中学体育论文：解决初中篮球课手腕压腕动作时的土办法(3页).doc

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1、-中学体育论文：解决初中篮球课手腕压腕动作时的土办法-第 3 页解决初中篮球课手腕压腕动作时的土办法教学案例分析案例背景篮球是现行初中教学的重要教学内容，而在教学生动作技能中，往往一个小小的动作应学生掌握不了，而困惑着老师们。运球和投篮中的压腕动作往往要经过教师长时间的指导和纠正，才能使一些学生掌握。在一次教学中，我无意的找到了一个解决问题的捷径。案例描述那年我校刚刚搬新校舍，新的教学楼、实验楼、体艺楼、塑胶跑道、人工草皮的运动场和塑胶篮球场，还有围在运动场外的4米高的结实的铁网围栏。有次我在为初二（6）班同学上篮球投篮中的投擦板篮课时，刚刚和其他老师撞课都上篮球投篮，我只拿到了一块篮球场地。

2、为了让学生加深投擦板篮动作印象，我就先安排学生学习正面打篮板，并分给男女同学各一个篮板，让学生轮流练习打板。没过会儿，我就发现学生练习效果打不到我的要求，因为人多而篮板少。而且旁边没有高墙可以让学生代替篮板，只有4米高的铁网围栏。非常着急，突然发现有个学生正没事做拿球向旁边的铁网围栏扔着玩。我灵机一动，能不能把篮球打到有点软软的铁网围栏上再弹回来接住球。我就走过去，也没批评学生在玩，顺手拿起他的球用力打到铁网围栏上，球轻轻的弹了回来，我接住后又用力一试，球又回来了。我发现这与打在篮板上有一定的区别，手腕压腕要用大力，就可以完成打篮板动作。我马上组织学生在铁网围栏前一字排开，把铁网围栏代替篮板练

3、习动作。同时我提醒学生两者的区别，并加大手腕压腕动作，而且要接住弹回来的球。“啪、啪.”没多长时间同学们都适应了，而且手臂力量缴差的学生，为了接住自己的球都加大压腕动作。在练习中我发现学生对打铁网围栏的新鲜感。反思与分析在不经意间即解决了场地紧张的问题，又给学生加大了练习手腕动作，起到了双重效果。1由于铁网围栏是较软的铁丝网与篮板或墙壁的硬面的弹性相差很大，平时教师不会把它当为代替的练习物。在场地紧张时，能完全解决打篮板这个问题。2由于柔软的铁丝网在加大手腕用力后也能代替篮板使用。而且能提高学生练习时手腕压腕动作的用力，提高了学生的练习密度。3我仔细研究了柔软的铁丝网，铁网它本身也具有一定的硬度和弹性，只不过面积大了看起来好象柔软的，但只接触小面积它就能感到它的坚硬。而弹性刚好能缓冲一部分的力，但还是能回弹还有一部分力。4通过这次我还受到了启发，在练习篮球运球中，把气打的足足的篮球放出一小部分的气，让它稍微有点软，能运起球但比较吃力，让一些手腕用力不好的学生练习，可以加强学生的压腕动作，从而达到提高运球的水平。5教师在教学如何运用身边的场地和器材，或用一些能代替的物品来合理提高课堂的教学时间。