张东雨教案4--排球垫球和脚步移动练习(5页).doc

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1、-张东雨教案4-排球垫球和脚步移动练习-第 5 页 体育（与健康）实践课教案授课教师单 位上课时间地点教学对象人数课 次教材内容排球的垫球和脚步移动重点1、 手的握法和击球的部位2、 移动中对球的控制难点1、垫球脚步移动、2、对球的控制教学目标1、 认知目标：学生排球的垫球和脚步移动练习，通过分层教学，促使学生进一步巩固和提高垫球的水平和能力，培养学生的团结协作精神。2、 技能目标：通过垫球和脚步移动练习，提高学生的心肺功能和血液循环功能，增强学生的移动中垫球能力，通过练习85%的同学能够完成移动中垫球练习，另外15%的同学能够在老师及同学的鼓励帮助下完成练习3、 情感目标：通过体育课的教学，

2、提高学生身体基本活动能力和对自然、社会的适应能力，培养学生的体育锻炼习惯、促进身心的全面发展。课的部分课的内容教师活动学生活动组织与教法练习次数时间开始部分 一、课堂常规1.提前检查场地和准备本节课所需的器材。2.整队，师生问好。3.宣布本节课学习内容，明确教学目标与课堂要求。4.安排见习生。二、准备活动1. 听数接球要求：同学围成一个圈，每位学生编辑一个号码。第一个同学抛起球随意汗一个数，听到自己编号的同学接球，接不住围着跑三圈2.徒手操 肩关节运动 扩胸运动 全身运动 弓步/侧压腿 前后压肩 单腿半蹲起1、 体育教师吹哨集合2、 同学们好3、 简述课的主要内容及其任务4、 观察学生练习前的

3、表情5、 要求： 精神饱满 声音响亮 注意仪表一、组织：全班集体游戏二、教法：讲解规则一、组织：全班集体练习。二、教法与步骤：1.边讲解边示范动作；2.用口令指挥练习。要求：示范准确到位，口令清晰响亮。体育委员按四列横队整队。要求：快、静、齐2.全体同学认真听教师讲解本节课的学习内容与要求。学法：认真听规则积级参与一、成体操队形二、学法与步骤：1.认真听讲解，观察示范动作；2.听口令进行练习。图一：图二： 图三： 4*84*84*84*82*84*8 53基本部分一、三、排球1、单人徒手练习要求：两脚开立稍宽于肩,脚跟微起,两膝弯曲稍内收的准备姿势.手臂伸直,手腕下压,两臂外翻,前臂形成一个击

4、球平面2、单人对墙练习要求：击球点在腹前约一臂距离,击球时,手臂插入球下,蹬腿抬臂,身体重心向前上方移动。同时含胸,压腕,顶肘等动作协调配合,身体和两臂要有自然的随球伴送动作,以便控制球的落点和方向.3、对垫（两人一球）两人对垫，二、移动步伐练习1、并步法重点：移动时，移动方向的同侧脚步先向移动方向跨出一步难点：当跨出脚落地时，另一脚迅速并上成击球前的准备姿势。运用 主要用于短距离移动。2、跨步法重点：跨出腿膝部弯屈，上体前倾，臀部下降，身体重心移至跨出腿上，后腿在蹬地后膝部也要微屈。运用向前跨步最方便。它跨距大，难点：身体保持平稳。一、组织：全班集体进行练习二、教法与步骤：1.边讲解边示范练

5、习的动作方法，提示教学重点。2.用口令指挥。3学生练习时巡回辅导，并纠正错误。要求：口令清晰，示范准确到位三、要求：1.讲解时强调重点，下口令到位。2.时刻注意场上的来球变化。一. 组织：两人一组，分散练习二. 教法：1. 组织学生两人一球进行对垫2. 教师巡回指导，个别纠正3. 要求：注意垫球的手形； 上下肢协调用力组织：全班集体进行练习二、教法与步骤：1.边讲解边示范练习的动作方法，提示教学重点。2.用口令指挥。3学生练习时巡回辅导，并纠正错误。要求：口令清晰，示范准确到位一、学法与步骤：1.认真听讲解，观察示范动作；2.按要求听口令进行练习。3.在老师的纠错指导后继续练习。二、要求：1.

6、认真练习，体会动作要领，观察同伴练习。2注意垫球过程中的安全一：学法与步骤：1.认真听讲解，观察示范动作；2.按要求听口令进行练习。二、要求：1.练习过程中动作到位2.仔细观察同伴练习3.练习过程中体现团队合作及创新精神一、学法与步骤：1.认真听讲解，观察示范动作；2.按要求听口令进行练习。3.在老师的纠错指导后继续练习。二、要求：1.认真练习，体会动作要领，观察同伴练习。各练习变换队形如下：图四：练习（1） 图五： (练习2) 图六：练习 3米 图七： 10米 3-4组3-4组（20/组）23组3-4次3组12342 结束部分一、自由放松二、课堂小结三、回收器材四、宣布本节课结束一、组织：全班集体进行二、总结本节课学生练习的情况，表现优异的给予表扬，有待提高的积极鼓励。三组织学生将器材放到指定位置。四师生再见。一、学法与步骤：1.理解放松方法 3.认真听取教师总结。4.体育委员回收器材放回器材室。5.师生再见。 图九： 1 场地器材排球若干负荷预计练习密度： 40%平均心率： 120次/分钟安全预计防止学生在练习的过程中因自身身体原因受伤课后小结