心理行为团体训练教案(8页).doc

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1、-心理团体训练活动福清高山垄上小学2014-2015学年目的：通过训练使战士们消除相互间的心理距离，开发心理潜能，培养士兵的集体意识和团队精神，提高全面素质。内容：1组建团队2激励他人3信任背倒4众志成城5构建方阵6人体战车7生死关卡8紧急行军9战壕换防10破译密码方法：理论提示，讲解示范，组织练习，小结讲评时间：每内容约1小时地点：心理行为训练场要求：1注意安全，按照程序和规则完成项目2主动沟通，积极互动，为团结班级的形成献计献策3不得出现抱怨、指责和故意违规的现象理论提示心理行为团体训练起源于第二次世界大战。当时，盟军在大西洋的船队屡遭德国纳粹潜艇的袭击。在船只被击沉后，大部分水手葬身海底

2、，只有极少数人得以生还。然而生还者并不是一般人们想象的那些年轻力壮的水手，而是意志坚定懂得互相支持的中年人。经过一段时间的调查研究，专家们终于找到了这个问题的答案：这些人之所以能活下来，关键在于这些人有良好的心理素质。后来一些人根据这种现象，专门设计了一些针对海员的体能生存心理训练。二战后这种独特的方式被保留下来，经过演化就变成了今天的心理行为团体训练。组织练习一、 组建团队（按班组织）时间：60分钟道具：红旗8面，马克笔14支人员分组：如新兵刚来2天，则以班为单位。如来超过5天，以排位单位随机打散。人员分工：排长动员；班长带开讲解、领道具流程：串名字组建团队团队展示班长提升操作：班长带领各班

3、战士以班长为中心站一个圈，互相之间保持一定距离，然后班长退出圆心，和大家站成一个圈。1、串名字规则：班长说：“我是XX”，旁边的人说“我是XX旁边的XX”，依次这样下去，直到最后一位队友将所有队友的名字绰号都说一遍。2、组建团队规则：（1）在规定的时间内，选出团队的组织架构队长、宣传委员、卫生委员、安全委员、旗手（解释他们的作用）（2）要创作自己团队的队名、队训、队歌、队徽、队旗，其中，队旗上要体现团队的队名、队训、队徽，最后，每个人将自己的绰号的签在队旗上。（3）要充分发挥大家的创意，以上内容应尽量新颖且有文化内涵3、激情展示采用舞蹈，相互配合等形式，在其他的团队面前最大程度展示班级创意，必

4、须包括介绍队名、队训、队员的自我介绍、队徽的含义、集体队歌，时间允许展示情景剧。4、班长提升 示例： 经过了一个小时，我们已经形成了一个新的团队，在今后的军旅生涯中，你们也将是生死相依的战友，更是一辈子的朋友。 提示：班长在这个活动中的作用是进行规则的执行，提示每个阶段的时间点，观察班级中的每名新同志的性格特点。在出现抱怨和违规等行为时及时阻止。二、 激励他人（按班组织）时间：30分钟道具：班长准备纸、笔人员分组：以班为单位流程：讲优点表达感谢班长总结操作：班长带领各班战士成半圆形坐下，所有人员轮流坐在圆弧圆心面对大家。1、讲优点其他战士轮流说出他的优点及欣赏之处（如性格、相貌、处事态度、人生

5、经历等），每名战士不能重复前面战友对其的评价。2、表达感谢每名战士受到全班的称赞后，要感谢对大家的鼓励，并说出哪些优点是自己以前察觉到的，那些是不知道的。3、班长提升 心理学黄金交往法则：想要别人用什么态度对待自己，就用那种态度首先对他。在日常生活中，或许因为羞涩和矜持，而凭空放弃了许多人际交往的机会。对他人真心的称赞收获的也一定是真心。包括对爸爸妈妈表达“我爱你”；对朋友战友真心地欣赏，会让你的人际交往变得很简答。 提示：班长在这个活动中的作用是进行氛围的引导，在活动中见真心。每名生病必须以诚恳的态度和话语表达自己真实的感受，不能毫无根据地吹捧。三、 信任背倒时间：40分钟道具：背倒台人员分

6、组：以班为单位组织人员分工：排长动员，班长带班至训练场所具体讲解训练流程：战术背景安全性讲解适应性练习组织体验班长提升操作： 1、战术背景 一班战士奉命营救被困悬崖伤员，实地考察，悬崖无法上人实施营救，伤员无法自主爬下悬崖。经上级指挥，决定采用伤员背倒的方法营救。2、安全性讲解营救人员动作有3个要领，班长要逐一讲解。2人一组，相向而立呈左弓步，膝盖顶住；两臂平伸，手心向上搭在的对方肩上；头后仰。3组并列，肩部抵紧。伤员动作有2个要领，班长要逐一讲解。两手反握于胸前；身体要僵直倒下3、适应性练习 在平地进行“伤员”的身体僵直倒下练习。1组救援人员两手拉成环状接“伤员”。4、组织体验 队友将“伤员

7、”围在中间，左手搭在其肩膀上，同时高喊:“请相信我们。”“伤员”大声回应：“我相信你们。” “伤员”做好准备后，喊“我要倒拉”。队友大喊：“我们支持你。” 在体验完后，可以有选择性的挑选人员谈谈他们的体验。 在此活动中，高喊可以转移“伤员”的注意力，缓解其紧张，增强其信心。5、班长提升用战士的话为战士们讲道理。 信任其实很简单。“倒下来就一下，还没反应过来呢就被接住啦” 相信别人其实很舒服。“被接住挺舒服的”“还想玩一次” 让他人相信没有那么难。“其实接他一点也不重” 提示：这个活动有一定的危险性，班长应制止一切的嬉笑打闹行为，督促所有活动人员保持高度注意力。四、 众志成城 时间：40分钟道具

8、：无人员分组：以班为单位组织人员分工：排长动员，班长带班至训练场所具体讲解训练流程：战术背景3*（任务讲解方案商讨（10min）组织比赛）排长提升操作： 1、战术背景 军人的一项重要的品质就是一切行动听指挥，在任何任务面前绝不低头！2、任务讲解 要求：以班为单位组织实施。全班组合，相互之间练成一个整体，逐次完成任务。所有成员身体必须连成一体；脚离地后不能再用于支撑身体。任务1：减少至人数一半支撑脚数量，前进10米。3个班安排比赛。2分钟时间商讨方案。任务2：以人数四分之一支撑脚，前进10米。3个班安排比赛。5分钟时间商讨方案。任务3：无支撑脚，前进10米。3个班安排比赛。10分钟时间商讨方案。

9、3、班长提升 在很多已经有的发明中，我们也许在它还没有发明出来时也对这一物品进行过构想。统计发现，科学家和艺术家也许并不是最有创造力的人，但是他们一定是最有执行力的人。在生活中，能将想法坚持下去，迎接你的就是成功。在团队面前，一切困难都可以克服，只要再失败和挫折面前永不放弃，那么创意和力量就会源源不绝。五、 构建方阵时间：50分钟道具：12米和6米长的背包绳2根；每班10个眼罩人员分组：以班为单位组织人员分工：排长动员，班长带班至训练场所具体讲解训练流程：战术背景任务讲解方案商讨组织活动班长提升操作： 1、战术背景 军人在执行某项任务时，通常会面临一定的条件限制，在某些条件下还会出现指挥缺失的

10、情况，在这种情况下，一个团队必须迅速团结起来，最快速度完成任务。2、任务讲解 要求：以班为单位组织实施。每个班有12米和6米长的背包绳2根；每人用一眼罩将眼睛蒙上。任务：在40分钟内，用所提供的绳子，摆成一个标准的，尽可能大的正方形，并尽可能均匀地分布在正方形的四边。 3、班长提升（提问，反思，总结）1.复杂环境下的指挥应变能力？2.哪些因素阻碍了我们一起完成任务？3.良好的复命制度对组织工作有什么帮助作用？ 4.敢于担当在团队中有哪些表现？ 5.主动，积极的负责与配合 6.培养共同目标，默契是如何培养出来的。7.如何在混乱的环境中理出头绪，保持清醒？8.有效沟通的重要性，学会多种沟通方式，加

11、强沟通意识 9.领导是自然产生的，考验领袖的潜质 10.多头领导对于组织建设的危害性 其他问题六、 人体战车时间：40分钟道具：无 人员分组：以班为单位组织人员分工：排长动员，班长带班至训练场所具体讲解训练流程：背景任务讲解方案商讨组织活动班长提升操作： 1、理论背景军人是奉献的代名词，军人为了国家和人民奉献青春和热血，为了集体的荣誉也要奉献自身。往往你在集体中收获的远远大于你奉献的。2、任务讲解 以班为单位组织。全班人员共同组建8种武器模型。全班配合，按照武器各部件的构造要求，由每名战士充当武器装备的各部件进行组装。武器构造完成后，要能整体完成一些动作，要求全班协调动作，其中一个部件的运动，

12、要能引起其他部件的相关运动，并能够连续运动3米，同时做出相关发射等动作和声音。 注意：每件武器构建时，只能有一名指挥员指挥完成动作，其他队员不容许讲话。在40分钟内，每班要组成不少于8种武器。3、班长提升（提问，反思，总结）1.开始的时候感觉怎么样？是否思路很混乱？ 2.当有人提出一点思路后，你的想法是否发生了变化？ 3.当需要有人牺牲时，你是怎么想的？你觉得大家是怎么想的？ 4.你觉得你为班级贡献了什么？你收获了什么？5.哪些因素有助于成功地完成游戏？6.在游戏过程中遇到了哪些困难？是如何克服困难的？七、 生死关卡时间：40分钟道具：每班蜘蛛网一具；蜘蛛网上挂铃铛人员分组：以班为单位组织人员

13、分工：排长动员，班长带班至训练场所具体讲解训练流程：背景任务讲解方案商讨组织活动班长提升操作：1、背景：你们班陷入在一片原始森林之中。走出森林的唯一出路被一个巨大的蜘蛛网封锁了，你们必须从蜘蛛网中钻过去(不能绕过去，也不能从网的上面或下面过去)。值得庆幸的是，蜘蛛目前正在睡觉。但是非常不幸，蜘蛛很容易被惊醒。在穿越蜘蛛网的过程中，任何人一旦碰到蜘蛛网，不论轻重，蜘蛛都会立刻被惊醒，并扑过来咬人，其结果是造成正在穿越的人和已经过去的人立刻双目失明。另外，每个网洞只能用一次。即不同的人必须从不同的网洞穿越过去。 2、组织活动班长变通： 1可以在游戏进行过程中变更游戏规则，加大游戏的难度。 2触网的

14、后果也可以是立刻使游戏者变成哑巴。 3如果你发现某些人领导欲极强，已经完全控制了整个游戏，你需要改变这种局面，那么，你可以让蜘蛛咬他们一下。这样，他们就会失明或失声。这种失明或失声可以是暂时的(比如5分钟)；也可以是永久的，即持续到游戏结束。这样就可以使其他人也有机会充当领导的角色。 3、班长提升：班长结合以下几点展开提问：（1.培养团队合作精神； 2.增进沟通；3.体现协同工作在解决问题中的作用；4.把队员团结在一起；5.学会克服看似难以解决的问题）举例： 你们在游戏过程中碰到了什么问题? 怎样分析问题的?每个人的任务是什么? 你们是如何克服困难的? 哪些因素有助于成功地完成游戏? 游戏过程

15、中有无冲突产生?你们是如何处理冲突的? 游戏过程中有无领导者产生?其他人是否属于被迫接受领导?他们对此感受如何? 这个游戏揭示了什么道理? 如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来? 附：准备： 培训专员需要为每个小组架设一个蜘蛛网，具体方法如下： 1用螺栓或绳子在2棵树上做出8个固定点(如图1)，每棵树上4个点，最低固定点距离地面约30cm，同一棵树上的固定点间距为45cm。这样最高固定点距离地面约为21m。 2固定点做好后，利用固定点来测量编织蜘蛛网边框所需的尼龙绳的长度。 尼龙绳的长度=(两棵树的间距+最高固定点与最低固定点之间的距离)2 在编织边框之前，最好先在尼龙绳上打出绳结。绳结的做

16、法是从尼龙绳的一端开始，每隔1015cm打一个结。打绳结的作用是阻止内部网线的任意滑动。 3编织蜘蛛网的边框。具体做法如下：从树l开始，把尼龙绳的一端系在树l的最低固定点上；用绳子由下至上穿过树1的其他三个固定点，到达最高固定点；把绳子从树1的最高固定点拉到树2的最高固定点；用绳子从上到下穿过树2的四个固定点，到达最低固定点；把绳子从树2的最低固定点拉回到树l的最低固定点；拉紧绳子，形成一个长方型，把绳子的剩余部分固定在树1的最低固定点上。 4编织蜘蛛网的内部。从边框一个的角落开始，模拟蜘蛛网的样子，编成一张网。注意要在网上编出适量的足够大的网洞，以便游戏时队员们能够从中钻过去。 紧急行军时间

17、：40分钟道具：款背包绳9条人员分组:排内比赛，班内组织人员分工：排长全排动员，班长各班组织流程：背景任务讲解方案商讨组织活动班长提升操作： 1、背景其目的是使士兵注重沟通、善于配合的行为习惯和心理品质。2、任务讲解 任务：全班人员最快速度前进30米 要求：全班士兵站一列，用绳子将两人的两条腿捆绑在一起；在行动中，有人摔倒即定失败，要求重来。3、班长提升 1.当被要求重来时，你的体会是什么？2.在活动中你是鼓励他人还是埋怨他人？3.你觉得还怎么样才能更快？ 注意：再发问中引导士兵向练习，团结等积极的问题答案上思考。八、 战壕换防时间：40分钟道具：无人员分组：各班组织，排内注意卡好时间，做好排

18、名流程：背景任务讲解方案商讨组织活动班长提升操作： 1、背景其目的是使士兵正确看待竞争与合作，增强团队沟通能力和团队精神，培养双赢的思维方式。2、任务讲解 道具：格子网 任务：每班分两组。后完成换防的组做5个俯卧撑。班与班之间在排内比赛，输的班连同班长一同做20个俯卧撑。 要求：全班分为两路相对而战，中间留有一个空位，最短时间换防完毕。士兵的移动方式只能向前不能后退，只要有人后退就要重来；如果发现不能前进，所有人都要退回原位重新开始。各班长交替卡时间，排长汇总排名。3、班长提升1.整体利益与个别利益你是怎么看的？2.奉献与收获？谁是第一个提出奉献的人？当时你是怎么想的？3.大局观念应该怎样树立

19、？九、 破译密码时间：40分钟道具：眼罩10个人员分组：以班为单位组织人员分工：排长动员，班长带班至训练场所具体讲解训练流程：背景任务讲解方案商讨组织活动班长提升操作： 1、背景其目的是使士兵体验当环境条件受到限制时进行有效的沟通的作用，学会以良好的心态去适应新的环境。2、任务讲解 道具： 任务：士兵依据数字卡上的相对应的数字，由小到大或者由大到小的顺序排列出来。 要求：所有人员受到数字卡并却确认后，带上眼罩，不许说话，在组织者统一的口令下，按顺时针方向旋转，叫停后，开始排序。全过程所有人不能说话，不能摘下眼罩。训练完成后每个人都要举起手，示意任务完成。3、班长提升1.什么是默契？2.什么是整

20、体？3.个人和整体的关系？讲评讲评方法：各排讲评讲评内容：人与人间的首因效应：人与人之间会形成第一印象，初次与人或事接触时，在心理上产生对某人或某事带有情感因素的定势，从而影响到以后对该人或该事的评价。但是第一印象往往是不准确的，我们往往容易被表面现象蒙蔽。所以我们刚来到一个新环境，不要对一名同志妄下结论，那样影响自己的准确判断。 交流的空杯理论：南隐是一位禅师。一天，一位学者来向他问禅，但是他自己喋喋不休。南隐默默无语，以茶相待。他将茶水倒进客人的杯子里，满了也不停下来，继续往里面倒。客人看着茶水不停地溢出杯外，客人着急地说：已经满了，不要再倒了。南隐说：你就像这只杯子一样，里面装满了自己的

21、看法和成见，如果不把杯子先倒掉，叫我如何对你说禅呢？你在面对新事物的时候，是一只空的杯子还是满的杯子？或者是晃荡的杯子？如何将自己的杯子变空？你的杯子能承受多少水?团队发展的水桶效应：一个水桶能装多少水，取决于最短的木板，在考教一个团队的成败时，我们应该忘记自己。在活动中应用的知识：教师期待效应：在两个班级中，经常被鼓励成为天才的儿童往往成绩会特别突出；而不进行情感鼓励的班级表现就相对一般。所以请班长注意多鼓励战士。马太效应：人们往往会将所有的功勋集中在一个有一个优点的人身上；而对没有显著优点的人，则全面的忽略。所以请班长有计划地关注不那么显眼的战士，也许他有让你惊艳的优点你没有发现。毕竟，怀才就像怀孕，时间久了，所有人都能看出来，而第一个看出来的，就是慧眼识英才。-第 8 页-