原地高抬腿跑(5页).doc

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1、-原地高抬腿跑-第 5 页原地高抬腿跑学校：大五家子学校教师：赵立波任课班级：四年级课型：新授 上课时间：2013年 月 日教学目标1、能初步掌握原地高抬腿跑的动作要领。2、练习投球的准确性。教学内容1、原地高抬腿跑2、游戏：篮球保龄教学重点教学难点重点：大腿高抬，支撑腿高抬难点：动作协调程序教学内容教 师 活 动学 生 活 动要求运动负荷时间次数强度一约11、课堂常规2、提出学习 要求1、师生问好，宣布说课2、提出本课要求1.体育委员整队2.向老师问好3.认真听讲精神饱满21二约31热身活动带领学生围操场慢跑。2.组织做操： A.头部 B.上肢 C.下肢 D.压腿1、教师示范，带领学生练习1

2、、学生集体随着教师口令进行练习2、学习按教师要求进行练习 。1.遵守纪律，不讲话。3.认真做操， 动作到位思想集中积极参与51中三约26原地高抬腿跑1、讲解高抬腿跑动作要领并示范，组织学生练习。2、原地高抬腿跑的练习，提示大腿高抬，支撑脚蹬直的动作要领。1、听讲解、看示范，集中练习原地高抬腿跑得动作2、学生一排一组轮流进行练习。相互帮助，纠正动作。认真听讲勤于思考大胆练习5中大3、讲解、示范行进间。4、组织学生进行间高抬腿跑练习。5、及时纠正错误动作，提示动作要领，请好的学生展示动作6、组织学生进行间高抬腿跑接变加速跑练习3、听讲解，看示范，认真观察。4、学生听哨声分组进行练习。5、学生听哨声

3、分组进行练习6、观摩优秀的示范7、学生按要求再次练习102-322四约8游戏：篮球保龄1、教师讲解、示范游戏的方法和规则。2、组织学生进行游戏练习和比赛。3、评价游戏活动。1、听讲解、看示范，明确游戏方法、要求。2、分组进行游戏活动。进行游戏比赛的评价和小结遵守规则积极参与152-3中五约21、放松练习2、布置课外作业3、宣布下课1、组织集体放松练习。2、小结本课，提示学习重点，引导学生课余时间主动练习高抬腿跑。3、课外作业：与父母或小伙伴一起练习高抬腿跑1、积极放松，舒缓身心。2、学生小结，谈体会。3、了解课外作业，认真主动完成积极参与放松51小器材篮球保龄教学效果预计1、90%左右的学生能较好的掌握行进间高抬腿跑得方法2、全体学生乐于参加高抬腿跑的练习。练习密度3040%平均心率约110130次/分课后反思