从美乳下手打造出火辣魔鬼身材-综合魔鬼身材异常火辣趴在桌子上.docx

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1、从美乳下手，打造出火辣魔鬼身材|综合魔鬼身材异常火辣趴在桌子上 希亚是一名加拿大华裔歌手，喜爱穿一身纯棉蕾丝的公主裙，有着让人眼热心跳的火辣身材，被挚友亲昵地称为“性感的猫”。熟悉之后，她更是大方地将自己的扮靓心得与人共享。 身材比五官更重要，胸部是确定一个女人魅力的重要条件 在加拿大，做整容的人很少，做整形的人却相对多一些，如隆胸、垫臀都很风行。在加拿大人眼中，一个女人美丽与否不取决于她的五官，而是她的身材。假如一个女人长相一般甚至有些难看，但她的身材丰满匀整，穿着得体，从她身边走过的男人也会由衷地赞扬她：“你真美！” 西方人普遍认为，胸部是确定一个女人魅力指数的重要条件之一。而亚洲人的胸部

2、大多偏小而平，除了先天因素之外，也与后天缺乏特地的熬炼和保养有关。有句话这样说道：“没有丑女人，只有懒女人。”于是，我自己打造好身材的第一步便是从胸部“下手”。 标准胸部大小 标准胸部大小身高（） 运动扩胸 在上海艺术学院表演系读书时，我学的声乐课里就包括芭蕾形体训练。那时候，我们每天上课就是扶着练功杆下腰、踢腿，在练功房里流下了不少汗水。可是，要想练出丰满、坚挺的胸部，单靠做形体训练是确定不行的。 有段时间，我几乎每天泡在健身房里，重复着扩胸、扩胸再扩胸的简洁动作。次下来，我的胸部便难受难忍，健身教练说明说：头几天都会有这种现象，但过一个月左右就好了。于是，我咬牙挺着，每次做个扩胸运动，每周

3、练习次。结果，过了半个月，胸部便不再感觉疼了，只是略微有些酸，最终，胸部酸酸的感觉也没有了。我顺当渡过了专项扩胸运动的难关，一个多月后，能明显看到胸部比以前更牢固了，形态也更浑圆、好看。 坚持不懈做按摩丰胸 做过一段时间的胸部熬炼后，虽然觉得胸部比从前牢固了，但并没有让胸部变得更丰满。私下里，我向四周的女挚友询问有什么方法能让自己的胸部快速丰满起来，挚友向我举荐了一款按摩霜（一般按摩霜，绝不含激素），我便马上买了一支。当晚，我就根据说明书上写的方法，用手指蘸着乳霜顺着顺时针方向在胸部温柔地转圈按摩，一次是分钟。就这样，我坚持每晚都运用按摩霜，每次都期盼着能有奇迹出现。过了一个多月，胸部变得比以

4、前略微大了一些，胸部皮肤也比以前娇嫩很多。按摩霜用完后，我停止了涂按摩膏和对胸部的按摩。不久以后，我发觉我的胸部又复原了老样子。至此，我明白，胸部按摩要坚持做，一旦停下来，努力也就付之东流了。 享受美容院的胸部保养 加拿大的局部美体项目很受欢迎，为了丰胸，我也尝试过去美容院做特地的护理项目。美容师先是用一些小圆贴片贴在我的胸上，然后插上电源，我能感觉到胸部有电流通过，但一点也不苦痛，只觉得麻酥酥的。 过了一会儿，美容小姐拿掉我胸上的小圆贴片，在我的胸部涂满精油，变换着各种手法进行推拿按摩。每次分钟左右。整个过程，胸部都有热热的、痒痒的感觉，似乎里面的血液在快速奔流。 做了一年半的胸部保养。我惊

5、异地发觉胸部形态比以前美丽了，皮肤也变得更加滑嫩、有弹性。 经过种种丰胸尝试，我明白了一个道理：除非做整形手术，否则胸部尺码不会隧然增大，但只要加强对胸部的保养，可以让胸部变得健康、坚挺。 相关链接： 胸部保养心得 睡觉时，胸部尽量无束缚； 假如胸部下垂，应选用有钢托的、宽肩带的、罩杯定型好的内衣； 时时记得抬头挺胸； 沐浴时间不宜太长，水温不应太高； 体重骤增（骤减）会加速乳房的松弛下垂，所以减肥时应协作适当的运动，保持胸部牢固、有弹性。 小秘方：姜醋红糖茶减肥 材料：生姜克，醋克，茶叶克，红糖克。 做法：姜片用醋（用米醋）浸泡一夜，再与茶叶、沸水同泡，饮时加红糖，这茶对食滞胃寒的人特殊合适；红糖可用蜜糖代替。 提示：每天喝杯此茶为宜，不用喝得太多。坚持一个月，保有效果。