子。

2、 切一块或一片橙子，贴在或咬在牙痛处，可以缓解难受。须要提示的是，刚从冰箱里拿出来的橙子或橙子太凉都会使牙齿遇冷变得更敏感，因此要放至室温时再敷。 2、多喝水。 有的牙疼是由龋齿引起的，常常喝水有助于冲走口腔中的部分致龋细菌，降低难受几率。 多喝水 3、咬个茶包。 红茶或绿茶中含有单宁酸，既有助于消肿又有助于血液凝聚，促进愈合。将茶叶袋放入水中，微波炉加热30秒至温热，挤去茶袋多余水分，然后将茶袋咬在牙疼部位即可。 4、少吃生果蔬，多吃土豆泥。 牙疼时最好避开吃含糖多或辛辣的食物，还应避开吃须要用力咀嚼的食物，比如生吃纤维多的水果、蔬菜等。为了缓解牙疼症状，最好坚持吃流质食物或松软的食物，且食

3、物温度不宜过热或过冷。比如吃土豆泥、煮烂的面条、软米饭等。 5、常换牙膏。 长时间运用同一种牙膏，易导致口腔细菌对该牙膏产生“适应性”，因此，简单牙疼的人应当每隔几个月更换不同品牌的牙膏。 换牙膏 6、热敷或冷敷腮部。 用热(冷)毛巾热(冷)敷牙疼部位，有助于缓解牙疼。喝点热汤、热茶等也具有类似热敷或冷敷的镇痛作用。假如牙疼时对过热或过冷特别敏感，那么可以喝些微温的茶、可可饮料或柠檬水。 7、温盐水漱口。 用温盐水漱口，或含在口中，保持一段时间，可促进唾液分泌，缓解严峻牙疼的效果立竿见影。 8、牙疼也要坚持刷牙。 口腔卫生差是龋齿、牙疼的主要缘由之一。有的人牙疼时就不敢刷牙，这样反而会加重病情。刷牙时要留意速度不能太快，时间也不宜过长，2分钟即可。 坚持刷牙 三、留意事项。 1、固执的牙痛最好是含服止痛片，可减轻一时的难受。 2、止痛不等于治疗。应留意口腔牙齿卫生，以防牙痛。当牙痛发作时，用上述方法不能上痛，应速去医院进行急诊治疗。 3、防止牙痛关键在于保持口腔卫生，而早晚坚持刷牙很重要，饭后漱口也是个好方法。 4、预防牙病还要应用“横颤加竖刷牙法”。刷牙时要求运动的方向与牙缝方向一样。这样可达到按摩牙龈的目的，又可改善周组织的血液循环，削减牙病所带来的苦痛。 3 / 3