《保护眼睛》课件.ppt
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1、,保 护 眼 睛,谜语,上边毛, 下边毛, 中间有颗黑葡萄。,谜底:,眼睛,你猜对了吗?,生活体验:,请同学们蒙上自己的眼睛,然后去找自己喜欢的东西。 与同学交流感受?,眼睛是心灵的窗户,是人体中最宝贵的感觉器官,如果没有眼睛,我们的面前将会是一片黑暗。,眼睛是如此重要,我们应该如何爱护眼睛呢?,“二 要”,1、读书写字的姿势要端正。 2、连续读书写字一小时左右要休息片刻。,正确的姿势,“三个一”,1、握笔的手离笔尖一寸(33厘米), 2、胸部离桌子一拳(67厘米), 3、书本离眼一尺(33厘米)。,实践练习: 大家都来做一做,看谁的姿势最正确?,眼保健操要认真,泳后护眼,讲究用眼卫生,用自己
2、的毛巾洗脸,避免感染眼病。,这样做会有什么危害?应该怎样做?,放鞭炮,议一议,这样做会有什么危害?应该怎样做?,议一议,这样做会有什么危害?应该怎样做?,议一议,你知道怎样的行为习惯容易得近视呢?,生活探究,姿势不正确,近距离看电视,在车上看书,“六 不 要”,1、不要躺着看书。 2、不要走着或乘车时看书。 3、不要在暗弱的光线或直射的阳光下看书。 4、不要歪着头写字。 5、不要长时间近距离看电视和长时间玩电子游戏。 6、不要长时间看书写字。,在平时生活中,你有没有发现自己或他 人有哪些不良的用眼习惯呢?将如何改正?,真心话,说一说,生活中要注意:,为了预防视力,平时可多吃一些含维生素A的食物,如鸡蛋、猪肝等,或多吃些蔬菜和水果,胡萝卜、桔子、豆芽等,对保护视力有一定的作用。,生活中要注意:,定期视力检查。最好每隔半年检查一次视力,发现有近视,立即验光,配戴眼镜。,注意:,生活中要注意:,要经常参加体育锻炼,增强身体健康。,见到盲人,我们应该怎样做呢?,儿歌: 人体眼睛是件宝, 生活学习离不了, 保护视力我牢记, 眼镜不会把我找, 手不揉眼讲卫生, 红眼沙眼得不了。,祝大家都有一双明亮的眼睛,为了让我们的生活永远美好,我们要从小做起爱眼护眼 。,作者简介: 姓名:周美霞;单位:广州市海珠区三滘小学卫生员教师;职称:小学高级八级教师;联系电话:13660565137;电子邮箱:。,
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