小学体育教学内容(4页).doc

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1、-小学体育教学内容-第 4 页小学体育课教学内容一年级：一、队列队形1、齐步走立定2、左（右）转弯走3、原地一（二）列变二（四）列4原地二（四）列变一（二）列5、各种看齐6图形走二、走与跑1、各种姿势的自然走2、两臂放在不同部位的走3、自然站立起跑4、各种方式接力跑游戏5、障碍跑三、投掷1、正面轻物掷远2、正面轻物掷准四、滚动与滚翻1、各种压腿、踢腿2、纵叉、 横叉3、前后左右滚动4、前滚翻及各种练习二年级一、队列队形1、齐步走立定2、左（右）转弯走3、跑步、便步、4、队形变换5、原地一（二）路和二（四）路互变二、走与跑1、两臂放在不同部位的走2、各种方式的走跑3、自然站立起跑4、障碍跑5、

2、30米快速跑6、400米走跑交替三、投掷1、各种滚、抛、投、推动作练习2、侧面轻物掷远3、侧面轻物掷准四、滚动与滚翻1、各种压腿、踢腿2、纵叉、 横叉3、前滚翻成蹲撑三年级一、走与跑1、各种姿势的自然走2、改变速度的走3、高抬腿跑4、各种方式接力跑游戏5、50米快速跑二、投掷1、双手正面掷实心球2、双手后抛实心球3原地侧向投垒球三、跳跃1、单双脚跳2、双脚连续跳上跳下3、跑几步单脚起跳触悬垂物4、跨越式跳高四、技巧1、仰卧推起成桥2、纵叉、 横叉3、前后滚翻4、前滚翻及两腿交叉转体1805、仰卧起坐四年级一、走与跑1、各种姿势的自然走2、改变速度的走3、高抬腿跑、后蹬跑4、400米耐久跑5、5

3、0米快速跑6、障碍跑二、技巧1、跪跳起2、仰卧推起成桥3、前后滚翻4、前滚翻及两腿交叉转体1805、仰卧起坐6、简单的组合动作三、武术 ：1、基本手型2、人体部位的运动方向3、武术操4、基本功5、基本动作四、篮球1、运球2、传接球3、各种投篮五年级一、走与跑1、高抬腿跑、后蹬跑2、耐久跑3、50米快速跑4、障碍跑二、投掷1、双手正面掷实心球2、双手后抛实心球3原地侧向投垒球4原地侧向推实心球三、跳跃1蹲跳起2、蛙跳3、跑几步单脚起跳越过障碍物4、跨越式跳高四、技巧1、跪跳起2、男生头手倒立女生肩肘倒立3、靠墙手倒立5、仰卧起坐6、组合动作六年级一、小篮球1、各种运球2、传接球3、各种投篮4、教学比赛二、技巧1、跪跳起2、侧手翻3、靠墙手倒立5、仰卧起坐6、组合动作三、武术 ：1、基本动作2、武术操3、基本功4、少年拳（一）四、单杠：1、单挂膝悬垂摆动2、跳上支撑前翻下