常见疾病防治·女性常见疾病防治(6页).doc
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1、-常见疾病防治女性常见疾病防治-第 6 页女性常见病防治第一节 女性生理女性生理分期 胎儿期:胚胎第6周性器官开始分化,8-10周出现卵巢结构。 新生儿期: 出生后4周內。 儿童期: 从出生4周到12岁左右。 青 春 期: 从月经来潮到生殖器官逐渐发育成熟的时期,一般 是在10-19岁(WHO规定)。 性成熟期: 是卵巢功能成熟时期(周期性分泌性激素及排卵), 一般是在18岁开始,历经约30年。此期为女性生育活 动的旺盛时期。 绝经过渡期: 指开始出现绝经趋势到最后一次月经的时期。可始 于40岁,历时短者1-2年,长者10-20年,性腺功能开 始衰退。平均绝经年龄49.5岁,80%在44-54
2、岁。 绝经后期: 绝经后的生命期。约60岁卵巢功能完全衰竭,生殖器 官萎缩,进入老年期。 第二节 月经不调 月经:伴随卵巢周期性变化而出现的子宮内膜周期性脱落及出血。月经初潮:13-14岁,可提前到11岁或推迟到15岁。月经周期: 指两次月经第一天间隔时间,一般21-35天,平均28天。月经持续时间及出血量:正常月经持续2-8天,平均4-6天左右 。经量一般为20-60ml,超过80ml为月经过多,月经第2-3天出血量最多。月经血的主要特征: 经血为不凝固血。一般呈暗紅色,除血液外,尚含有子宫內膜碎片、子宫颈粘膜及阴道上皮細胞。月经期的症狀: 一般月经期无特殊征状,有些女性可出现下腹及腰骶部沉
3、重下坠感等,经期并不影响工作和学习。一、月经不调:月经不调主要是指月经周期,持续时间,月经量发生异常的一系列妇女疾病的总称。正常月经: 正常的子宫 激素 协调二、引起月经不调的病因青春期少女:可因下丘脑、垂体、卵巢轴功能尚未成熟而出现月经不调。初潮第一年约80%出现月经不调。 围绝经期妇女:卵巢功能退化,影响内分泌轴而出现月经不调。 月经不调的影响因素:v 1、情绪、压力 案例:现代人节奏快,学习、工作总是行色匆匆。某同学惊讶地发现刚刚拜访后离开十多天的月经又再度降临,为什么一个月中会有两次呢仔细想想,好长时间以来月经就不太“循规蹈矩”了,有时提前,有时推后,量也比以前多了。医生在排除了器质性
4、病变的可能后,询问了她的生活情况,并肯定地告诉她,是她长期压力过大导致了精神紧张,从而使内分泌紊乱,改变了月经的规律。v 专家分析:正值生育年龄的女性,如长期处于压力下,会抑制下丘脑、垂体的功能,使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵,月经就会开始紊乱。同样,长期的心理压抑、生闷气或情绪不佳,也会影响到月经。v 温馨小贴士1.缓解精神压力,可从事一些全身运动,如游泳,跑步,每周进行一至二次,每次30分钟。2.多食用一些有减压作用的菜肴,如香蕉、包菜、土豆、虾、玉米、西红柿等。v 2、贪凉 案例:女孩子都喜欢打扮,即使是在冬天,她也常常穿得很单薄,属于典型的“要风度不要温度”的贪靓一族。而且寒冬的日子
5、也吃冰激凌。我行我素让月经不再按时造访了,有时一个多月或是两个月来一次,量也比以前少了许多。v 经期受寒,会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,甚至闭经。v 温馨小贴士 1.经期要防寒避湿,避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等,尤其要防止下半身受凉,注意保暖。 2.不妨在食谱上添加豆类、南瓜、生姜、栗子、橘子。v 3、便秘 案例:她工作、学习节奏快,午餐通常是叫外卖或到附近的快餐店解决,所吃的食物也大多是主食和肉类,水果、青菜很少。渐渐地有了便秘,后来一向准时的月经也开始捣乱了。 专家分析: 便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后,子宫颈会被向前推移,子宫体则向后倾斜。
6、如果长时间反复发生子宫后倾,阔韧带内的静脉就会受压而不畅通,子宫壁会发生充血,并失去弹性。若子宫长久保持在后倾位置,就会发生腰痛、月经紊乱。 v 温馨小贴士v 1.甜蜜药方:取麻油、蜂蜜各一匙,搅拌后服用,可滋润肠胃、促进肠胃蠕动。v 2. 每天早晚或饭后喝柠檬汁,能增进肠胃消化,增加胃肠蠕动,有软便功效。v 3.核桃、酸奶、青梅干都是润肠通便的零食;另外咖啡宜少饮。 n 4、吸烟 案例:她常叼着香烟、吞云吐雾,后因连续几个月的月经不调到医院诊治,最后医生给她开出的药方是:戒烟。这使她惊讶极了。 专家分析:烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量,从而干扰与月经有关的生理过程,引起月经不调。每天吸烟
7、1包以上女性,月经不调者是不吸烟女性的3倍。卵巢对香烟也很敏感,每天吸20支香烟的妇女,闭经早,卵巢癌发病率高。n 温馨小贴士n 1.改变不良生活习惯,果断地戒烟。n 2.适量补充维生素C。维生素C能够减轻吸烟对身体的危害,可服用一些药片,或多吃橘子、橙子、猕猴桃等水果。 n 5、减肥 案例:如何瘦身并保持体型,是她日常生活的一件大事。为此,她每天至少要在跑步机上运动2小时并跳半小时的韵律操,除此之外,牛肉、猪肉、糕点、冷饮等一大批食物都被她“打入冷宫”。一年下来体重倒是由108斤狂减至82斤,但月经竟3个月都没有来。 专家分析: 脂肪是女性成熟的重要条件,是女性月经和生育的能量来源,如果身体
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