心理健康维护和教师心态塑造.ppt

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1、 心理健康维护心理健康维护 和和 教师心态塑造教师心态塑造（一）常见心理行为问题（一）常见心理行为问题学习问题：学习动力不足（厌学）、多动或注意力不集学习问题：学习动力不足（厌学）、多动或注意力不集中、学习压力大、考试焦虑以及学习困难等。中、学习压力大、考试焦虑以及学习困难等。交往问题交往问题:如与异性、父母和老师的交往出现障碍等。如与异性、父母和老师的交往出现障碍等。自我评价低（自卑或自负）、以自我为中心自我评价低（自卑或自负）、以自我为中心行为问题行为问题 如说谎、逃学、攻击他人、违反纪律、网络成瘾等。如说谎、逃学、攻击他人、违反纪律、网络成瘾等。水平线水平线行为行为应对方式应对方式感受感

2、受(兴奋、愤怒、伤害、恐惧、悲伤兴奋、愤怒、伤害、恐惧、悲伤)感受的感受感受的感受观点观点期待期待(对自己的、对他人的、来自他人的对自己的、对他人的、来自他人的) 渴望渴望(人类共有的人类共有的)(被爱、被关注、被认同、归属感、有价值、安全感和独立被爱、被关注、被认同、归属感、有价值、安全感和独立) 自我：我是自我：我是(生命力、精神、灵性、核心、本质生命力、精神、灵性、核心、本质)（二）了解学生的内心需要和行为（二）了解学生的内心需要和行为 厌学（学习动力不足）厌学（学习动力不足）（1）原因：目的不明、）原因：目的不明、 成就感差、自卑、父母期望过高成就感差、自卑、父母期望过高 （低）、坚持

3、性差等。（低）、坚持性差等。（2） 应对策略应对策略 * 获得成就感获得成就感 * 改变对学习的态度和认知改变对学习的态度和认知 * 提高学习的能力（自我监控学习能力、提高记忆能力、学提高学习的能力（自我监控学习能力、提高记忆能力、学会预习、复习等）会预习、复习等） * 增强自信心增强自信心 戒除网瘾五步法戒除网瘾五步法第1步：相似接纳法 第2步：危害认识法 第3步：递减控制法 第4步：地位替代法 第5步：改变环境法 抽烟喝酒的女生抽烟喝酒的女生了解了解原因原因对症对症下药下药归属感归属感1、满足期待：满足她的归属感、满足期待：满足她的归属感2、允许她犯错误、允许她犯错误3、评价时将人与行为区

4、分开、评价时将人与行为区分开4、重塑自信、重塑自信安全感安全感 价值感价值感 被认同感被认同感爱和爱和感恩感恩看到看到“混混蛋蛋”字样字样的水的水教师对着学生心灵的高山呼唤：教师对着学生心灵的高山呼唤：“我理解你，我关心你我理解你，我关心你”学生便在心灵的深处回应：学生便在心灵的深处回应：“我理解你，我关心你我理解你，我关心你” 与老师关系交恶的男生与老师关系交恶的男生 尊重信任尊重信任 自我认识自我认识 与人相处与人相处了解了解原因原因对症对症下药下药1、正确认识自我、正确认识自我（1）欣赏自己的优点、接纳自己的不足）欣赏自己的优点、接纳自己的不足（2）敢于面对自己的过错）敢于面对自己的过错

5、（3）不将他人的评价作为评价自己的唯一标准）不将他人的评价作为评价自己的唯一标准2、处理好情绪、处理好情绪 我就是我我就是我以天下之大以天下之大,却无任何人一人像我一样却无任何人一人像我一样有一些人某些部分像我有一些人某些部分像我但没有一个人完全和我一模一样但没有一个人完全和我一模一样所以所以,一切出自于我的都真真实实属于我一切出自于我的都真真实实属于我因为那是我个人的选择因为那是我个人的选择我拥有我自己我拥有我自己所以我也能掌管自己所以我也能掌管自己.我就是自己我就是自己,而且我很好而且我很好 离婚再婚家庭的孩子离婚再婚家庭的孩子了解了解原因原因对症对症下药下药安全感、关注、归属感安全感、关

6、注、归属感1、满足期待、满足期待（1）意识到周围人，包括父母仍爱她）意识到周围人，包括父母仍爱她（2）给予积极关注，避免以问题行为引起关注）给予积极关注，避免以问题行为引起关注2、正确处理内疚等情绪、正确处理内疚等情绪 面对并接纳愤怒、内疚和恐惧等情绪面对并接纳愤怒、内疚和恐惧等情绪3、建立合理认知：、建立合理认知：离婚是父母的事情离婚是父母的事情4、重塑自信、重塑自信5、家庭治疗：父母处理好婚姻问题，避免忠诚分裂。、家庭治疗：父母处理好婚姻问题，避免忠诚分裂。 攻击性行为攻击性行为了解了解原因原因对症对症下药下药 渴望引起关注渴望引起关注1、满足期待：在问题行为未出现时给予积极关注、满足期待

7、：在问题行为未出现时给予积极关注2、纠正行为、纠正行为 ：代币制、正强化等：代币制、正强化等3、宣泄情绪、宣泄情绪（1）有生气的权利）有生气的权利（2）学习宣泄的方法）学习宣泄的方法 4、家校配合：父母的关注和帮助等。、家校配合：父母的关注和帮助等。交往问题交往问题n老子说：老子说： 要处理好人与自己的关系，人与他要处理好人与自己的关系，人与他人的关系，人与自然的关系。人的关系，人与自然的关系。n 上善若水，厚德载物上善若水，厚德载物 教教 师师 阳阳 光光 心心 态态 塑塑 造造心理健康的教师才能心理健康的教师才能培养出身心健全的学生培养出身心健全的学生日出东海落西山，日出东海落西山， 哭也一天笑也一天；哭也一天笑也一天； 遇事莫钻牛角尖，遇事莫钻牛角尖， 人也舒坦心也舒坦。人也舒坦心也舒坦。 教育需要智慧教育需要智慧 教育也需要艺术教育也需要艺术