2016寄宿小学校报4月第一四版(2页).doc
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1、-2016寄宿小学校报4月第一四版-第 2 页春季健康小常识冬季过去,春天来临,由于气温变化等原因,人体会感到疲乏,即所谓“春困”,但是如果能在饮食作息上加以调理,同样也能解除“春困”,保持精力充沛。一、每日宜早卧早起,保证一定的睡眠时间。 二、加强锻炼。每天起床后坚持到空气清新的地方进行早锻炼,持之以恒可精神饱满、神清气爽。 三、早餐要摄取较多的热量 养成每天早餐摄取大部分热量食物的习惯,以便供给人体充足的热量。四、平衡饮食。多吃一些富含优质蛋白的食物,以满足春季因人体代谢旺盛而蛋白质需求的增加。 一切都是崭新的六一班王淼我们终于等到了这个令人欢喜的日子,因为今天我们要搬到新教学楼里,想想难
2、免有些激动呢!我们满怀着期待来到了新的教学楼,我们的教室在三楼西边第一个教室,我们走了进去,我不由得眼前一亮。教室里十分的宽敞明亮,通风很好,南面的窗户很大,不时吹来阵阵温柔的春风,就像是妈妈的手在抚摸着我,让我们在疲倦的时候感到一丝惬意。我想起了以前屋里的小灯泡,上晚自习的时候都看不好,而现在换成了三个灯管的灯柜,暖气都换成了电暖气,不像以前总是漏水了。我们的教室里有六个电扇,真可谓是冬暖夏凉,以前都是水泥地,一扫地我们都变成了白毛女,现在铺上了瓷砖,妈妈再也不会担心我的衣服脏了,所以,这个教学楼还是好。我相信我们的教室还会更好的,我很高兴我搬进了新教学楼,毕竟这是一件好事,不对吗?要更要好
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