控烟宣传海报(1页).doc
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-戒烟方法1.消除紧张情绪：2. 少参加聚会3.加强戒烟意识4. 寻找替代办法5.打赌6.游泳、踢球和洗蒸汽浴7.扔掉吸烟用具8.经受得住重新吸烟的考验烟草的危害：1.肺部疾病：气管炎、肺气肿、肺心病肺癌2.心血管疾病：心脑血管疾病、糖尿病、猝死综合症，呼吸功能下降、中风等共20多种疾病3.吸烟致癌：肺癌、胃癌、胰腺癌、膀胱癌、肝癌、口腔癌、鼻窦癌等到11种癌症与吸烟“显著相关”4.吸烟导致骨质疏松文明生活，拒绝吸烟-第 1 页-
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