“浮游不定”：截拳道成功之法-截拳道拳法图解.docx

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1、“浮游不定”：截拳道成功之法:截拳道拳法图解 截拳道包涵一切，又空无一物，既有形又无形。它收放自如，随机而变。 每种功夫都以手上功夫为主，截拳道适用于各种搏击。因为它强调“回应”，而且在实战中非常有效。无法是指功夫中的局限性。而手上功夫是建立在各种功夫之上的个人的自我表达方法，“浮游不定”即斗士仅仅对攻击做出回应，“以无法为有法”。 要理解截拳道，必需从不同的角度视察。首先从实战中寻求，并练习和了解多种搏击术的规律，然后抛弃功夫的载体，并弄清它们之间的联系。 浮游不定，其实是打破定式，在搏击中无固定之法，见招破招。一旦你能做到以无法为有法，你就驾驭了截拳道无法之法。 完全自由 在这组图中，一方

2、不做反击，另一方挥拳向前击出(图1，图2)，然后拿住对方的手(图3)，向内侧踢对方腹股沟处(图4)。 截拳道不是某种特定功夫，它的招式完全自由，任凭发挥，随机而变，像回声一样。假如你能做到这几点，你就会得到格斗的真谛，成为真正的截拳道者。你对搏击学问的渴求将使你受益匪浅，就如结识了很多老师。这每一种体验都将是惟一的，正如李小龙所说：“走下去，你的搏击旅途从现在起先。” 尽管我未曾与李小龙一起练功，但我曾亲密地关注过李小龙的发展。李小龙是亚洲人，但他又不满意于亚洲武术的局限；他生命虽然短暂，却创立了自己的武道；他受过嘲讽，却证明了自己的价值。 “反传统功夫”、“正视巷战”和“振藩踢拳”成为他功夫

3、中最流行的名字。我也是20世纪60年头李小龙反传统武学的同道者。 1973年，我从职业空手道杂志上读到乔路易斯写的有关他对李小龙五种攻击方式的看法一文。当时在搏击界，乔路易斯是最令人恐怖的名字，他身体强壮，动作灵敏，而且他创立了全方位的空手道踢拳，并用它击倒了当时全部的挑战者。 直到我毕业后才有幸与乔路易斯会面。他是一个超群的斗士，浑身透出斗士的威猛。早在格斗盛行前，他就已是一位格斗士了。他练过拳击，并做过专业搏击者，他的一言一行都渗透着对防卫术的深刻理解。 在1982年至1988年间，我与乔路易斯和截拳道学校的各位老师一起工作。我知道乔路易斯所信奉的截拳道不同于当时探讨班中盛行的截拳道。由于

4、我独特的个人经验，我曾写下两本截拳道演绎原始功夫和理念方法。它们都代表截拳道，然而却并不相同，为什么呢? 比斯利(右者)用假动作使对方向下看(图1)，然后击对方的牵引之手(图2，图3)顺势反掌出击(图4)，截拳道中的手上功夫没有固定之法，但对斗士来讲最有效的方法却只有一种。 李小龙的蜕变 李小龙曾对搏击中的防卫术非常感爱好，他探讨过多种功夫，最终从中提炼出自己的独到见解。他或许还细致探讨过拳击，但他却从中脱离出来，使之融于自己的武道。他也练过击剑、少林功夫及柔道，但他的武道却不代表其中任何一种。 由于各种传统功夫对搏击的侧重不同，空手道侧重远距离搏击，拳击则侧重近距离击打。要想成为超群的搏击者

5、，就必需全面发展；要想练好截拳道，就必需打破个人模式，从各种传统功夫中脱离出来。 表现自我 杰里比斯利(右者)与劲敌何万马绍尔对打(图1)，比斯利先出手(图2，图3)，向斜下方踢对方的腿(图4)，左右手连击(图5，图6)。 当我们能够娴熟地运用一种功夫或几种功夫表现自我时，我们就能为所欲为、自由发挥。截拳道必需体现出自我，而我们练过的全部功夫都并非如此，因此“浮游不定”要求我们不为一种功夫所囿，我们只需灵敏反应。有意识地选择是有局限性的，而回声的反应就精确得多，因为它没有意识，不用有选择地回应。 当你从容镇静、心无杂念(记住回应)时你已成为截拳道者。问题是如何处理好宏观上的创新，不以某一特定招

6、数来限制自己。这个问题，就是相识的原始与创新方法间的区分。 首先让我们看一看李小龙的截拳道。我与乔路易斯经过探讨后发觉，无论何种功夫的打斗，一旦不奏效，李小龙都不会为之所困，但是他总能找到解决方法。李小龙花费大量时间探讨的不是各种技巧，而是各种完成技巧的方法(以无法为有法)。所以说智者探讨各种功夫不只是学会它们，而是学会如何敏捷运用。 一些传统武者只将截拳道看作踢击术，其实，截拳道以无法为有法，用途非常广泛。例如，拳脚并用，独立成式，均无定法。截拳道不行能融进空手道技巧，因为其规则有肯定局限性，而截拳道无固定规则，它博采众长为己所用，二者根本不同。 无术之术 最初的截拳道是由李小龙设计的一套技

7、巧，对于如何完备体现它没有限制。一个勇士一个真正的斗士会见机行事，在打算打斗时，弃除他们不必要的东西。在截拳道训练中你只需把各个基本动作用各种方法表现出来，而实战中则完全是自由发挥、不经排练的。 再看一下创新的方法。假如我们称武术为“法”的话，我们也可以说“以无术为有术”。我们撇开截拳道，对于这门武道来说，从总体上考察，并非单一功夫的局限性。 对于新概念截拳道练习者来说，他们很简单理解振藩截拳道是一种搏击术，而泰拳又是另一种。我在截拳道原始功夫中提到：假如一种技能不奏效(如侧踢)，我们也不抛弃它，而是变更一下方式(可以细心打算、提高速度、假动作等)，新截拳道也是如此。 我在新截拳道学校的几年训

8、练中相识到，要想练好这门功夫必需具备肯定的搏击技能，并能从中脱离出来，敏捷运用。 敏捷运用，就是不加限制，不局限于哪一种方法(术)，所谓“用完各种方法而不囿于其中”即是这个道理。我们不断地探究、体会、汲取一切适用的功夫为己所用。或许有人认为这不是截拳道，因为它与李小龙的不同。而在各种功夫间徘徊或许算不上截拳道，但它的确符合了截拳道创新和“以无法为有法”的精神。李小龙对此会赞同还是反对我不得而知，所以我们别再为此而苦恼了。 在传统功夫中，我们通过不断变更各种技术，采纳多种方法来体现自我意愿。只要有效的方法都为我们所采纳，我们练过多种功夫，但并未完全体会到其中的奥妙。在创新的截拳道中，我们敏捷运用

9、了各种功夫。有人说，新截拳道将提倡让更多的人探讨搏击，而不是让其成为专业斗士。传统功夫却认为，搏击方法是“惟一的”，因而它提倡让有志于成为专业斗士的仅练这一种功夫，从而使其受到限制。 我的导师，乔路易斯是个勇士，在55岁时仍不断探究探讨完善自己的功夫。我知道李小龙曾是首批投身于专业训练的人之一，尽管他没参与职业大赛，但他仍被视为斗士，他的截拳道也结合了多种有效的手法。 全部探讨截拳道的人都应以李小龙1967年1973年间的功夫为参考，不断加深自己对截拳道的理解。对一些人来说，这就意味着不断打破单一方法的局限性，完善振藩功夫。而对其他人来说，他们将不断体验各种功夫，并融会贯穿。 从传统误区中走出来，通过不断学习李小龙的功夫你会受益匪浅。同样，一个人在通过练习各种功夫并将其融会贯穿后，他会享受到巨大的成就感。而截拳道就是带你进入各门功夫的小路。但只追求全面是不会练好截拳道的，同时也不要陷入片面追求一种和求全的误区中。 要“浮游不定”，你只需“走下去”，你的旅途是无止境的。