2022年中学生心理健康演讲稿 .docx

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1、精品_精品资料_资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -精品办公文档篇一：中同学心理健康训练讲稿中同学心理健康训练下面由我和同学们共同探讨一下有关中同学心理健康方面的话题,健康包括三方面：一、身体健康.二、心理健康.三、具有良好的社会适应才能.在现实生活中心理健康往往比生理健康更为重要.近几年,国内有关中同学心理卫生方面的很多调查都说明,在中同学中存在不同程度的心理疾病者,其比例在1020% 左右.其中有3%6%的同学存在比较严峻的心理疾病.最终导致校内的一些恶性大事的发生.下面,我们一起回忆一下近几年由于同学的心理问题,发生在校内的一些典型案例：（请同学们留

2、意听）1 、20XX 年 8 月,沈阳市第14 中学初二同学徐立,因母亲管教太严,一怒之下将亲生母亲活活砸死2 、20XX 年 5 月,浙江省金华市一初三男生,因父母吵架而杀死亲生父亲.3 、20XX年 11月,吉林省东丰县红石中学初三女生因感情问题割颈自杀在房东厕所里.4 、20XX 年 4 月,中国传媒高校一男生、一女生因感情问题,双双从13 楼跳下身亡.发生在我们身边：5 、20XX 年在三星口初级中学、木头凳初级中学因忍耐不了别人的侮辱,心存怨恨而动刀杀人大事.6 、前几天,在职专,高二某班一女生由于感情问题,服毒自杀大事.除了刚才我例举的案例外,电视里常报道的中同学跳楼、吸毒、自残等

3、等现象仍有很多.这说明白什么,说明同学有一个健康的心理是尤为重要的.下面,我从六个方面与同学们共同探讨一下有关中同学的心理健康问题：一、怎样做个 “漂亮 ”的中同学（漂亮加引号）对中同学的外表,国家训练部有规定：不烫发,不化妆,不佩戴首饰,不穿高跟鞋.（新的中同学日常行为规范仍特殊增加了不染发内容.）烫发、化妆、佩戴首饰,不是不美,而是分什么年龄、什么场合、什么身份.从身体发育的角度说,烫发、染发、化妆对正处在生长发育时期的你们并不适合.然而,我们仍旧有很多同学把自己的头发染成了五光十色的,我不知道你们怎么看,反正我看了没有感觉到美,只是想到“另类 ”这个词,更多联想到鬼怪故事里的红毛妖怪.爱

4、美之心,人之常情.妆扮得有个性一点也可以懂得,但作为中同学,应当有一个积极的审美观.讲个性是美的,但病态不是美,特殊也不是美,另类更不是美.爱美没有错,追求美更没有错,关键是心中要明白怎样是美的.一个人,假如没有学问、没有文化、没有涵养、没有道德、没有素养,往往外表越妖艳,越遭人恶心.所以内在美才是最重要的,因此,我向同学们提出以下几点建议：1 、衣着装扮要洁净、利落、得体,这样会让你看起来青春亮丽.2 、仪容外表要得体,端庄大方,这样才会显示出你高雅的气质.3 、平常要留意自己言谈举止,抓住细节,这样才会得到他人的敬重和宠爱.（举例）在我们的校内里,总会有这样的一批人：长得有模有样,但出口就

5、是脏话,随的就一口痰.课间在楼道里大喊大叫、男女生追赶打闹,满意忘形.跑操时兔子似的乱窜乱跳.在公共场合烟卷一叼,吞云吐雾等等现象试问同学们,这是美吗？我个人认为这是“心理变态 ”4 、要有高尚的人格和学问修养高尚的人格是一种发自内心的名贵气质的自然显露.这种气质与你的出身阶层无关,与生活贫 富无关,与身材高矮、容貌美丑无关.它表现为心的和善、有道德,富有爱心、怜悯心.不向 权势低头,不为利益出卖良心.有辨论是非的才能,言行一样、讲诚信.或许我们不能全做到,不能做得很好,但起码要有向高尚的人格努力靠拢、努力去做的愿望.别人的缺点你没看到, 你并不缺失什么.别人的优点你不学习,你就失去了一次提升

6、自己的机会.现在我们有的同学 辨论是非的才能就不够强,看到别人吃得好,穿得时髦,花钱大方,就跟人家学,攀比,根本 不考虑父母的辛苦和家庭的经济状况.仍有的同学,不能坚持正义,明知有些事不对,就由于 别人做了,自己便也跟着做.或者,面对错误,面对违反校规校纪的事,不关我的事,就不制可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 1 页,共 8 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -精品办公文档止、不批判,不向老

7、师反映.要么由于她是我的好伴侣,我就明知她违反了纪律,也包庇她、纵容她.这都是不辨是非的表现.修养和学问是共同促进的.缺乏修养的人心的狭隘,私心重,受不得半点委屈,一不如意,就有发不完的牢骚怨气,和别人处不好,自己心情也不舒服.所以,今日有这样好的条件读书、学习,应当珍爱.学得多,是你自己的财宝.学得少,是你自己的缺失,是你在舍弃使自己变得美、变得有魅力的机会.所以说,高尚的人格,丰富的学问、良好的修养,才使人具有高雅的气质.这才是到老也不会变的美.这才是真正的美.二、正确熟悉纪律与个性的关系我们生活在一个集体中,谁也不能脱离社会大环境而独立存在.大环境给我们建立了一个生活规章,就是纪律.纪律

8、约束的不是个性,而是我们身上那种惰性、那种散漫习气.纪律不是束缚了自由,而是更好的保证了大多数人的自由.学校不答应乱扔乱弃、践踏草坪,是为了更多的人能拥有美的环境.不答应住宿生晚就寝时乱打乱闹、玩手机,是为了保证别的同学的休息自由.（举例）我在网上曾看到过：长春市街道上有一个标牌,这样写的：没有红灯的限制,哪有绿灯的畅通.这句话很值得我们深思.你不能只顾张扬自己的个性,而忽视了四周人的权力.遵守纪律也是一种修养.有的同学,一个人独来独往,对集体活动不热心、不参与,或应对、 对抗,不服管教.这不是有个性,不是超脱,而是放任自流、浅薄低俗.其实,制定纪律,不 是想制裁谁.全部的纪律都是为大家好,为

9、大家制造一个好的学习、锤炼、生活的环境和氛围.三、正确看待和处理男女生的交往,不要过早陷入感情的漩涡我们这个年龄,有点情感的萌动是正常的.但是,也不能由于这是正常的心理变化,就任其自然进展.更不要把这种模糊意识,当成爱情去盲目的追求.男女生间的 “来往过密 ”,可能当事人自己觉得很陶醉,但其实这并不是我们通常所说的爱情,大多属于友情、好感.我们这个年龄段,精力旺盛,思想活跃,记忆力强,是学习学问、提高各种才能的正确时期.这个时期被感情问题蛮缠, 必定分散学习精力,铺张大好时间.甚至会造成严峻后果（前面的案例）那就得不偿失了.所以,面对感情的波动,同学们必需理智,在明辨是非的基础上,学会掌握自己

10、的感情,勇于修正自己的错误.实行积极的措施,把主要精力集中在学习上,让家长放心,让老师放心.四、保持积极乐观的心境,做个自强独立的中同学做为中同学,不要把自己当弱者,不要盼望别人的怜爱.先自信、自强,而后才会得到别人的敬重和宠爱.唐朝大诗人李白有一句诗写得好：“天生我材必有用”,老天既然把我们生下来,就肯定有用得着我们的的方.在这个竞争和进展的时代,弱者只会被剔除.美好的明天、幸福的生活,需要我们自己努力去制造.我给同学们讲个故事：英国的一个小镇上,有一位小杂货商.杂货商有个女儿,叫玛格丽特.玛格丽特从小受到父亲的训练就是：永争一流.父亲对女儿说：你就是坐公共汽车,也要坐到前排.女儿记住了父亲

11、的教导,从学校到高校,学业成果总是名列前茅,演讲、文艺、体育等活动也始终走在前列.校长评判说：“她是学校中最优秀的同学,每件事都做得很杰出.”这位优秀的女生,后来成为英国第一位女首相,就是玛格丽特. 撒切尔夫人.一个人可以一辈子不登山,但他心中肯定要有座山,这就是目标.这座山使你总往高处爬,使你总有个奋斗的方向,使你任何一刻抬起头都能观察自己的期望.要实现期望和向往,就要有一个良好的心态,挑战艰巨、挑战自己.英国作家狄更斯说：“一个健康的心态,比一百种聪慧都更有力气.”五、正确处理好人际关系问题,做一个健康欢快的中同学人际关系处理不好,是一件很苦恼的事.大多数同学内心有剧烈的交友需要,但有些同

12、学常常不知如何处理同学之间的冲突、摩擦、误会和猜疑.怎样才能建立和谐的人际关系了？我们知道 “人”字是一撇一捺写成的,人字的写法中包括着三种含义：一是,每个人都有特长和短处.二是,每个人一生中都有上坡路、逆境的时候,也都有下坡路、顺境的时候.三是,可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 2 页,共 8 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -精品办公文档人与人之间是相互帮忙、相互支撑的,你拿走一撇不让我

13、做人,那么,我也撤掉一捺让你做不成人.这三层含义,可以说,道出了做人的真谛.同学们,要想处理好人与人之间的关系： 第一,要摆正自我位置,以坦诚的态度、宽敞的胸襟对待伴侣,彼此沟通,取长补短,共同进步.其次,在沟通中学会表达自己,敬重他人.“尊人者,人尊之”,敬重别人的生活习惯,不探究别人的隐私.对别人的帮忙表示感谢,并能在别人困难的时候真诚的帮忙别人.“送人玫瑰,手存余香 ”.商定时间要守时.沟通中要留意对方的感受.不要小看了一句话、一个动作这样的细节,可能就为一句不恰当的话,你就失去了一个伴侣,有一句话说得好：良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒.再有,同学们在交往中,要克服“以偏概全 ”、“以貌

14、取人 ”、 “顽固己见 ”、“自命清高 ”等熟悉偏向,努力寻求双方的共同点,做到全面、客观的熟悉自己和他人.六、学会适应、学会感恩1. 多转变自己,少埋怨环境人不能要求环境适应自己,只能让自己适应环境.比如,今日下大雨,你心情不好,不停的埋怨天气坏也无济于事,不打雨伞、不穿雨衣,只能被大雨淋成感冒.你所在的班级,老师再不如意、同学再不称心,你光愤怒不起任何作用,消极抵触只会越来越糟,只有去适应才是积极的态度.变换角度摸索问题,挑选积极的角色进入生活,才简洁成为一个胜利者.举个例子：有个小男孩叫艾克,他闲暇时常常与家人一起打扑克牌.有一天晚上,他连续几把都抓到破牌,就不兴奋了,不停的埋怨起来.母

15、亲正色说道：“假如你要玩,就必需把手上的牌玩下去.发牌的是上帝,你能做的,就是把手中的牌玩得最好.打牌是这样,学习、生活更是这样. ”后来,艾克在遇到生活困境时,总是会想起母亲的话,总是尽力调整好自己的心态去适应环境,去面对挑战.他从一个平民家庭走出,从士官而成为上校,后来成为二战时的盟军总司令,最终成为美国总统.他就是艾森豪威尔.2. 学会感恩我在网上曾经看到过这样一篇报导：一位母亲伴随儿子参与高考,儿子在教室里考试,母亲在外面守侯.由于天气太热,气温过高,不久这位母亲便中暑倒在了的上,被路人送到了医院.在医院,母亲始终没有清醒过来,令众多医生束手无策,最终仍是一个护士想到一个好点子,在母亲

16、的耳边轻轻的说“高考终止了 ”.话仍没说完,母亲便坐立起来,大声的说“我得赶忙问问我儿子考得怎么样？；”在这个生死关头,母亲心里牵挂的仍是正在考试的儿子.这是一种多么宏大的母爱啊. 她永久把儿子放在了第一位,由于关怀儿子,而忽视了自己的一切,甚至是生命.我信任各位同学的家长在遇到这种情形的时候,也同样会为你们付出的,可是同学们,你们又 有多少人是把父母放在第一位的了？不少同学总是不断的报怨自己的父母这样不好,那样不对,对父母的行为和做法挑三拣四,横加指责,甚至于直接与父母顶撞；有些同学不知道自己父母 身体的健康状况,不记得自己父母的生日,有的连自己父母的工作单位在哪都不知道,想想看,父母为你们

17、付出那么多精力和心血,扪心自问,你关怀过他们吗？你为你们的父母做过什么了？一个孩子应当有感恩之情,感谢父母、感谢老师、感谢同学,感谢社会.（邹越老师演讲）如 果孩子怀有一颗感恩之心,内心就会布满阳光,干事情也会劲头十足.一个孩子假如不知道感 恩,老觉得父母对不起他,同学对不起他,老师也跟他过不去,她的心就会越来越阴暗,易于 消沉,甚至堕落.努力吧；同学们,我信任,只要我们都能够尽我们的全力了,即便不能取得胜利,我们也将无悔.最终,祝全体同学都能健康欢快的成长；篇二：中同学心理健康训练讲话稿中同学心理健康训练讲话稿随着训练教学改革的不断深化,中学校生心理健康训练越来越引起了全社会乃至学校及家庭的

18、高度重视,形式越来越多样化,内容越来越丰富,范畴也越来越扩大,这充分说明中同学心理健康训练是思想品德训练的重要组成部分,它与德育、智育、体育一样,已成为中学校生的可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 3 页,共 8 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -精品办公文档必修课,同样它在青少年的成长过程中起着特别重要的作用,由于,中学校生健康的心理,有利于同学意向品行和良好心理素养的形成与培育,有利于身心

19、的健康进展.有利于智力与个性的和谐进展.有利于提高学习和工作效率.有利于同学成果的稳步提高.更有利于社会的和谐进步.因此,健康的心理是每一个人一生成长过程中必不行少的重要环节,甚至影响或打算着一个人一生的生活、事业等.同学们要问既然心理健康如此重要,那么,什么是心理？什么是健康心理了？顾名思义,心理即是指一个人的思想感情等内心活动,它是一种思维活动,也是一种情感活动.健康心理就是有意识的掌握自己依据社会的道德规范和进展要求去进行思维,去培育情感.从这个意义上说,当代中同学必需具备健康的心理,以饱满的热忱投入到学习生活中去,排除一切杂念,排除不良干扰,摈弃侥幸幻想,克服稚嫩,走向成熟,顺当实现自

20、己的人生抱负.但是,从实际情形看,无论是社会,仍是家庭、学校,都程度不同的未能给中同学健康心理的形成制造良好的外部条件,市场经济带来的负面影响如拜金主义、金钱至上,社会某些丑恶现象和不和谐的因素,就业难而引起的不利方面如读书无用,家庭训练方面的偏颇,如家长只关怀和重视孩子的吃、穿、用度、不留意,不关怀孩子的心理品行和道德品行,家庭训练方法的简洁粗暴,如打骂、责罚,学校训练的惨白无力和脱离实际等等,都从不同角度,不同层面上腐蚀、侵害、影响着中同学的稚嫩心灵,加之中同学因学问不足,阅历不深,辨别是非,区分善恶,辨论真假的才能差,极简洁机械仿照,盲目效法.致使部分中同学产生了畸形心理和离奇的行为,如

21、缺乏抱负,胸无大志,不思进取,贪图享受,好吃懒做,感情脆弱,不承压力,自私冷酷,唯我独尊,漠视他人,不合人情,有意封闭自己,不愿畅开胸怀,说话不负责任,做事荒唐滑稽,如此等等不健康心理严峻制约着影响着中同学的健康成长.综合起来这些不健康心理大致有如下详细种类：1 、排他心理：有这种心理疾病的人,见了谁都觉得不顺眼,看不到人家的特长,只盯人家的短处,甚至人家做的正确的在他看来也是错误的,于是千方百计找岔子,寻机会修理他,教训他,或者搞顺我者哥们,逆我者敌人的那一套,或受别人小惠,或施以别人小惠,拉帮结派,公开收爱护费,称王称霸,唯我独尊.2 、故犯心理：患这种心理疾病的人,往往冒天下之大不韪,明

22、明不能做的事他偏要做,明不能说的话他偏要说,道理也懂,事理也明,就是明知故犯,动不动就量学校,试老师,所以其行为就带有肯定的方案性和目的性,犹如学们当中发生的打架斗殴,偷盗勒索,图谋报复,抽烟喝酒等现象,就属于这一类,在这些人的心目中,我就偏做了,你能把我怎么样,反正我没有犯法,大不了给个处分.请同学们明白,从根本上说这是一种心理疾病,不是一般的懂不懂常识的问题.3 、投机心理：患这种心理疾病的人,往往不把心思用在学习和正事上,而专钻治理训练监督及制度的空子,想方设法耍小聪慧,出馊点子,搞恶作剧,在这种人的心中有人把我抓住了, 我就编个屁荒,抓不住就算胜利了,谁也不能把我怎么样.犹如学们当中发

23、生的在无人监控时 随的吐痰,乱扔垃圾,乱动电器及公共设施,熄灯后从楼上扔垃圾,破坏公物,在卫生间抽烟,放学后在大街上抽烟等等,一次得逞,再来下次,久而久之,这种人投机心理就演化成了故犯 心理,那问题可就严峻了.4 、寻欢心理：患这种心理疾病的人,随着身体的逐步发育成熟以及生理上的反应,不能有意识的克制自己,想方设法寻求异性的刺激,因此不能正确处理男女之间的关系,过早的卷入爱情的漩涡,陷进性爱的泥潭而不能自拔.这种人往往上课留意力不集中,思想开小差,心情不稳固,平日里与其心中的人眉来眼去,暗送秋波,闲暇时在阴暗处与异性谈天,接触或在电话中打情骂诮,行为放纵,不想后果.为了满意这种心理,有的偷看女

24、性上厕所,有的偷看色情音像制品,如此等等,不一而足.5 、享受心理：患这种心理疾病的人,往往只顾自己的享受,不懂得父母及别人的辛苦,只图自己穿高档的、吃香辣的、玩刺激的、用时髦的,不考虑父母和他人的感受,甚至超越家庭的实际经济状况.别人有的自己要有,别人没有的自己也要有,今日有酒今日醉,哪怕明天喝凉可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 4 页,共 8 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -精品办公文

25、档水,为了满意这种心理,在家庭经济供应不足时就去偷、去骗、去勒索.有的为了给哥们过生日,竟然搭几十元的礼钱,你们去问问你们的父母,打一天工才能挣多少钱.你们想想你们花的钱,是不是父母的血汗钱,你们想想当你们大吃二喝时你们的父母在干什么.6 、炫耀心理：患这种心理疾病的人,常常想表现出自己的与众不同,表现欲望特殊剧烈,虚荣心反常明显,时时到处,生怕自己引不起别人的留意得不到他人得重视,于是或摆阔气、或弄小聪慧、或耍其威势,总要弄得惹眼一些,能引起人的留意,如有的过生日叫卖如干哥们,请客收礼,吆五喝六,猜拳行令,花天酒的,好像这样一来,自己就长了威严,露了面子.有的平常总爱穿奇装异服,甚至佩戴饰物

26、,以招人惹眼,有的拿手机,带mp3,显得自己很潇洒 很阔绰,有的请人吃饭,特殊是请异性吃喝,显得自己很大方,有的甚至把能跟社会渣滓混在一起,也作为自己炫耀的资本,大言不惭的说：我跟某某是好伴侣你知道吗？这种炫耀实质上已被奴性化了,是做人的一种悲伤.7 、变志心理：患这种心理疾病的人,往往超出一般人的常态思维而怀疑和痛恨一切人和事, 或陷入某种情境而不能自省,这是心理被严峻扭曲的必定表现,他不能客观冷静的分析和对待人和事,别人给他讲正确的,他觉得是错误的,别人跟他讲真理,说正事,他以为是在开玩笑,别人说那事不能做,可他偏要做,摸摸电器开关,揪揪女同学的辫子,乘人不留意扔一块垃圾,在墙上画一道印,

27、偷人家一快橡皮等等都是这种人的详细表现.8 、依靠心理：患有这种心理疾病的人,往往不能发挥自己的主观能动性,总是以种种借口来为自己的懒散和不进取作辩护,总是不能积极主动的完成应当完成的事情,想因人成事,但终归成不了事,如有的完不成作业,却以不会作或没时间或以其他理由为借口,自己不挤时间钻研书本,总依靠于老师的反复讲解,有的誉抄别人作业,自己从来不动脑筋独立完成作业,有的不讲公共卫生,总想别人会做好的,甚至连洗衣服都要依靠父母,假如你不给我洗,我就花钱送到洗衣店.更有甚者,自己不勤奋学习,自强独立,妄想依靠父母和亲戚给自己找工作,寻出路.这种人可以说自己已经没有了抱负,没有了抱负,丢失了前进的动

28、力,失去了生活的意义,他们的所作所为有害于个人和家庭,更无益于社会.9 、嫉妒心理：患有这种心理疾病的人,往往对别人超过自己的的方,总是表示不满和不服, 而且常常实行一些不适当的或者过激的言辞、行为诋毁、压制、破坏、扼杀别人的特长,使其 等于自己和不如自己,用这种方式来满意自己的心理.这种人不如人,又不服人,仍不学人, 明明心理空虚,仍要装作充实,心知不如人,嘴上不饶人.不敢也不能面对现实.如有的同学,看到别人的学习比自己的好,用的功夫比自己的多,而自己赶不上别人却又有点羞亏时,就用 冷嘲热风讽刺讥讽他,并想法影响和干扰他,甚至在背的里说他的坏话,贬底别人,标榜自己,以求得心理平稳.有的观察别

29、人做好事,他就心里不舒适,总觉得他又要显能了,出风头了. 自己不做又不让不让去做.有的观察某个男生和某个女生走的路多,说的话多,他就心理酸酸 的,总以为他们之间没好事,或者觉得她怎么没有跟我好,偏偏跟他在一起,他算什么东西, 于是就跟他（她）过不去,今日争这个,明天挂那个,甚至为之而争风吃醋,费尽了心思.10 、孤僻心理：患有这种心理疾病的人,常常有意封闭自己,不情愿或不屑于向别人畅开胸怀,吐露真情,往往把自己置于一个闷罐子里或走向廖无人烟的荒岛,不信任别人,也不愿结交伴侣.更不和别人沟通交往,没有喜、乐,只有怒、哀、愁,表面上看显得傲岸自大,其实内心特别苦闷,懊恼,表面上顽强,骨子里脆弱,既

30、不能面对现实,又可怕接受别人的忠告,既想暗自实现心中的渺茫抱负,又觉得无从着手,找不到突破口,恨铁不成钢.于是心中的郁闷越积越深,所作所为始终得不到别人的懂得和支持,最终被心理压垮.如有的同学,犯错后不愿说出真情,甚至一言不发,有的不想交作业,又不说理由,有的得不到别人的懂得、暗自痛恨别人,心想有一天我发达了,阔气了,肯定要把他踩在脚下,或者让他给我当狗,给我舔脚等等,往往心比天高,命比纸薄.有的深埋心中的隐秘,缄口不向别人透露,一旦感情之堤崩溃,精神受挫,就怨世界不公正,人类太丑恶,想到另一世界去查找知音,追求幸福,查找欢快.如此等等,不胜枚举.上述十种心理,均系不健康心理,所列特点和表现,

31、都是某种心理疾病的必定反映,同学们要仔细对比,仔细自省,看你有没有这些心理疾病,假如有应是哪一种或哪几种.该怎么预防和可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 5 页,共 8 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -精品办公文档治疗.为了你的健康成长,为了你能顺当实现自己的抱负,自己应有一个明确的治疗方案.知道了病因,就应先给自己开一个方子,试试看能否奏效.我这里也给同学们开了一个方子,或许对治愈你的心病

32、有帮忙：加强思想道德修养,一剂强醒针.对比规范、守就时时反省自己,如干片,一日二次.敬重他人,懂得他人,如干片,常服.宠爱生活,积极接受别人劝说,常服.排除杂念,潜心读书,如干粒,日日服,含化.老老实实做人,踏踏实实学习,如干袋,常服.总之,期望同学们有病就准时治疗,不要讳疾忌医.这对你今后乃至一生的心理健康确有好处,有病就医,善莫大焉,无病预防,其利久远.（各班主任可依据实际情形发挥、拓展,讲深讲透）篇三：中同学心理健康训练讲座发言稿中同学心理健康训练专题讲座主讲人：马睿中学阶段,人在少年,无论身心进展仍是人生进展皆处于关键时期,法国启蒙思想家卢梭称之为“疾风骤雨 ”时期.少年,少年,人生的

33、春天,祖国的春天.少年的健康成长无论对于人的一生仍是对于祖国的将来来说都意义重大.健康,不仅意味着身体健康,仍意味着心理健康、 道德健康以及良好的社会适应性.心理健康属于健康新概念之一,且与其他三个方面的健康是 相互影响的.对今日的中同学而言,他们的心理健康问题不仅受制于身心进展周期性规律制约,具有少年期所特有的心理问题,而且受到社会转型时期种种社会适应性问题制约,具有我们这 个时代所特有的一些心理问题.少年伴侣的生活总体上布满着阳光、雨露、鲜花与歌声,但“成长中的苦恼”也如影随形, “剪不断、理仍乱”.心理问题假如解决得好,会促进一个人的全面、和谐、健康进展.否就,不仅会影响进展,甚至仍可能

34、酿成悲剧.现在,我先给大家讲一个真实的故事.【案例】镇江一女中同学因受批判服毒自杀江苏省镇江市某中学初三年级同学刘婵娟,在班上的学习成果是中下等,她有点偏科,在全部的学习科目中,她最宠爱语文,最厌恶数学.她有一个爱好,就是宠爱读课外读物,特殊宠爱看小说.星期四这一天,刘婵娟借了一本小说,由于时间比较紧怕看不完,上数学课的时候,她就把小说拿出来看了起来,数学老师发觉以后就把小说收了去.其次天,刘婵娟很早就来到学校,趁老师仍没上班,就蹑手蹑脚的来到数学老师的办公室,见 数学老师的办公桌没锁,就拉开抽屉,观察那本小说悄悄的躺在抽屉里,于是就将小说拿走了.数学老师上班以后,发觉抽屉里的小说不见了,就怀

35、疑是刘婵娟拿走的.数学老师将这件事告 诉了刘婵娟的班主任.班主任知道以后,特别愤怒,严格的批判了刘婵娟,并且让她写检讨仍 说检讨要在全校公布,刘婵娟听说检讨仍要在全校公布,就显露出不情愿的表情.最终班主任 说,假如你不写就不要来上学了.星期六的早晨,刘婵娟迟迟不情愿去上学,当她的妈妈知道事情的经过以后,就去了学校,预备向老师认错以恳求老师的谅解.就在刘婵娟的妈妈去了学校以后,刘婵娟在家里想了很多很多,她认为老师不会原谅她的妈妈,仍会批判她的妈妈,妈妈会受一肚子的气,回来后,妈妈一肚子的气会发泄到自己的头上,轻者挨骂,重者挨打.刘婵娟觉得很受委屈,于是,她到街上买了一瓶农药回到家里就喝了下去.当

36、刘婵娟的妈妈在学校得到了老师的谅解,高兴奋兴的回到家预备叫刘婵娟去上学时,发觉刘婵娟已经服毒自杀身亡了.同学们听了这个故事以后心情肯定很繁重,一个花季少女就由于上课看小说而失去了年轻轻的生命,多么惋惜吖；当时,我看了这篇报道以后,陷入了深深的摸索.其实,上课看小说或者上这门课看其它学科的书是一件很平常的事情,也是一件特别小的事情,说它平常,说它小,是由于我们在座的不少同学曾经都做过类似的事情.就是这么一件小事,由于处理得不好,显现了恶果,酿成了悲剧.可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 6 页,共 8 页 - - - -

37、- - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -精品办公文档在这件事情进展的过程中,我认为老师的处理方法是很正常的,任何老师在遇到这样的事情时,都会实行类似的处理方法.我摸索最多的是刘婵娟,我认为,事情发生的主要缘由就出在刘婵 娟身上,出在刘婵娟的心理上.在整个事情进展的过程中,刘婵娟没有调适好自己的心理,没 有实行积极的态度去争取好的进展结果.详细来说刘婵娟有三个方面的错误：刘婵娟不该上数学课看小说.数学老师将小说拿走以后,刘婵娟没有实行主动的方法.主动的方法应当是向数学老师认个错,把心里的想法告

38、知老师,求得老师的谅解.当班主任让她写检讨并说要在全校公布时,她没有 把心里的话告知老师,以恳求老师的宽容.现在的中同学有一个共同的弱点,那就是不情愿甚 至不敢主动的跟老师沟通.第三,当刘婵娟的妈妈去了学校以后,她在家里想的都是消极的,没有朝积极的方面去想.而事情的进展正是朝着好的方向进展的,老师原谅了她,同意她去上学了.这三点都是心理方面的因素,刘婵娟没有做好心理方面的调适.有的同学会说,我到学校里来是学习文化课的,至于什么身体素养、心理素养、人际关系都无所谓,我只要学好文化课,考上高校了,一切都好了,一好百好.果真是这样吗？果真是考上了高校一切都好了吗？我看未必.我再讲一个高校生的故事.【

39、案例】马加爵特大杀人案20XX 年 2 月,云南高校生命科学学院生物技术专业2022级同学马加爵与同学因琐碎事情发生争执,然后,将他的四名同班同学先后残酷的杀害了.后经云南省昆明市中级人民法院审理,以有意杀人罪判处马加爵死刑,剥夺政治权力终身,6 月 17 日马加爵被押赴刑场执行死刑.马加爵特大杀人案公布以后,全国震动,在世界范畴内也引起了不同的反响.马加爵虽然受到了应有的惩处,但是,事情的发生却引起了人们深深的摸索.假如马加爵是社会上的小混混、不痞子,人们听了这个事情以后,或许心里所受到的震动要小一些.但是,马加爵是一个高校生,是人们乐以称道的天之娇子,而就是这个天之娇子却犯下了滔天大罪.马

40、加爵杀人案导致五个家庭遭受了毁灭性的打击,被杀的四个和他自己.五个高校生都是来自农村,有三个仍是来自广西贫困的农村,其中一个高校生的家庭由于供他上中学、高中、高校已经欠债二十万.另一个高校生家庭极其贫困,贫困得家里惟一能说得上是电气化生活用品的是电子石英钟,至于电冰箱、电视机、空调想都不敢想.他们的爸爸妈妈含辛茹苦,对他们的孩子报有多大的期望啊,实盼望他们高校毕业以后能找到一份好工作,好好的回报他们的父母,但是,就是这些朴实的想法都破灭了.马加爵为什么会杀人了？有一个很重要的缘由,那就是马加爵的心理显现了问题,马加爵脾气急躁、心胸狭窄、心态自卑、人际关系紧急,这些心理问题始终得不到很好的调适,

41、渐渐的就患上了心理疾病,而且是严峻的心理疾病,这才导致了这场悲剧的发生.我再讲一个高校生毕业以后的故事.【案例】 “神童 ”出家产和尚宁铂是 1978 年中国科技高校首批招收的少年高校生,被称为 “神童 ”.高校毕业后,由于成果优异,留校任教,并在 19 岁成为全国最年轻的讲师.始终到此时,宁铂走的路都是辉煌的.但是,宁铂并没有依据这条辉煌的路连续走下去,而是显现了仿差.聪慧的才智、优异的学业并没有使他取得进一步的进展,相反,由于他没有留意调适好自己的心理,他渐渐的沉沦了.当时过分的舆论渲染,给他造成了极大的痛楚,渐渐形成了惧怕失败的心理.他曾经三次报考讨论生,但三次都退缩了.他的生活方式与常

42、见的生活习惯渐行渐远.20XX 年,宁铂为了躲避现实生活,只身前往五台山出家.当然,最终仍是被学校找了回来,假如他的心理能调适得好,他仍旧仍是个人才.一位 “神童 ”,一位全国最年轻的高校讲师,最终却想着要去五台山出家产和尚.既可笑又惋惜吖.既使我们心里想笑也笑不出来,由于这里面包含着太多的辛酸.同学们,类似的例子我仍可以举出很多很多,小到十几岁的少年,大到六七岁的老人.所以,不管我们处在什么年龄阶段,不管以后我们进展到什么程度,从事什么职业,我们肯定要始终保持心情开心、乐观开朗的心态,心理上的健康才是最最重要的.可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_学习资料 名师精选 - - -

43、- - - - - - -第 7 页,共 8 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -精品办公文档生活中,每个人都不行防止的会遇到这样那样的临时的苦恼.生活在这样的社会环境中,你的心理活动和行为方式不行能不受到社会的影响.由于日趋猛烈的社会竞争和繁重的学业负担等社会文化因素的影响,中同学在成长过程中会遇到各种各样的心理困惑或问题,很多同学产生了好动、焦虑、冷漠、惧怕、猜疑、抑郁、自卑、嫉妒等心理障碍.假如我们不能准时的赐予调适,这些心理困惑或心理问题就会给我们的学习、生活

44、带来极大的影响.因此,对中同学进行心理健康训练迫在眉急.什么是心理健康和心理健康训练.长期以来,大家对健康概念的熟悉始终比较模糊,一提到健康立刻就会想到身体健康.人们往往只留意身体的健康,而忽视了心理的健康.只留意身体健康对学习、生活和工作的作用,而忽视了心理健康对学习、生活和工作的影响.一个人的健康包括了身体健康、心理健康与良好的社会适应三个方面.什么是心理健康？心理健康是指个体在适应环境的过程中,生理、心理和社会性方面达到和谐一样,保持一种良好的心理功能状态.假如我们感到自己各方面是良好的,这就说明我们的心理是健康的.我们以前在向别人表示希望时通常用“祝您身体健康 ”,以后再要向别人表示希望时,你们要换成“祝您身心健康 ”.现在的社会,一个人仅有身体健康是远远不够的.什么是心理健康训练？在中学开展心理健康训练就是依据中同学生理、心理进展的特点,运用有关怀理学的训练方法和手段,培育同学良好的心理素养,促进同学身心全面和谐进展和素养全面提高的训练活动.学习心理健康训练有什么意义了？20XX 年训练部颁布的中学校心理健康训练指导纲要明确指出：在可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 8 页,共 8 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载