拓展训练教案(12页).doc
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1、-拓展训练教案-第 11 页拓展训练游戏13、孤岛求生孤岛:孤岛求生是将每队学员分成三组,分别安置在盲人岛(喻基层员工)、哑人岛(中层管理者)、健全人岛(高层决策者)。要求在规定时间内完成各自的任务并集合在一处安全的地方。此项目强调主动沟通、信息共享的重要性,尤其是说明了主管者运用资源和决策的重要性。珍珠岛任务1、器械:一双筷子、一张报纸、一段胶带,要求利用这些器械是鸡蛋从高处落下不碎。2、数学题: ABCDE* 3- EDCBAA、B、C、D、E各是几?3、利用一定的物理原理和器械,将所有的人集中到一个岛上时间:20分钟规则:1、岛的周围是激流,任何人和物品一旦落水都将被冲到盲人岛2、岛的四
2、周是松软的沙地,受力过重可能会塌陷哑人岛任务1、将所有的人集中到珍珠岛规则1、只有哑人可以协助盲人移动2、只有哑人可以移动木板3、只有盲人完成了第一个任务后才能移动木板4、哑人不得开口说话5、岛的周围是激流,任何人和物品一旦落水都将被冲到盲人岛盲人岛任务1、将一个球投入水中的一个桶中2、所有的人集中到珍珠岛规则1、第一个任务完成后才能离开盲人岛2、岛的周围是激流,任何人和物品一旦落水都将被冲回盲人岛器械:1、50*50cm木台12个,高度20cm2、80*20cm木板两块3、木桶或塑桶一只4、乒乓球或网球3只5、一双筷子、一张报纸、一段胶带、鸡蛋一只、笔一支6、任务卡片团队表现:顺利完成项目。
3、但常人长时间忙于包鸡蛋等项目,致使营救行动时间几乎用尽。体 会: 盲人岛、哑人岛、常人岛各有优势,但又各有长短。各层分别相当于一个团队中的基层、中层、决策层; 中层(哑人)一味向基层(盲人)寻求沟通,而缺乏向决策层(常人)的汇报、沟通。中层对自己解决不了的问题应及时向决策层汇报; 决策层(常人)被琐碎的事务所困扰,不能科学决策; 基层(盲人)在整个游戏中很无奈,作为一个团队,明确一个团队的目标和任务是非常重要的!17、生命之圈活动名称 生命之圈活动目的 观察力的训练器材场地 1216人一组,每组一个呼拉圈(每个呼拉圈有三到四种颜色更好)规则1.每组围成一个半圆,由训练员面对伙伴手持道具,开始宣
4、布:现在要进行的是一个很严肃、且每个人都会面临的生命课题生与死我现在用1代表生、2代表死(训练员开始示范1与2的表示方式)训练员先将呼拉圈摆放一个位置(例如转单数圈等)后,然后说明:注意看,这是1训练员再将呼拉圈改变摆放方式(例如转双数圈.等),然后说明:这是22.示范完后,训练员开始变换呼拉圈的摆放方式(刚开始23次依照示范的方式,然后开始改变,因为规则不在于此),然后询问伙伴这是1还是2?3.当几位伙伴应答后,有伙伴答对时,训练员必须确认:对!这是1(或这是2);错误时,则告知:这是1(或这是2)4.如果学员表示知道,可请他继续参与、确认,或者举手向训练员单独确认,请学员不要直接说出答案,
5、以尊重其它伙伴的学习权力5.答案在每次训练员的提问方式:当问句是:注意看、这是1还是2?代表1当问句是:这是1还是2?代表2分享重点1.人们都习惯用亲眼所见来判断事情,当你所看到的规则不断被打破,你有什么感觉?是什么让你改变原有的观察模式而找到答案?2.过程中,你是否较多的时间都在观看训练员每次的示范动作、其它伙伴每次的行动?问题是否因此被解决了?你觉得自己的行动力够吗?3.当执着于动作、答案的对错时,你观察(发现)到什么?当找到答案后,你又观察(发现)到什么?两者有没有不同?4.(过程中如果有人质疑训练员的对错时,较适合将这问题提出)当我们面对问题而无法解答时,你是先换个方向、反问(反求)自
6、己,还是先质疑别人?在生活、工作中,有没有相同或类似的情形?5.团体中可能有某些人不气馁、不断提供答案(意见),这对你会不会造成影响?是什么?或者当团体越来越沉默,会不会让你更不敢开口表达?在你的生活周遭,是否有类似例子?6.面对生、死的议题,你是否可以豁达的看待此问题?同样的,在你的生命中,有哪些问题是你可以从容以对的?哪些是你避免去碰触的?(这个部分可以请学员不必回答,改用写的;如果愿意,事后可以找一位你愿意与他分享的人,彼此讨论这个话题)18、解方程式活动目的:学习问题分析与决策的技巧;活化目标的行动力器材场地 1216人一组,每组一条约20M长的编织绳规则1.活动前依照每组人数,在绳索
7、上取等距打上单结;每个绳结旁均由一人单手握住2.设法用握住绳索的手,将整条绳索的结打开分享重点1.有没有伙伴一开始觉得任务不可能完成的?这样的想法对决策形成有没有什么影响?2.当自己的意见与他人相左时,你是如何说服其它人的认同(或被说服)?3.你的团队是偏重决策过程(讨论)还是实际执行?各有什么优点?透过哪些方式可以强化团队的行动力?4.当你的结解开后,你是采取旁观,还是继续参与其中?现实生活中,在工作或家庭生活你是否也采取相同的态度19、盲人三角活动目的:学习凝聚团队共识的方法;厘清个人目标、定位团队目标器材场地 空旷且平坦的室内或室外场地;1216人一组,每组一条30M长的编织绳,每人一个
8、眼罩规则活动前先发给每人一个眼罩,请所有伙伴戴上后,由训练员将绳索整捆任意放置于活动场地的任一位置后,开始说明规则:1.请伙伴设法找到绳索,并将之排列成一个正三角形(边长、角度相等),三角形顶端需朝向训练员指定之方向2.过程中,手不可离开绳索,确定完成时,请全体蹲下(或将绳索平放在地上)3.如果要增加挑战性,可限制执行过程中不可说话分享重点1.在共同任务中,是如何确定自己的方向?三角形的方向如何确认?2.实际的工作经验中,你是如何协调出个人与团队目标共同的一致性?如何厘清与定位个人团队目标?3.当三角形被放下时,是否每个人都很明确的知道自己与团队的位置、方向?或者你是存有疑问?还是没有意见,以
9、大家的看法为主?在你的工作团队中,是否也有类似的情形?4.执行或讨论的过程中有没有人对众人的意见、想法做归纳、整合?如果有,你觉得这个角色有哪些功能?通常团队中有没有人扮演这个角色?5.当伙伴的意见无人整合、共识未形成时,你的感觉是?团队有哪些状况?6.蒙眼的过程中,最让你困扰的是什么(ex:不安全感、不确定性)?实际的生活体验是否有类似情形?20、Dont touch me活动目的 学习团队问题分析与解决的技巧;目标设定与挑战器材场地 1216人一组(人员为双数),每组一个呼拉圈及一个障碍物(如角锥、毛线球、足球.等)规则1.在地面放一个呼拉圈,中央放置一个障碍物(如角锥、毛线球、足球.等)
10、,伙伴以呼拉圈为圆心,向外跨6大步,然后面向圆心围成一个圆圈,每位学员相对位置上均站有一人2.每位伙伴必须经过呼拉圈的内圈,与对面的伙伴交换位置3.过程中需保持前进,不可停止、后退或180回转4.通过圆心时,不可碰触呼拉圈及圆心的障碍物6.活动采计时制,由小组设定达成时间,共计五回合;每违规一次/人,加计五秒分享重点1.每次的目标(时间)是如何设定的?执行的结果与设定目标有没有落差?如何从经验中调整目标设定?团队是否喜欢向高目标挑战?为什么?2.当目标向上提升与向下修正,在决策过程或士气上有没有不同的感觉?3.讨论的过程中,每位伙伴的意见是否都有充分表达或聆听?有没有什么声音被忽略了?从头到尾
11、都没说话的人有吗?为什么?你注意到了吗?4.发散的意见如何形成决策?有没有人扮演这种角色?你觉得它(角色)的功能有哪些?5.当你不小心碰到呼啦圈、障碍物时,你的感觉如何?希望别人怎么对你?6.过程中如何维持速率(效率、品质),和伙伴又维持着适当的距离而不碰撞干扰(良好的互动关系)?实际的生活或工作经验中,是不是也有类似的事?7.行进中,呼拉圈、障碍物对你的影响是?实际的生活经验中,你对环境或人、事、物所造成可见或不可预知的阻碍,是否也有相同的反应?42、“报数”,也叫“负责任的传递”“报数”的内容:1、 学员全部站在教练的面前。2、 比赛:请所月学员按自己的方式分成A、B两个组。要求A、B两个
12、组的人数绝对相同。助教可参加。5分钟。3、 AB两组各站一边。4、 AB两组各延生一男一女两位队长,注意强调:一定要自愿的,不能推选。5、让4位队长承诺:愿意为自己的团队负起责任,无论在怎样的情况下都无怨无悔。多问几次,是不是下定决心了。6、宣布比赛规则:第一条,绝对服从裁判。第二条,如有不服,参照第一条。7、比赛比的是:报数;输的一组,第一次队长做俯卧撑10次,第二次20次,第三次40次。第四次80次。8、全程要求:最高境界静悄悄。9、给5分钟时间各队自行训练( 队长不参加报数 )10、比赛时叫4位队长面向主度台祈祷,使看不见主席台情况。11、进行第一次比赛,比赛中如有报错情况,直接判输。队
13、长回到队伍面前,面向对手这一队弯腰说:“愿赌服输,恭喜你们。”,赢的一组大笑。12、给4分钟训练时间,再比赛。给3分钟训练时间,再比赛,给2分半训练时间,再比赛,注: 做俯卧撑的队长累了后,只能爬在地上休息,不能站起来,也不能坐起来,脸朝地面。灯光随着做的次数慢慢的暗下来。13、当有队长在做80或160个俯卧撑时候,累得爬不起来时,把一些灯光关掉,留下两束蓝光,叫全部学员围着这两名作俯卧撑的队长。配上低沉的音乐,开始引导14、引导完后让学员把队长都抬起来做摇蓝15、小组分享,学员上台分享。注:1、当队长做得较慢或起不来时,非常大声的说他们,做领导呀,这就是做领导,怎么了,后悔了吧,“这就是领导
14、的责任”不断的这样说。2、事先要在场中间的地方留两个大红点,要让做俯卧撑的队长胸口中间对着红点做,以便灯光直接射到背心,两上队长要刚好手能贴在一起。3、要准备两个射灯,蓝光的,定向前叫两个助教先做一下看看灯光的效果。4、活动定向前跟助教定向好,当所有学员围上去时,先叫他们围一个内圈,不准有人动他们。5、活动中有学员受不了,要一起坐或帮队长做,只说一条,任何人犯规,队长加多三十个。6、摇篮是八至十个学员分为两组面对面把队长放平躺在手中,其它人可围在旁边,轻轻的摇晃着。配的音乐是“明天会更好”“祈祷”。“负责任的传递”灯光:1、全场需有可调控式灯光。2、需备有两个射灯,在最后冥想时使用,光是蓝色。
15、3、做摇篮时灯光全黑。冥想词及配套音乐( 在队长累得爬下时,只留两个射灯时做):神秘园第一张第三首开始冥想:把自己完全投入进去,用非常低沉的声音说:看一看他们两位队长的背影,象不象你工作中的哪一个人,象不象你的老总、经理、领导、上司,他们表面上风光无限,坐在高高的位置上,但你可知道他们为企业的发展担负着多大的责任,承担着多大的压力,有时候被你们抱怨,有时候被更高的领导斥责,看着他们的背影,知道吗,现在的他们跟现实一样,就因为你的一点点失误,造成了他们多大的压力,就是因为你的不负责,给他们造成多大的痛苦。责任是我们生存的方式啊,如果我们没有责任,我们会怎么样。看一看男队长的背影,他象你生活中的哪
16、一个人?象不象你的父亲,这一个背,背过你多少次,为了担负起家庭的责任,是不是也象这样的疲惫,为了家庭,为了让你健康的成长而在外奔波、劳累,他为这个家付出了多少,为了你付出了多少,为了让你更好的读书,拼命的挣钱来供你,为了你的喜欢给你买好的衣服,但是你想过吗?他身上穿的是什么,平时舍不得吃舍不得穿都是在为了这个家庭,而你有时候还在埋怨家里不好,因为,有时候父母不能满足你的要求,你知道吗,他心里多么爱你,他也想让自己的儿女生活得更好,但是他没有能力呀。他的那双臂,承担着家庭多大的压力与责任呀。你离开他多久了,想过他吗,为什么有时让你给他打个电话都是这么的难,知道他最需要的是什么吗,不是钱,而是你在
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