人教版《道德与法治》七年级下册-知识点总结(10页).doc
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1、-人教版道德与法治七年级下册-知识点总结-第 9 页人教版七年级下册道德与法治知识总结第一单元 青春时光 第一课 青春的邀约 第1课时悄悄变化的我1进入青春期,我们的身体变化主要表现在哪些方面?青春期我们的身体变化主要表现在三个方面:身体外形的变化,内部器官的完善,性机能的成熟。2青春期指的是什么?它的地位是什么?(1)含义:青春期一般指人的发育过程中,介于儿童期和成年期之间的过渡期。(2)地位:它是继婴儿期后,人生第二个生长发育的高峰期,是人一生中身体发育的重要时期。3青春期的生理变化带给我们的积极影响是什么?青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏
2、捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。4青春期的我们身体发育情况为什么各不相同?怎样正确看待这些不同?(1)原因:受遗传、营养、锻炼等因素的影响,我们身体的发育情况各不相同:有的长得快,有的长得慢;有的先长胖,有的先长高。(2)态度:我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重;不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重。6进入青春期,我们的矛盾心理是怎样产生的?主要表现有哪些?(1)产生:伴随着生理发育,我们的认知能力得到发展,自我意识不断增强,情感世界愈加丰富这些变化让我们感到新奇,也使我们产生矛盾和困惑。(2)主要表现:反抗与依赖
3、。闭锁与开放。勇敢与怯懦。7青春期矛盾心理的积极影响有哪些?(1)有时让我们烦恼,但也为我们的成长提供了契机。(2)积极面对和正确处理这些心理矛盾,我们才能健康成长。8怎样调节青春期的矛盾心理?(1)参加集体活动,在集体的温暖中放松自己。(2)通过求助他人,学习化解烦恼的方法。(3)通过培养兴趣爱好转移注意力,接纳和调适青春期的矛盾心理。(4)还可以学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”。9对于青春期的矛盾心理,自我调节的方法有哪些?尝试自我调节:把自己的想法写下来;参加体育活动;学习自我暗示;试试自我解嘲。 第2课时成长的不仅仅是身体1发展独立思维的重要性。4如何认识思维的批判性?在我们的
4、成长中,与思维的独立性相伴随的是思维的批判性。思维的批判性,表现在对事情有自己的看法,并且敢于表达不同观点,敢于对不合理的事情说“不”,敢于向权威挑战。“学贵有疑”,在学习中需要批判的精神和勇气。5青少年培养批判精神有什么作用(意义)?怎样培养批判精神?(1)作用(意义):有助于我们发现问题、提出问题,并从不同角度去思考问题,探索解决方案;能调动我们的经验,激发我们新的学习动机,促使我们解决问题,改进现状。(2)做法:要有质疑的勇气,有表达自己观点、提出合理化建议的能力;要考虑他人的感受,知道怎样的批判更容易被人接受,更有利于解决问题。6批判的技巧有哪些?批判既包括对外部事物的质疑、批评,又包
5、括对自己的反思。技巧:批判只针对事情本身,而不攻击他人。批判要具有一定的建设性。7青少年为什么要开发创造潜力?(1)青春凝聚着动人的活力,蕴含着伟大的创造力,为我们的成长带来无限可能。(2)青春的我们思想活跃,感情奔放,朝气蓬勃,充满对未来的美好憧憬,拥有改变自己、改变世界的创造潜力。(3)青春韶华,我们要争当勤奋学习、自觉劳动、勇于创造的好少年,这是时代的要求。第二课 青春的心弦 第1课时男生女生5怎样看待男生女生生理性别特征(对青春期男生女生生理变化的态度)?(1)男生女生的生理性别特征是与生俱来的。(2)对于青春期特有的生理变化,我们应平静而欣然地接受。6认识性别角色有什么作用?(1)可
6、以帮助我们了解自己与异性的不同特点,学会如何塑造自我形象,如何与异性相处;(2)性别刻板印象也可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥。我们在接受自己生理性别的同时,不要过于受性别刻板印象的影响。第2课时青春萌动2与异性交往(相处)的作用有哪些?(1)有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。(2)我们与异性交往,成为好朋友,能从对方身上看到和学习某些优秀品质。(3)与异性交往是我们成长的一个重要方面,也是对我们的考验。5什么是真正的爱情?爱情需要具有爱他人的能力,这种能力包含自我的成熟、道德的完善,也包含对家庭的责任。爱情需要彼此深入了解,需要一定的物质基础和共同的生活理想,是强烈、稳定、专一的
7、感情。真正的爱情包含尊重、责任、珍惜、平等和自律。 第三课 青春的证明 第1课时青春飞扬2青春的探索为什么需要自信(自信的作用有哪些)?自信让我们充满激情。有了自信,我们才能怀着坚定的信心和希望,开始伟大而光荣的事业。自信的人有勇气交往与表达,有信心尝试与坚持,能够展现优势与才华,激发潜能与活力,获得更多的实践机会与创造可能。3青春期我们要自强的原因及做法。(1)原因:自强可以让我们更自信。我们的每一点进步,都是成长的足迹,印记着我们克服惰性、抵制诱惑、战胜自我的努力。自强,让青春奋进的步伐永不停息。(2)做法:相信自己,勇敢尝试,不断进步,才能体验成功带来的自信。不断克服自己的弱点,战胜自己
8、、超越自己,是自强的重要内容。自强,要靠坚强的意志、进取的精神和持久的坚持。第2课时青春有格1什么叫“行己有耻”?我们该怎样做到“行己有耻”?(1)含义:一个人行事,凡自己认为可耻的就不去做。(2)做法:要知廉耻,懂荣辱;有所为,有所不为。需要我们有知耻之心,不断提高辨别“耻”的能力。在行动之前,审查愿望;在行动之中,监督调节;在行动之后,反思效果与影响。要求我们树立底线意识,触碰道德底线的事情不做,违反法律的事情坚决不做。需要我们磨砺意志,拒绝不良诱惑,不断增强自控力。2怎样增强自控力?增强自控力:增强“我不要”的力量。增强“我想要”的力量。加强自我监控。3“止于至善”,是人的一种精神境界,
9、怎样做到“止于至善”?(1)我们应该有自己的格调,有我们的“至善”追求。(2)每个人都可以从点滴小事做起。“勿以恶小而为之,勿以善小而不为。”积少成多,积善成德。(3)在生活中寻找“贤”,将他们作为榜样。(4)要求我们养成自我省察的习惯。检视自身的不足,不盲目自责,积极调整自己,通过自省和慎独,端正自己的行为。4榜样的作用有哪些?榜样不仅是一面镜子,而且是一面旗帜。好的榜样昭示着做人、做事的基本态度,激发我们对人生道路和人生理想的思考,给予我们自我完善的力量。善于寻找好的榜样、向榜样学习、汲取榜样的力量,我们的社会、我们的国家才会变得更加美好。5什么是慎独?慎独,作为中华传统文化中道德修养的一
10、种方式、一种境界,是指在没有外在监督的情况下,能严守道德准则。6对青春的最好证明是什么?第二单元:做情绪情感的主人 第四课揭开情绪的面纱 第1课时青春的情绪1人的基本情绪有哪些?情绪有什么作用?(1)基本情绪:喜、怒、哀、惧。(2)作用:丰富了我们的生活。2认识四种基本情绪的特点。(1)情绪是一种复合的心理状态,包括内在体验、外显表情和生理反应三种成分。(2)当我们快乐的时候,可能会感到精力充沛,对新鲜事物充满好奇;可能会笑容满面,步履轻盈。(3)当我们愤怒的时候,可能会血压升高、心跳加快;可能会感到口干,也可能会出汗。(4)当我们悲伤的时候,可能会觉得沮丧、泄气、无精打采,甚至想哭。(5)当
11、我们害怕的时候,可能会心跳加快,呼吸急促、肌肉紧张。4情绪的作用有哪些?(1)影响我们的观念和行动。(2)可能激励我们克服困难、努力向上。(3)也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。5青春期的情绪特点有哪些?产生的原因是什么?(1)特点:反应强烈;波动与固执;细腻性;闭锁性;表现性。(2)产生原因:进入青春期,随着身体发育和生活经验不断丰富,我们的情绪也发生着变化,表现出青春期的情绪特点。6认识或了解青春期情绪特点的意义是什么?(1)青春期的情绪特点体现了青春的活力,它带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩。(2)青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对
12、这些负面情绪,同样是我们成长过程中需要经历的。 第2课时情绪的管理1情绪的表达有何特点?对我们有何启示?(1)特点:情绪表达具有相通性或相互感染性。即使没有语言的交流,一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪,也会影响周围的人。情绪表达不仅影响自己的身心健康,而且关乎人际交往。(2)启示:在人际交往中,既要了解自己的情绪,接受它们,同时也要学会以恰当方式表达情绪。2为什么要调节情绪?调节情绪的作用是什么?(1)原因:保持积极的心态,享受喜悦和快乐,可以让我们的青春生活更加美好。适度的负面情绪,可以帮助我们适应突发事件,但持续地处于负面情绪状态,则可能危害我们的身心健康。(2)作用:学会合理地
13、调节情绪,使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化,有助于我们更好地适应环境。3合理调节情绪的方法有哪些?生活中,每个人都有调节情绪的方法,归纳起来,常用的方法主要包括:改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。这些方法,有助于我们更好地调节情绪,成为情绪的主人。第五课品出情感的韵味 第1课时我们的情感世界1情感的重要性是什么?我们需要与人交往,渴望人与人之间的真挚情谊。我们通过情感来体验生命、体验生活;同时,情感让我们的内心世界更加丰富。2情感与情绪的关系是怎样的?(1)联系:情感与情绪紧密相关,伴随着情绪反应逐渐积累和发展。我们对某些人或者事物的情绪,随着时间的推移形成
14、比较稳定的倾向,就可能产生某种情感。与情绪一样,我们的情感也是复杂的。(2)区别:情绪是短暂的、不稳定的,会随着情境的改变而变化;情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的,相对稳定。3情感的种类有哪些?(1)基础性情感:如安全感。(2)高级情感:如道德感。(3)正面的体验:爱的情感。(4)负面的体验:如恐惧感。(5)两方混杂的体验:如敬畏感。4情感的作用有哪些?(1)在社会生活中,情感是人最基本的精神需求。(2)情感反映着我们对人和对事的态度、观念,影响我们的判断和选择,驱使我们做出行动。(3)情感与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物,探索未知。(4)情感伴随
15、着我们的生活经历不断积累、发展,这正是我们生命成长的体现。狭隘的生活经验容易导致偏执的情感。在生活经验的不断扩展中,我们的情感才可能更加丰富、深刻,我们的情怀才可能更加宽广、博大。 第2课时在品味情感中成长1美好情感的作用。生活中美好的人和事物,让我们身心愉悦,逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。这些情感表达着我们的愿望,促进我们的精神发展。2怎样获得或体味到美好的情感?(1)情由心生,美好的情感是在人的社会交往、互动中自然引发的,不能强迫。(2)我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。(3)学会承受一些负面感受,善于将负面情感转变为成长的助力,也可以让我们从中
16、获得美好的情感体验,不断成长。3怎样创造正面的情感体验?(1)完成一项自己喜欢的活动。(2)帮助他人。(3)走进博物馆或大自然。(4)欣赏艺术作品。4负面情感的意义是什么?(1)生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好,但对于我们的成长也有意义。例如,羞耻感、焦虑感和挫败感等会带来不舒服、不愉快的负面感受。但是,体验负面感受未必是件坏事,它可以丰富我们的人生阅历,使我们的生命变得更加饱满丰盈。(2)学会承受一些负面感受,善于将负面情感转变为成长的助力,也可以让我们从中获得美好的情感体验,不断成长。5怎样传递情感正能量?(1)用自己的热情和行动来影响环境。(2)我们的情感需要表达、回应,需要共鸣。
17、在与他人的情感交流中,我们可以传递美好的情感,传递生命的正能量。(3)在生活中不断创造美好的情感体验,在传递情感的过程中不断获得新的感受,使我们的生命更有力量,周围的世界也因为我们的积极情感多一份美好。第三单元在集体中成长 第六课“我”和“我们”第1课时集体生活邀请我1什么是集体? (1)含义:集体是人们联合起来的有组织的整体。2怎样感受集体的温暖(我们为什么要过集体生活)?(1)我们每个人都有过集体生活的情感需要。(2)在集体中,我们希望被认可和接纳,得到尊重和理解,获得安全感和归属感。作为集体的一员,我们也散发着自己的光和热,彼此传递关爱和温暖。(3)当集体取得成绩、受到表彰或奖励时,我们
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