排球试题第三部分(18页).doc

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1、-排球试题第三部分 一、单选题(每题2分) 1、排球比赛场内所有线宽为（ ）。 0.03m 0.05m 0.07m 0.10m 2、排球比赛场地发球区宽度为（ ）。 3m 6m 9m 无限延长 3、正式比赛规定,排球比赛不限制（ ）。 时间 空间 参赛人数 每局分数 4、排球攻防技术主要体现的性质是（ ）性质。 进攻 防守 攻防结合的 突出一方的 5、由于排球运动设备简单，易于简化，所以这项运动适合于（ ）。 专业运动员 不同程度的人 青少年 老年人 6、排球运动传入亚洲的时间为（ ）年。 1900 1905 1908 1910 7、排球运动开展得最晚、水平最低的是（ ）。 亚洲 非洲 欧洲

2、美洲 8、国际排球联合会于（ ）年成立。 1938 1947 1949 1951 9、东欧排球技术和战术水平最高时期是（ ）年代。 50 60 70 80 10、从排球运动的发展趋势上看,攻防的焦点主要表现在（ ）。 前排进攻 后排进攻 网上争夺 攻防衔接 11、今后国际排球规则发展趋向仍将着重于（ ）。 进攻 防守 攻防衔接 全面发展 12、排球传入中国的时间是（ ）年。 1900 1905 1908 1912 13、排球运动在中国开展中,采用了24年之久的比赛制度是（ ）人制排球。 16 12 9 6 14、新中国成立前,排球运动在我国开展得最好最早的地方是（ ）。 广东 福建 上海 天津

3、 15、我国被国际排联接收为正式会员是（ ）年。 1947 1954 1960 1965 16、我国排球技、战术发展的总体方向是（ ）。 加强进攻 加强防守 加强防反 全攻全防 17、击球时手指、手腕、手臂、用力和控制球的动作方法为（ ）。 步法 手法 基本功 运动能力 18、在防守对方大力发球和扣球时应采用的准备姿势是（ ）。 一般准备姿势 后防准备姿势 近网保护准备姿势 不限 19、运动员在完成某项技术动作之前的准备姿势称为（ ）准备姿势。 一般 专项技术 应变 后防 20、做好正确的准备姿势其目的是为了（ ）。 静中带动 保持平衡 快速起动 静止不动 21、在排球比赛和练习中,最常用的准

4、备姿势是（ ）准备姿势。 一般 后防 近网保护 不限 22、一般准备势与后防准备姿势相比,两膝和躯干弯屈程度要（ ）。 较大 较小 相同 稍屈 23、后防准备姿势的两肩的投影线应（ ）。 超过膝部 超过后脚跟处 同于重心 超过后脚尖处 24、在做准备姿势两脚放松微动主要便于（ ）。 起动 移动 制动 击球 25、身体姿势的高低对每个人来讲都（ ）。 完全不同 各有区别 完全一样 基本相同 26、在比赛中,场上队员的移动是否快捷合理直接着技、战术的（ ）。 数量 质量 发挥 应用 27、在移动距离较近,冲力不大的情况下 通常采用（ ）方法。 一步制动 二步制动 转身制动 跨跳制动 28、学习移动

5、步法时,应先学习（ ）。 并、跨步 交叉步 跑步 后退步 29、目前,各国排球队都在探索新的具有较强攻击性的发球技术,以求打破发垫平衡的局面。主要采用（ ）。 上用飘球 勾手飘球 平冲重飘球或跳起大力球 勾手大力发球 30、上手发球时队员面对球网,左手持球于胸前,此动作过程属于（ ）技术环节。 抛球抬臂 挥臂击球 准备姿势 推送用力 31、勾手大力发球时,击球手臂要（ ）。 平行挥击 弧形挥击 向前上挥 直线加速 32、发球队员击球时,身体向左转动带动手臂沿弧形轨迹向前上挥动。此动作过程属于（ ）技术环节。 推送用力 挥臂击球 抛球摆臂 准备姿势 33、正面上手发飘球的教学重点是（ ）。 抛球

6、和击球部位 手臂挥动轨迹和击球手法 抛球和挥臂方法 准备姿势 34、发球队员面对球网,左手持球于腹前。此动作过程属于（ ） 准备姿势 抛球摆臂 抛球抬臂 推送用力 35、发球时，左手将球平稳抛至右肩前上方，相同于击球点的高度。此动作过程属于（ ）技术环节。 挥臂击球 抛球摆臂 抛球抬臂 推送用力 36、发飘球时，手臂击球运用闪击拖肘动作，使球飞行1段距离后出现突然（ ）现象。 下沉 左右飘晃 前冲式飘球 轻飘 37、发球队员左手将球平稳抛至腹前离身体约一臂之距，同时，右臂伸直向身体右侧后下方摆动。此动作过程属于（ ）技术环节。 抛球摆臂 挥臂击球 准备姿势 弧形挥臂。 38、发球队员在击球时，

7、以右脚蹬地，身体向左转体带动右臂向体前上方挥动。此动作过程属于（ ）技术环节。 抛球摆臂 挥臂击球 准备姿势 弧形挥臂 39、当对方接发球技术和组织进攻战术发挥较好，本方得分比较难，比分又落后时，可采用攻击性强的发球，属于（ ）发球个人战术。 发攻击性强的球 发各种变化球 根据临场变化发球 找人发球 40、在发球教学中教师应反复教育学生对待发球要有一丝不苟的精神，注意力要高度集中. 要求主要纠正发球技术动作的（ ）。 击球不准确 挥臂动作不协调 发球时注意力不集中 抛球不稳。 41、正面垫一般球的准备姿势宜采用（ ）准备姿势。 稍蹲 半蹲 深蹲 防守 42、垫击时，来球力量小，垫击距离远时，垫

8、击用力应（ ） 大些 小些 不加力 后撤。 43、中位垫球就是在垫球准备姿势的基础上，把击球点保持在身体正前方（ ）。 接近地面的高度 膝部以下的高度 胸前的高度 膝部以上胸部以下高度。 44、体侧垫球两臂形成的垫击面同侧方向的臂应（ ）。 低于 异侧的臂 高于异侧臂 与异侧臂一样高 不受限制 45、背向垫球的击球点应（ ）。 高于肩部 与肩同高 低于肩部 与正面垫击同高 46、双手挡球手击球的部位应用（ ）。 两手掌外侧 两手掌心 两手掌根 ,两拳面 47、垫球在防反系统中主要用于（ ）。 接发球 接扣球 接拦回球 组织快攻 48、在防守高点强攻扣球时,取位应适当靠近（ ）。 前场 中场 后

9、场 底线 49、对于接重扣球的防守较为有利的准备姿势是（ ）。 低姿准备 中姿准备 高姿准备 全蹲准备 50、根据入网的规律判断哪一种说法正确。 球飞入网上半部向外的反弹力较大。 球飞入网中部,没有反弹。 球飞入网下部,球稍有反弹。 弧度较高的入网球,不论触及网子的哪1个部位都没有反弹。 51、垫球教学重点应抓好（ ）垫球。 正面 体侧 背向 跨步 52、在下面各种球技术中哪项技术是运用最为广泛的（ ）。 正面传球 侧面传球 跳传球 背向传球 53、一般正面传球时准备姿垫宜采用（ ）姿势。 直立 稍蹲 半蹲 低蹲 54、正面传球时两手触球部位应做到（ ）触球。 用指尖 用指根部 用掌心 不用掌

10、心 55、传球时主要靠（ ）控制球的方向。 拇指与中指 中指与食指 拇指、中指与食指 无名指与小指 56、正面二传中主要是传（ ）球。 调整快 各种后排进攻 集中与拉开 背传 57、背传球时下脚蹬地用力的方向应向（ ）。 前上方 头后方 正后方 接近与地面垂直 58、背传时则两手大拇指应相对成（ ）型。 1字 八字 倒八字 交叉 59、扣球时,手接触球的部位应是（ ）。 掌根 手指 全掌 掌心 60、一般正面扣球的击球点应保持在击手臂的（ ）。 前上方 侧方 后方 前下方 61、远网扣球击球时,距离网应是（ ）。 0.80m 1.50M左右 1.50m以外 2m以外 62、近网扣球击球时,距离

11、网应是（ ）。 30cm 50cm 80cn 100cm 63、扣半快球时，队员应在二传队员传球出手（ ），迅速有力起跳扣球。 前 相同 后 前后均可 64、初学扣短平快球时采用外绕助跑路线与球网成（ ）角度左右为宜。 45 30 20 60 65、击球时手指、手腕、手臂用力和控制球的动作方法称为（ ） A、步法 B、手法 C、基本功 D、运动能力 66、一般正面传球时的准备姿势宜采用（ ） A、直立 B、稍蹲 C、半蹲 D、深蹲 67、拦对方3号位快攻球，拦网队员应比扣球手（ ） A、早起跳 B、早晚皆可 C、晚起跳 D、同时起跳 二、判断题 68、排球比赛场地由长18m,宽9m的长方形组成

12、。 69、击球的准确性和攻防技术的两重性构成了排球技术的主要特点。 70、参加排球运动可以提高人的速度、力 量、弹跳、耐力、柔韧性和灵活性等素质与运动能力。 71、1917年排球传入到欧洲，当时开展的是9人制排球。 72、国际排联成立以后,排球运动在欧洲和美洲开展得最好。 73、排球运动传入我国后,最早采用的是16人制,然后直接改为9人制比赛。 74、1965年规则修改之前,我国男排就提前研究新规则的特点,创立并掌握了后仰拦网技术。 75、中国排球只有在保证提高快攻质量的前提下,才能加强强攻的能力。 76、准备姿势和移动步法的关系非常密切。 77、站在左半场的队员应使左脚站在前面,这样便于使两

13、臂所组成的垫击面转向右方。 78、制动即是移动的结束,也是击球动作的结束。 79、不论何种发球,首先都要抛好球。 80、正面上手发球时,一般都采用掌根击球,从而使球产生向前的高速上旋。 81、勾手大力发球时的击球手型应是用全手掌去击球。 82、发上手飘球时,应用全手掌去击球,从而使球产生飘晃向前飞行。 83、上手发飘球的击球用力与上手大力发球的击球用力相同。 84、发勾手飘球时，击球作用力必须通过球体的中心。 85、正面上手发飘球，在击球瞬间，手腕保持紧张，用掌根的坚硬部位击球后中部。 86、正面上手发飘球时，要注意发挥小臂向前加速的力量。 87、发大力勾手球时，必须保持手腕紧张，用掌根部去击

14、球的后中部。 88、影响队员发球击球的准确性，其主要原因是挥臂动作不正确。 89、队员发球时挥臂动作不协调，太紧张或过于放松，其主要原因是身体力量较差，没有掌握好发球的要领 90、从某种意义上讲，垫球不但起着弥补传球的不足，还可以起着辅助组织进攻的作用。 91、体侧垫球时两臂形成的垫击面同侧方向的臂应低于异侧的臂。 92、背向垫球不易控制方向和落点，故必须要有较好的位置感觉。 93、跨步出脚必须是击球位置的异侧脚,这样便于将球垫准。 94、跨步垫球是前扑、鱼跃、倒地、滚翻等垫球技术的基础。 95、单手垫球不仅防守面积大,而且控制能力强。 96、采用滚翻垫球不仅能扩大防守范围,而且还能保护身不致

15、受伤。 97、挡球是以手掌根部或两手掌外侧击球的,故属于垫球范畴。 98、接发球是由进攻转入防守的基础,它的成败对比赛的影响很大。 99、接发球不仅在一攻中有重要意义,同时在防反中也必不可少。 100、接发球是由全队经过周密布阵后进行防守的一次击球过程。 101、接发球的预判是决判的依据,决判是行动的先导。 102、接发球的任务就是把对方的各种发球准确垫到组织进攻的二传位置。 103、接发球的好坏,除技术因素外心理也至关重要。 104、接扣球是反攻的基础,是从被动 转为主动的转折点。 105、接扣球是后排防守的主要内容。 106、接扣球是防守反击的重要环节和基础。 107、球飞入网的底部,会出

16、现反弹,下落速度慢,落点应在中线附近。 108、传球是利用手指手腕动作来传球的一项技术。 109、传球在比赛中的作用是组织进攻,同时也可作为防守与进攻技术使用。 110、传球在比赛中也是一种防守性技术。 111、传球时主要由手的拇指、食指、中指来承受球的压力。 112、传球时控制球的方向主要是手的拇指、中指。 113、二传快速的移动取位不仅可弥补一传的不足,而且能使二传队员及早进入传球最佳位置 114、正面二传与正面双手传球仅有的区别就是改变传球的方向。 115、从某种意义上来讲,对二传队员的培养与训练比培养进攻队员更为重要。 116、扣球击球点就是起跳的最高点。 117、扣球时,力量主要来自

17、大臂用力压。 118、扣球时,空中击球的手触球部位应是手掌心硬部击球。 119、扣球击球时，手指应并紧成勺形，以掌根为中心去击球 120、转腕扣球时，扣球队员应利用转体收腹的动作改变其原有的扣球路线。 121、无论运用何种发球技术首先要抛好球。（） 122、无论运用何种发球技术首先要抛好球（） 123、发球和扣球的击球点相同。（） 124、排球传入我国的时间是1900年。 （） 125、比赛时进攻与防守存在明显的界限。 （） 126、跳起在空中传球的技术动作称为跳传。 （） 三、填空题(每题3分) 127、排球正式比赛男子网高2.43m，女子网高 m。 128、在每局比赛中,接发球队第1次发球

18、的队员是( )。 129、排球战术主要包括严密的集体性和_两个方面的特点。 130、排球运动于_年起源于美国,是由威廉.莫根创造的. 131、攻防技术_是排球运动发展规律的要求。 132、我国排球在1925年改为（ ）人制。 133、_年在第3届世界杯女排比赛中,中国队七战七胜,首次荣获世界冠军。 134、中国运动员要提高身体素质,必须使_得到明显的提高。 135、以全面、_、高度、多变、准确作为我国排球技、战术训练工作的指导思想。 136、什么叫进攻线？ 137、排球运动有哪些特点? 138、排球运动的功能？ 139、排球技术是组织战术的_。 140、规则要求在完成排球技术动作过程中的时间停

19、留要_。 141、准备姿势通常分为一般准备姿势、后防准备姿势和_3种。 142、在学习每种步法时,都必须结合准备姿势和_。 143、有教师统一指导下进行由慢到快的起动与移动练习包括提高起动与移动能力的练习和各种_练习两种。 144、发球按其动作方法可 分上手、下手、_发球等。 145、正面上手发球的主要技术难点是_。 146、飘球是不旋转的球体在空中飞行时,受到_而产生飘晃现象。 147、发飘球时，手臂击球运用闪击停动作使产生_飞行。 148、侧面下手发球的技术环节可分为准备姿势、_、挥臂击球。 149、通过徒手模仿发球挥臂动作和抛球练习，初步学习和体会抛球和挥臂击球的动作方法，提高抛球、摆臂

20、、_动作的协调性。 150、垫球技术是_的基础，也是由被动转入主动的重要技术。 151、正面垫球常用的击球手型有_两种。 152、两手手指和前半手掌上下重叠，掌根紧靠两手拇指，朝前平行的垫球手型称_手型。 153、正面垫球的手臂击球部位应保持在_小臂桡骨内侧所构成的平面上。 154、垫击过程中垫击用力的大小与来球的力量成_。 155、垫球时，若来球带有强烈的上旋时，手臂的角度应适当_，以抵消其向上的反弹力。 156、垫球时，若来球带有强烈的侧旋时，手臂垫击面应稍向旋转_方向转动，以抵消其向侧反弹的力量。 157、跨步垫球、半蹲垫球、半跪垫球、全跪垫球均属于_。 158、挡球可分为_两种。 15

21、9、传球时主要由手的拇指、食指、中指来承受球的_。 160、传球在组织进攻中一般是第二次击球,故称_。 161、主要担任二传任务的队员叫_。 162、调整传球时传球路线与网的夹角越大,传球的弧度应_。 163、调整传球时传球的路线与网的夹角越小,扣球就越_。 164、扣短平快球时，一般助跑方向采用和外绕两种助跑。 165、一般常用的吊球有和轻吊球两种。 166、试述发球技术教学的注意事项。 167、简答垫球时对上肢的要求。 168、简述体侧垫球有何特点。 169、转体扣球 170、简述短平快球的特点。 171、传球时击球点过高、过低或太靠前、偏后产生的原因的什么,采取什么方法纠正? 172、二

22、传队员的选择有哪几方面的要求? 173、简述二传队员攻击能力表现在哪几方面? 174、在培养二传队员战术意识时,应着重注重哪些方面? 175、远网扣球 176、简述扣球在比赛中的作用。 177、简述正面上手发球的特点。 178、简述发球在比赛中的作用。 179、试述勾手大力发球的动作方法。 180、试述勾手大力发球的特点。 181、简述传球前身体姿势的“三屈、二仰、一稳定”。 182、简术对二传有何要求。 183、垫球时两臂弯屈或并不拢产生的原因是什么?如何纠正? 184、简述传球在比赛中有何作用。 185、排球运动是在( )年 由美国基督教青年会体育干事( )发明的。 186、排球传入亚洲的

23、时间与传入美洲的时间相差无几，于_年传入中国。 187、传、垫，扣、拦、发都属于排球的_。 188、软式排球于_年代由日本人发明创造并迅速传入我国。 189、排球比赛是一个_不断转化的过程。 190、扣球时，击球手的部位应是_ 。 191、1、发球在比赛中有何作用? 192、简述世界排球运动的发展特点 193、参加排球运动有哪些锻炼作用? 194、发旋转球和发飘球在动作技术上有何区别？ 195、按照技术分类，排球技术可分为_ 和 _。 196、发球按其发出球的性能分为_和飘球两大类。 答案：1 B 2 C 3 D 4 C 5 B 6 A 7 B 8 B 9 A 10 C 11 C 12 B 1

24、3 C 14 A 15 B 16 D 17 B 18 B 19 A 20 C 21 A 22 B 23 A 24 A 25 B 26 B 27 A 28 A 29 D 30 C 31 B 32 B 33 B 34 A 35 C 36 A 37 A 38 B 39 C 40 C 41 A 42 A 43 D 44 B 45 A 46 A 47 B 48 C 49 A 50 D 51 A 52 A 53 B 54 D 55 D 56 C 57 D 58 C 59 C 60 A 61 B 62 B 63 C 64 B 65 B 66 B 67 D 68 69 70 71 72 73 74 75 76

25、 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 2.24 128 2号位 129 高度的技巧性 130 1895 131 相对平衡 132 9人制 133 1981 134 全面技术 135 快速 136 每个场区距离中线中心线3米的线。标出了前场区。 137 1、击空中的球击球技术

26、特点；2、击球时触球时间短促；3、允许全身各部位击球；4、独特的得分和失分计算；5、完成战术配合时触球次数的有限性。 138 1、增进健康、强健体魄；2、培养锻炼良好的心理素质；3、培养勤奋、助人、拼搏的优秀品质；4、培养人的信息意识、提高配合及应变能力。 139 基础 140 短 141 前排保护准备姿势 142 制动 143 利用球的 144 勾手 145 挥臂击球 146 空气阻力不等 147 飘荡 148 抛球摆臂 149 击球 150 组织进攻 151 叠指法，抱指法 152 叠指法 153 腕上10左右 154 反比 155 增大 156 向相反方向转动 157 低姿垫球 158

27、单手、双手 159 冲力 160 二传 161 二传手 162 越高 163 容易 164 垂直网 165 高压吊球 166 1、遵循由易到难，由简到繁，循序渐进的原则；2、抓住抛球动作与挥臂击球动作的协调配合，强调抛球平稳，挥臂迅速协调，击球准确；3、阐明飘球产生的原因和在动作上与发旋转球的区别，让学生主动思考发飘球的动作方法，体会击球用力的方向，手 法和击球部位；4、合理安排教学训练时间，每次课保持一定时间的发球练习；5、不断变化练习方法，提出具体要求将发球与接发球结合起来进行练习 167 两手掌根靠紧，手臂夹紧，手腕下压，用平整而稳定的击球面去迎球，击球瞬间，两臂要保持平稳。用提肩、顶肘

28、、压腕的动作迎击来球。 168 伸臂动作快，控制范围大，但不易控制垫球方向，准确性不及正面垫球。 169 在起跳或击球过程中，改变上体方向的正面扣球。 170 速度快、弧度平，因而进攻节奏快，进攻区域宽，有利于避开拦网。 171 错误产生的原因是由于初学者对技术动作的概念不清。纠正方法：1、做各种步法移动后接传球，保持在脸前接住球，提高判断、选位能力；2、传固定球，体会正确的击球点；3、自传或对墙传球练习。 172 1、移动快，取位好；2、传球手法好，应变能力强；3、头脑冷静，视野开阔；4、调整节奏，主动配合；5、意志顽强，任劳任怨。 173 表现在扣球、拦网、二传动作富于变化、动作的隐蔽性较

29、强、进攻节奏掌握得好、两次球进攻能力强等。 174 要能根据进攻队员的不同特点和临场变化的需要传出“投其所好，展其所长”的二传球。 要能抓住战机，合理组织各种进攻战术，果断选择突破口。要提高技术的目的性，行动的预见性、动作的隐蔽性，战术的灵活性和攻击的突然性，以及较强的保护意识。 175 击球点距网1.5米左右的扣球。这种扣球可以加大上体和扣球手臂的振幅，充分利用收腹、收肩动作，扣球力量大。由于距网较远，扣出的球角度较平，对方不易拦网 176 是排球的基本技术之一，也是排球中进攻性最强的一项技术。扣球是得分的主要手段：是一个队争取主动摆脱被动，鼓舞士气，抑制对方的最积极有效的武器。 177 面

30、对网站立，便于观察对方情况，发球准确性较高；发球击球点高，可以充分利用胸腹和上肢的爆发力击球，发出球的弧度平、速度快、力量较大；还能发出各种变化的旋转球。但由于挥臂击球动作和扣球相似，因此在大运动量训练中，肩部肌肉负担较重，容易产生局部疲劳现象。 178 发球是比赛的开始，也是进攻的开始。准确有攻击性的发球，可以直接得分或破坏对方进攻战术组成，减轻本方防守压力，为防反创造有利条件。有威力的发球，可以鼓舞士气，扩大战果，打乱对方阵脚，在心理上给对方造成威胁，挫伤对方士气。反之，若发球攻击性不强失误较多，会失分或失去发球权，也容易给对方轻松组织进攻战术，大大增加本方防守难度。 179 1、准备姿势

31、：左肩对球网，两脚自然开立，持球于胸前；2、抛球与摆臂 ：抛球在左肩前上方或额前上方，离手约1米，身体向右侧转动倾斜；3、挥臂击球：手臂沿着与地面近于垂直的方向呈弧形挥摆，用全手掌击球后中下部，击球瞬间，手腕手掌向前推压，使球产生强力上旋。 180 特点：可以充分利用下肢、腰腹以及全身的协调力量来击球，球速快、力量大、弧度低、下落快。但动作较复杂，体力消耗较大，有时失误较多。 181 三屈：即膝、髋、肘关节各保持适当的弯曲度；二仰：手腕后仰对准来球，头稍仰起，注视来球；一稳；身体重心要稳。 182 1、移动快，取位好；2、传球手法好，应变能力强；3、头脑冷静，视野开阔；4、调整节奏，主动配合；

32、5、意志顽强，任劳任怨。 183 动作概念不清，垫击部位不对。多做徒手练习，强调在抬臂垫球时要压腕顶肘，教师可一手按压学生的手腕，另一手由下向上托学生肘关节。 184 主要用于二传，也常用于接对方的处理球、吊球和被对方拦回的高球，有机会时还可利用传球来吊球和处理球。 185 1895,威廉摩根 186 1905 187 有球技术 188 80 189 攻防 190 全手掌 191 答题要点：（1）发球是比赛的开始，也是进攻的开始，准确而有进攻性的发球，不仅可以直接得分或破坏对方进攻战术的组成，还可以减轻本方的防守压力，为防反创造有利条件（2分）。（2）有威力的的发球，还可以鼓舞全队的士气，从而

33、打乱对方的阵脚，在心理上给对方造成威胁，起到破坏对方部署和挫伤对方的士气的作用（2分）。（3）反之，如果发球攻击性不强或失误较多，不但（2分） 192 答题要点：（1）从娱乐排球向竞技排球过渡（1分）（2）竞技排球的迅猛的发展（1分）（3）竞技排球的多元化和娱乐排球的兴起（1分） A、 竞技排球攻防战术的全方位化（1分） B、 竞技排球的社会化、职业化和商业化（1分） C、 娱乐排球的再兴起（1分） 193 (1)增进健康、强健体魄 经常参加排球运动，不仅能改善人体中枢神经系统和内脏器官的功能状况，同时又能提高人的力量、速度、弹跳、灵敏、耐力等专项身体素质和运动能力。（2分） (2)培养与锻炼

34、良好的心理素质 经常参加排球运动的训练或比赛，会学到很多控制自己情绪和调节自身心理的手段和方法，如连续失误时，如何使自己尽快冷静下来而且不灰心；比分落后时的沉着和不气馁；关键比分时进攻不手软的自信心等，都是对自己形成良好心理品质的培养和锻炼。（2分） (3)培养勤奋、助人、拼搏的优秀品质（1分） 194 答题要点：1、手型：发旋转球五指张开，发飘球五指并拢（1分）2、抛球：发旋转球抛球1米左右，发飘球抛球稍低略靠前（1分 ）3、挥臂：发旋转球弧性鞭甩，发飘球挥臂轨迹呈直线（1分）4、击球部位：发旋转球全手掌击球的中下部，发飘球掌根击球的中部，作用力穿过球的重心（2分）5、发旋转球手腕要积极下压，发飘球击球后突停不屈腕（1分）。 195 无球技术, 有球技术 196 旋转球 -第 18 页-