四年级武术摆掌、穿掌、撩掌类组合动作(6页).doc

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1、-四年级武术摆掌、穿掌、撩掌类组合动作-第 5 页 经开区小学体育与健康教案年级四年级人数授课教师课次2授课时间教学内容 1.摆掌、穿掌、撩掌组合动作 2. 游戏:你抓我救 教学目标认知目标：激发学生学习武术的兴趣，发展身体素质，增强体能 技能目标：学习武术基本功（摆掌、穿掌、撩掌）的组合动作，使95%的学生初有成功体验 情感目标：培养学生的创新精神，实践能力和自信心重点上步搂手马步击掌、弓步双摆掌难点动作路线清晰，手形、步形正确到位结构教学内容教师活动学生活动组织队形与要求强度时间开始部分1.课堂常规2.宣布本节课内容3.安排见习生1.教师指定地点集合。2.向学生问好。3.安排见习生。1.按

2、集合地点集合整队。2.向老师问好。3.认真听，记住本节课内容和目标。组织：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxoooooooooooooooooooo要求：队伍快、静、齐小12分钟准备部分1. 慢跑热身2. 活动各关节头部运动肩部运动扩胸运动体转运动体侧运动膝关节运动弓步压腿仆步压腿两人一组压肩1. 教师带领学生做准备活动，由慢到快，并提示学生动作要点；2.教师讲解清晰、动作规范。1. 学生跟随老师热身，充分活动；2.教学认真听讲解、看示范。组织：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxoooooooooooooooooooo要求：1. 队伍整齐、安静；2.有微微的出汗。中56分钟结构教学

3、内容教师活动学生活动组织队形与要求强度时间 基本部分1. 教学摆掌、穿掌、撩掌类组合动作：上步搂手马步击掌：预备式：并步站立。左脚向左侧上一步，上体左转90度；左手向左搂手握拳，拳背朝下。上动不停，右腿前上一步成马步；左拳收至腰间，右掌向前推击的同时、上体向左拧转90度，目视右掌。弓步双摆掌： 右腿伸直，上体左转45度成左弓步，右拳变掌向下经腹前向右摆，当摆至与左掌同高时，两臂同时向上、经头向左摆至与肩同高成立掌，右掌贴附于左肘内侧，目视左掌。弓步钩手撩掌：左腿屈膝，上体右转成右仆步，左手反勾，右手收至左胸前立掌，眼视右侧；上动不停，上体前俯，右手变勾，向右脚面勾搂停于右脚外侧，眼视前下；左腿

4、蹬直，右腿屈膝成右弓步，右臂向后摆，成反臂勾，勾尖朝上，左勾手变掌由后经下向前撩出，掌心斜向上，高于腰平，目视前方。2. 游戏:你抓我救游戏方法:每组指派或推选出一人为“抓人者”，其余人为“被抓者”。“抓人者”设法抓人，而“被抓着”千方百计躲防，实在难以逃脱时，可立即作出一个武术动作（如武术基本步型，单式动作等），表示安全脱险。直到有另一人（被抓着）以互相击掌，表示被救，没被救之前，不得改变动作姿势，违者与“抓人者” 互换角色，如果被抓拍到也要互换角色。1. 教师完整示范；2. 教师分节动作教学。3. 学生分组，自主合作练习。4. 教师巡视、指导纠正。 5. 优生展示；6. 集中练习。1. 教

5、师讲解内容和规则；2. 强调游戏安全；教师组织游戏。 1. 学生认真观察示范动作；2. 认真倾听动作要领并积极模仿；3. 分组练习，积极探究；4. 优生展示；5. 集中练习。1. 学生认真倾听游戏规则；2. 学生游戏示范；听从安排，进行游戏。组织：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxoooooooooooooooooooo要求：队伍整齐有序中2628分钟结束部分1. 拉伸放松：身体各关节韧带拉伸放松；2.小结本课的情况；3.下课。1. 教师带领做放松活动；2.对学生总体进行评价和补充。1. 学生跟教师一起感受身心放松；2.对本节课的收获进行自我评价。组织：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxoooooooooooooooooooo要求：愉悦身心小35分钟场地器材预计负荷： 中练习密度:45%50%平均心率：110120次/分