中考数学学生考前心理辅导(6页).doc
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1、-中考数学学生考前心理辅导-第 6 页中考数学学生考前心理辅导中考在即,要取得好成绩,首先要有扎实的基础知识,熟练的基本技能,和在长年累月的刻苦钻中培养起来的数学能力同时,也取决于临场的发挥下面我提以下一些数学考试的意见:一、提前进入“角色”晚上睡足八个小时,晨来吃好清淡早餐,按清单带齐一应用具,提前半小时到达考区,一方面可以消除新异刺激、稳定情绪,从容进场;另方面也留有时间提前进入“角色”让大脑开始简单的数学活动,进入单一的数学情境如:1清点一应用具是否齐全;2把一些基本数据、常用公式、重要定理“过过电影”;3最后看一眼难记易忘的结论;4互问互答一些不太复杂的问题经验表明,“过电影”的成功顺
2、利,互问互答的愉快轻松,不仅能转移临考前的恐惧,而且有利于把最佳竞争状态带进考场二、迅速摸清“题情”刚拿到试卷,一般心情比较紧张,不忙匆匆作答,可先从头到尾、正面反面通览全卷,尽量从卷面上获取最多的信息,为实施正确的解题策略作全面的调查一般可在10分钟内完成三件事:1顺利解答那些一眼看得出结论的简单选择或填空题(一旦解出,情绪立即稳定)2对不能立即作答的题目,可一面通览,一面粗略分为两类:a,ba类是指题型比较熟悉,估计上手比较容易的题目;b类是指题型比较陌生,自我感觉比较困难的题目3做到三个心中有数:对全卷一共几道大小题心中有数,防止漏做题,发展漏印题;对每道题各占几学分心中有数;对各学科的
3、份量心中有数,大至区分一下哪些属代数题、哪些属于相交与平行,哪些属函数,哪些属于方程与不等式等等通览全卷是克服“前面难题做不出来,后面易题没时间做”的有效措施,也从根本上防止了“漏做题”三、四先四后在通览全卷、并作了简单题的第一遍解答之后,(历年试卷表明,这部分题目的数量是相当可观的),情绪趋于稳定,大脑趋于亢奋,此后的100分钟内就是最佳状态发挥或收获丰硕果实的黄金季节了(最后剩10分钟检查与实施“分段得分”)实践表明,满分卷是极少数,绝大部分考生都只能拿下部分题目或题目的部分得分,因此,执行“四先四后”及下面还要谈到的“分段得分”的技术措施是明智的,四先四后是:1先易后难就是说,先做简单题
4、,再做复杂题,先做a类题,再做b类题当进行第二遍解答时(通览并顺手解答算第一遍),就无须的是泥于从前到后的顺序、应根据自己的实际,跳过啃不动的题目从易到难2先熟后生通览全卷,既可能看到较多的有利条件,也可能看到较多的不利因素,特别是对后者,不要惊慌失措(万一试题偏难,亦应想到对其他考生也难,甚至更难),可实施先熟后生的策略就是说,先做那些内容掌握比较到家、题型结构比较熟悉的题目从心理学的观点看来,这些题目容易很刺激精神兴奋,会使人情不自禁地进入境界、展开联想、促进转化、拾阶登高3先高(分)后低(分)特点是在考试的后半段时间,要注重时间的效益,比如:(1)两道都会做的题目,应先做做高分题,后做低
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