活动3：不运动的胖国王doc(4页).doc

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1、-活动3：不运动的胖国王doc-第 4 页小袋鼠資源：主題讀本 學習單CD VCD掛圖 發展領域：身體動作與健康認知語文社會情緒美感活動形式：團體小組學習區活動3：不運動的胖國王 活動目標：l 養成運動前暖身的習慣。l 依指定的身體部位進行體能活動。學習指標：身-大-2-2-1 敏捷使用各種素材或器材。語-大-1-5-2 理解故事的角色、情節與主題。活動準備：l 小袋鼠教材的律動兒歌：圈圈體操、CD、兒歌掛圖；小小觀察家：動動肌肉真靈活。l 圖畫書：胖國王（信誼）、海報紙、筆；錄音機。活動過程：1.引發探究活動講述故事胖國王l 老師運用圖畫書胖國王【附1】講述故事並討論故事內容，如：（語-大-

2、1-5-2）胖國王怎麼了？為什麼看起來病懨懨的？有什麼辦法可以幫助胖國王變健康？ l 協助幼兒將討論出來的辦法記錄在海報紙上，邀請大家一起陪胖國王來運動囉！2.發展活動念唱律動兒歌圈圈體操l 老師運用掛圖，帶領幼兒念唱律動兒歌圈圈體操【附2】，一起來做暖身體操。l 請幼兒先看看彼此，再說說身體哪裡圓圓的像圈圈形？再跟著歌詞，一起運動身體的大小肌肉，做出大圈和小圈的動作，如：點點頭兒（頭向下點一點），轉一圈（頭兒轉一圈），動動眼球（兩眼球左右看），繞圈圈（眼球繞圈圈），手臂划划（兩手做游泳狀），游泳圈（手臂繞圈圈），手指點點（兩隻食指互相點點），甜甜圈（兩隻食指各自繞圈圈），扭扭腰、扭扭腰（扭扭

3、腰），搖搖呼拉圈（做搖呼拉圈狀）！3.綜合活動進行強化肌肉的活動l 老師參考小小觀察家動動肌肉真靈活中鍛鍊不同部位肌肉的姿勢，帶領幼兒到戶外遊戲場，一起來動一動，如：（身-大-2-2-1）多吊單槓，可以讓手臂的肌肉更強壯。多跳繩、跳高，可以讓腳的肌肉更強壯。做仰臥起坐，可以讓肚子的肌肉更強壯。趴著抬手抬腳挺起背，可以讓背的肌肉更強壯。l 請幼兒感覺看看，運動到這些部位時，會有什麼感覺？l 運動後請幼兒補充水分，提醒流汗的幼兒把汗擦乾或是更換衣服。【附1】故事大意胖國王 文張蓬潔 出版信誼 從前有一個國王，他很胖，因為太胖了，所以走路快一點，就會流很多汗，一直喘氣。彎下腰來綁鞋帶根本做不到。有時

4、候和大家開會，話講到一半，就累得睡著了！國王不喜歡運動，只喜歡大吃大喝。身體常常不舒服，只好天天看醫生。醫生說：國王的身體不健康，這樣下去不得了！大家都說：我們的國王太胖了，喔！不對！是太胖太胖了！國王很不快樂，因為他也很想瘦下來，只是不知道該怎麼辦才好，他請大家一起來幫忙想辦法。 廚師說：國王以後要少吃奶油蛋糕、薯條、巧克力、甜甜圈、冰淇淋、草莓派、漢堡，吃飯的時候要多吃青菜、煮蛋、蒸魚、瘦肉、水果。醫生說：國王三餐之間，不要再吃零食了，而且要常常運動。公主說：國王可以一邊玩呼拉圈，一邊聽音樂。皇后說：把國王的牀搬到高高的地方，這樣國王就可以爬樓梯做運動了。國王聽了大家的想法，覺得很好，就開始照著做了。照著計畫做了幾天，國王說：我受不了了！廚師說：忍耐一下，加油加油！我來說笑話給您聽。又過了幾天，國王說：我實在受不了了！廚師和醫師說：再忍耐一下，加油！加油！我們唱歌給您聽。又過了好多天，國王說：我真的受不了了！大家都說：再忍耐一下，加油！加油！我們演戲給您看。又過了好多好多天，國王變成什麼樣子了呢？ 國王變瘦了！從此以後，大家都說：我們的國王很健康！國王開心的笑了。【附2】律動兒歌圈圈體操 文林芳萍 點點頭兒，轉一圈，動動眼球，繞圈圈， 手臂划划，游泳圈，手指點點， 甜甜圈，扭扭腰、扭扭腰，搖搖呼拉圈！