第二课走近心理健康.pptx

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1、心理知识微讲堂 梦，让你发现真实的自我（二） 1、梦的颜色梦到底是彩色的还是黑白的？梦基本上都是彩色的，只是我们没有特别注意罢了。2、梦的男女差异 男性多梦见敌对的人物，男性的梦中更多的是冒险、旅行、英雄等空想。生大病时，男性大多会直接梦到死亡，感觉到死亡的恐怖。 女性多梦见友好的人物；女性经常做与家庭、家人有关的梦。女性多做购物、会友等与日常生活相关的梦。生大病时，女性大多会梦见与友人分别时依依惜别的场面。第二课 走近心理健康教育兰州市第十二中学心理健康教育 心理健康的人具备哪些条件？ 你具备哪些良好的品质或性格？今天我们要掌握：一、心理健康的人具备哪些条件？动动脑 动动手你认为自己具有哪些

2、良好的品质或性格？（请大家一起讨论并写下来）1.会正确表达情绪2.有自尊心自尊心是尊重自己，维护自己的人格尊严，不容许别人侮辱和歧视的心理状态。骄傲、自豪惭愧内疚3.有抗挫折能力有抗挫折能力 有什么难题去牵绊我都不会去心伤有什么危险在我面前也不会去慌乱就算有狼群把我追捕也当作游戏一场我一定会再回来的！ 4.自控自控能力能力 监控并调整思维、情感监控并调整思维、情感和行为的能力。和行为的能力。 自控能力是不断增强的。自控能力是不断增强的。 4. 人际关系和谐人际关系和谐什么样的人际关系是和谐的？ 5. 悦纳自己悦纳自己 接纳并喜欢自己的一切。接纳并喜欢自己的一切。 神奇的发夹你最欣赏自己身上的那

3、个特点？说出来和大家分享一下吧 6. 适应环境适应环境 初中的学习生活你适应了吗？说出来我们一起想想办法！ 7. 人格完整统一人格完整统一 一个人的思想、情感及行为稳定统一。 心理健康的人具备的条件 1.正确表达情绪 2. 有自尊心 3. 有抗挫折能力 4.人际关系和谐 5.悦纳自己 6.适应环境 7.人格完整统一资料：心理问题发生率 世界卫生组织近年来对许多国家的调查研究证明， 在全世界的人口中，每时每每时每刻都有刻都有1/3左右左右的人有这样或那样的心理问题。 在我国，最新一次全国416岁少年儿童心理健康调查发现，我国儿童的心理和行为问题的发生率高达高达13.9。 明天晚明天晚上上6点点见好吗？见好吗？对不起。我约对不起。我约了了心理咨询师心理咨询师，约会可以约会可以7点点开始吗？开始吗？?