《赢在下班后》读后感(7页).doc

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1、-赢在下班后读后感-第 7 页赢在下班后【日】池本克之在当当网买书已有好些个年头，最早是在读大学时，帮同学买礼物，毕业之后，就没怎么上网买书，直到我家小朋友出生，才又踏入了书虫之中，陆陆续续的买书，有绘本，有幼儿故事，有育儿经，有励志，有小说，有名人传，有职场等等。以前只是随意翻翻，翻过就算过了，这段时间从出去旅游看的傅雷家书到回来后，这一本书的读完，总感觉应该留下一些印记才好，所以就想着试试实施一下，看看自己的思想老化到什么地步了。这次算是第一次动手写读后感，读书阶段的读后感往往带有应付老师之嫌，语文老师布置的假期任务总不会少了读书，观后感之类，以前读书时候的时光现在回想起来，浪费了好些好的

2、时日，书读的不少，但是都是翻过就翻过，没有什么实质性的感想和领悟，也许是生活经历的事情太少，书中的事情是书中的，书外的世界，就是我自己的世界，没有交集，也没有共鸣。这次读赢在下班后并下笔写读后感，是在读过了傅雷先生的傅雷家书之后，才有了码字写东西的冲动，傅雷家书是傅雷先生写给自己儿子傅聪的家信的收录，里面涵盖了教育子女，人性的培养，职业生涯的建议以及各个做人做事方面的事情，算是一部相当有教育意义的育儿宝典和育人书籍。赢在下班后，共六章，每章的内容都算是一段经典的醒世哲学。下面我来一一分析。第一章，巧用下班后的时间。说句心里话，在看这本书之前，我也一直在犹犹豫豫的不知道怎么对待下班之后的时间，之

3、前看到过一句话，“你下班之后，晚上八点到九点这两个小时的作息时间安排，决定了你未来5年后的生活质量和状态。”不知道是不是自己的恒心不够，这段黄金时间的利用一直没提上日程，就算有一些零零散散的安排，也都因没有坚持下去，付诸东流了，没有形成自己的固定作息时间。本书介绍的相关技巧，其实在我看来，并不算难，但是问题在于实施之后的坚持，一天两天的坚持不算，只有日积月累的去执行，形成自己独有的状态，那才算是真正的成功，话说的都好听，想要去执行，其实在于方法和毅力，首先，你可以找一个监督你执行此项任务的人，提前告知他你自己的安排，要是没有执行下来，你就请他吃顿大餐（让自己心疼一阵的额度）；其次，项目的明细你

4、要不断的更新，只有你自己才知道什么内容是适合自己的，旁人的建议也只能是建议，决定权在你自己手里；最后，以月为单位对自己的行为进行自检反思，有错改之，无则加勉。本章还有一些不错的言论，比如：“八小时之内，八小时之外”、“勿把爱好作为工作，应把工作变为爱好”、“不轻易放弃的人更容易成功”、“高新职场人员，休息日也早起”等等。第二章，享受工作压力。这个我深有体会，在现实工作中，遇到困难不可怕，可怕的是面对困难的勇气，经历了这几年的磨砺，我也渐渐懂得，没有过不去的坎，只有过不去的压力，任何事情，就怕你去行动，只要你去行动了，就算是蚂蚁漫步，也会有达到终点的那一刻，就怕你因为前路的未知，不敢迈出自己的第

5、一步。本章的不少优秀言论我也列举一二：“用娱乐的心情去面对未知的工作”、“遇事不抱怨，换位思考后，再做决定”、“知己知彼，适时的请教专业人士”、“阅读可以提升自己的能力”等。第三章，如何进行情绪管理。在进入现在的这个工作岗位初期，因为各方原因，我没能控制好自己的情绪，时不时的给领导提出一些非理性的问题和难题，在多次找领导交流协商后，才慢慢的稳定下来，懂得了什么叫做职场！其实在我看来，任何职场，只有不肯花心思的人，没有做不成的事。关键在于你怎么样去协调和同事之间的关系。就像书中提到的：工作需要预先准备。其实任何工作，只有在事前分析，提前预防；事中控制，把握节点；事后检查，提出意见。这样的良性循环

6、中，才能一步一个大台阶。本章的优秀言论摘要如下：“会玩的人，时间价值更高”、“把爱好放在第一位，才能做好本职工作”、“商业活动的秘密在于“静动一致”、“说话停顿的重要性”等。第四章，如何进行身体管理：身体是革命的本钱，这一章讲到的关于身体管理的建议，对于我来说意义很大，从毕业至今，我的锻炼基本处于停滞状态，身边的朋友十有八九也都处于忘我，颓废的状态，很少有关心自己身体的情况，除非是在看到或者遇到一些病人之后，才有所重视自己的身体状态，身体是自己的，你为老板打工，老板只是花钱买了你的时间，你创造的价值高，老板给的薪酬也就高，但是在你出现病状之后，没有了较高的价值或已经无价值，你觉得你的薪酬还会高

7、吗，之前听人说过许多新闻故事，什么公司高管以前年薪50万，生病之后，公司给这位高管的工资降到了每个月3千！还有在单位工作了一辈子，退休在家，因为职业病，常年吃药度日，生活每况日下，等等数不胜数。各位职场精英们，现在都是拿自己的身体在换取酬劳，等到一定的年岁之后，不注意保养的你们，还有什么资本去保证你们的晚年生活？所以尽早审视自己，看看自己的身体有没有不适，出现隐患，尽早查出，进行处理，只有健康的身体，才是对自己，也是对家庭的一种负责！本章的经典摘录如下：“职业生涯的总收入由你的健康决定”、“审视当下的自己，是否处于亚健康状态”、“适当的饥饿可以让你保持良好的状态”、“睡的越好的人，收入越高”等

8、等。第五章，在旅行中提升自我因为旅行，所以爱上路途。一个人在固定的地方待久了，也许会产生厌烦感，但是只要适当跳出固定的圈，去往不同的地方，感受不同的风俗人情和不同的风景画卷，在放松心境的同时，还会有其他意想不到的收获。比如：商务人士在异地可能会发现新的商机，从此走上致富的道路。本章作者提倡在旅途中享受“本地化”，快速融入新的环境，其实这也是一种提升工作技能的方式方法，任何工作不可能一尘不变，随着时代的发展，社会在不断向前推进，新的事物也在不断出现和替代旧的事物，只有接纳并掌握它，你才不会被社会时代所淘汰，成为一名真正的职场精英。本章的摘录如下：“拥有好奇心，可以磨练工作悟性”、“培养随机应变的

9、应对能力”、“回到原点的旅行，帮助我们认清当下”、“旅行与工作的共同点在于调查”等等。第六章，重视自己的外在形象。俗话说，“人靠衣装，佛靠金装”。一个人对外工作中，代表的是公司形象，再深入一点，在国外旅游或者留学，代表的是整个国家的精神面貌，俗话说“窥一斑入职全豹”，你的精神风貌体现在你的对外形象之中。在与人接触的第一次，人们常常会对对方的衣着进行观察并做初步反馈，其中相关细节特别能体现一个人的素养，鞋面和鞋边的整洁度。此处的细节处理对于一个商务人员极为重要。好的细节处理，会给人一个良好的沟通开端，所以请一定注意自己的外在形象。本章的摘录如下：“保持“半公共”的意识”、“人如其名，衣如其人”、“在细节上做的好的人，工作中自然也能花费这样的心思，才能够把工作做得细致、到位”、“服装会诉说穿着人的观念”。不论工作还是生活，不同的工作内容与性质，其中的相似之处不少：你必须认真对待自己的工作，把工作当作爱好来做，注意自己的身体状况，适当学会放松下来，在旅行中寻找灵感和方向；工作的目的是为了给家人提供更加舒适的生活状态，别因为工作而丢弃了生活，那样本末倒置就得不偿失了。愿自己及身边的朋友都能早日领悟其中的道理，工作八小时之外，有工作，也有生活，好好经营自己，经营生活，活出绚烂的自己。