心理健康与心理调适 考试(81分)(29页).doc

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1、-心理健康与心理调适 考试(81分)窗体顶端 心理健康与心理调适 考试 (一) 单选题：每题1分，共30题，只有唯一一个选项正确 1. 完美主义者的表现是（）(A) 做事缺少恒心 (B) 对别人的一言一行很敏感 (C) 对他人要求严格，挑剔，不留情面 (D) 遇到这些失意时，觉得一切都不如人意 分值：1.02. 哪些不是合理的变通方式（）(A) 求实 (B) 斗争 (C) 补偿 (D) 升华 分值：1.03. （）会引发明显的“辐射效应”(A) 外貌 (B) 能力 (C) 性格 (D) 品质 分值：1.04. 改变悲观心理的方法不包括（）(A) 避免老是看到自己的不足 (B) 突出自己的优势

2、(C) 采用“积极想象法” (D) 和人攀比 分值：1.05. 高级神经活动反射学说的创始人是()(A) 巴甫洛夫 (B) 冯特 (C) 桑代克和斯金纳 (D) 弗洛伊德 分值：1.06. 心理保健的主要任务是( )，保护和增进心理健康。(A) 预防心理疾病 (B) 预防生理疾病 (C) 保护身体 (D) 治疗疾病 分值：1.07. 真正的真诚是（? ）(A) 完全说实话 (B) 自我的发泄 (C) 不等于完全的实事求是 (D) 通情达理 分值：1.08. 怎样表现不会给人留下良好的第一印象（）(A) 沉默 (B) 微笑 (C) 真诚 (D) 鼓励 分值：1.09. 下列陈述不能增强挫折承受力

3、的是( )(A) 避免类似情境 (B) 总结经验教训 (C) 调节抱负水平 (D) 建立和谐的人际关系 分值：1.010. 事实表明，（ ）是认识与意志之间的中介因素(A) 认识 (B) 意志 (C) 情感 (D) 理性 分值：1.011. 体力节律的特点不包括（）(A) 体力充沛 (B) 动作敏捷 (C) 情绪高涨 (D) 充满活力 分值：1.012. ()作为一种体验性的心理过程，就像我们心灵的晴雨表，反映着我们丰富多彩的内心世界(A) 挫折 (B) 意识 (C) 情绪 (D) 人际关系 13. 静坐调息，静纳百川的休闲活动是指（）(A) 恣情性心理休闲 (B) 宣泄性心理休闲 (C) 怡

4、情性心理休闲 (D) 程式性心理休闲 分值：1.014. 在行为上，交往面窄，追求少数朋友间的“哥们义气”，只同与自己想法一致或不超过自己的人交往，容不下那些与自己意见有分歧或比自己强的人属于什么性格的人（）(A) 狭隘性格 (B) 急躁性格 (C) 火暴脾气 (D) 脾气好 分值：1.015. 在人际交往中，最主要的是（）(A) 外貌 (B) 幽默 (C) 坦诚 (D) 乐观 分值：1.016. 当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（ ）。(A) 刻板印象 (B) 社会吸引 (C) 从众 (D) 服从 分值：1.017. 挫折造成的消极因素是（）(A)

5、 影响积极性 (B) 增强适应性 (C) 增强认知性 (D) 增强耐受力 分值：1.018. “他人高马大，我独跨驴子，回顾担柴汉，心头轻些儿。”说明要正确认识（ ）心理.(A) 攀比 (B) 虚荣 (C) 嫉妒 (D) 自卑 分值：1.019. 江山易改，秉性难移形象地说明了（ ）(A) 人格的他控性 (B) 人格的稳定性 (C) 人格的可变性 (D) 人格的自控性 分值：1.020. 有些人为了人际小事而无理取闹，有些人在收入分配中稍不如意就到领导处哭闹，这都是个体在遭受挫折后的（）表现(A) 固执 (B) 侵犯 (C) 逆反 (D) 退化 分值：1.021. 易激惹，沉不住气，不能控制自

6、己的感情，听到一句不顺耳的话就火冒三丈，甚至唇枪舌剑，拳脚相加是（）的主要表现(A) 狭隘性格 (B) 急躁性格 (C) 火暴脾气 (D) 脾气好 分值：1.022. 沃伦认为，人格包括个人品行的各个方面，如（）(A) 智慧 (B) 气质 (C) 技能 (D) 德行 分值：1.023. “天才在于勤奋”说明（ ）(A) 非智力因素很重要 (B) 智力因素很重要 (C) 非智力因素和智力因素同样重要 (D) 天才是天生的 分值：1.024. 心理咨询不能帮助人们（ ）(A) 建立新的人际关系 (B) 纠正错误观念 (C) 学会面对现实 (D) 认识外部冲突 分值：1.025. （）是企图摆脱、逃

7、避某种危险情景时所产生的体验(A) 快乐 (B) 愤怒 (C) 恐惧 (D) 悲哀 分值：1.026. 财务小张想利用职务之便侵吞国家财产，为了减轻紧张心理，他想，财务小李似乎也有这个想法，说不定都行动了。这属于（）表现(A) 投射 (B) 表同 (C) 替代 (D) 侵犯 分值：1.027. “每个人就是一个世界”说明了人格的（ ）(A) 可塑性 (B) 层次性 (C) 倾向性 (D) 独特性 分值：1.028. 对心理健康状态破坏的解释，行为主义强调（）(A) 幼年遭受的挫折 (B) 环境的不良作用 (C) 潜能发挥受限 (D) 错误的认知 分值：1.029. 自我意识产生于（）(A) 婴

8、儿 (B) 幼儿 (C) 少年 (D) 成年 分值：1.030. 培养个体良好的行为习惯是（）(A) 德育 (B) 智育 (C) 体育 (D) 美育 分值：1.0 (二) 多选题：每题2分，共20题，至少有两个选项正确，多选、少选、错选均不得分 1. 生活习惯与心理健康关系密切，常见的不良生活习惯有（）(A) 生活缺乏规律 (B) 体育运动不足 (C) 饮食不足 (D) 吸烟与酗酒 分值：2.02. 弗洛伊德把人的意识分为（）(A) 意识 (B) 前意识 (C) 潜意识 (D) 后意识 分值：2.03. 我国传统文化中有哪些心理健康观（）(A) 养心莫善于寡欲 (B) 形盛则神旺，形衰则神怠

9、(C) 见素抱朴，少私寡欲 (D) 大怒不怒，大喜不喜 分值：2.04. 以下属于非紧急情况下的利他行为是（）(A) 给老人让座 (B) 帮助同学补习功课 (C) 抢救落水儿童 (D) 与持枪歹徒搏斗 分值：2.05. 合理变通的主要方式包括（）(A) 回避 (B) 淡化 (C) 文饰 (D) 转视 分值：2.06. 世界心理卫生联合会还明确提出了心理健康的标志:( )(A) 身体、智力、情绪十分和谐 (B) 适应环境，人际关系中彼此能谦让； (C) 有幸福感 (D) 在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过高效率的生活 分值：2.07. 克服急躁性格的方法有（）(A) “脱敏”法 (B) 放

10、松法 (C) 暗示法 (D) 提醒法 分值：2.08. 讲究睡眠卫生，改善睡眠状况的方法有（）(A) 保持平常心 (B) 避免不良暗示 (C) 生活规律 (D) 睡眠环境良好 分值：2.09. 人格塑造的结果有（）等层次(A) 健康人格与病态人格 (B) 成熟人格与不成熟人格 (C) 良好人格和恶劣人格 (D) 积极人格和消极人格 分值：2.010. 思想政治教育依据有（）(A) 哲学 (B) 伦理学 (C) 教育学 (D) 经济学 分值：2.011. 压力通常来源于（）(A) 环境刺激 (B) 身体的生理适应机制 (C) 自己的思想 (D) 事件的不确定性 分值：2.012. 卡耐基认为（）

11、可以给人留下良好的第一印象。(A) 微笑 (B) 耐心倾听 (C) 多鼓励对方 (D) 谈论对方感兴趣的话题 分值：2.013. 人的身体健康观和保健工作模式先后经历了（ ）三个发展阶段(A) 单纯治疗疾病 (B) 预防疾病的发生 (C) 过度悲观 (D) 注重强身健体 分值：2.014. 马斯洛提出心理健康的标准有（ ）(A) 生活理想切合实际 (B) 能保持良好的人际关系 (C) 能充分地了解自己 (D) 脱离周围现实环境 分值：2.015. 马斯洛认为人的需要是由（）和自我实现需要等组成的。(A) 生理需要 (B) 安全需要 (C) 爱的需要 (D) 自尊的需要 分值：2.016. 你认

12、为下列哪种情况属于心理紧张的征兆（）(A) 食欲过盛 (B) 颈背肌肉紧张 (C) 学习力不从心 (D) 注意力难以集中 分值：2.017. 哪些构成完整人格的一部分（）(A) 心理素质 (B) 道德素质 (C) 知识 (D) 能力 分值：2.018. 从人类心理学的定义出发，区分心理异常与心理正常的原则是（）(A) 利己与利他的统一性原则 (B) 主观世界与客观世界的统一性原则 (C) 心理活动的内在的一致性原则 (D) 人格的相对稳定性原则 分值：2.019. 一个患者在发高烧过程中，突然惊叫，指着吊针水瓶说“有鬼”这一现象可能是哪种心理障碍的表现（? ）(A) 感觉过敏 (B) 妄想 (

13、C) 错觉 (D) 幻觉 分值：2.020. 通常所说的“心理障碍”有一个比较一般的定义，指没有能力按社会认为适宜的方式行动，以致其行为后果对本人或社会是不适应的。这种“没有能力”可能是()的结果。(A) 器质性损害 (B) 功能性损害 (C) 心理损害 (D) 器官损害 分值：2.0 (三) 判断题：每题1分，共30题，如发现选项为A和B，则正确选A,错误选B 1. 自卑的人容易产生自我怀疑和自我否定。(A) (B) 分值：1.02. 过分依赖他人的评价来认识自己，就会形成不恰当的自我概念，还会影响到自己的行为方式。(A) (B) 分值：1.03. 平等和互益是人际交往的重要原则。(A) (

14、B) 分值：1.04. 情绪是人对各种认知对象的一种内心感受或态度体验。(A) (B) 分值：1.05. 对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是学校。(A) (B) 分值：1.06. 心理防卫机制是指个体心理适应机制中的积极的机制。(A) (B) 分值：1.07. 教育在人格培养中发生着非常重要的作用，因为人不仅要继承先天因素，适应外在环境，而且能够有效地干预环境，发展后天因素。(A) (B) 分值：1.08. “我相信自己有能力”、“失败不算什么，失败是成功之母”这是一种自我暗示法。(A) (B) 分值：1.09. 心理学在对人格的界定中，整合式定义认为人格是个人所有的特质的总和。(A)

15、(B) 分值：1.010. 心理健康就是一个人能够充分协调自己的知、情、行，使之达到良好的社会适应，并能够充分发掘自身的潜能。(A) (B) 分值：1.011. 心理状态正常不意味着一点问题都没有，正常人也可能出现短暂性的异常心理现象，称之为“正常的异常心理”，由于时间短、程度轻，所以还不能称之为心理疾病(A) (B) 分值：1.012. 心与身无法分开，是一个整体，人的心理变化会引起生理上的变化，而生理上的变化也会产生心理的变化。(A) (B) 分值：1.013. 行为疗法常见的适应症是紧张性头痛、社交恐惧症等。(A) (B) 分值：1.014. 心理学在对人格的界定中，适应性定义认为人格是

16、有机体对环境的适应。(A) (B) 分值：1.015. 据有关资料统计，在医院门诊中，有50的病人发病原因与心理因素有关。(A) (B) 分值：1.016. 心理咨询师不应该帮助求助者解决具体的困难，而应该帮助他们自己去面对问题。(A) (B) 分值：1.017. 学习知识、增长智慧的过程也是人格优化的过程。(A) (B) 分值：1.018. 人际交往的过程中，需要学会进行换位思考。(A) (B) 分值：1.019. 对于那些心理适应属于正常范围的人来说，不需要心理咨询。(A) (B) 分值：1.020. 能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。(A) (B) 分值：1.021.

17、自卑心理源于心理上的一种积极的自我暗示。(A) (B) 分值：1.022. 一般认为，心理健康是指一种持续的、积极的心理状态，个体在这种状态下能有良好的适应能力，能充分发挥自己的潜能，具有生命的活力。(A) (B) 分值：1.023. 需要来源于外界现实，是人格积极性的源泉。(A) (B) 分值：1.024. 晚上人的忍耐力最强，可以安排一些需要耐力的娱乐活动。(A) (B) 分值：1.025. 人的交往需要是一种本能，是在个体发展进化过程中逐渐形成的适应社会生活的能力，它不能通过遗传直接传递给后代。(A) (B) 分值：1.026. 人的心理健康特质可以通过测试其外显行为来进行间接推断。(A) (B) 分值：1.027. 自我暗示是一种对自己施加某种影响，从而调整心境，情境和加强自我意识的方法。(A) (B) 分值：1.028. 知觉在感觉的基础上形成，是感觉的数量综合。(A) (B) 分值：1.029. 判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。(A) (B) 分值：1.030. 健康的人格的主要特点是人的良好的行为的方式。(A) (B) 窗体底端-第 29 页