初三女生双杠单元教案(12页).doc

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1、-初三女生双杠单元教案福建师大附中初中的学年、学期教学计划是为了达成水平目标的某种程度而制定，而达成目标是每节课目标完成的结果的积累，因此，每单元教材的教学完成也是一节课、一节课地啃下来。有效性是关键。单元教学过程（一般68节课），下一节课根据上一节课的信息反馈（实际情况、变化情况）来制定课时计划，这样有利于改进、提高。而单元计划一旦制定，就意味着本单元每节课的内容、组织措施、教法、学法指导、练习形式等均被套死，空间有限，不利于教师的教学调控。因此我校删减了这一环节，改为“一案多节”（浓缩多节课教案为一课教案计划，即一份教案能上34节课）。实践证明，只要能达成本单元目标，效果也佳。现提供初三女

2、生双杠单元教案一份与大家交流。（一）内容：双杠（五副双杠）目标： 多数同学能掌握双杠支撑摆动前摆下的方法。 运用激励法，让学生友伴组合互相探究，运用双杠器械自行设计出发展上肢、腰腹力量的动作与方法，培养学生自觉的创造性学习，体验成功感。步骤：1.学生代表（各班组）集队点名、带跑、准备动作；2.示范方法、提出要求及问题；3.组合自己的小组进行合作练习；4.教师到各组巡视（示范、提示、帮助、鼓励）；（在完成规定动作外，鼓励学生多设计自选动作，视动作、花样或创意程度，给予累积分数）5.鼓励学生完成有一定难度的动作，但要求大家应量力而行，并在互帮互助下完成；6.课中对自行设计、创新练习者及有合作精神者

3、给予肯定。课后小结： 学生代表轮流带准备活动，让每位学生得到了组织能力，胆量等锻炼的机会，多节课下来，证明他们都能自觉带操，有的口令声大、方法多样，大胆，组织能力得到提高。 有创意的自选动作方法给予追加分数的激励机制，极大促进了学生思考，自觉、自主练习的积极性，课中涌现出争着、抢着双杠练习的现象屡见不鲜，课后自练同学还不少。 友伴组合练习，自评、互评，课后出现合作练习、上课互帮互助甚至指导他人的现象不乏其人。 学生主动请教老师指导的状况也并不新鲜。 对个别肥胖学生的指导，其大胆上双杠的尝试，还有待探究。 课堂中绝大多数学生能主动学练，气氛浓，“主动参与”体现显著。（二）内容：复习双杠动作支撑摆

4、动前摆下（规定动作）目标：1.绝大多数学生能正确掌握支撑摆动前摆下动作。少数同学在帮助下完成以上动作。2.友伴组合作练习，继续探究性学习的基础上，将多种单个动作能有机的组合练习，发展上肢力量与腰腹（力量），克服恐惧感，培养学生学习的自主性。步骤：1.学生代表（以班组为单位）集合队伍报名、带跑及准备动作。2.在双杠区教师示范纠正规定动作要领，并对练习及自选动作的方法提出进一步要求，启发学生进行组合动作练习时如何合理交替进行。3.按友伴分组分别进行练习。4.教师到各组巡视、示范、提示，对进行有一定难度动作的练习者应加强保护和鼓励。5.课结束提醒各组自觉进行放松练习。课后小结：1.学生代表带做身体活

5、动的内容选择比较单一，应指导其采用多样化动作，并对有创意的动作设计给予适当加分。2.友伴组的合作学练，组织形式效果较好，同学间信赖度高，互相指导帮助的气氛较浓、合作也愉快。3.教师提出的规定动作学生完成动作正确率达95%，学生对自选组合的探究练习积极性很高，他们对教师提出的组合动作的记分评分办法有极大的兴趣。组合做动作达4个以上均双倍的分数计算，在组合动作（自选）的练习中有不少学生主动向教师请教、质疑的问题不少。（三）内容考测： 双杠支撑摆动前摆下（双杠动作）（用四节课的部分时间测） 自选动作，每个动作或自选组合的动作（不限）标准： 规定动作：30分（以完成动作质量评定） 自选动作：每个动作5

6、分（有难度的610分） 自选组合动作：以连续在双杠完成不同的四个动作以上，予以双倍分数计算。目标：1.全体同学都能完成规定动作的测试。2.在自创动作过程中体现个体风格，追求自我突破、挑战困难，能体现互帮互学。3.展示自我优势，鼓励他人进步，树立自信心，体现成功感，经受挫折。步骤：1.宣布测试方法、标准要求及安全保护措施。2.按原有的友伴组进行测试（两人分别在近双杠同时进行），未测者可在其他双杠区复习，或在旁观察或承担（主动）保护。3.对测试者不限时间，任其动作发挥，以其自动停止为准。4.对测试者的自创动作，有新意、有一定难度的动作完成及时给予肯定，对动作失败者允许其重新开始或建议休息后重新再测

7、。课后小结：1.评自创动作的分数不封顶：评累积分数（激励）作为手段，也就是巧用以分数杠杆鼓励学生多得的分（的办法）在训练、考核过程中，使学生情绪高昂，热情十分，不但能完成规定动作，自创动作的花样十分丰富，追求难度动作、多做动作、组合等状况令人惊叹，最少得分有150，50%的同学得分达500分；20%学生得分达1500分以上。2.为了多得分，学生中思考探究设计出有一定难度的动作：有双杠侧（单杠）前翻下、后翻下、杠上直立前走，后退走，单杠行走，双杠上跳下等挑战自我，克服恐惧感的“惊险”动作展示，真正体现了学生不畏艰险、大胆探索的胆魄与勇气。3.为了得高分，学生在教师的启迪下，学生自行设计组合动作，

8、如：双杠一侧倒挂膝晃摆脚背钩双杠异侧仰卧起坐20次双手握同侧杠后翻下双手握杆蹬地前后翻若干次，组合动作合理，编排巧妙，练习持续11分钟，友伴组中互相讨论，指导、帮助的现象不少。4.为了争第一，不少学生已经得高分了，仍然坚持每节课参加再测试，设计的动作与组合动作都能推陈出新，开动脑筋，自主学习体现显著。案例点评：单元教学是让学习者有较充分的时间来完成运动技术、技能的一种手段，它符合运动技能的形成规律，是20世纪末体育教学中学习者喜欢采用的学习方式。本案例就是按单元教学编写的“一案多节课”，改变了一课一案的形式和繁文冗长，省略了开始、准备和结束部分，只写教学目标、教学步骤和课后小结。从整个案例来看

9、，该教师在编写过程中十分关注学生学习目标的设置，重视学生对达成目标可能需要选取的学习内容和方法，注重课后反思，使教师能够对教学对象的接受能力，对教材掌握的熟练程度以及目标达成度有一个比较完整的认识，即信息反馈比较及时，使教师对自己的教学情况与效果有一个清楚认识，便于教学计划的调整与实施，有利于帮助学生去实现学习目标。从实际教学效果来看，学生掌握双杠技术，技能的程度也比较高。该案例采用单元形式备课，体现了新课程新教案的特点，具有开放性、灵活性、个性化，值得大家借鉴。一、指导思想为全面贯彻素质教育，深化体育课堂教学改革，以人的主体发展为本。树立“健康第一”的指导思想，按照体育与健康课程标准水平四的

10、要求。本课选择双杠单元教学中第一次课为例，在教学模式上，采用快乐成功体育的教学模式，让学生体验成功的乐趣，培养学生自主学习的意识，提高学生的实践和发展性能力，培养学生团结协作及勇敢果断的意志品质。在锻炼身体的同时，潜移默化的对学生进行德育渗透，体现教学的教育性原则。二、课的构思体操中器械练习因受场地器材，还有安全性等因素的影响，导致内容乏味，教师安全问题担心，造成在初中许多学校内容不敢上，或上的很少，学生也不愿学，我想如果把技术动作同日常生活及学生喜欢的游戏结合起来，再加上教师的及时评价，效果可能会好些，也就是我们常说寓教于乐之中，体验成功的欢乐吧。因为兴趣是学生最好的老师，培养学生对体育活动

11、的兴趣，提高学生与体育活动的积极性是课程标准的重要目标之一，而体验成功又能进一步激发学生的学习兴趣。为了达到这一目标，我力求在教学中贯彻“寓教于乐、乐中求学、学中益知、练中健体”的教学思想。让学生成为课堂真正的小主人。由于受器材的限制，在教学方法上采用男女分组不轮换教学，本次课为男生内容。三、课的设计本课依照新课程标准的要求，努力改革体育教学方法和思路，根据七年级学生活泼好动、争强好胜、求知欲强及模仿想象力强的特点，在教学中采用以下的方法进行教学：导入部分：由于双杠七年级学生是第一次接触，平时也仅限于电视媒体上得到的知识，所以我先让学生利用双杠自由玩，教师在观察的同时及时做好保护措施。“玩”完

12、后教师总结引出“双杠”，并简单介绍双杠的起源，通过问题使学生懂得双杠主要是对发展上肢、肩带及腰腹肌肉群力量有特殊作用，并且功效特快，从而引出本课内容双杠支撑前摆下。实践尝试阶段：1、支撑摆动 根据钟表的摆动原理，充分发挥学生的模仿及想象力，使学生在练习中学会思考，在教师示范及相互评价中改进动作技术。2、支撑前摆下 以游戏(双杠杠端跳起支撑前摆下，互相追逐)进行练习，在游戏中教师的评价从两个方面进行，一方面追到对方者给一个五星，另一方面动作质量好的也给五星，这样学生就会来提高自己的动作质量了，教师在练习中对动作加以修正，学生在玩中根据教师的动作示范及图片资料再来提高动作技术。教师在整个过程中加强

13、安全教育及自我保护措施。3、结束部分：放松，成果统计，评价，师生再见。自编的放松操听音乐放松，使学生达到真正的快乐放松。在整节课中两大组的竞争贯穿始终，为了分组的公平性，让学生一对一自由选择竞争对手，教师用“五星”给以奖励，到结束时看哪个组的“五星”多，这样在平淡的动作练习中增加刺激性，以激发学生的学习兴趣，培养学生的团队精神。教师在教学中口气要亲切、随和，以增强师生亲和力，在练习中注重鼓励学生自我的表现，让学生显示个体在集体中的价值。通过教学，使学生达到积极参与、愉悦身心及培养对体育兴趣的目的，使学生的身心都能得到较好的发展。七年级体育与保健课教案浙江省缙云县实验中学 朱春丽教学内容双杠支撑

14、前摆下教学目标认知目标：1、学生初步了解双杠越杠的动作方法。2、培养学生的主动性、积极性、创造性，激发学生强烈的体育锻炼欲望。技能目标：使85%90%的学生初步学会支撑前摆下动作。情感目标：1、通过教学，使学生在练习中学会合作、学会评价;体验运动乐趣和成功的喜悦。2、培养学生克服困难、积极进取的优良品质。部分教学内容教师指导学生活动教学设想组织队形导入阶段1、体育委员整队,报告出勤人数2、师生问好3、介绍课的内容1、教师列队前，精神好，仪表端庄，语言亲和2、讲解清楚1、按四列横队面向教师站立2、注意力集中，关注教师3、能有一种良好的参与欲望整齐的队列，体现学生良好的精神风貌。热身准备阶段游戏：

15、双杠自由玩1、由学生自己一对一分成两大组，这两大组贯穿整节课进行比赛。2、学生利用双杠自由玩，教师在杠边给以适当保护。3、介绍双杠的起源及提出问题：双杠主要是锻炼人体哪方面的力量?1、尽量以多种形式进行玩。2、在玩中注意安全。1、由于双杠学生是第一次接触，有种新鲜感，让他们多接触一下器械对下面的教学有帮助。2、游戏可使学生更能发挥其主观能动性，使其兴趣更大，积极性更高。3、在自由玩中又有比赛，增加刺激性，对培养学生的责任心与团队精神很有作用。基本活动阶段1、支撑摆动1、教师看学生模仿钟摆练习，及时加以保护。2、请学生讲钟摆练习的体会，引出教学重点：以肩为轴的摆动。3、教师讲解且示范支撑摆动动作

16、技术，并出示图片。4、在练习过程中学生间相互评价，与教师及时对学生进行评价。1、学生通过想象体会钟摆的动作技术。2、学生通过看教师示范及出示的图1，经过思考后再练习。3、学生根据教师的评讲进行练习。适当的评价能使学生更好地掌握技术动作。2、支撑前摆下：双杠杠端跳起支撑前摆下，互相追逐。动作要领： 1、讲解游戏规则及方法。2、在游戏中教师加以点评且示范动作，使学生能更好地掌握动作技术。3、教师利用评分法使学生的动作能做得漂亮。4、教师及时给以保护帮助。5、教师的安全教育，自我保护方法。1、学生在遵守规则下游戏。2、在玩中根据教师示范、点评及图2提示使自己动作漂亮化。3、争取为本组多得“五星”而尽

17、力。1、教师通过奖励方法的不同,使学生不仅只求速度,也得兼顾动作质量。2、适时的评价更能增加学生的学习兴趣,增加自信,从而能更好地掌握技术动作。3、通过本练习，能培养学生勇敢果断的意志品质。队 形 同 上结束阶段1、集合、放松、小结2、归还器材，下课教师与学生在音乐中同做自编放松操，成果统计，评价、展示闪光点。1、学生教师听音乐，自编放松操。2、听教师对本课的评价，明确所学内容和要改进的地方。3、帮助教师整理器材。1、小结有助于学生对所学内容进行系统的归纳整理，有助于学生的思想、技术、品德的共同进步。散 点场地器材双杠一付，录音机一台体操垫四块内容一. 双杠：前摆挺身下二. 游戏：趣味性接力赛

18、课型新授课 场地器材双杠四副，中垫八床，小凳四张，跳高架四个，四根接力棒，篮球场一个，前摆挺身下挂图一张教学目标一. 让学生了解前摆挺身下的基本知识。二. 通过学习，分层教学，有96%的学生基本能掌握动作技能。三. 引导学生善于思考、观察、模仿、团结互助、勇敢顽强的进取精神。四. 激发情感意识，积极思维和勇于创新的精神。五. 提高上肢、肩带、腹背肌肉的力量，发展灵敏素质和控制身体的能力。六. 练习密度在38%。平均心率130%。重点难点重点：前摆送髋，腿出杠面时推手移重心。难点：摆到垂直部位时腿部发力。教学过程教学内容目 标教 法组织与学法时间次数1课堂常规(略)1.集合要快、静、齐。2.精神

19、饱满，声音宏亮。1.听取学生汇报。2.导入本次课教学目标。组织如图：1.文体委员整队，报告人数。2.师生问好。1教学过程教学内容目 标教 法组织与学法时间次数2一.慢跑四圈，沿篮球场上慢跑。二.灵敏反应练习。三.徒手操1.肩绕环2.扩胸运动 3.体转运动。4.腹背运动。1.步伐轻松自然。2.发展灵敏反应素质，提高学生练习的兴趣。3.对身体务关节进行充分的活动。1.教师带队慢跑，边跑边带领学生做动作。2.教师指导学生沿篮球场上慢跑，学生在跑的过程中突然鸣哨，使学生改变跑的方向往后跑。3.教师喊口令，带学生做操。1.学生在教师的诱导下，边跑边模仿做练习。2.在慢跑中听到哨声立即回跑。3.沿一个大圆

20、圈进行做操。要认真观察，按教师要求的动作进行练习。5484848483一.双杠前摆挺身下动作要领：跳上支撑，以肩为轴直臂顶肩摆动，前摆送，后摆伸展，当前摆过支点，迅速踢腿稍侧偏身体重心摆至杠外最高位推手压杠速展髋，同时右手换握右杠，右手离杠侧举，挺身下落至杠侧站立(以右侧下法为例)1.让学生了解前摆挺身下的基本知识。1. 教师讲解、示范。2. 诱导性练习。A.俯卧成支撑B.仰撑展髋组织如图：1. 按上图队形练习，体会顶肩动作。2. 体会送髋动作。2次8次8次教学过程教学内容目 标教 法组织与学法时间次数32.保护与帮助A.站在练习者的一侧，手摆其上臂，一手帮推腰，帮助摆动。B.站在练习者落地一

21、侧，以一手握其上臂，另一手托其腰背或者大腿帮助越杠。2.基本掌握支撑摆动的动作技术。3.基本掌握前摆挺身下的动作技术。4.基本学会保护与帮助的方法。5.激发学生的积极性。3.在杠上做短时间、小幅度的支撑摆动。4.杠端做前摆挺身下。5.在帮助下做杠中支撑前摆挺身下。6.各组选一名代表参加比赛、进行讲评7.把学生分成A、B、C三个层次进行练习，加强对A组的指导。教师注意巡察学生练习，信息反馈，及时纠正错误。3.让学生体会以肩为轴送髋，展髋和移动重心。4.让学生体会整体动作的连惯性和成功的喜悦。5.对整个完整动作练习，然后自我评价。6.各组选一名优秀的学生参加四组的比赛然后学生进行讨论、讲评7.按A

22、. B . C. 三个层次，学生可根据各自掌握的情况，自愿加到A、B、C组的练习，再经过练习掌握动作情况，自我调节、分流练习。学生在练习中，要相互帮助、评价，对于出现的问题。要善于思考，讨论，得出解决的方法，大胆去尝试。学生要轮换保护与帮助，加强安全意识。二.游戏：趣味性接力赛规则：1.按规定的路线进行练习2.不能抢跑、过线。3.最先完成的小组为胜。1.提高学生练习兴趣与积极性，培养集体主义精神。2.发展学生的灵敏速度协调等素质。1.示范讲解游戏规则和要求。2.按场地的布置和要求进行练习。3.采用比赛的形式进行练习。4.教师评定游戏胜负。组织如图：1.听到信号后，前头的学生迅速跑出，并跃过障碍物，接着绕过障碍后，迅速跑回，把接力棒交给第二位同学，依次练习。2.在练习时，要注意观察、思维、讨论，看谁的动作方法好。就学习他的方法。3.在练习中，在精诚团结，互相鼓励，助威，呐喊。75一.放松上肢下肢肌肉(意念放松)二.课堂总评价。三.宣布下课。放松肌肉，消除疲劳，使心情愉快。教师示范并领操，指导学生吸气，呼气，全身协调放松。1.认真观察，模仿动作跟老师一起练习。2.学生认真听讲评，有问题大胆提问，教师根据问题进行解答。3.布置学生收器材。-第 12 页初三女生双杠单元教案